Кардиомиопатияи гипертрофӣ: аломатҳо, сабабҳо, табобат ва пешгирӣ Намунаи огоҳиҳои зудро бубинед Барои огоҳиҳои ҳаррӯзаТанҳо дар
-
Чайтра Навратри 2021: Сана, Муҳурта, маросимҳо ва аҳамияти ин фестивал -
- Хина Хон бо сояи чашми мисини сабз ва лабони урёни луч алла мезанад Дар чанд қадами оддӣ назар кунед!
- Угади ва Байсахи 2021: Нигоҳи идонаатонро бо костюмҳои анъанавии илҳомбахш бунёд кунед
- Толеъномаи ҳаррӯза: 13 апрели 2021
Чайтра Навратри 2021: Сана, Муҳурта, маросимҳо ва аҳамияти ин фестивал Бикунед
- Ҷоизаҳои крикети Зеландияи Нав: Вилямсон бори чорум медали сэр Ричард Ҳадлиро ба даст овард
- Kabira Mobility Hermes 75 Дар Ҳиндустон скутери барқии баландсуръати тиҷорӣ таҳвил карда шуд
- Мураббиёни амрикоӣ барои омӯзгорони Ҳиндустон курсҳои англисӣ роҳбарӣ мекунанд
- Ugadi 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, Ҷр НТР, Даршан ва дигар ситораҳои ҷанубӣ ба мухлисони худ орзуҳо мефиристанд
- Арзиши тилло барои NBFCs чандон хавотир нест, бонкҳо бояд ҳушёр бошанд
- Ӯҳдадориҳои AGR ва музоядаи охирини спектри метавонанд ба бахши телеком таъсир расонанд
- CSBC Bihar Police Constable Натиҷаи ниҳоии 2021 эълон шуд
- 10 беҳтарин ҷойҳо барои боздид аз Маҳараштра дар моҳи апрел
Ба шумо лозим аст, ки сафар кунед ё шумо бояд дар ягон вазифа иштирок кунед ва эҳтимолан давраи шумо ҳамон вақт оғоз меёбад. Пас аввалин чизе, ки зан дар чунин ҳолат ба нақша гирифтааст, ба таъхир андохтани сикли ҳайзи ҳармоҳа аст.
Вақте ки шумо ин корро мекунед, он метавонад ба саломатии шумо таъсири зиёд расонад. Сарфи назар аз донистани он, ки занон ба он муроҷиат мекунанд, зеро интихоби дигаре нест. Пас, чӣ гуна мо давраи давриро ба тарзи солим ба таъхир меандозем?
Ҳайз як падидаи табиӣ аст, ки дар занон ҳар моҳ баробари ба балоғат расидан пайдо мешавад ва он то синни менопауз идома меёбад.
Ҳамчунин бихонед: Табобатҳо барои давраҳои номунтазам
Пас, имрӯз дар ин мақола мо чанд роҳи бехатар ва солими ба таъхир андохтани давраи худро мефаҳмонем. Бисёре аз занон бо мақсади ба таъхир андохтани мӯҳлати ҳаб ба доруҳо муроҷиат мекунанд, аммо партофтани ҳабҳо ба саломатии инсон фоида надорад. Он метавонад боиси мушкилот дар ҳомиладорӣ низ гардад.
Аз ин рӯ, ҳамеша ба усулҳои табиие рафтан мумкин аст, ки давраҳои худро ба таъхир меандозанд. Пас, ин аст рӯйхати чанд роҳи бехатар ва табиии ба таъхир андохтани давраи худ. Нигоҳ кунед.
1. Gram Ledil:
Барои тайёр кардани шӯрбо хокаи наск аз грамм истифода баред. Инро ҳар рӯз танҳо як ҳафта пеш аз санаи давраи истеъмол кунед. Ин кӯмак мекунад, ки давраи худро ҳадди аққал як ҳафта ба таъхир андозед.
2. Аз хӯрокҳои тунд канорагирӣ кунед:
Маълум аст, ки хӯрокҳои тунд ҷараёни хунро ба вуҷуд меоранд. Пас, агар шумо хоҳед, ки давраи ҳайзатонро ба таъхир андозед, пас шумо бояд аз хӯрокҳои тунд на камтар аз як ҳафта пеш аз давраи худ бипарҳезед. Ин яке аз роҳҳои беҳтарини ба таъхир андохтани давраҳо мебошад.
3. Машқҳо:
Давидан ё шадидан ҳар рӯз на камтар аз як ҳафта пеш аз мӯҳлат ба таъхири давраҳо мусоидат мекунад.
4. Баргҳои ҷаъфарӣ:
Якчанд баргҳои ҷаъфариро гирифта, дар якҷоягӣ бо ним литр об ҷӯшонед ва тақрибан 15 дақиқа дар оташи тобистон ҷӯшонед. Онро фишор диҳед, то он даме ки хунук шавад, хунук кунед ва то фаро расидани мӯҳлати ҳомилагӣ онро истеъмол кунед.
5. Стресс:
Стресс ба давраҳо низ таъсири манфӣ мерасонад. Сатҳи баланди стресс ба давраи давра таъсир мерасонад ва онро ба таъхир меандозад.
6. Сиркои себ:
Ба як стакан оби нӯшокӣ тақрибан 2-3 қошуқ сиркои себи себ илова кунед. Ин обро дар як рӯз на камтар аз ду маротиба, ҳамагӣ як ҳафта пеш аз мӯҳлат нӯшед. Ин ба таъхир афтодани давраи ҳайз кумак мекунад.
7. Желатин:
Яке аз роҳҳои беҳтарини табиӣ барои таъхир кардани давраҳо истифодаи желатин мебошад. Як қошуқ хокаи желатинро бо оби гарм омехта кунед ва баъд инро бинӯшед. Ин ба таъхир афтодани давраҳо мусоидат мекунад.
