Кай бори охир шумо халтаи толори худро ба шустушӯй гузошта будед? Агар шумо ба мо монанд бошед, эҳтимол он қадар зуд-зуд рӯй намедиҳад. Инҳоянд чанд ҳилла барои тару тоза нигоҳ доштани сумкаи варзишии шумо.
1. Халтаҳои чой Якчанд халтаҳои чойи истифоданашударо ба болишти толори варзишии худ ва инчунин кроссовкаҳо партоед, бӯи бӯйро нест кунед ва бигзоред, ки онҳо шабона нишинанд. Сипас субҳ онҳоро хориҷ кунед.
2. Варақаҳои хушккунак Як варақи хушккунакро дар болишти худ ҷойгир кунед ва дар он ҷо гузоред, то ҳама гуна бӯйҳоро ба худ кашад. Вақте ки бӯи тару тозааш пажмурда мешавад, онро иваз кунед.
3. Сиркои сафед Шустушӯй баъзан халтаи толори варзишии шумо ва инчунин либосҳои шуморо каме хандаовар мегузорад. Ба давраи шустушӯӣ ним пиёла сиркои сафед илова кунед, то он воқеан пок шавад. (Барои корҳои аз ҳад душвор, як шустушӯйро санҷед, ки махсус барои нест кардани бӯи бактерияҳо аз либосҳои варзишӣ тарҳрезӣ шудааст.)
4. Салфеткаҳои безараргардонӣ Дар байни шустушӯй, халтаи варзишии худ - ҳам дарун ва ҳам берун - молидани дезинфексия кунед, то ҳама гуна бактерияҳо ё микробҳоро, ки бӯи бад ба вуҷуд меоранд, нест кунед.
5. Равғанҳои эфирӣ Инчунин дар байни шустан, кӯшиш кунед, ки як шишаи дорупоширо бо об ва чанд қатра равғани эфирӣ, ба монанди дарахти чой ё лаванда пур кунед. Халтаро туман кунед, пас онро хушк кунед.
6. Ҳавои тоза Дух , мегуед. Аммо ба таври ҷиддӣ, хонумҳо, он писари бадро гоҳ-гоҳ пахш кунед. Бигзор матоъ нафас гирад. Ва пас аз машқ либосҳо ва пойафзолҳои таркунандаи худро дар он ҷо нагузоред.
