Танҳо дар
- Чайтра Навратри 2021: Сана, Муҳурта, маросимҳо ва аҳамияти ин фестивал
- Хина Хон бо сояи чашми мисии мис ва лабони урёни луч алла мезанад Дар чанд қадами оддӣ назар кунед!
- Угади ва Байсахи 2021: Нигоҳи идонаатонро бо костюмҳои анъанавии илҳомбахши худ оро диҳед
- Толеъномаи ҳаррӯза: 13 апрели 2021
Бикунед
- Шарад Павар пас аз 2 рӯз аз беморхона ҷавоб дода шавад
- Арзиши тилло барои NBFCs чандон хавотир нест, бонкҳо бояд ҳушёр бошанд
- Ӯҳдадориҳои AGR ва музоядаи охирини спектри метавонанд ба бахши телеком таъсир расонанд
- Yonex-Sunrise India Open 2021 барои моҳи май таъин шудааст, ки паси дарҳои баста баргузор мешавад
- Гуди Падва 2021: Мадхури Диксит ба хотир меорад, ки ҷашнвораи ободро бо оилааш ҷашн мегирад
- Китобҳои Маҳиндра Тар дар давоми танҳо шаш моҳ 50 000 марҳилаи муҳимро убур мекунанд
- CSBC Bihar Police Constable Натиҷаи ниҳоии 2021 эълон шуд
- 10 беҳтарин ҷойҳо барои боздид аз Маҳараштра дар моҳи апрел
Шояд шумо аксар вақт занонро мешунидед, ки мегуфтанд, ки пӯсти чарб доранд. Аммо пӯсти равғанӣ дақиқ чист? Мегӯянд, вақте ки пӯсти мо равғани барзиёд ҳосил мекунад - аз оне, ки талаб мекунад, зиёдтар мегардад, ки пӯсти мо чарбдор ва часпанда мешавад. [1] Ва, пӯшида нест, ки пӯсти равғанӣ нигоҳдории баландро талаб мекунад.
Занҳо барои рафъи пӯсти чарбӣ аксар вақт ба салонҳои табобатии гуногуни зебоӣ мераванд. Аммо ин на ҳамеша муфид аст. Аксари ин табобатҳо одатан таъсири муваққатӣ доранд ва моро водор мекунанд, ки дар бораи он, ки чӣ гуна мо метавонем аз равғани аз ҳад зиёд халос шавем. Хуб, ҷавоб хеле содда аст. Ба табобатҳои хонагӣ гузаред.
Табобатҳои хонагӣ ҳалли комил барои аксари мушкилоти нигоҳубини пӯст мебошанд. Ин танҳо як кӯшиши каме барои ҷамъ кардани компонентҳои зарурӣ, якҷоя кардани онҳо ва пайдо кардани як табобати афсонавии табиӣ барои табобати мушкилоти пӯст ба мисли пӯсти чарбӣ ё шароити дигар ба монанди акне ва пӯст мебошад. Агар дар бораи табобатҳои хона сухан ронем, оё шумо боре барои нигоҳубини пӯст алоэеро истифода кардаед?
Алоэ вера, ки бо антиоксидантҳо пур шудааст, қобилияти фавран барқарор кардан ва об кардани пӯсти шуморо дорад, ки онро зинда ва тобнок менамояд.
Пеш аз он ки мо ба хакҳои алоэи вераи воқеан зуд ва осон барои пӯсти чарб равем, муҳим аст, ки мо сабабҳои пӯсти равғаниро фаҳмем.
Пӯсти равғанӣ чӣ сабаб дорад?
Якчанд омилҳое ҳастанд, ки метавонанд боиси пӯсти чарбӣ шаванд, ки баъзеи онҳо дар зер оварда шудаанд:
- Генетика
- Синну сол
- Омилҳои экологӣ
- Сӯрохиро дар пӯсти худ кушоед
- Истифодаи маҳсулоти нодуруст / аз ҳад зиёди нигоҳубини пӯст
- Режими нигоҳубини пӯстро барзиёд иҷро кунед
- Истифода накардани як moisturizer
Оё медонед, ки алоэ на танҳо барои пӯсти шумо, балки барои мӯй ва бадани шумо низ муфид аст? Инҳоянд баъзе аз манфиатҳои он ва сабабҳои он, ки чаро он дар реҷаи нигоҳубини пӯст сазовори ҷойгоҳ аст.
Манфиатҳои Алоэ Вера барои Пӯст
- Он ҳамчун як нами табиӣ барои пӯст амал мекунад.
- Хусусиятҳои зиддимикробии гели алоэ вера дар табобати доғҳо, доғҳо ва акне кӯмак мекунанд.
- Он тирагиро коҳиш медиҳад ва пӯсти шуморо зинда ва тобнок менамояд.
- Он ҳамчун як агенти зидди antiageing амал мекунад ва устувории пӯсти шуморо барқарор мекунад.
- Он дорои хосиятҳои табобатӣ мебошад, ки барои табобати офтоб, захмҳо, захмҳо ва ғ. Кӯмак мекунад.
- Ин як интихоби хубест барои онҳое, ки бо пӯсти зардшуда сарукор доранд.
- Он барои коҳиш додани нуқтаҳои сиёҳ ва халос шудан аз доғҳо мусоидат мекунад.
Чӣ гуна бояд бастаҳои рӯйи Aloe Vera барои пӯсти равғанӣ сохта шаванд
1. Алоэ вера ва асал
Асал бо хосиятҳои антибактериалӣ ва антисептикӣ бор карда мешавад. Он инчунин як humectant табиӣ аст, ки пӯсти шуморо бе равған кардан нам ва мулоим нигоҳ медорад. [ду]
Компонентҳо
- 1 tbsp gel aloe vera
- 1 tbsp асал
Чӣ тавр бояд кард
- Дар як коса ҳам гели алоэ ва ҳам асалро омехта кунед.
- Хамираро ба рӯй ва гардани худ молед ва онро тақрибан ним соат нигоҳ доред.
- Онро бишӯед ва намаки бе равған молед.
- Инро дар як рӯз як маротиба барои натиҷаи дилхоҳ такрор кунед.
2. Aloe vera & turmeric
Turmeric дорои хосиятҳои табобатӣ ва зиддиилтиҳобист, ки барои коҳиш додани доғҳо, доғҳо ва акне кӯмак мекунанд. Он инчунин кӯмак мекунад, ки равғани барзиёд таҳти назорат гирифта шавад ва аз ин рӯ, ин яке аз интихоби беҳтарин барои онҳое мебошад, ки пӯсти чарб доранд. [3]
Компонентҳо
- 2 tbsp gel aloe vera
- 1 tsp хокаи зардолу
Чӣ тавр бояд кард
- Як косаи хурдро гирифта, ба он гели алоэи тозаи истихроҷшуда илова кунед.
- Ба гел як риштаи зардолу илова кунед.
- Ҳарду компонентро хуб омехта кунед, то хамираи ҳамвор созед.
- Омехтаро 5 дақиқа истироҳат кунед.
- Омехтаро ба рӯи худ молед ва 15 дақиқа хушк кунед.
- Рӯи худро бо оби хунук шуста, бо дастмоле тоза хушк кунед.
- Барои натиҷаи дилхоҳ инро на камтар аз ду маротиба дар як ҳафта такрор кунед.
3. Алоэ вера ва оби гул
Дар баробари назорат бо истеҳсоли барзиёдии равған, оби гулоб низ ба нигоҳ доштани сатҳи рН-и пӯсти шумо мусоидат мекунад. Он инчунин дорои хосиятҳои антиоксидантӣ ва зиддиилтиҳобист. [4]
Компонентҳо
- 2 tbsp gel aloe vera
- 2 tbsp оби гулобӣ
Чӣ тавр бояд кард
- Дар як коса ҳам гели алоэ ва оби гулро омехта кунед.
- Хамираро ба рӯй ва гардани худ молед ва онро 20 дақиқа нигоҳ доред.
- Онро бишӯед ва намаки бе равған молед.
- Инро дар як рӯз як маротиба барои натиҷаи дилхоҳ такрор кунед.
4. Aloe vera & multani mitti (замини пурратар)
Multani mitti, ки бо номи пурраи замин маъруф аст, на танҳо барои назорат кардани равғани зиёдатӣ дар пӯстатон, балки инчунин барои коҳиш додани акне ва доғҳо кӯмак мекунад. [5]
Компонентҳо
- 2 tbsp gel aloe vera
- 2 tbsp multani mitti
Чӣ тавр бояд кард
- Дар як коса каме гели тозаи истихроҷшудаи алоеро гиред.
- Сипас, ба он каме мултан митти илова кунед ва ҳам компонентҳоро хуб омехта кунед.
- Хамираро ба рӯй ва гардани худ молед ва имкон диҳед, ки тақрибан ним соат ё то пурра хушк шуданаш монад.
- Онро бо об бишӯед.
- Барои натиҷаи дилхоҳ инро ҳафтае як ё ду бор такрор кунед.
5. Алоэ вера ва бодиринг
Бодиринг яке аз доруҳои маъмулест, ки барои табобати пӯсти чарбӣ истифода мешавад. Он барои рафъи равғани зиёдатӣ аз пӯсти шумо кӯмак мекунад, доғҳо ва доғҳоро табобат мекунад ва инчунин ба шумо тобиши тобон медиҳад. [6]
Компонентҳо
- 2 tbsp gel aloe vera
- 2 tbsp афшураи бодиринг
- 2 буридаи бодиринг
Чӣ тавр бояд кард
- Якчанд гели алоэро бо афшураи бодиринг омехта кунед.
- Омехтаро ба рӯй ва гардани худ молед.
- Ду буридаи бодирингро гирифта, ба ҳар як чашми худ гузоред ва тақрибан ним соат истироҳат кунед.
- Пас аз 30 дақиқа, буридаҳои бодирингро хориҷ кунед ва партоед ва рӯйи худро шӯед.
- Барои натиҷаи дилхоҳ инро ҳафтае як маротиба такрор кунед.
6. Алоэ вера ва овёс
Яке аз сифатҳои беҳтарини овёс дар он аст, ки он равғани барзиёдро аз пӯсти шумо шир медиҳад, ки ин як ҷузъи аълосифатест дар бастаи рӯй, ки барои пӯсти чарбӣ пешбинӣ шудааст. Ғайр аз он, он инчунин дорои хосиятҳои антиоксидантӣ ва зиддиилтиҳобист, ки дар табобати шароити пӯст, ба монанди акне, доғҳо, доғҳо ва доғҳо кӯмак мекунад. Он инчунин барои бартараф кардани ҳуҷайраҳои мурда пӯст кӯмак мерасонад. [7]
Компонентҳо
- 2 tbsp gel aloe vera
- 2 tbsp овёс - дацал асоснок карда шудааст
- 1 tsp шакар
Чӣ тавр бояд кард
- Ҳамаи компонентҳоро дар як коса якҷоя кунед.
- Миқдори зиёди омехтаро гиред ва бо он рӯятонро тақрибан 5 дақиқа тоза кунед.
- Онро 15 дақиқаи дигар нигоҳ доред ва баъд бишӯед.
- Барои натиҷаи дилхоҳ инро ҳафтае як ё ду бор такрор кунед.
- Шумо инчунин метавонед бастаи рӯйро бо истифода аз овёсаки майдакардашуда дар якҷоягӣ бо якчанд гели алоэ вера созед. Ба шумо лозим аст, ки танҳо ба ҷои шакар асалро истифода баред. Ин бастаи рӯй ба шумо ҳамин натиҷаро медиҳад.
7. Алоэ вера, лимӯ ва глицерин
Лимон дорои хосиятҳои бактериявӣ мебошад, ки барои табобати як қатор шароити пӯст, аз ҷумла равғании аз ҳад зиёд кӯмак мекунанд. [8] Шумо метавонед онро бо чанд гели алоэ вера ва глицерин якҷоя кунед, то бастаи рӯи хонагӣ созед.
Компонентҳо
- 2 tbsp gel aloe vera
- 2 tbsp шарбати лимӯ
- 1 tbsp глицерин
Чӣ тавр бояд кард
- Ба як коса каме афшураи алоэ ва глицерин илова кунед ва хуб омехта кунед.
- Баъд, ба он каме шарбати лимӯ илова кунед ва ҳамаи компонентҳоро хуб омехта кунед.
- Омехтаро ба рӯй ва гардани худ молед ва онро тақрибан 15 дақиқа нигоҳ доред.
- Онро бишӯед ва рӯи худро хушк кунед.
- Барои натиҷаи дилхоҳ инро ҳафтае як ё ду бор такрор кунед.
8. Алоэ вера ва равғани зайтун
Равғани зайтун дорои антиоксидантҳои фаровон мебошад, ки онро барои онҳое, ки ҳама намуди пӯстро доранд, интихоби беҳтарин медиҳад. Он пӯсти шуморо ғизо медиҳад ва рутубат медиҳад ва мулоим ва мулоим мекунад. Он пӯсти чарбиро табобат мекунад ва солим нигоҳ медорад. [9]
Компонентҳо
- 2 tbsp gel aloe vera
- 2 tbsp равғани зайтун
Чӣ тавр бояд кард
- Дар зарфе каме гели алоэи тозакардашуда ва равғани зайтун илова кунед. То он даме ки ҳамираи ҳамвор ба даст оред, ҳам компонентҳоро омехта кунед.
- Хамираро ба рӯй ва гардани худ молед ва имкон диҳед, ки тақрибан ним соат бимонад.
- Онро бо об бишӯед.
- Барои натиҷаи дилхоҳ инро ҳафтае як маротиба такрор кунед.
9. Aloe vera & kiss
Бесан табобати маъруф барои табобати пӯсти чарб аст. Он кӯмак мекунад, ки равғани барзиёд аз пӯстатон кашида шавад ва бо ин ба шумо мулоимии бесобиқае диҳад.
Компонентҳо
- 2 tbsp gel aloe vera
- 2 tbsp бесан (орди грамм)
Чӣ тавр бояд кард
- Як косаи хурдро гирифта, ба он гели алое-вераи тоза истихроҷшударо дар якҷоягӣ бо камеан илова кунед.
- Ҳарду компонентро хуб омехта кунед, то хамираи ҳамвор созед.
- Бигзор омехта 5 дақиқа истироҳат кунад. Омехтаро ба рӯи худ молед ва онро тақрибан 20 дақиқа хушк кунед.
- Рӯи худро бо оби хунук шуста, бо дастмоле тоза хушк кунед.
- Барои натиҷаи дилхоҳ инро ҳафтае як маротиба такрор кунед.
10. Алоэ вера ва хокаи сандал
Sandalwood дорои агентҳои табиии равшанидиҳандаи пӯст аст ва аз ин рӯ дар бисёр бастаҳои рӯйи адолат истифода мешавад. Ғайр аз он, инчунин табиӣ табобат кардани пӯсти равған маълум аст. [10]
Компонентҳо
- 2 tbsp gel aloe vera
- 2 tbsp хокаи сандал
Чӣ тавр бояд кард
- Ҳарду гели алоэ ва хокаи сандалиро дар зарф омехта кунед.
- Хамираро ба рӯй ва гардани худ молед ва онро тақрибан 15-20 дақиқа нигоҳ доред.
- Онро бишӯед ва намаки бе равған молед.
- Барои натиҷаи дилхоҳ инро ҳафтае як маротиба такрор кунед.
Пас, оё шумо ин хакҳои алоенаро санҷида, бо пӯсти чарбдор абадӣ видоъ мекунед?
Дидани истинодҳои мақола- [1]Ниҳоят, Д.С., & Миллер, Р.А (2017). Пӯсти равғанӣ: Баррасии имконоти табобат. Маҷаллаи дерматологияи клиникӣ ва эстетикӣ, 10 (8), 49-55.
- [ду]Burlando, B., & Cornara, L. (2013). Асал дар пӯст ва нигоҳубини пӯст: баррасӣ. Маҷаллаи косметикии дерматология, 12 (4), 306-313.
- [3]Vaughn, A. R., Branum, A., & Sivamani, R. K. (2016). Таъсири турмерик (Curcuma longa) ба саломатии пӯст: баррасии мунтазами далелҳои клиникӣ. Тадқиқоти фитотерапия, 30 (8), 1243-1264.
- [4]Thring, T. S., Hili, P., & Naughton, D. P. (2011). Фаъолияти антиоксидантӣ ва потенсиалии зидди илтиҳобии иқтибосҳо ва таркибҳои чойи сафед, гулобӣ ва ҷодугар дар ҳуҷайраҳои аввалияи фибробластии пӯсти инсон. Маҷаллаи илтиҳоб (Лондон, Англия), 8 (1), 27.
- [5]Roul, A., Le, C. A. K., Gustin, M. P., Clavaud, E., Verrier, B., Pirot, F., & Falson, F. (2017). Муқоисаи чор формулаи заминии пурраи гуногун дар безараргардонии пӯст. Маҷаллаи токсикологияи амалӣ, 37 (12), 1527-1536.
- [6]Mukherjee, P. K., Nema, N. K., Maity, N., & Sarkar, B. K. (2013). Потенсиали фитохимиявӣ ва терапевтии бодиринг. Фитотерапия, 84, 227-236.
- [7]Pazyar, N., Yaghoobi, R., Kazerouni, A., & Feily, A. (2012). Шўлаи дар дерматология: баррасии мухтасар. Маҷаллаи Ҳиндустон оид ба дерматология, венерология ва лепрология, 78 (2), 142.
- [8]Ким, Д.Б, Шин, Г.Х., Ким, Ҷ. М, Ким, Ю. Ҳ, Ли, Ҷ. Ҳ, Ли, Ҷ., ... & Ли, О. Ҳ. (2016). Фаъолиятҳои антиоксидантӣ ва зидди пиршавӣ аз омехтаи афшураи ситрусӣ. Химияи хӯрокворӣ, 194, 920-927.
- [9]Lin, T. K., Zhong, L., & Santiago, J. (2017). Таъсири барқароркунии монеаҳои зидди илтиҳобӣ ва пӯст аз истифодаи маҳаллии баъзе равғанҳои растанӣ. Маҷаллаи байналмилалии илмҳои молекулавӣ, 19 (1), 70.
- [10]Кумар Д. (2011). Фаъолиятҳои зидди илтиҳобӣ, бедардсозанда ва антиоксидантӣ аз усораи ҳезуми метанолии Pterocarpus santalinus L. Маҷаллаи фармакология ва фармакотерапевт, 2 (3), 200-202.