ҲАШТ ҲИЛАЕ, КИ ШАБОНА ПӮСТАТОНРО РАВШАН КУНАД

Барои огоҳии фаврӣ ҳоло обуна шавед

Кардиомиопатияи гипертрофӣ: аломатҳо, сабабҳо, табобат ва пешгирӣ Намунаи огоҳиҳои зудро бубинед Барои огоҳиҳои ҳаррӯза

Танҳо дар

54 дақиқа пеш Хина Хон бо сояи чашми мисини сабз ва лабони урёни луч алла мезанад Дар чанд қадами оддӣ назар кунед!
2 соат пеш Угади ва Байсахи 2021: Нигоҳи идонаатонро бо костюмҳои анъанавии илҳомбахш бунёд кунед
5 соат пеш Толеъномаи ҳаррӯза: 13 апрели 2021
9 соат пеш Чети Чанд ва Ҷулелал Ҷаянти 2021: Сана, Титӣ, Муҳурат, маросимҳо ва аҳамият

Хатман тамошо кунед

Бикунед

Хона

Зебоӣ

Парвои пӯст Нигоҳубини пӯст oi-Staff By Somya ojha | Таҷдидшуда: Душанбе, 7 майи соли 2018, 11:49 [IST]

Оё шумо барои равшан кардани пӯсти хираатон ба ашёи ороиш, ба монанди праймер ва таҳкурсӣ такя мекунед? Агар ин тавр бошад, пас хонед, зеро имрӯз мо ба шумо дар бораи найрангҳои оддии ҳанӯз самарабахш хабар медиҳем, то пӯстатонро дар як шабонарӯз дурахшон кунад.

Аммо, пеш аз он ки бо ҳалли масъала шурӯъ кунем, биёед омилҳоеро муҳокима кунем, ки пӯсти шуморо аз дурахшони табиии худ маҳрум мекунанд. Омилҳои маъмултарине, ки пӯсти кундро ба вуҷуд меоранд, одатҳои носолими тарзи ҳаёт, аз қабили истеъмоли аз ҳад зиёди спиртӣ ва тамокукашӣ, набудани нигоҳубини дурусти пӯст ва парҳези номутаносиб мебошанд.

Ҳамаи ин омилҳо метавонанд ба ҳолати пӯсти шумо таъсири манфӣ расонанд ва онро хира ва беҷон кунанд. Аммо бо ёрии баъзе найрангҳои озмудашуда, эҳё кардани пӯсти хира ва афзоиши омили тобиши он хеле имконпазир аст.

Дар ин ҷо, мо ҳилаҳои шабонарӯзиро номбар кардем, ки метавонанд ба шумо бо пӯсти дурахшон бедор шудан кӯмак кунанд.

1. Шир молед

Истифодаи шир як ҳиллаест, ки занони сершумор дар саросари ҷаҳон истифода мебаранд. Ин ҳила метавонад ба шумо аз доғҳои торик халос ёбад ва пӯстатонро ҳамеша тобон бахшад.

Тарзи истифода:

- Шири хунуки хомро ба коса андозед ва дар он пахтаи пахтаро тар кунед.

- Пахтаи пахтаро саросар пӯст кунед

- Онро барои шаб монед.

- Субҳ, рӯйи худро бо оби хунук тоза кунед.

2. Ниқоби шабонаи хобро молед

Дар мағозаҳои зебоӣ ниқобҳои сершумори хоби хоб мавҷуданд. Онеро интихоб кунед, ки ба намуди пӯстатон мувофиқ бошад ва онро мувофиқи дастур барои эҳё кардани пӯсти хира бинед.

Тарзи истифода:

- Рӯи худро бо тозакунандаи сабук тоза кунед ва хушк кунед.

- Ниқоби рӯи хобро молед.

- Бигзор он шаб он ҷо бимонад.

- Саҳар ниқобро шуста, нами сабук молед.

3. Масҳ бо равғани рӯй

Равғанҳои рӯй дар тӯли асрҳо мавҷуданд ва табобати ниҳоӣ барои пӯсти хира ба ҳисоб мераванд. Онҳо ба гардиши хун дар пӯсти шумо мусоидат мекунанд ва ҳангоми мубориза бо тирагӣ ба он ғизо медиҳанд.

Тарзи истифода:

- Каме аз равғани рӯйро ба рӯйи тоза тоза кунед.

- Онро чанд дақиқа нарм кунед.

- Онро барои шаб монед.

- Субҳ, рӯйи худро бо оби ҷӯшон ва тозакунандаи сабук бишӯед.

4. Оби гулро молед

Оби садбарг ҷузъи маҳбуби пӯст барои хосиятҳои тобиши он аст. Ғайр аз кӯмак ба тару тоза ба пӯсти шумо, он инчунин метавонад ба нарм ва ҳамвор шудани он мусоидат кунад.

Тарзи истифода:

- Пахтаро дар оби гулоб тар кунед.

- Онро ба рӯйи худ мулоим кунед.

- Иҷозат диҳед, ки шабона дар пӯстатон бимонад.

- Субҳ, рӯйи худро бо оби хунук тоза кунед.

5. Скраб бо биринҷ ва кунҷит

Омезиши биринҷ ва кунҷид метавонад ҳуҷайраҳои мурда ва пӯстро аз сӯрохиҳои пӯстатон тоза кунад. Ғайр аз он, он метавонад пӯсти шуморо ғизо диҳад ва ба даст овардани тобиши табиӣ кӯмак кунад.

Тарзи истифода:

- Ҳар яке 2-3 дона қошуқ, биринҷ ва кунҷидро ба як косаи пур аз об андозед.

- Иҷозат диҳед, ки компонентҳо барои шаб тар карда шаванд.

- Субҳ, маводро дар як кахвачушонак гузоред, то хамира омода шавад.

- Хамирро ба пӯст молед ва 10-15 дақиқа бо нармӣ пок кунед.

- Онро бо оби ширгарм бишӯед ва як нами сабук молед.

6. Гели Алоэ Вераро молед

Хусусиятҳои оромбахшандаи пӯсти алоэ вера метавонад пӯсти шуморо ҷавон кунад ва ба он тобиши тобон бахшад.

Тарзи истифода:

- Гели тару тозаи алоэ-вераро ҷудо кунед.

- Онро ба тамоми пӯст молед.

- Онро якшаба дар он ҷо монед.

- Субҳ пӯстатонро бо оби хунук шуста кунед.

7. Масҳ бо равғани бодом

Масҳ кардани пӯсти шумо бо равғани бодом метавонад гардиши хунро афзоиш диҳад ва ба шумо кӯмак кунад, ки бо пӯсти тобнок ва тару тоза бедор шавед.

Тарзи истифода:

- Ба рӯйи тоза тозашуда равғани бодом молед.

- Бо сарангушти худ нарм нарм кунед.

- Иҷозат диҳед, ки равған барои шабона дар пӯстатон ҷойгир шавад.

- Субҳ онро бо оби ширгарм ва тозакунандаи сабук бишӯед.

8. Пӯстро дар атрофи чашм тару тоза кунед

Бедор шудан бо доираҳои торик ва чашмони пурпеч метавонад пӯстатонро хаста ва хира монад. Аммо, истифодаи гелҳои шабона метавонад ба шумо кӯмак кунад, ки бо пӯсти тоза дар атрофи чашм бедор шавед.

Тарзи истифода:

- Ороишро аз рӯй тоза кунед ва бо тозакунандаи сабук ва оби ширгарм бишӯед.

- Гели чашмро мувофиқи дастурҳои дар барчасп зикршуда молед.

- Онро барои шаб монед.

- Субҳ, гелро тоза кунед ва бо оби хунук шуста, натиҷаи беҳтарин ба даст оред.