Якчанд тобистон пеш, ҳангоми таътили соҳилӣ, ман ва дӯсти беҳтарини ман ҳардуи худро ҳайз диданд. Сиклҳои ҳамоҳангшуда, амирит? Ҳангоме ки мо ҳарду озори муқаррарии судоргаҳо ва варамро дар бикини эҳсос мекардем (чӣ қадар шавқовар!), Ман ягона шахсе будам, ки хиҷолати пинҳонии зери сангро ҳис мекардам, вақте ба ман гуфтанд, ки сатри тампонам нишон медиҳад.
Сирри BBF-и ман? Вай косаи ҳайз дошт. Ум... дағал, ман фикр кардам. Оё ин як аҳмақи хиппи аз солҳои 70-ум нест? Хуб, занҳо, писарам хато кардам. Пас аз гирифтани ғазаб (Бубахшед! Ҳеҷ роҳе барои навиштан дар бораи ин чизҳое нест, ки каме дағалӣ набошанд!) Ман ба шумо гуфта метавонам, ки ин пиёлаҳо воқеан ҳаётро тағир медиҳанд. Дар ин ҷо ҳама чизест, ки шумо бояд донед.
Аммо аввал, як косаи ҳайз чист?
Онҳо пиёлаҳои зангишакл мебошанд, ки маъмулан аз силикони дараҷаи тиббӣ сохта шудаанд, ки ба тампон монанд кор мекунанд, ба истиснои ҷабби ҷараёни шумо, он танҳо ҷамъ мешавад. Бале, ин маънои онро дорад, ки шумо бояд мундариҷаро холӣ кунед. Аммо хавотир нашав, ман ваъда медиҳам, ки он он қадар даҳшатнок нест, ки ба назар мерасад. Дарвоқеъ, дар ин шӯъба партови тампонҳо ва прокатҳои истифодашуда хеле бадтар аст. Аҷиб аст, ки пиёлаҳо метавонанд аз 3 то 4 маротиба аз тампонҳои муқаррарӣ нигоҳ дошта шаванд ва онҳоро то 12 соат пеш аз холӣ кардан пӯшидан мумкин аст.
Ва, уҳ, он чӣ гуна кор мекунад?
Мисли тампон, косаи ҳайз ба канали мањбали шумо ворид карда мешавад ва ба шарофати мӯҳри ҷаббида, ки дар атрофи деворҳои канал ҳангоми кушодани коса дар дохили бадани шумо ба вуҷуд меояд, дар ҷои худ мемонад (дар ин бора баъдтар). Аз сабаби мӯҳри офаридашуда, мундариҷа мустақиман дар коса ҷамъ мешавад, ки ин маънои онро дорад, ки вуҷуд дорад хеле эҳтимолияти хурде, ки шумо ихроҷро эҳсос мекунед. Ва ба шарофати мӯҳри 360° ва мувофиқи бароҳат, шумо метавонед позҳои баръакси йога, шиноварӣ, хоб ё ҳар чизеро, ки шумо лаззат мебаред, бидуни хавотир шудан аз ихроҷи асабоният иҷро кунед.
Ман шавқмандам. Чӣ тавр ман онро воқеан истифода мебарам?
Биёед ман аз гуфтани шумо оғоз кунам лозим ки бори аввал барои истифода бурдани коса бо худ сабр кунед. Ин як каме амалияро талаб мекунад ва ҳатто метавонад якчанд давраро дар бар гирад, то бидонед, ки он бо бадани шумо чӣ гуна беҳтар кор мекунад. Дар давраи аввалини худ, ман тавсия медиҳам, ки онро ҳангоми дар хона буданатон санҷед, ба шарте ки шумо аз сабаби воридкунии нодуруст, ки барои навгониҳо маъмул аст, ихроҷ шавед. Ғайр аз он, агар шумо ноумед шуданро сар кунед, ки ба он ҷо баромадан душвор аст, каме танаффус гиред, баданатонро истироҳат кунед ва дубора кӯшиш кунед.
Хуб, тайёр? Аввалан, шумо мехоҳед онро бо ҷӯшондан дар об барои 4-5 дақиқа безарар кунед. Пас аз шустани дастҳо, ба шумо лозим меояд, ки канори косаро пӯшед, то он хурдтар бошад ва ба осонӣ ворид карда шавад. Ду паҳлӯҳои маъмултарин қабати C мебошанд, ки дар он шумо косаро дар мобайн ҳамвор мекунед ва хам мекунед ва нӯгҳоро ба ҳам меоваред, то C эҷод кунед ва шкалаи поён, ки ҳалқаро ба худ меафтонад. Ман шахсан 7-каратаи камтар маъмулро истифода мебарам (барои сохтани рақами 7 кунҷи ростро ба поён ҳамвор кунед ва пӯшед), зеро ман мефаҳмам, ки он як маротиба дар дохили баданам осонтар мешавад.
Пас аз он ки шумо усули пӯшиши худро интихоб кардед, ба ҳолати бароҳат ворид шавед (нишастан, қад кашидан, истода бо як пои боло) ва бо як даст лаби худро мулоим ҷудо кунед ва косаи ҳайзро бо дасти дигар гузоред. Ба ҷои ҳадаф ба боло, онро ба сӯи устухони думдоратон лағжонед, то он даме ки тамоми коса дарун бошад. Ба боло, шумо шояд эҳсос кунед, ки он кушода мешавад. Барои боварӣ ҳосил кардани он, ки он пурра кушода аст ва мӯҳр сохта шудааст, косаро бо сабук пахш кардани поя ва 360° гардонед. Барои дубора санҷидани мӯҳр, ангушти худро дар атрофи коса давр занед ва пӯшишҳоро ҳис кунед. Ҳеҷ гуна пӯшиш маънои онро дорад, ки шумо хуб ҳастед, ки то 12 соат муҳофизати бидуни ихроҷро истифода баред.
...Ва дар бораи хориҷ кардан чӣ гуфтан мумкин аст?
Пас аз шустани дастон, бо ангушти калон ва ишорат ба пояи коса часпида, ҷаббидашудаи мӯҳрро мешиканад. FYI: Агар шумо танҳо пояро бидуни чичкашӣ кашед, он аз сабаби мӯҳри сахт ҳаракат намекунад. Сипас косаро бо нармӣ берун кунед, то онро рост нигоҳ доред, то рехта нашавад. Пас аз он ки он пурра берун шуд, онро ба ҳоҷатхона, раковина ё душ хам кунед (бале, бисёр занон пиёлаҳои худро дар душ меоранд) то мундариҷаро холӣ кунед. Пеш аз дубора ворид кардан, пиёлаатонро бо оби гарм ва собуни мулоим ва бӯй тоза бишӯед ё шумо метавонед шустушӯй харед ки махсус барои пиёлаҳои ҳайз пешбинӣ шудааст.
Оё намудҳои гуногуни пиёлаҳои ҳайз барои интихоб вуҷуд доранд?
Албатта! Дар он ҷо як қатор брендҳои машҳур мавҷуданд, то бидонед, ки кадоме аз онҳо барои шумо ва бадани шумо мувофиқ аст, тарсондан мумкин аст. Ман бо DivaCup зеро ин як брендест, ки ман бештар дар бораи он шунидам. Ба ман маъқул набуд, аммо баъзан ман пояи косаро ҳис мекардам, зеро он аз силикон сахттар сохта шудааст. Ба наздикӣ ман имконият пайдо кардам, ки бренди навтареро бо номи худ санҷам намак ва ман онро дӯст медорам ҳамин тавр хеле бештар, зеро шакл бо бадани ман хеле беҳтар кор мекунад. Илова бар ин, ба ман гузоштан нисбат ба DivaCup осонтар аст ва он дар ҳақиқат қулай аст, то он даме, ки ман онро ҳатто пӯшидаам, фаромӯш мекунам. Сатри поён: Якчанд тадқиқоти онлайн кунед ва онеро, ки ба назари шумо барои шумо беҳтар аст, интихоб кунед. Танҳо ман метавонам бигӯям, ки новобаста аз он ки шумо кадом косаи ҳайзро истифода мекунед, ноумед нахоҳед шуд.
Оҳ, ин кори зиёде ба назар мерасад. Оё ин дар ҳақиқат меарзад?
Пас аз истифодаи косаи ҳайз дар тӯли камтар аз як сол, ман ростқавлона гуфта метавонам, ки он ҳаёти маро хеле осон ва бепарво кард, вақте ки сухан дар бораи давраи давраи ман меравад. Ман аз он вақти моҳ нафрат мекардам, зеро ман тампонҳоро комилан нороҳат меҳисобам (ва нокифоя нест) ва прокатҳо барои ман нестанд. Ҳоло, ман ҳатто дар давраи худ фикр намекунам. Он инчунин ба ман кӯмак кард, ки бо бадани худ бароҳаттар шавам ва дар маҷмӯъ дар бораи давраҳо бо дӯстон ва ҳатто ҳамкорон кушодатар бошам.
Илова бар ин, шумо як захира мекунед шумо аз пул. Косаи ҳайз метавонад бо нигоҳубини дуруст то 10 сол давом кунад, яъне арзиши як пиёла (нархи миёнаи ҷаҳонӣ 23 доллар барои як тадқиқоти охирини Тандурустии ҷамъиятии Lancet ) танҳо 5 фоизи хароҷоти таъминоти 10-солаи прокат ё тампонҳоро ташкил медиҳад, тавре ки аз ҷониби Радиои Умуми Миллӣ . Ногуфта намонад, ки онҳо комилан аз ҷиҳати экологӣ тозаанд, зеро шумо онҳоро намепартоед. Ин бурднок аст.
МАВЛУД: Ин аст он чизе ки шумо бояд бихӯред, то дарди давраро сабук кунед, ба гуфтаи як диетолог
