Heres варианти хуби истифодаи овёс, яъне дар шакли қабули овёси roti аст. Овс як маводи ғизоии пур аз ғизо мебошад, ки онро одамоне истифода мебаранд, ки парҳези шадид доранд ва мехоҳанд вазни худро кам кунанд. Он дорои калорияҳо кам ва аз бета-глюкан бой аст, ки ин як агенти бузурги пасткунандаи холестирин аст.
Кадуи талх ё Карела яке аз он гиёҳҳоест, ки ҳамаи мо бо он муносибати дӯстдорандаи нафрат дорем; аммо оё шумо медонед, ки илова кардани он як дорухати афшураи талх талх метавонад сатҳи қанди шуморо ба таври назаррас назорат кунад? Ин дорухат шарбат яке аз доруҳои муассиртарин барои беморони диабет ҳисобида мешавад.
Оё шумо омода ҳастед, ки дорухатҳои болаззатеро, ки дар тарабхонаҳо омода шудаанд, санҷед? Хуб, пас шумо бешубҳа метавонед макарон чошнии сафедро санҷед. Ин хӯрокест, ки бо қаймоқ, шир, панир ва баъзе сабзавоти тару тоза омода карда шудааст. Барои хондани бештар мақола ба поён ҳаракат кунед.
Досаи сабз сабз хӯроки анъанавии Ҳиндустони Ҷанубӣ аст. Видеоро дар бораи чӣ гуна сохтани грамми сабз бо тартиби марҳила ба марҳила тасвирҳо тамошо кунед.
Рӯйхати гиёҳхӯрӣ хӯроки болаззатест, ки бо истифода аз пур кардани ротис ва сабзавот омода карда мешавад. Пур кардани онро дар шӯълаи баланд сӯзонда, дар маркази ротӣ ҳамроҳ бо каме чошнӣ мегузоранд. Барои донистани он, ки чӣ гуна шумо ин дорухати лазизро омода карда метавонед, барои хондани бештар мақола ба поён ҳаракат кунед.
Оё шумо бесаброна интизор ҳастед, ки тортро мустақилона пазед, он ҳам бе танӯр? Хуб, пас ба шумо лозим нест, ки ба ягон ҷои дигар равед, зеро мо дар ин ҷо як дорухате дорем, ки ба шумо дар пухтупази фишурдашуда торт пухтан кӯмак мекунад.
Махани панирии сабки ҷейнӣ аз ҷониби Ҳиндустони Шимолӣ дар рӯзҳои ид барои ифтор ё рӯза омода мешавад, зеро он бо пиёз ва сирпиёз пухта намешавад. Биомӯзед, ки чӣ тавр th
Дорухат афшураи сабзии сабзӣ бо пур аз антиоксидантҳо, витаминҳо ва минералҳо маъруф аст. Дар натиҷа, илова кардани ин дар ғизои ҳаррӯза ба шумо кӯмак мекунад, ки вазни худро гум кунед, системаи масуниятатонро мустаҳкамтар намоед ва дар тӯли якчанд ҳафта ба шумо чунин тобиши ҷавонӣ бахшед.
Paneer pulao (услуби Ҷейн) як курси маъмули идона аст, ки махсус бе пиёз ва сирпиёз омода карда мешавад. Панели сабки Jain-ро тамошо кунед ва омӯзед
Motichoor ladoo як ширини суннатии Ҳиндустони Шимолӣ аст, ки асосан барои фестивалҳо омода карда мешавад. Тартиби муфассали қадам ба қадамро хонед ва риоя кунед.
Дал баатӣ як даллаи тунд аст ва дар якҷоягӣ ботиси харгуш дар паҳлӯяш ва хӯроки машҳури таомҳои Раҷастонӣ мебошад. Бифаҳмед, ки чӣ гуна дорухати дал баатиро дар ho
Бесан ладу як ширини маъруфи Ҳиндустони Шимолӣ аст, ки тақрибан барои ҳамаи фестивалҳо омода карда мешавад. Видеои дорухатро тамошо кунед ва тарзи сохтани бесан ладу дар хона омӯзед. Ӯ
Варианти мо аз дорухати paneer tikka таркиби чуқур пухтанро дар бар намегирад. Дар ин ҷо мо онҳоро майда мекардем, зеро ҳадафи асосии мо мубодилаи дастурҳои пасти калориянок аст, ки одамоне, ки дар реҷаи талафоти вазнин қарор доранд, метавонанд ин гунаҳкоронро ба тариқи ғизо бубинанд.
Дорухи пухтаи далерӣ хӯроки ҳиндиест, ки бо истифода аз наскҳои пухта омода карда мешавад ва баъд бо пиёз ва помидор бирён карда мешавад. Дорухат дар саросари кишвар хеле маъмул аст ва дар тарабхонаҳо ва дабагон ба таври васеъ пешниҳод карда мешавад. Барои хондани бештар мақола ба поён ҳаракат кунед.
Дорухат котлети Aloo яке аз хӯрокҳои дӯстдоштаи муссонии мо аст, ва мо дӯст медорем, ки ҳар дафъа чӣ қадар ширин ва болаззат мешавад! Газакҳои картошка дар маҷмӯъ ном ва шӯҳрат доранд, ки дар байни ҳама беҳтаринҳоянд; аммо ин дорухат дили моро барои осон сохтан ба даст овард!
Sukhi arbi як дастурхони аслии ҳиндист, ки дар ҷашнвораҳо ва барои авҷ таҳия мешавад. Ин аст видео ва тартиби марҳила ба марҳила бо тасвирҳо.
Афшураи ABC (сабзии лаблабуи себ) барои нӯшокии мӯъҷиза барои саломатии шумо эътирофи бузурге ба даст овард. Он бадани шуморо заҳролуд мекунад, қалби шуморо солим мегардонад ва ба шумо пӯсти бе доғ медиҳад. Дорухатро бубинед, то бидонед, ки чӣ гуна дорухати афшураи ABC (себи лаблабуи сабзӣ) -ро тайёр кунед.
Дорухат Rava dosa яке аз маъруфтарин вариантҳои наҳорӣ дар саросари sSouth India аст ва мо боварӣ дорем, ки ин дорухате, ки бо досаи тунуки тунук ё бо равғани рава сохта шудааст, дар ҷадвали хӯроквории ҳаррӯзаи шумо хоҳад буд!
Гуҷия як ширини суннатӣ аст, ки дар фаслҳои идона дар тамоми минтақаҳои кишвар омода карда мешавад. Бифаҳмед, ки чӣ гуна mawa gujiya. Дар ин ҷо пешбинӣ шудааст i
Мишти Пулао як курси машҳури бенгалӣ мебошад, ки дар ҳар як хонавода омода карда мешавад. Дорухатии видеоро тамошо кунед. Тартиби қадам ба қадам бо тасвирҳоро хонед.