5 фоидаи қаламфури сиёҳ, ки шумо намедонистед

Беҳтарин Номҳо Барои Кӯдакон

парҳез



Ин нӯшокии ошхона, ки ба ғизои шумо зинги иловагӣ зам мекунад, инчунин аз манфиатҳои саломатӣ иборат аст. Он таъми хоси худро аз як ҷузъи фаъол бо номи пиперин мегирад, ки бар зидди саратон самаранок аст. Ба ғайр аз мазза кардани хӯрокҳои шумо, он метавонад ба мубориза бар зидди бемориҳо кӯмак кунад ва чанд нафарро низ аз халиҷ нигоҳ дорад. Аз оҳан, калий, калсий, магний, марганец, руҳ, хром, витаминҳои А ва С ва дигар моддаҳои ғизоӣ бой буда, ќаламфури рафъи ошхонаатон ҳатмист.



Саратонро пешгирӣ мекунад

Муҳаққиқони Маркази саратоншиносии Донишгоҳи Мичиган муайян карданд, ки пиперине, ки дар қаламфури сиёҳ мавҷуд аст, метавонад аз саратони сина пешгирӣ кунад. Ғайр аз он, витамини А ва С, флавоноидҳо, каротинҳо ва дигар антиоксидантҳо, ки дар қаламфури онҳо мавҷуданд, метавонанд ҳуҷайраҳои шуморо аз радикалҳои озоди зараровар дар бадани шумо муҳофизат кунанд. Ба табақҳоятон ќаламфури сиёҳ пошед ва саратонро пешгирӣ кунед.

Аз даст додани вазн суръат мебахшад



Он дорои фитонутриентҳо мебошад, ки ҳуҷайраҳои фарбеҳро вайрон мекунанд ва шуморо аз даст медиҳанд. Ғайр аз он, қаламфури сиёҳ ба бадан кӯмак мекунад, ки моддаҳои ғизоиро аз ғизо азхуд кунад ва шумо аз он чизе, ки мехӯред, беҳтар аст.

Меъёрҳоро бартараф мекунад

Вақте ки протеин ва дигар ғизоҳои макрохӯрокӣ ҳазм нашуда мемонанд, он метавонад ба метеоризм, қабзият ва кислотаҳо оварда расонад. Қаламфури сиёҳ секрецияи кислотаи гидрохлоридро ба вуҷуд меорад, ки на танҳо дар ҳазми ғизо кӯмак мекунад, балки инчунин барои шикастан ва хориҷ кардани газҳои дар рӯдаҳо ҷойгиршуда кӯмак мекунад. Ним қошуқи онро дар оби ширгарм омехта бинӯшед, газ ва дарди гулӯларо дафъ мекунад.



Ба шумо кӯмак мекунад, ки пӯсти дурахшон гиред

Хусусиятҳои зиддибактериалӣ ва зидди илтиҳобии қаламфури пӯст барои табобати сироятҳои пӯст ва акне кӯмак мекунанд. Ба ғайр аз илова кардани он ба парҳези худ, кӯшиш кунед, ки онро ба скрабҳои рӯи худ дохил кунед. Он пӯсти мурдаро тоза мекунад ва гардиши хунро таҳрик медиҳад, ки боиси ба рӯйи шумо ворид шудани оксигени бештар мегардад. Ин боиси солим ва дурахшон мегардад.

Шуморо хушбахттар мегардонад

Оё шумо медонистед, ки қаламфури сиёҳ метавонад шуморо хушбахттар кунад? Тибқи тадқиқоте, ки дар маҷаллаи ғизо ва токсикологияи кимиёвӣ нашр шудааст, ҳанут фаъолияти майнаро беҳтар мекунад ва депрессияро мағлуб мекунад. Ҳар рӯз хӯрдани он метавонад шуморо тезтар ва шодмон гардонад.

Horoscope Шумо Барои Фардо

Заметки Маъруф