Эҳтимол шумо аллакай медонед, ки вақтгузаронӣ бо оила ба рушди эмотсионалӣ ва иҷтимоии кӯдакон таъсири мусбат мерасонад. Аммо он чизе ки шумо намедонед, дақиқ аст Чӣ хел шоме, ки бо кӯдакон дар ҳайрат аст, ба онҳо фоида меорад ё барои дидани натиҷаҳо ба шумо чӣ қадар вақти оилавӣ лозим аст.
Аввалан, чанд хабари хуш: Вақте сухан дар бораи мукофотҳое меравад, ки кӯдакони аз 3 то 11 сола аз вақти оилавӣ мегиранд, тадқиқот аз Донишгоҳи Торонто нишон медиҳад, ки миқдор бо он каме гаронбаҳо дорад. Ба ҷои ин, QT кӯҳна подшоҳ аст. Ман аслан метавонистам ба шумо 20 диаграмма нишон диҳам ва 19-тои онҳо ҳеҷ гуна робитаи байни вақти волидайн ва натиҷаҳои кӯдаконро нишон намедиҳанд. . . . Нада. Зиппо, ҷомеашинос ва муаллифи тадқиқот Мелисса Милки гуфт ба «Вашингтон пост». . (Ҷолиб он аст, ки Милки муайян кард, ки ин тағирот дар давраи наврасӣ тағир меёбад, вақте ки вақти бештар бо модар гузаронидан ба сатҳи пасти рафтори ҷинояткорӣ вобаста аст.) Ба ибораи дигар, шумо метавонед ин дарди гуноҳро раҳо кунед, ки ҳар дафъае, ки шумо баъзе блокҳоро партофтаед. дар пои кӯдаки 5-солаи худ табассуми калони хомӯшона диҳед ва ба ҳуҷраи дигар шитоб кунед, то занги конфронс ё бори ҷомашӯиро анҷом диҳед. Пас, чӣ гуна вақти оилавӣ воқеан дар ҳаёти фарзанди шумо тағирот ворид мекунад? Барои фаҳмидани сабаб, хонед сифат вақт воқеан муҳим аст, инчунин баъзе маслиҳатҳои муфид оид ба чӣ гуна онро ба ҷадвали худ дохил кардан.
МАВЛУД: 54 хӯроки шом барои оила дӯстона, ки ҳатто аз ҳама хӯрандагон дӯст медоранд
Wera Rodsawang/Getty Images6 Манфиатҳои сарф кардани вақти босифат бо оила
1. Он ба муоширати ошкоро мусоидат мекунад
Новобаста аз фаъолият, вақти таъиншудае, ки якҷоя ҳамчун як оила гузаронида мешавад - бе парешон кардани кор, телефон ё корҳои хона - фазои муколамаи кушодро фароҳам меорад. Эҳтимол фарзандони шумо мехостанд бо шумо дар бораи чизе сӯҳбат кунанд, аммо ҳис карданд, ки шумо ба корҳои дигар машғул шудаед, то гӯш надиҳед (ҳай, чунин мешавад). Вақте ки ҳама дар фикри худ чизҳои зиёде доранд, фаромӯш кардан осон аст, ки бо оила дар бораи чӣ гуна гузаштани рӯзашон тафтиш кунед. Вақти такрории оилавӣ мушкилотро тавассути фароҳам овардани имкони пайвастаи муошират ва шунидан - таҷрибае, ки ба алоқаи эмотсионалӣ мусоидат мекунад, ҳал мекунад. Бебаҳо.
2. Он ба худ эҳтиром мегузорад
Ба ғайр аз таҳкими робитаҳои эмотсионалӣ, муошират (тавре ки дар боло тавсиф шудааст) инчунин ба ташаккули худбаҳодиҳӣ дар ҷавонон кӯмак мекунад, ки дар акси ҳол метавонанд эътимод ба саҳм дар сӯҳбат надошта бошанд. Ба ибораи дигар, ба кӯдакон додани имкони мубодилаи тафсилот дар бораи ҳаёти худ ва бо ақидаҳо дар бораи рӯйдодҳои кунунӣ дар муҳити ороми оилавӣ онҳоро эҳсос мекунанд ва ҳисси худшиносии худро дар дохили ва берун аз он беҳтар мекунад.
3. Он динамикаи мусбати оила ва муносибатҳоро нишон медиҳад
Кӯдакон бо нусхабардории волидонашон таълим мегиранд, мегӯянд муҳаққиқони Донишгоҳи давлатии Мичиган (аммо шумо инро аллакай медонистед, дуруст?). Ин маънои онро дорад, ки ҳар вақте ки тамоми оила ҷамъ мешаванд, имкони таълим додан (ва омӯхтан) вуҷуд дорад. Ҳарду волидайн аз дидани муоширати дигарон бо кӯдакон каме фоида мегиранд, дар ҳоле ки аъзои ҷавон аз дидани динамикаи муносибатҳои солим, ки аз ҷониби калонсолон модел шудааст, манфиат хоҳанд гирифт. (Ҳамин тавр, бале, шояд вақти оилавиро интихоб накунед, то бо шахси муҳими худ дар бораи он ки кӣ бештар зарфҳоро мешӯяд, баҳс кунад.)
4. Қоидаҳои оилавиро мустаҳкам мекунад
Қоидаҳои оилавӣ дар таъмини кор кардани хоҷагӣ ба мисли мошини хуб равгандор нақши бузург мебозанд - ва чӣ имкони беҳтаре барои ба даст овардани ҳама дар як саҳифа назар ба он ки тамоми гурӯҳ дар як ҷо ва дар як вақт бошад. Новобаста аз он ки шумо хоҳед, ки аҳамияти гӯш кардани дигаронро бидуни таваққуф фаҳмонед ё таъкид кунед, ки ҳар кас бояд ҳангоми тоза кардан лозим аст, вақти таъиншуда якҷоя барои паҳн кардани паём кӯмак мекунад.
5. Он барои қонеъ кардани ниёзҳои эмотсионалӣ кӯмак мекунад
Шумо метавонед як тонна вақтро дар атрофи оилаи худ сарф кунед, аммо вақте ки ин вақт бо дигар талаботҳои рақобаткунанда (ба монанди кор, тозакунӣ, иҷрои супоришҳо ва ғайра) мувофиқат мекунад, ин ба намуди таваҷҷӯҳи ҷудогона ва муҳаббати мақсаднок, ки ба муносибатҳо мусоидат мекунад, мусоидат намекунад. нашъунамо ёбад. Бо ҷудо кардани вақт барои бо оила сарф кардани чизҳои дигар, шумо метавонед воқеан ба эҳтиёҷоти эмотсионалии аъзоёни оилаи худ диққат диҳед, дар ҳоле ки шумо низ доред.
6. Он солимии равониро беҳтар мекунад
Мувофики хулосахои А омӯзиши тадқиқотӣ нашр шудааст Маҷаллаи Эпидемиология ва Тандурустии Ҷамъиятӣ , расму оинҳои оилавӣ ва вақти босифат бо волидон бо беҳтар шудани солимии равонӣ ва камтар рафтори ҷинояткорӣ дар байни наврасон алоқаманд аст. Хатти поён: Солҳои наврасӣ сайру гашти торт нестанд, аммо онҳо метавонанд барои шумо ва фарзанди шумо ба таври назаррас идорашаванда бошанд, агар шумо якҷоя вақт ҷудо кунед.
wundervisuals/Getty Images
