Статистика ба мо мегӯяд, ки 42 дарсади модарон инҳоянд саробонони ягона ё ибтидоӣ барои оилахояшон ва кариб 40 фоизи занхо шавхарони худро баланд мебардоранд . Ва таҳсил (масалан як аз Мактаби тиҷоратии Ҳарвард) нишон диҳед, ки ин бешубҳа ба муносибатҳо таъсири калон мерасонад. Аммо шумо ин MBA / пешбарӣ / офиси кунҷиро ба даст овардед, лаънат; издивоҷи шумо танҳо бояд ба маоши шумо баробар шавад. Психиатр ва беҳтарин фурӯшанда муаллиф Доктор Гейл Солтз монеаҳои маъмултаринро барои ҷуфти дорои суратҳисобҳои бонкии номутаносиб ва стратегияҳои пайвастан ба ҳамдигар нақл мекунад.
МАВЛУД: 5 Роҳҳои бештар ҳузур доштан дар издивоҷатон
Бисту 20Бозгашти нақши гендерӣ ҳаёти ҷинсии шуморо мекушад
Теъдоди заноне, ки дар нақши асосии саробони худ ё танҳо аз ҳамсарашон бештар кор мекунанд, маънои онро дорад, ки стереотипҳои гендерӣ ба қадри кофӣ муайян ё шадид нестанд, мегӯяд Салт. Ин як чизи хуб аст. Аммо он ҷое, ки ин пулакӣ дорад, дар хоб аст. Маҳз дар он ҷо одамон хаёлоти ҷинсӣ доранд, ки метавонанд дар атрофи [стереотипҳои анъанавӣ] гарданд, на он тавре ки онҳо мехоҳанд, дар асл дар давоми рӯз бошад, аммо ин қисми муҳими ҳаёти хаёлоти ҷинсии онҳо мебозад. Ва агар тарзи нигоҳи онҳо ба ҳамдигар муқобили он бошад, он метавонад ба маҳрамона ва бедоршавӣ таъсир расонад. Ин маънои онро надорад, ки шумо бояд худро тағир диҳед ҷорӣ нақшҳо, аммо шумо бояд кулоҳро ба ин чизҳо гузоред. Савол ин аст, ки чӣ гуна шумо дар хобгоҳ корҳое карда метавонед, ки ба ҳамдигар кӯмак мекунанд, ки аз нақшҳои шумо ҳаяҷонбахштар эҳсос кунанд, ҳатто агар ин аз як воқеият бештар хаёлӣ бошад.
МАВЛУД: 8 Асрори ҷуфти оиладор бо зиндагии бузурги ҷинсӣ
Бисту 20Шумо беэътиноӣ мекунед
Баъзе мардон фикр мекунанд, ки [маълумоти камтар] онҳоро коҳиш медиҳад ё онҳоро азият медиҳад ё дар рақобат онҳо ба ҳамсари худ 'бохтанд', мегӯяд Салт ва илова мекунад, ки ин як вокуниши универсалӣ нест. Шояд онхо накун мехоҳед, ки нақши бештареро дар хона қабул кунед; ин онхоро бехтар намегардонад, балки онхоро бадтар мекунад. Ин барои онҳо душвор буда метавонад. Вақте ки дар ин бора низоъ ё ихтилоф вуҷуд дорад, ҷавоб воқеан наметавонад чунин бошад: 'Оҳ, ба хотири некӣ эҳсоси нотавонӣ карданро бас кунед'. Бояд як миқдори муайяни фаҳмиш ва ҳамдардӣ вуҷуд дошта бошад, чунон ки шумо бо ҳама гуна дигар намуди зоҳирӣ нишон медиҳед. масъала ё мушкилот. Дар бораи он фикр кунед, ки чӣ тавр ба ҳамдигар кӯмак кунед, то дар ин нақшҳо худро бароҳат ҳис кунанд. Шояд вазифаҳое ҳастанд, ки ӯ метавонад худро бештар 'мардона' ҳис кунад. Мубориза бо хона, таъмири мошин ва ҳар чӣ бошад.
Бисту 20Шумо дудилагӣ ҳастед - ва шумо соҳиби он нестед
Барои занон, [мукофоти бештар] низ метавонад душвор бошад. Ҳамон зане, ки метавонад мехоҳанд ки ноновари калон бошад ва май мехоҳанд кори пуриқтидор низ метавонад то ҳол низоъ эҳсос кунад, ки масъулияти [провайдер будан] бар дӯши вай аст, мегӯяд Салтз. Вай метавонад дар бораи вақти камтар барои нигоҳубини асосии фарзандонаш буданаш ихтилоф дошта бошад. Ва ӯ шояд эҳсосоти дудилагӣ дошта бошад, ки [шавҳараш] барои такя кардан дар он ҷо [аз ҷиҳати молиявӣ] набуда ё бо ин роҳ ҳимоят намекунад. Ҳеҷ яке аз инҳо, огоҳ мекунад Saltz, оддӣ нест. Дар бораи сарбории ноаён, ӯ мегӯяд: Занҳо метавонанд ин бори вазнинро дошта бошанд ва аз он норозӣ бошанд, аммо онҳо низ метавонанд, дар як сатҳ, мехоҳанд он. Онхо мехоҳанд ки он кас бошад, ки кудаконро ба назди духтури педиатр барад, бинад, ки онхоро баркашанд ва чен кунанд ва агар ба онхо нарасанд, хисси талафот хис кунанд. Барои бисёре аз занон, як дудилагӣ вуҷуд дорад, ки ба ҳардуи хоҳиши худ ноил шудан душвортар аст ва хашмгин. Он метавонад барои муайян кардан ва соҳиб шудан ба якчанд чизҳое, ки аз ҳама муҳим аст (таъиноти табибони фарзандони шумо, ҷадвалҳои беруназсинфии онҳо) кӯмак кунад, пас боқимондаро ба онҳо вогузор кунед.
Бисту 20Ӯ ҳисси ҳадафи худро гум кардааст
Ҳамсарон ҳамеша фикр мекунанд: 'Хуб, ман бо ҳамсарам рақобат намекунам.' Аммо ҳамсарон бешубҳа кунад рақобат мекунанд, новобаста аз он, ки онҳо аз он огоҳанд ё не, мегӯяд Saltz. Вақте ки зан даромади бештар ба даст меорад ва/ё мансаби шавҳараш қатъ мегардад, ин метавонад ноамнӣ ва саволҳоеро ба вуҷуд орад, ки 'Хуб, пас, домени ман чист?' Ноамнӣ аксар вақт хашм ва хашмро ба вуҷуд меорад. Барои бисёр одамон муҳим аст, ки ҳисси ҳадафҳои берун аз оила дошта бошед. Ин ғайриоддӣ аст, ки мард ҳис мекунад, ки ӯ воқеан аст не ки лозим аст. Аммо ҳадаф ҳатман ба маоши калон баробар нест. Шояд ин тиҷорате бошад, ки ӯ аз хона берун меравад. Ин метавонад чунин бошад, ки 'ман тадқиқотчӣ ё нависанда ҳастам.' Аммо 'ман чизе ҳастам' одатан муҳим аст. Ва барои ҳардуи ҳамсарон, ки қобилияти ӯ дар ин корро дастгирӣ кунанд - ин тағирот хоҳад дошт. Аксарияти одамон фикр мекунанд, ки 'шарики ман бояд маро хушбахт кунад ва агар онҳо маро хушбахт накунанд, ман талоқ мегирам.' Аммо воқеият ин аст, ки ҳар як шахс бояд худашон хушбахт. Шарики шумо аслан шуморо хушбахт карда наметавонад. Аммо шарики шумо метавонад дастгирӣ кунад шумо шуморо хушбахт мегардонад. Агар шумо ин корро надоред, ҳадди аққал то андозае, ва шумо дар ҳақиқат рӯҳафтодаед, ин барои дарозумрии муносибатҳо хуб нест.
Бисту 20Шумо дарбонед
Нигоҳубини кӯдакон, хона, тамоми маъмурияти оила ва ӯҳдадориҳо, Марде ҳастанд, ки мегӯянд: 'Фақат накунед! Ман ин корро мекунам, ҳар чӣ бошад...' мегӯяд Салтз. Аммо ин ҳамон тавр анҷом дода намешавад шумо мекард. Ду одамони гуногун, як мард ва як зан, метавонанд дар бораи чӣ гуна анҷом додани ин корҳо ҳассосияти хеле гуногун дошта бошанд. Вай метавонад хуб бошад, агар онҳо барои субҳона торт дошта бошанд. 'Онҳо намемиранд, хуб хоҳанд шуд ва хуб аст.' Ва вай метавонад инро мешунавад ва чунин гӯяд: 'Уф, ҳоло ин ба ман аст.' Кор кунед, ки чӣ кор карда метавонед. Як чизе, ки воқеан издивоҷро аз ҳам ҷудо мекунад, ин аст, ки агар касе бигӯяд: 'Ин ҳеҷ гоҳ кофӣ нест, зеро он набуд. роҳи Ман .’ Бинобар ин вай на танхо не саробони асосӣ, аммо ӯ ин кори дигари парастори асосӣ ва соҳиби хонаро ба ӯҳда мегирад, аммо ба ӯ мегӯянд, ки ӯ ҳамеша дар ин кор ноком аст. Шумо бояд ҳар он чизеро, ки ҳар яки шумо ба сари миз меоред, қадр кунед ва дар ин бора хабар диҳед. Ба ибораи дигар: Аз баъзе назорат даст кашед. Ва ташаккур гӯед.
МАВЛУД: Дарвозабонӣ чист ва оё он дар издивоҷи шумо пинҳонӣ мехӯрад?
