Кардиомиопатияи гипертрофӣ: аломатҳо, сабабҳо, табобат ва пешгирӣ Намунаи огоҳиҳои зудро бубинед Барои огоҳиҳои ҳаррӯзаТанҳо дар
-
Чайтра Навратри 2021: Сана, Муҳурта, маросимҳо ва аҳамияти ин фестивал -
- Хина Хон бо сояи чашми мисини сабз ва лабони урёни луч алла мезанад Дар чанд қадами оддӣ назар кунед!
- Угади ва Байсахи 2021: Нигоҳи идонаатонро бо костюмҳои анъанавии илҳомбахш бунёд кунед
- Толеъномаи ҳаррӯза: 13 апрели 2021
Чайтра Навратри 2021: Сана, Муҳурта, маросимҳо ва аҳамияти ин фестивал Бикунед
- Шарад Павар пас аз 2 рӯз аз беморхона ҷавоб дода шавад
- Арзиши тилло барои NBFCs чандон хавотир нест, бонкҳо бояд ҳушёр бошанд
- Ӯҳдадориҳои AGR ва музоядаи охирини спектри метавонанд ба бахши телеком таъсир расонанд
- Yonex-Sunrise India Open 2021 барои моҳи май таъин шудааст, ки паси дарҳои баста баргузор мешавад
- Гуди Падва 2021: Мадхури Диксит ба хотир меорад, ки ҷашнвораи бобарорро бо оилааш ҷашн мегирад
- Китобҳои Mahindra Thar дар давоми шаш моҳ 50 000 марҳилаи муҳимро убур мекунанд
- CSBC Bihar Police Constable Натиҷаи ниҳоии 2021 эълон шуд
- 10 беҳтарин ҷойҳо барои боздид аз Маҳараштра дар моҳи апрел
Шумо дар тӯли якчанд моҳ бо дӯстони худ ба истироҳатгоҳи соҳилӣ рафтанӣ ҳастед, бинобар ин барои як ҷуфт кӯтоҳи нави муд ба мағоза баромадан мехоҳед.
Вақте ки шумо воқеан ҷуфти кӯтоҳро санҷида мебинед, шумо мушоҳида мекунед, ки ҷамъшавии барзиёди чарбҳо дар ронҳо шуморо ба назар хеле ҷолиб менамояд!
Оё ин сенарияи дар боло зикршуда шинос менамояд? Хуб, бисёре аз мо чунин ҳолатҳоро аз сар мегузарондем, зеро ҷамъшавии чарб дар ронҳо маъмул аст.
Ҳамзамон бо афзоиши барзиёдии чарб дар дастҳо метавонад рақами шуморо нобаробар кунад ва инчунин дастонатонро заиф нишон диҳад.
Ҳоло, дар аксари ҳолатҳо, вақте ки одамон ҷамъ шудани чарбҳои зиёдатӣ дар ронҳо ва дастҳояшонро мушоҳида мекунанд, онҳо низ вазни зиёдатӣ ё фарбеҳӣ хоҳанд дошт, зеро ҷамъ шудани чарбҳо танҳо дар баъзе ҷойҳо хеле ғайриоддӣ аст.
Ҳамин тавр, барои одамоне, ки ин мушкилотро аз сар мегузаронанд, муҳим аст, ки ҳадафи аз даст додани вазни умумии баданашон дар маҷмӯъ бошанд. Дар ҳамин ҳол, инчунин дар ин ҷо санҷед усули носолими талафоти вазн, ки шумо бояд пешгирӣ кунед.
Тавре ки мо медонем, афзоиши вазн метавонад аз як қатор сабабҳо, аз қабили одатҳои носолими хӯрокхӯрӣ, набудани варзиш, ирсият, номутавозинии гормоналӣ ва ғайра бошад.
Пас, агар шумо хоҳед, ки вазни худро гум кунед, шумо бояд баъзе тарзи ҳаёти солимро тағир диҳед.
Ҳамон тавре, ки доруҳо ва машқҳои гуногуни табиӣ барои аз даст додани вазни умумии бадан мавҷуданд, доруи хонае низ вуҷуд дорад, ки танҳо ба шумо фарбеҳ кардани рон ва дастҳоятонро фароҳам меорад.
Бинед, ки чӣ гуна ин дорухат таҳия карда мешавад, дар ин ҷо.
Компонентҳои зарурӣ:
- Содаи нонпазӣ - 1 ва ним қошуқ
- Афшураи лимӯ - 1 қошуқ
- Об - & frac12 як шиша
Ин доруи табиӣ, ки ба коҳиш додани равғани ронҳо ва дастҳо мусоидат мекунад, маълум аст, ки ҳангоми истифодаи мунтазам самаранок кор мекунанд.
Ғайр аз он, ин дору метавонад ба шумо кӯмак кунад, ки фоизи чарбии баданро аз даст диҳед, вақте ки шумо онро ҳамарӯза бо 45 дақиқаи ҳаррӯза, аз ҷумла давидан, давидан ва дастҳои тонинг ҷудо кунед.
Дар баробари гирифтани ин дору, шумо бояд парҳези камкалория низ бихӯред.
Дар содаи нонпазӣ дорои баъзе ферментҳо ва антиоксидантҳо мавҷуданд, ки метавонанд ҳуҷайраҳои фарбеҳро дар бадан, хусусан дар атрофи ронҳо ва дастҳо, ҳал кунанд.
Афшураи лимӯ аз таркиби витамини С бой аст, ки метавонад метаболизми шуморо то андозае тақвият диҳад ва ба коҳиши вазни умумии бадан мусоидат кунад ва дар баробари сӯзонидани чарбҳо дар атрофи ронҳо ва дастонатон.
Усули тайёр:
- Ба ним стакан об миқдори пешниҳодшудаи содаи нонпазӣ ва шарбати оҳакро илова кунед.
- Барои ташаккул додани омехта хуб омехта кунед.
- Акнун доруи шумо барои истеъмол омода аст.
- Ин табобатро ҳар саҳар, пас аз наҳории сабук истеъмол кунед.
- Барои дидани натиҷа ин доруро ҳадди аққал 2 моҳ истеъмол кунед.
