ТАҲДИДИ ДЕНГЕ: БО ИН ҒИЗОҲО МИҚДОРИ ТРОМБОЦИТҲОИ ХУНРО ЗИЁД КУНЕД - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Барои огоҳии фаврӣ ҳоло обуна шавед

Кардиомиопатияи гипертрофӣ: аломатҳо, сабабҳо, табобат ва пешгирӣ Намунаи огоҳиҳои зудро бубинед Барои огоҳиҳои ҳаррӯза

Танҳо дар

5 соат пеш Чайтра Навратри 2021: Сана, Муҳурта, маросимҳо ва аҳамияти ин фестивал
6 соат пеш Хина Хон бо сояи чашми мисини сабз ва лабони урёни луч алла мезанад Дар чанд қадами оддӣ назар кунед!
8 соат пеш Угади ва Байсахи 2021: Нигоҳи идонаатонро бо костюмҳои анъанавии илҳомбахш бунёд кунед
11 соат пеш Толеъномаи ҳаррӯза: 13 апрели 2021

Хатман тамошо кунед

Бикунед

Хона Тандурустӣ Табобат бетартибӣ Ихтилофот табобати ои-Лехака Бо Шабана 28 июни соли 2017

10 хӯрок, ки тромбоцитҳои хунро меафзояд, ин ғизоҳо тромбоцитҳоро зиёд мекунанд | Болдский

Мавсими боронгариҳо маҷмӯи пурраи мушкилотро бо худ меорад. Борони ғайричашмдошт боиси халалдор шудани ҳаёти ҳаррӯзаи мо мегардад. Пӯст ва мӯи мо аҷоиб рафтор мекунанд ва сулфа ва хунукӣ маъмул мешавад.

Чизи дигаре, ки ҳангоми боришот маъмул мешавад, хомӯшакҳо мебошад. Ин ҳашароти хашмгин дар ҳама ҷо ҳастанд. Онҳоро таҳти назорат гирифтан хеле муҳим аст, зеро онҳо бемориҳои зиёд паҳн мекунанд. Денге яке аз чунин бемориҳо мебошад.

Бо афзоиши умумии шумораи хомӯшакҳо, бемориҳои Денге низ бемайлон афзоиш ёфтанд.

Денге бемории вирусии магас аст, ки аз ҷониби яке аз вирусҳои ба ҳам алоқаманд ба вуҷуд омадааст. Он тавассути газидани магаси занонаи Aedes, ки ба вируси Денге сироят ёфтааст, мегузарад. Хомӯшак вақте сироят меёбад, ки одамро дар хуни ӯ вируси Денге газад.

Онро мустақиман аз як шахс ба шахси дигар паҳн кардан мумкин нест. Аз ин рӯ хомӯшакҳо интиқолдиҳандаи ин вирус мешаванд.

Онҳо аз субҳ то шом, дар дохили бино ва дар минтақаҳои соя фаъоланд ё агар ҳаво абрнок бошад. Онҳо қодиранд, ки тамоми сол вирусро паҳн кунанд, инчунин инҳоянд 14 чизеро, ки шумо бояд дар бораи денге донед.

Ин навъи магасҳо дар обҳои рукуд, аз қабили гулдонҳо, сатилҳо, ҳавзҳо ва ғайра афзоиш меёбанд. Пас аз он ки вирус ба бадани хомӯшакҳо дохил мешавад ва дар муддати 4-10 рӯз инкубатсия мекунад, вай қодир аст, ки вирусро то охири умр интиқол диҳад.

Кишварҳои тропикӣ, аз ҷумла суб-қитъаи Ҳиндустон ҳар сол хавфи бештари ин беморӣ доранд, зеро ҳарорат барои парвариши магас беҳтарин аст.

Вақте ки одамро магасе, ки вирусро мекашонад, газад, одатан барои пайдоиши нишонаҳо 4-6 рӯз лозим аст. Таби баланд, дарди доимии сар, дарди паси чашм ва дарди мушакҳо ва буғумҳо нишонаҳои маъмулӣ мебошанд.

Баъзан онҳо мулоим ҳастанд ва метавонанд бо вируси маъмул хато кунанд. Аммо, мушкилоти ҷиддӣ баъдтар рушд мекунанд. Озмоиши оддии хун тасдиқ мекунад, ки таб танҳо вирусӣ ё Денге аст.

Пас аз санҷидани Денге мусбат, миқдори тромбоцитҳои шумо аз рӯзи сеюм кам шудан мегирад. Тромбоцитҳо ҳуҷайраҳои хурди хун мебошанд, ки дар мағзи устухон ба вуҷуд меоянд ва миқдори ками тромбоцитҳо одатан маънои онро дорад, ки хун қобилияти мубориза бо бемориҳоро аз даст додааст.

Барои зуд барқарор шудан миқдори мунтазами тромбоцитҳоро нигоҳ доштан муҳим аст. Ин мақола ба шумо роҳҳои зиёд кардани миқдори тромбоцитҳоро барои барқарорсозии зудтар мегӯям.

1) Папайя

Ҳам меваи папайя ва ҳам барги он қобилияти зиёд кардани миқдори тромбоцитҳоро дар тӯли якчанд рӯз доранд.

Усул

- Папайяи пухтаро бихӯред ё шарбатро бо шарбати лимӯ дар як рӯз 2-3 бор нӯшед.

- Аз микдори баргҳои папайя дар миксер часпонед ва афшураи талхро ҷудо кунед. Ин афшураро дар як рӯз 2 маротиба бинӯшед.

2) Лаблабу

Лаблабу дорои антиоксидантҳои табиӣ ва хосиятҳои гомеостатикӣ мебошад.

Усул

-1 қошуқи афшураи тару тозаи лаблабу ба шумо кӯмак мекунад, ки миқдори тромбоцитҳоро афзоиш диҳад.

-3 қошуқ афшураи лаблабуро дар як стакан шарбати сабзӣ омехта кунед ва ҳар рӯз 2 маротиба нӯшед.

3) Сабзаҳои барг

Онҳо манбаи хуби витамини К мебошанд, ки ба афзоиши миқдори тромбоцитҳо мусоидат мекунанд. Исфаноҷ ва калава ҳангоми истеъмоли тромбоцитҳои шумо хеле кам истеъмол мекунанд.

Усул

-Беҳтараш онҳоро дар хӯришҳо хом истеъмол кунед.

4) витамини C

Витамини C аз аскорбин ва кислотаи лимуи иборат аст, ки ба афзоиши миқдори тромбоцитҳо мусоидат мекунад. Ин антиоксидантест пурқувват ва миқдори зиёди витамини он зарари радикалии озоди тромбоцитҳоро пешгирӣ мекунад.

Усул

-Дар таркиби хӯрокҳои аз витаминҳо бой ба монанди афлесун, лимӯ, кулфинай, киви ва ғ.

5) каду

Ин ғизо аз витамини А бой аст, ки ба рушди тромбоцитҳо мусоидат мекунад ва сафедаҳоеро, ки ҳуҷайраҳои бадан ҳосил мекунанд, танзим мекунад.

Усул

- Ним стакан шарбати тару тозаи каду бо қошуқи асал, то бичашед, метавонад ба афзоиши миқдори тромбоцитҳо мусоидат кунад. Дар як рӯз ҳадди аққал 2-3 айнак тавсия дода мешавад.

6) Равғани кунҷид

Равғани кунҷид дорои равғанҳои полиҳатнашуда ва витамини Е мебошад ва доруи олие барои афзоиши тромбоцитҳои хун ба ҳисоб меравад.

Усул

-Дар пухтупази ҳаррӯзаи худ равғани кунҷидро иваз кунед. Он инчунин барои пухтани амиқ ва пухтани сайёҳӣ комил аст.

7) Сирпиёз

Сирпиёз дорои тромбоксани А2 мебошад, ки тромбоцитҳоро ба ҳам мепайвандад ва миқдори тромбоцитҳоро зиёд мекунад.

Усул

-Дар пухтупази ҳаррӯзаи худ сирпиёзро истифода баред ё аз он шӯрбо пазед. Мардуми чинӣ дар шӯрбоҳои худ сирпиёзро зиёд истифода мебаранд.

8) Омега 3 Кислотаҳои чарбӣ

Ин хӯрокҳо ба системаи иммунии шумо такон мебахшанд ва ба ин васила шумораи тромбоцитҳои хунро зиёд мекунанд.

Усул

-Дохил кардани ҳар гуна чормағзҳо ба монанди бодом, чормағз ва тухмҳо ба монанди тухми офтобпараст, тухми зағир, ба шумо мусоидат менамояд, ки дар таркиби парҳези омега 3 кислотаҳои чарбӣ ба даст оред. Роҳи дигар ин истеъмоли равғани моҳӣ мебошад, ки аз он бой аст.

9) Оби фаровон бинӯшед

Барои беморони Денге хеле муҳим аст, ки худро ҳамеша гидратсия нигоҳ доранд. Нӯшидани оби кофӣ аз як ҷиҳат хуб аст. Нӯшидани ҳарорати ҳарорат ва оби тоза системаи ҳозимаро тоза мекунад ва заҳрҳоро хориҷ мекунад. Ин дар навбати худ ташаккули тромбоцитҳоро фаъол мекунад.

10) сафедаи лоғар

Хӯрокҳо, аз қабили мурғи марҷон, мурғ ва моҳӣ бо сафедаи лоғар машҳуранд. Онҳо манбаъҳои аълои руҳ ва витамини В12 мебошанд. Ин ғизоҳо барои барқарор кардани таъсири тромбоцитопения (тромбоцитҳои коҳишёфта дар бадан) муҳиманд.

Усул

-Ба парҳези худ бисёр мурғ, мурғи марҷон ва моҳӣ дохил кунед.

Ин хӯрокҳо роҳи дурусти афзоиши миқдори тромбоцитҳо дар Денге мебошанд. Доруҳо набояд дилгиркунанда бошанд. Компонентҳои дар боло зикршударо ба хӯроки ҳаррӯзаи худ дохил кунед ва шумо роҳи зудтарин барои барқароршавӣ хоҳед буд.