10 роҳи мубориза бо муҳаббати беҷавоб

Беҳтарин Номҳо Барои Кӯдакон


муносибат
Рад кардан дардовар аст, аммо ногузир аст. Дар баъзе лаҳзаҳои ҳаёти худ, эҳтимол дорад, ки кас дарди қариб тоқатнопазири дарди дилро аз сар гузаронад. Аммо ин хуб аст, дард хуб аст, шумо метавонед бо он мубориза баред. Чӣ қадаре ки шумо ҳозир худро даҳшатнок ҳис мекунед, бидонед, ки дард оқибат аз байн меравад. Ва дар муддати кӯтоҳ, шумо ба офтоби хушбахти шахсе бармегардед, ки пеш аз он ки 'он шахс' дилатонро шикаста будед. Дар ҳамин ҳол, инҳоянд 10 роҳе, ки шумо метавонед бо дарди ишқи беҷавоб мубориза баред.
Барои ғамгин шудан вақт диҳед
Тавре cheesy ва romcom-ба монанди он садо, шумо бояд ба худ иҷозат ғамгин; пас аз ҳама рад кардан дард мекунад! Тадқиқот нишон дод, ки дарди эмотсионалӣ ҳамон қисми майнаро фаъол мекунад, ки дарди ҷисмонӣ. Аз ин рӯ, 'дили шикаста' воқеан дард мекунад. Барои дӯст доштани касе бар худ сахтгир нашавед, ба худ вақт диҳед, то хафа шавед ва ғамгин шавед; танҳо аз ҳад зиёд ғавғо накунед.


Бо худ дар шахси сеюм сӯҳбат кунед
Не, мо гумроҳ нестем. Ин ҳилла воқеан кор мекунад, зеро сӯҳбат бо шахси сеюм ба шумо кӯмак мекунад, ки эҳсосоти худро беҳтар идора кунед. Ин техника ба шумо имкон медиҳад, ки вазъиятро аз нуқтаи назари объективӣ арзёбӣ кунед. Пас, ҳа, дар бораи худ сӯҳбат кунед.


Аз иллюзияҳо канорагирӣ кунед
Шояд шумо дар ҳайрат будед (ва умедворед), ки рӯзе, танҳо рӯзе дар байни ҳардуи шумо корҳо ба амал меоянд. Умед одатан эҳсоси олиҷаноб аст, аммо бешубҳа дар ин шароит нест. Зиндагӣ бо як хаёл, ки рӯзе дӯстдоштаи шумо ба шумо маъқул мешавад, ҳамон қадар ки шумо ба ӯ маъқул мешавед, вазъиятро бадтар мекунад. Ба ҳар ҳол аз ин фиребгарӣ канорагирӣ кунед ва шумо дар роҳи пеш рафтан хоҳед буд.


Фазо эҷод кунед
Мо намегӯем, ки шумо бояд ҳама робитаҳоро бо ӯ қатъ кунед ва бо ӯ муошират кунед, аммо шумо бояд кӯшиш кунед ва байни ӯ ва шумо каме фосила эҷод кунед. Агар шумо то ҳол бо ӯ дӯстӣ дошта бошед, кӯшиш кунед, ки ба ӯ камтар занг занед ё SMS нависед; бигзор вай дам ба шумо занг занад. Дар вақтҳое, ки дили шумо барқарор мешавад, фазо ба ин раванд кӯмак мекунад.


Барои хобби вақт ҷудо кунед
Ба ҷои орзу кардан дар бораи он ки ӯ то чӣ андоза аҷиб аст, худро бо як маҳфиле, ки ба шумо маъқул аст, парешон кунед. Орзуи бемаънӣ сарфи мутлақи вақти шумост ва шумо ба ҷои он қувваи худро барои иҷрои кори пурмаҳсул сарф мекунед. Чизеро интихоб кунед, ки кунҷковии шуморо ба вуҷуд меорад ё маҳфилеро, ки шумо ҳамеша мехостед санҷед.


Худро ғамгин кунед
Муҳаббати худ хеле паст аст! Ва ҳангоме ки шумо дар ғазаб ва берун ҳастед ва нисбат ба муҳаббат ва ҳама чизҳое, ки бо он алоқаманданд, нафрати зиёд эҳсос мекунед, дар ҳамон ҷо бас кунед. Ишк чизи зебост ва худпарасти боз хам зеботар аст. Бо салонатон вохӯрӣ банд кунед ва ба сессияи мукаммали фароғатӣ равед. Ё танҳо намакҳои дӯстдоштаи ванна ва равғанҳои эфириро гиред ва санаторию курортиро ба хонаи шахсии худ оред. Бидонед, ки шумо муҳим ҳастед!


Рӯйхати мусбат ва манфиро тартиб диҳед
Ҳарчанд хандаовар ба назар мерасад, он воқеан кӯмак мекунад! Дар бораи муҷаррад будан рӯйхати мусбат ва манфиро тартиб диҳед. Он ба шумо кӯмак мекунад, ки дурнамо пайдо кунед. Ҷониби манфиҳо шояд аз тарафҳои мусбӣ дарозтар бошад, аммо ин комилан дуруст аст. Дар ниҳоят шумо ба дидани паҳлӯҳои дурахшони чизҳо шурӯъ хоҳед кард. Ва дар хотир доред, ки тамаркуз ба тарафҳои мусбӣ, хушбин будан ҳамеша кӯмак мекунад.


Ба мулоқот равед
Ин метавонад каме маҷбурӣ ё ҳатто баръакс садо диҳад, аммо ин бешубҳа беҳтар аст аз нишастан дар хона танҳо ва дар гирду атроф. Он ҳатто набояд санаи хеле ҷиддӣ бошад, онро тасодуфӣ нигоҳ доред. Аз як дӯст ё ҳамкоратон қаҳва хӯред ё тарабхонаи навро санҷед. Агар шумо омода бошед, як барномаи шиносоӣ зеркашӣ кунед ва яке аз 'мувофиқ' -и худро дар санаи қаҳва пурсед!


Ба ромкомҳо не бигӯед
Лутфан ба лаззати тамошои ромкомҳо ва хӯрдани яхмос пас аз дарди дил гирифтор нашавед. Он танҳо шуморо водор мекунад, ки нолозим ғамгин шавед ва ба як чизе, ки шумо наметавонед дошта бошед, диққат диҳед - муҳаббат. Ба ҷои он ки ба филмҳо ва китобҳои романтикӣ таваҷҷӯҳ кунед, жанри дигареро интихоб кунед, ба монанди комедияҳо, триллерҳо ё драмаҳо. Он ба шумо кӯмак мекунад, ки бо дард беҳтар мубориза баред.


Ҷустуҷӯи баста нашавед
Ниҳоят, танҳо вазъро барои он қабул кунед ва барои пайдо кардани баста шитоб накунед, то корҳоро 'беҳтар' ба назар расад. Ҷустуҷӯи басташавӣ, вақте ки дар асл ҳеҷ чиз вуҷуд надорад, ба парвандаи шумо кӯмак намекунад. Танҳо раҳо кунед, мағлубиятро эътироф кунед, ҷӯробҳои худро боло кашед ва ояндаро қабул кунед. Дар хотир доред, ки дар баҳр моҳӣ фаровон аст.

Horoscope Шумо Барои Фардо

Заметки Маъруф