Фоидаҳои наъно барои пӯст ва тарзи истифода

Беҳтарин Номҳо Барои Кӯдакон

Ошёна:

Санаи Таваллуд:

Фиристодан

Тавассути Почтаи Электронӣ Фиристед Нишон Дар Сайт

Танҳо дар

• 3 соат пеш Чайтра Навратри 2021: Сана, Муҳурта, маросимҳо ва аҳамияти ин фестивал
• 
• 4 соат пеш Хина Хон бо сояи чашми мисини сабз ва лабони урёни луч алла мезанад Дар чанд қадами оддӣ назар кунед!
• 6 соат пеш Угади ва Байсахи 2021: Нигоҳи идонаатонро бо костюмҳои анъанавии илҳомбахш бунёд кунед
• 9 соат пеш Толеъномаи ҳаррӯза: 13 апрели 2021

Бикунед

• Хабарҳо Мушкилоти Горхаро пас аз ба қудрат расидани BJP дар Бенгал ҳал кардан лозим аст: Амитшоҳ
• Варзиш Бҳувнешвар Кумар моҳи марти соли 2021 бозингари беҳтарин дар ICC овоз дод
• Филмҳо Гуди Падва 2021: Мадхури Диксит ба хотир меорад, ки ҷашнвораи бобарорро бо оилааш ҷашн мегирад
• Автомобилҳо Китобҳои Mahindra Thar дар давоми шаш моҳ 50 000 марҳилаи муҳимро убур мекунанд
• Технология iQOO 7, iQOO 7 Legend India Оғоз кардани хусусиятҳои тасодуфии пешбинишуда
• Молия Захираҳои баланди ҳосили дивидендҳо метавонанд интихоби дуруст набошанд: Ин аст чаро
• Маориф CSBC Bihar Police Constable Натиҷаи ниҳоии 2021 эълон шуд
• Сафар 10 беҳтарин ҷойҳо барои боздид аз Маҳараштра дар моҳи апрел

Наъно таркиби асосиест, ки тақрибан дар ҳар як хонаводаи Ҳиндустон пайдо мешавад. Ин гиёҳи сабзи болаззат ба хӯроки мо маззаи хосе зам мекунад. Аммо, оё шумо медонед, ки наъно барои пӯсти шумо манфиатҳои зиёд дорад?

Ин гиёҳи тароватбахш як ҷузъи олиҷанобест, ки ба нигоҳубини пӯст дохил карда мешавад ва метавонад барои ҳалли масъалаҳои гуногуни пӯст истифода шавад. Дар асл, наъно як ҷузъи фаъоли бисёр тозакунандаҳо, лосиён ва moisturisers, ки дар бозор мавҷуданд.

Наъно дорои хосиятҳои антибактериявӣ ва зиддимикробӣ мебошад, ки афзоиши бактерияҳои зарароварро бозмедоранд ва мушкилоти пӯст, аз қабили акне пешгирӣ мекунанд. ^[1] Он дар пӯст таъсири хунуккунӣ дорад ва барои таскин додани пӯсти илтиҳобшуда ва озурда кӯмак мерасонад. ^[ду]

Гиёҳ инчунин дорои хосиятҳои антиоксидантӣ мебошад, ки пӯстро аз зарари радикалии озод муҳофизат мекунад ва ба ин васила пӯстро ҷавон месозад, то нишонаҳои пиршавӣ пешгирӣ карда шавад. ^[3] Ғайр аз он, он кислотаи салисил дорад, ки барои табобати доғҳои акне ва тароват бахшидани пӯсти шумо кӯмак мекунад. ^[4]

Оё наъно аҷиб нест? Пеш аз он ки ба роҳҳои истифодаи наъно дар нигоҳубини пӯст гузарем, биёед ба таври муфассал ба ҳамаи он фоидаҳое, ки наъно барои пӯстатон фароҳам меорад, назар афканем.

Фоидаҳои наъно барои пӯст

• Он барои табобати акне кӯмак мекунад.

• Он нуқтаҳои синнусолиро коҳиш медиҳад.

• Он ба пажмурда шудани доғҳои акне кӯмак мекунад.

• Он нуқтаҳои сиёҳро табобат мекунад.

• Он нуқтаҳои сиёҳро коҳиш медиҳад.

• Он доираҳои торикро коҳиш медиҳад.

• Он пӯстро ҷавон мекунад.

• Он пӯстро тоб медиҳад.

• Он нишонаҳои пиршавӣ ба монанди узвҳоро пешгирӣ мекунад.

• Он пӯстро равшан мекунад.

Тарзи истифодаи наъно барои масъалаҳои гуногуни пӯст

1. Барои табобати акне

Аз наъно метавон бо лимӯ истифода кард. Мазмуни витамини С лимон барои табобати акне ва инчунин илтиҳоби аз акне гирифторшуда кӯмак мекунад. ^[5]

Компонентҳо

• 10-12 барги пудина

• 1 tbsp шарбати лимӯ

Усули истифода

• Баргҳои пудинаро майда карда, хамир кунед.

• Ба ин хамир шарбати лимӯ илова кунед ва ҳам компонентҳоро хуб омехта кунед.

• Омехтаро ба ҷойҳои зарардида молед.

• Онро барои 15 дақиқа нигоҳ доред.

• Онро бо оби хунук шуста кунед.

2. Барои табобати доғҳои акне

Асал дорои хосиятҳои антисептикӣ, антиоксидантӣ ва антибактериявист, ки пӯстро аз дарун шифо медиҳад ва тоза мекунад ва ба ин васила барои табобати доғҳои акне мусоидат мекунад. ^[6]

Компонентҳо

• Муште аз барги пудина

• 1 tbsp асал

Усули истифода

• Баргҳои пудинаро шуста, хуб реза кунед, то хамире созед.

• Ба ин хамир асал илова кунед ва ҳам компонентҳоро хуб омехта кунед.

• Омехтаро ба рӯи худ молед.

• Онро тақрибан ним соат нигоҳ доред.

• Баъдтар онро шустед.

3. Барои мубориза бо пӯсти равғанӣ

Multani mitti ифлосӣ, наҷосат ва равғани барзиёди пӯстро ҷаббида, ба ин васила дар ҳалли масъалаи пӯсти равғанӣ мусоидат мекунад. Кислотаи лактикӣ, ки дар йогурт мавҷуд аст, сӯрохиҳои пӯстро мекушояд ва пӯстро нам мекунад, то тавлиди барзиёдии равған дар пӯстро пешгирӣ кунад. ^[7]

Компонентҳо

• Муште аз барги пудина

• 1 tbsp multani mitti

• 1 tbsp йогурт

Усули истифода

• Дар як коса, multani mitti гиред.

• Ба он йогурт илова кунед ва барои омехтаи хуб омехта кунед.

• Баргҳои пудинаро майда карда, хамир кунед ва ин хамираро ба омехтаи multani mitti-yogurt илова кунед. Хуб омехта кунед.

• Омехтаро ба рӯи худ молед.

• Онро барои 15-20 дақиқа нигоҳ доред.

• Онро бо оби хунук шуста кунед.

4. Барои равшан кардани пӯст

Лимӯ яке аз беҳтарин компонентҳоест, ки пӯстро равшан ва равшантар мекунанд. Он дорои витамини С мебошад, ки ташаккули меланинро дар пӯст коҳиш медиҳад ва бо ин пигментацияро коҳиш медиҳад ва пӯстро равшантар мекунад. ^[8]

Компонентҳо

• 200 грамм барги наъно

• 1 пиёла чойи сабз

• Афшура аз лимӯ

• 1 бодиринг

• 3 tbsp йогурт

Усули истифода

• Баргҳои пудинаро майда карда, хамир кунед.

• Бодирингро пӯст кунед ва омехта кунед, то хамираи бодиринг гиред.

• Ҳарду хамираҳоро бо ҳам омехта кунед.

• Ба он йогурт ва шарбати лимӯ илова кунед ва ҳама чизро хуб омехта кунед.

• Рӯи худро бо тозакунандаи мулоим бишӯед ва хушк кунед.

• Як қабати тунуки ин омехтаро молед.

• Пеш аз гузоштани як қабати дигар дар болои он, онро хушк кунед.

• Онро барои 20 дақиқа нигоҳ доред.

• Як пиёла чои сабз дам кунед. Боварӣ ҳосил кунед, ки он хеле гарм нест.

• Ниқобро пӯст кунед ва сипас бо истифодаи чойи сабз тоза кунед.

• Пеш аз он ки онро бо оби лӯла тоза кунед, онро 20 дақиқа нигоҳ доред.

5. Барои доираҳои торик

Картошка дорои хосиятҳои сафедкунии пӯст аст ва аз ин рӯ, ба коҳиш ёфтани торикии чашмонатон мусоидат мекунад.

Компонентҳо

• Муште аз барги пудина

• 1 картошка

Усули истифода

• Картошкаро ба пораҳои хурд резед ва реза кунед.

• Баргҳои картошка ва наъно дар омехта барои омехта кардан омехта кунед.

• Як ҷуфт болишти пахтаро дар ин хамир тар кунед ва дар яхдон нигоҳ доред.

• Бигзор онро дар яхдон як соат нигоҳ доред.

• Пойгоҳҳои пахтаро ба ҷои чашм гузоред.

• Онро барои 15-20 дақиқа нигоҳ доред.

• Ҷойҳои пахтаро тоза кунед ва майдонро шустед.

6. Барои нуқтаҳои сиёҳ

Афшураи зардолу ва наъно омезишёфта як воситаи муассир барои тоза кардани сӯрохиҳои пӯст ва ором кардани пӯсти илтиҳобшуда ва озурда мебошанд ва ин дору барои рафъи доғҳои сиёҳ кӯмак мекунад. ^[9]

Компонентҳо

• 2 tbsp афшура аз наъно

• 1 tbsp хокаи зардолу

Усули истифода

• Ҳарду компонентро бо ҳам омехта кунед, то хамира гиред.

• Ин хамирро ба минтақаҳои зарардида молед.

• Онро барои 15 дақиқа нигоҳ доред.

• Онро бо истифодаи оби ширгарм шуста кунед.

• Барои тамом кардани он каме намӣ молед.

7. Барои пӯсти дурахшон

Витамини С, ки дар банан мавҷуд аст, тавлиди коллагенро барои беҳтар сохтани матои пӯст осон мекунад, пӯстро аз осеб муҳофизат мекунад ва тобиши табиии пӯстро таъмин мекунад. ^[10]

Компонентҳо

• 10-12 барги пудина

• 2 tbsp банан пухта

Усули истифода

• Баргҳои банан ва пудинаро дар як кахвачушон омехта кунед, то хамире гиред.

• Омехтаро ба рӯй яксон молед.

• Онро барои 15-20 дақиқа нигоҳ доред.

• Онро бо оби хунук шуста кунед.

8. Барои табобати сӯхтани офтоб

Бодиринг ба пӯст таъсири оромбахшӣ ва хунуккунӣ дорад. Он пӯстро намӣ нигоҳ медорад ва пӯстро аз сӯхтани офтоб ва дарди бо он алоқаманд таъмин мекунад. ^[ёздаҳ]

Компонентҳо

• 10-12 барги пудина

• & frac14 бодиринги тару тоза

Усули истифода

• Ҳарду компонентҳоро дар як кахвачушонак омехта кунед, то хамира гиред.

• Хамирро ба ҷойҳои зарардида молед.

• Онро барои 20 дақиқа нигоҳ доред.

• Онро бо оби хунук шуста кунед.

9. Барои сӯзондани пӯст

Овёс пӯстро нам мекунад ва мерезад, то ҳуҷайраҳои мурдаи пӯстро нест кунад. Ғайр аз он, он инчунин барои таскин додани пӯсти илтиҳоб ва хориш кӯмак мекунад. ^[12] Асал рутубати пӯстро маҳкам мекунад, то мулоим ва мулоим шавад, дар ҳоле, ки бодиринг таъсири пӯстро хунук мекунад.

Компонентҳо

• Муште аз барги пудина

• 1 tsp асал

• 1 tbsp ҷав

• 1 tbsp афшураи бодиринг

Усули истифода

• Ҷувориро орд карда, хока гиред.

• Сипас, баргҳои пудинаро майда карда, хамир кунед.

• Ба хамираи хокаи овёс илова кунед ва хуб омехта кунед.

• Ба он асал ва шарбати бодиринг илова кунед ва ҳама чизро хуб омехта кунед.

• Омехтаро ба рӯи худ молед.

• Онро барои дақиқаҳои 5-10 нигоҳ доред.

• Якчанд дақиқа рӯи худро бо ҳаракатҳои даврӣ ба нармӣ тоза кунед.

• Онро бо оби хунук шуста кунед.

1. [1]Liu, Q., Meng, X., Li, Y., Zhao, C. N., Tang, G. Y., & Li, H. B. (2017). Фаъолиятҳои антибактериалӣ ва зиддимикробӣ аз ҳанут. Маҷаллаи байналмилалии илмҳои молекулавӣ, 18 (6), 1283. doi: 10.3390 / ijms18061283
2. [ду]Herro, E., & Jacob, S. E. (2010). Mentha piperita (мурчи пудинагӣ). Дерматит, 21 (6), 327-329.
3. [3]Riachi, L. G., & De Maria, C. A. (2015). Антиоксидантҳои пудинагӣ аз нав дида баромада шуданд.Химияи хӯрокворӣ, 176, 72-81.
4. [4]Fabbrocini, G., Annunziata, M.C, D'Arco, V., De Vita, V., Lodi, G., Mauriello, M.C,… Monfrecola, G. (2010). Ҷароҳатҳои акне: патогенез, тасниф ва табобат. Тадқиқот ва амалияи дерматология, 2010, 893080.
5. [5]Telang P. S. (2013). Витамини С дар дерматология.Дар маҷаллаи дерматологияи Ҳиндустон, 4 (2), 143–146
6. [6]Ediriweera, E. R., & Premarathna, N. Y. (2012). Истифодаи доруворӣ ва косметикии асали занбӯри асал - Бознигарӣ.Аю, 33 (2), 178-182.
7. [7]Смит, W. P. (1996). Самаранокии муқоисавии кислотаҳои α ‐ гидрокси дар хусусиятҳои пӯст. Маҷаллаи байналмилалии илмҳои косметикӣ, 18 (2), 75-83.
8. [8]Al-Niaimi, F., & Chiang, N. (2017). Витамини мубрами C ва пӯст: механизмҳои амал ва барномаҳои клиникӣ.Дар маҷаллаи дерматологияи клиникӣ ва эстетикӣ, 10 (7), 14-17.
9. [9]Prasad S, Aggarwal BB. Turmeric, Spice тиллоӣ: Аз тибби анъанавӣ то тибби муосир. Дар: Benzie IFF, Wachtel-Galor S, муҳаррирон. Тибби гиёҳӣ: Ҷанбаҳои биомолекулӣ ва клиникӣ. Нашри 2 Boca Raton (FL): CRC Press / Taylor & Francis 2011. Боби 13.
10. [10]Pullar, J., Carr, A., & Vissers, M. (2017). Нақши витамини С дар саломатии пӯст. Ғизоҳо, 9 (8), 866.
11. [ёздаҳ]Mukherjee, P. K., Nema, N. K., Maity, N., & Sarkar, B. K. (2013). Потенсиали фитохимиявӣ ва терапевтии бодиринг.Фитотерапия, 84, 227-236.
12. [12]Pazyar, N., Yaghoobi, R., Kazerouni, A., & Feily, A. (2012). Ҷавғо дар дерматология: баррасии мухтасар.Дар маҷаллаи Ҳиндустон оид ба дерматология, венерология ва лепрология, 78 (2), 142.

Horoscope Шумо Барои Фардо

Донистан

Тавассути Почтаи Электронӣ Фиристед Нишон Дар Сайт