17 УСУЛҲОИ ТАБИӢ ВА ОСОН БАРОИ НЕСТ КАРДАНИ ДОҒҲО ВА СӮЗАНҲО

Барои огоҳии фаврӣ ҳоло обуна шавед

Кардиомиопатияи гипертрофӣ: аломатҳо, сабабҳо, табобат ва пешгирӣ Намунаи огоҳиҳои зудро бубинед Барои огоҳиҳои ҳаррӯза

Танҳо дар

5 соат пеш Чайтра Навратри 2021: Сана, Муҳурта, маросимҳо ва аҳамияти ин фестивал
6 соат пеш Хина Хон бо сояи чашми мисии мис ва лабони урёни луч алла мезанад Дар чанд қадами оддӣ назар кунед!
8 соат пеш Угади ва Байсахи 2021: Нигоҳи идонаатонро бо костюмҳои анъанавии илҳомбахши худ оро диҳед
11 соат пеш Толеъномаи ҳаррӯза: 13 апрели 2021

Хатман тамошо кунед

Бикунед

Хона Зебоӣ Парвои пӯст Нигоҳубини пӯст oi-Amruta Agnihotri By Амрута Агнихотри дар 8 январи соли 2019

Ҳама орзу доранд, ки пӯсти бенуқсон дошта бошанд ва чаро не? Кӣ намехоҳад зебо ба назар расад? Аммо, ҳолатҳое ҳастанд, ки мо бояд бо доғҳо, доғҳо, узвҳо, доғҳои сиёҳ ва ҳатто баъзан кӯзаҳо ва доғҳо мубориза барем. Шумо метавонед аслан баъзе ашёи асосиро аз ошхонаатон истифода баред, то доғҳо ва / ё молҳо халос шаванд. Ва чӣ гуна ин корро кардан мумкин аст, шумо метавонед пурсед? Хуб, ин аслан вазифаи душвор нест.

Сепкалаҳо ва сурхакҳоро ба осонӣ дар хона муолиҷа кардан мумкин аст, зеро онҳо шароити пӯст нестанд, ки бо истифодаи доруҳо ҳал карда шаванд. Доруҳои хонагӣ дар табобати шароити пӯст беҳтарин кор мекунанд, зеро онҳо камхарҷанд ва одатан ягон намуди таъсир надоранд. Дар зер баъзе доруҳои табиӣ ва осон дар хона оварда шудаанд, то ки доғҳо ва доғҳо дар хона халос шаванд.

1. Асал ва Тухм

Асал, ки аз маводи ғизоӣ, витаминҳо ва минералҳои муҳим пур аст, ба ғизо ва намнокии пӯсти шумо мусоидат мекунад ва ба ин васила доғҳо ва доғҳоро бо истифодаи мунтазам табобат мекунад. ^[1]

Компонентҳо

2 tbsp асал
1 тухм

Чӣ тавр бояд кард

Тухмро шикоф кунед ва ба коса илова кунед.
Ба он каме асал илова кунед. Хуб омехта кунед.
Онро ба минтақаи зарардида молед ва тақрибан 20 дақиқа нигоҳ доред.
Онро бо оби ширгарм бишӯед.
Барои натиҷаҳои дилхоҳ ин амалро дар як рӯз ду маротиба такрор кунед.

2. Равғани жоҷоба, шалғамча ва петрушка

Равғани жоҷоба барои барқарор ва мувозинат кардани сатҳи рН-и пӯсти шумо кӯмак мекунад ва ҳамзамон гиперпигментатсияро коҳиш медиҳад. Он инчунин доғҳо ва доғҳои сиёҳро сабук мекунад, зеро он бо антиоксидантҳо ва пайвастагиҳои шифобахш бор карда шудааст. Шумо метавонед онро бо шалғамча ва петрушка якҷоя кунед. ^[ду]

Компонентҳо

1 tbsp равғани жоҷоба
2 tbsp шалғамчаи пухта
1 tbsp афшураи parsley

Чӣ тавр бояд кард

Шалғамчаро пӯст кунед ва онро хушк кунед. Онро ба коса илова кунед.
Сипас, каме ҷаъфариро ба суфтакунанда андозед ва ба он об илова кунед. Ба миқдори додашуда ба коса афшураҳои ҷаъфариро илова кунед.
Ҳоло, ба он каме равғани жоҷоба илова кунед ва ҳамаи компонентҳоро ба як омехта кунед.
Онро ба минтақаи интихобшуда / зарардида молед ва онро тақрибан 10-15 дақиқа нигоҳ доред.
Онро бо оби хунук бишӯед.
Барои натиҷаҳои дилхоҳ дар як рӯз ин амалро такрор кунед.

3. Сиркои себ ва равғани ши

Сиркои себ дорои кислотаи алма мебошад, ки ҳуҷайраҳои мурдаи пӯстро мерезонад ва доғҳо ва доғҳоро ҳангоми такроран истифода бурдан хориҷ мекунад. ^[3]

Компонентҳо

1 tbsp сирко себи себ
2 tbsp равғани ши

Чӣ тавр бояд кард

Ҳарду компонентро дар як коса якҷоя кунед ва онро то даме ки омехтаи пайваста ба даст оред, хуб омехта кунед.
Онро ба минтақаи зарардида молед ва онро тақрибан 10 дақиқа нигоҳ доред.
Онро бо оби ширгарм бишӯед ва бо дастмоле тоза рӯйи худро хушк кунед.
Барои натиҷаҳои дилхоҳ ин амалро ҳафтае ду маротиба такрор кунед.

4. Скраби лимӯ ва шакар

Дар ҳоле ки лимон дорои хосиятҳои сафедкунӣ мебошад, ки ба сабук кардани сепкҳо мусоидат мекунад, шакар ба пӯсти шумо пошидан ва ҳуҷайраҳои мурдаи пӯстро кӯмак мекунад ва ҳамин тариқ, кӯзакҳоро бо истифодаи мунтазам нест мекунад. ^[4]

Компонентҳо

1 tbsp шарбати лимӯ
2 tbsp шакар

Чӣ тавр бояд кард

Ба коса шарбати лимӯ ва шакар илова кунед. Хуб омехта кунед.
Пахтаи пахтаро ба омехта тар кунед ва ба ҷои зарардида молед.
Бо он минтақаи зарардидаро чанд дақиқа нарм кунед.
Онро 5-10 дақиқаи дигар нигоҳ доред ва баъд бишӯед.
Барои натиҷаҳои дилхоҳ ҳафтае се маротиба такрор кунед.

5. Содаи нонпазӣ, равғани Кастор ва Aloe Vera Gel

Содаи нонпазӣ як эксфолиантест, ки ба хориҷ кардани ҳуҷайраҳои мурда ва торикии пӯст кӯмак мекунад ва ин тариқ доғҳоро суст мекунад. Шумо метавонед онро бо равғани кастор ва гели алоэ вера якҷоя кунед, то аз кӯзаҳо ва доғҳо халос шавед. ^[5]

Компонентҳо

& frac12 tsp содаи нонпазӣ
1 tsp равғани кастор
1 tbsp gel aloe vera

Чӣ тавр бояд кард

Дар зарф содаи нонпазӣ ва равғани касторро якҷоя кунед.
Ба он каме гели алоэ вера илова кунед ва ҳамаи компонентҳоро хуб омехта кунед, то омехтаи мувофиқ ба даст оред.
Онро ба ҷои зарардида молед ва тақрибан 15-20 дақиқа нигоҳ доред.
Онро бо оби хунук бишӯед.
Барои натиҷаҳои дилхоҳ ин амалро дар 2 рӯз як маротиба такрор кунед.

6. Пӯсти банан, равғани бодом ва турб

Пӯсти банан дорои таркиби сабуккунандаи пӯст аст, ки глюконолактон ном дорад, ки барои сабук кардани доғҳо кӯмак мекунад. ^[6] Он инчунин барои аз байн бурдани кӯҳҳо ҳангоми истифодаи омехта бо равғани зардолу ва бодом кӯмак мекунад.

Компонентҳо

1 tbsp хушки пӯсти банан хушк
1 tbsp равғани бодом
& frac12 tsp зардолу

Чӣ тавр бояд кард

Дар зарф хокаи пӯсти банан ва турмерикро якҷоя кунед.
Ба он равғани бодом илова кунед ва хуб омехта кунед.
Онро ба минтақаи зарардида молед ва онро тақрибан 10 дақиқа нигоҳ доред.
Онро бо оби хунук бишӯед.
Барои натиҷаҳои дилхоҳ ин амалро ҳафтае ду маротиба такрор кунед.

7. Пиёз, хокаи Амла ва асал

Афшураи пиёз воситаи сафедкунандаи табиӣ буда, аз сулфур бой аст, ки ба сабук кардани доғҳои пӯсти шумо мусоидат мекунад. ^[7] Гузашта аз ин, вақте ки дар якҷоягӣ бо хокаи амла ва асал истифода мешаванд, он инчунин барои бартараф кардани сӯзанҳо кӯмак мерасонад.

Компонентҳо

2 tbsp афшураи пиёз
2 tbsp хокаи амла
1 & асал 12 tbsp асал

Чӣ тавр бояд кард

Ҳамаи компонентҳоро дар як коса якҷоя кунед ва онҳоро то даме ки хамираи мувофиқ гиред, омехта кунед.
Онро ба минтақаи зарардида / интихобшуда бо истифода аз як пахтаи пахта молед.
Онро тақрибан 10-15 дақиқа нигоҳ доред ва баъд бо оби ширгарм бишӯед.
Барои натиҷаҳои дилхоҳ дар як рӯз ин амалро такрор кунед.

8. Ҷуворимакка, Тухмиҳои кунҷид ва Бодиринг

Ҷавғо, вақте ки онро бо тухми кунҷид ва бодиринг якҷоя истифода мебаранд, ба сабук шудани ранги пӯсти шумо мусоидат мекунад ва ҳамин тавр доғҳоро суст мекунад. Он инчунин ба шумо кӯмак мекунад, ки аз кӯза халос шавед.

Компонентҳо

1 tbsp ҷуворимакка coarsely асоснок
1 tsp тухми кунҷид
1 tbsp афшураи бодиринг

Чӣ тавр бояд кард

Дар зарф якчанд тухмии загир ва кунҷиди дағалона заминкардашударо якҷоя кунед.
Ба он афшураи бодиринг илова кунед ва ҳамаи компонентҳоро хуб омехта кунед.
Онро ба минтақаи зарардида молед ва бо истифода аз ангуштони худ нармӣ кунед.
Онро тақрибан 10-15 дақиқа нигоҳ доред ва баъд бишӯед.
Барои натиҷаҳои дилхоҳ ин амалро дар як ҳафта ду маротиба ё се маротиба такрор кунед.

9. Папайя, қаймоқи ширӣ ва равған

Дар таркиби равған шир кислотаи лактикӣ мавҷуд аст, ки барои пӯст фоидаи калон дорад. Он инчунин дорои хосиятҳои оромбахш ва хунуккунӣ мебошад. Айран барои табобати кӯзаҳо ва сабук кардани доғҳо дар пӯсти шумо ҳангоми такроран истифода шудан кӯмак мекунад. ^[8]

Компонентҳо

2 tbsp селлюлоза папайя пухта
1 tbsp сметана
1 tbsp шири равған

Чӣ тавр бояд кард

Ҳамаи компонентҳоро дар як коса якҷоя кунед ва онҳоро якҷоя кунед.
Онро ба ҷои зарардида молед ва тақрибан 10-15 дақиқа нигоҳ доред.
Онро бишӯед ва рӯи худро хушк кунед.
Барои натиҷаҳои дилхоҳ ин амалро ҳафтае ду маротиба такрор кунед.

10. Равғани хоби садбарг, шир, асал ва равғани какао

Равғани хоби садбарг барои сабук кардани пигментацияи пӯст ва ҳамвор кардани оҳанги пӯсти шумо кӯмак мекунад. Он токоферолҳо, стеролҳо ва каротиноидҳоро дар бар мегирад, ки хусусиятҳои рӯшноӣ бахшидани пӯстро доранд. Гузашта аз ин, он инчунин барои коҳиш додани хатҳои майда ва узвҳо кӯмак мекунад. ^[9]

Компонентҳо

1 tbsp равғани гулобӣ
1 tbsp шир
1 tbsp асал
1 & frac12 tbsp равғани какао

Чӣ тавр бояд кард

Шир, асал, равғани какао ва равғани гулобиро дар зарфе якҷоя кунед ва якҷоя кунед.
Тӯби пахтаро ба омехта тар кунед ва ба ҷои зарардида молед.
Онро тақрибан 15-20 дақиқа нигоҳ доред ва баъд бишӯед.
Барои натиҷаҳои дилхоҳ ин амалро дар як рӯз ду маротиба такрор кунед.

11. бодинҷон, киви ва йогурт

Бодинҷон, ки аз витаминҳои A, B, & E пур аст, ба сабук кардани доғҳои пӯст ва солим ва тобишовар кӯмак мекунад. Шумо инчунин метавонед онро бо каме киви ва йогурт истифода баред, то аз кӯҳҳо халос шавед.

Компонентҳо

2 буридаи бодинҷон
2 tbsp селлюлоза киви
2 tbsp йогурт

Чӣ тавр бояд кард

Буридаи бодинҷонро машқ карда, ба коса илова кунед.
Сипас, каме селлюлоза киви ва йогурт илова кунед ва ҳамаи компонентҳоро омехта кунед.
Омехтаро ба минтақаи зарардида молед ва онро тақрибан 20 дақиқа нигоҳ доред.
Онро бишӯед ва рӯи худро хушк кунед.
Барои натиҷаҳои дилхоҳ ин амалро ҳафтае ду маротиба такрор кунед.

12. Наъно, Намаки баҳр, ва Сирпиёз

Наъно аз антиоксидантҳо бой аст, ки барои сабук кардани доғҳо мусоидат мекунанд. Гузашта аз ин, намаки баҳр ва сирпиёз ҳангоми нест кардани молҳо ҳангоми пӯстатон ба таври Top кӯмак мекунад.

Компонентҳо

Муште аз барги пудина
1 tsp намаки баҳр
1 tsp хамираи сирпиёз

Чӣ тавр бояд кард

Якчанд баргҳои пудинаро майда кунед, то он даме ки ба хамира табдил ёбад. Онро ба коса илова кунед.
Баъд, ба он каме намаки баҳрӣ ва хамираи сирпиёз илова кунед ва ҳамаи компонентҳоро якҷоя кунед.
Онро ба минтақаи зарардида молед ва тақрибан 10-15 дақиқа нигоҳ доред.
Онро бо оби хунук бишӯед.
Барои натиҷаҳои дилхоҳ ин амалро дар ду рӯз як маротиба такрор кунед.

13. ананас, дорчин ва картошка

Ананас дорои кислотаи лимуиест, ки барои нест кардани сӯзанҳо мусоидат мекунад. Картошка ва дорчин низ дар кам кардани доғҳо бо сабук кардани онҳо кӯмак мекунанд.

Компонентҳо

2 tbsp афшураи ананас
1 tbsp хокаи дорчин
& frac12 картошкаи пухта

Чӣ тавр бояд кард

Ҳамаи компонентҳоро дар як коса якҷоя кунед ва онҳоро якҷоя кунед.
Онро ба ҷои зарардида молед ва тақрибан 10-15 дақиқа нигоҳ доред.
Онро бо оби хунук бишӯед.
Барои натиҷаҳои дилхоҳ ин амалро ҳафтае ду маротиба такрор кунед.

14. Данделион

Данделион як доруи хеле муассири хонагӣ барои табобати доғҳо ва кудакҳо мебошад.

Компонентҳо

1 пояи Данделион

Чӣ тавр бояд кард

Пояи дандонро дар ҷои зарардида тақрибан 3-4 дақиқа молед.
Онро 10 дақиқаи дигар нигоҳ доред ва сипас бо матои тар тоза кунед.
Барои ба даст овардани натиҷаҳои дилхоҳ дар як рӯз ин равандро аз чор то панҷ маротиба такрор кунед.

15. Анҷир ва Аспирин

Пояи анҷир ва аспирин ба коҳиши кӯзаҳо мусоидат мекунанд ва аз ин рӯ ҳангоми истифодаи мунтазам онҳоро пурра нест мекунанд.

Компонентҳо

Якчанд ҷуфт
1 њаб аспирин

Чӣ тавр бояд кард

Афшураро аз ҷуфти анҷир ҷудо кунед ва ба косае илова кунед.
Ба коса як планшети аспирин илова кунед ва он ҳал шавад.
Пахтаи пахтаро ба омехта тар кунед ва ба ҷои зарардида молед.
Онро тақрибан 10-15 дақиқа нигоҳ доред ва баъд бишӯед.
Барои натиҷаҳои дилхоҳ дар як рӯз ин амалро як ё ду бор такрор кунед.

16. Грейпфрут ва Тарбуз

Грейпфрут аз витамини Е ва флавоноидҳо бой аст, ки барои аз байн бурдани молҳо мусоидат мекунанд. Шумо метавонед онро бо меваҳои монанди кулфинай якҷоя кунед ва хамир кунед.

Компонентҳо

1 грейпфрут
4-5 клубник

Чӣ тавр бояд кард

Селлюлоза аз грейпфрутро кашед ва ба коса илова кунед.
Якчанд кулфинаи пухта низ илова кунед ва ҳарду компонентро якҷоя кунед.
Омехтаро ба ҷои зарардида молед ва онро тақрибан 10-12 дақиқа нигоҳ доред.
Онро бо оби хунук бишӯед.
Барои натиҷаҳои дилхоҳ ин амалро дар ду рӯз як маротиба такрор кунед.

17. Кориандер ва афшураи себ

Дар афшураи себ кислотаи лимуи мавҷуд аст, ки барои пурра нест кардани курраҳо кӯмак мекунад. Шумо метавонед онро дар якҷоягӣ бо кориандер истифода баред, то кӯҳҳо ва доғҳоро ба таври доимӣ халос кунед.

Компонентҳо

1 tbsp афшураи кориандр
1 tbsp афшураи себ

Чӣ тавр бояд кард

Ҳарду компонентро дар як коса якҷоя кунед ва онҳоро якҷоя кунед.
Тӯби пахтаро ба омехта тар кунед ва ба ҷои зарардида молед.
Онро тақрибан 10 дақиқа нигоҳ доред ва баъд ба шустани он идома диҳед.
Барои натиҷаҳои дилхоҳ дар як рӯз ин амалро такрор кунед.

Дидани истинодҳои мақола

[1]Ediriweera, E. R., & Premarathna, N. Y. (2012). Истифодаи доруворӣ ва косметикии асали занбӯри асал - Бознигарӣ.Аю, 33 (2), 178-182.
[ду]Orchard, A., & van Vuuren, S. (2017). Равғанҳои муҳимтарини тиҷорӣ ҳамчун антибиотикҳои потенсиалӣ барои табобати бемориҳои пӯст. Тибби иловагӣ ва алтернативӣ дар асоси далелҳо: eCAM, 2017, 4517971.
[3]Feldstein, S., Afshar, M., & Krakowski, A. C. (2015). Сӯхтани кимиёвӣ аз сирко Пас аз як протоколи интернетӣ дар бораи худидоракунии Неви.Дар маҷаллаи дерматологияи клиникӣ ва эстетикӣ, 8 (6), 50.
[4]Smit, N., Vicanova, J., & Pavel, S. (2009). Шикори агентҳои табиии сафедкунандаи пӯст.Маҷаллаи байналмилалии илмҳои молекулавӣ, 10 (12), 5326-5249.
[5]Davis, E.C, & Callender, V. D. (2010). Гиперпигментацияи постинфламатсионӣ: баррасии эпидемиология, хусусиятҳои клиникӣ ва имконоти табобат дар пӯсти ранг. Маҷаллаи дерматологияи клиникӣ ва эстетикӣ, 3 (7), 20-31.
[6]Гримес, П.Э., Грин, Б.А., Вилднауэр, Р.Х., Эдисон, Б.Л. (2004). Истифодаи кислотаҳои полигидроксӣ (PHAs) дар пӯсти аксбардоранда. Кутис, 73 (2 Таъмир), 3-13.
[7]Solano, F. (2014) .Меланинҳо: Пигментҳои пӯст ва бисёр чизҳои дигар - намудҳо, моделҳои сохторӣ, функсияҳои биологӣ ва роҳҳои ташаккул. Маҷаллаи нави илм, 2014, 1-28.
[8]Bandyopadhyay D. (2009). Табобати мубрами мелазма.Маҷаллаи Ҳиндустони дерматология, 54 (4), 303-309.
[9]Grajzer, M., Prescha, A., Korzonek, K., Wojakowska, A., Dziadas, M., Kulma, A., & Grajeta, H. (2015). -нафт фишор ва устувории оксидшавандаи он, ки бо усули дифференсиалии сканери калориметрӣ омӯхта шудааст. Химияи хӯрокворӣ, 188, 459-466.