Кардиомиопатияи гипертрофӣ: аломатҳо, сабабҳо, табобат ва пешгирӣ Намунаи огоҳиҳои зудро бубинед Барои огоҳиҳои ҳаррӯзаТанҳо дар
-
Чайтра Навратри 2021: Сана, Муҳурта, маросимҳо ва аҳамияти ин фестивал -
- Хина Хон бо сояи чашми мисини сабз ва лабони урёни луч алла мезанад Дар чанд қадами оддӣ назар кунед!
- Угади ва Байсахи 2021: Нигоҳи идонаатонро бо костюмҳои анъанавии илҳомбахш бунёд кунед
- Толеъномаи ҳаррӯза: 13 апрели 2021
Чайтра Навратри 2021: Сана, Муҳурта, маросимҳо ва аҳамияти ин фестивал Бикунед
- IPL 2021: Баъд аз он ки дар музоядаи 2018 нодида гирифта шуд, дар ботлоқи ман кор кард, мегӯяд Харшал Пател
- Шарад Павар пас аз 2 рӯз аз беморхона ҷавоб дода шавад
- Арзиши тилло барои NBFCs чандон хавотир нест, бонкҳо бояд ҳушёр бошанд
- Ӯҳдадориҳои AGR ва музоядаи охирини спектри метавонанд ба бахши телеком таъсир расонанд
- Гуди Падва 2021: Мадхури Диксит ба хотир меорад, ки ҷашнвораи бобарорро бо оилааш ҷашн мегирад
- Китобҳои Mahindra Thar дар давоми шаш моҳ 50 000 марҳилаи муҳимро убур мекунанд
- CSBC Bihar Police Constable Натиҷаи ниҳоии 2021 эълон шуд
- 10 беҳтарин ҷойҳо барои боздид аз Маҳараштра дар моҳи апрел
Одамон мехоҳанд, ки пӯсти одилона ва тобон дошта бошанд. Бисёре аз маҳсулоти зебоӣ вуҷуд доранд, ки дар тӯли ҳафтаҳо ба шумо пӯсти одилона ваъда медиҳанд, аммо ҳеҷ кор намекунад. Ҳамаи мо мехоҳем, ки пӯсти одилтар гирем. Ҳамин тавр, ба ҷои холӣ кардани ҷайбҳоятон ба кремҳои гаронбаҳои адолати кимиёвӣ, шумо метавонед баъзе доруҳои хонагиро санҷед, то пӯсти одилона ва тобон ба даст оред.
Ин табобатҳои хонагӣ реҷаи нигоҳубини пӯстро дар бар мегиранд. Аз шустани рӯй то ба кор бурдани бастабандии рӯйи адолатсохти хонагӣ, шумо ин қадар чизҳо доред, ки пӯстатонро нигоҳ доред ва ба таври табиӣ бидурахшед.
Қуттаҳои пӯсти одилона бо пӯсти картошка
Бисёр доруҳои хона ҳастанд, ки метавонанд ранги пӯсти шуморо беҳтар кунанд. Масалан, лимӯ як ҷузъи зебоӣ аст, ки дар пӯсти шумо кор мекунад ва онро тоза мекунад. Ба ғайр аз бастабандӣ кардани рӯй, шумо инчунин бояд парҳези солимро риоя кунед. Ғизоҳои аз нах ва об бой дошта бошед, зеро он баданро тоза мекунад ва заҳрҳоро хориҷ мекунад. Ин инчунин ба пӯст тобиш меорад.
Оби зиёд бинӯшед, зеро обхезӣ пӯсти шуморо хира ва хаста менамояд. Машқҳои мунтазам барои баланд бардоштани гардиши хун дар бадан ва ранги пӯстатонро беҳтар созед . Яке аз роҳҳои беҳтарини ба даст овардани пӯсти одилона, аз офтоб дур будан аст. Шуоъҳои зараровари офтоб шуморо на танҳо торик мегардонанд, балки ба пӯст зарар мерасонанд ва месӯзонанд.
САБАБҲОЕ, КИ ҲИНДУСТОНРО БО ПӮСТИ ОДИЛОН МЕГУЗАРОНАНД
Аммо, ҳамаи ин раванд барои нишон додани натиҷа вақтро талаб мекунад. Ҳамин тавр, агар шумо хоҳед, ки дар давоми танҳо 7 рӯз пӯсти тобнок ва одилона ба даст оред, инҳоянд чанд маслиҳати оддӣ барои риоя ва ба даст овардани натиҷаҳои беҳтарин.
Маслиҳатҳо барои гирифтани пӯсти одилона дар давоми танҳо 7 рӯз:
Рӯи худро бишӯед
Шустани рӯй хеле муҳим аст, зеро он ифлосӣ ва ғуборро тоза мекунад, ки пӯсти шуморо хира ва ифлос менамояд. Агар шумо доғҳо ё доғҳо дошта бошед, бо фосилаи зуд бо об шустед.
Маҷмӯаҳои рӯи одилона
Бисёр бастаҳои рӯ ҳастанд, ки ба шумо дар давоми танҳо 7 рӯз ба даст овардани пӯсти одилона ва тобнок кӯмак мерасонанд. Скрабро молед, зеро он пӯстро мерезад, ҳуҷайраҳои мурдаи пӯстро нест мекунад ва ранги пӯстро ба таври табиӣ беҳтар мекунад.
Лимӯ
Лимӯ як агенти сафедкунандаи табиӣ мебошад, ки ба таври табиӣ ба гирифтани ранги одилона мусоидат мекунад. Шумо метавонед чеҳраи худро бо як буридаи лимуи тару тоза тоза кунед ё афшураеро, ки дар бастаи рӯйи худ афтодаед, илова кунед, то танҳо дар муддати 7 рӯз пӯсти одилона ба даст оред! Идеалӣ, ҳар рӯз буридаи лимӯро ба рӯи худ молед.
Мева
Меваҳо, ба монанди банан, папайя, авокадо барои ба даст овардани ранги одилона хеле муассиранд. Ба пӯст кор фармудани чунин меваҳо метавонад натиҷаҳои самарабахш ба даст орад.
Аз офтоб худдорӣ кунед
Шуоъҳои ултрабунафши офтоб метавонад ба пӯст зарар расонанд ва инчунин доғдор кунанд. Барои доштани пӯсти одилона ва холис, то ҳадди имкон аз таъсири офтоб мустақим худдорӣ кунед.
Ҳангоми баромадан кулоҳ пӯшед
Вақте ки шумо дар берун ҳастед, кулоҳ пӯшед, то пӯстатонро аз шуои офтоб, ифлосшавӣ ва ифлосшавӣ муҳофизат кунед.
Пӯст кардан
Пӯсти худро ҳафтае чанд маротиба тоза кунед, пӯстро тоза мекунад. Он ҳуҷайраҳои мурда пӯстро тоза мекунад ва пӯсти тозаеро нишон медиҳад, ки одилона ва тоза аст.
Масҳ бо йогурт
Йогурт пробиотикҳое дорад, ки пӯстро тоза ва сафед мекунанд. Ҳар рӯз рӯи худро бо йогурт масҳ кунед, то дар давоми танҳо 7 рӯз пӯсти одилона ба даст оред.
Тозакунӣ
Дарахти чой ва гели алоэ вера барои тоза кардани пӯст самаранок мебошанд. Шумо инчунин метавонед пахтаро ба шир молед ва рӯйи ифлоси худро пок кунед.
Об нӯшед
Об баданро тоза мекунад, ки ба рӯятон нур мепошад. Ин яке аз роҳҳои беҳтарини ба даст овардани тобиши тобнок ва одилона дар давоми танҳо 7 рӯз аст.
