Кардиомиопатияи гипертрофӣ: аломатҳо, сабабҳо, табобат ва пешгирӣ Намунаи огоҳиҳои зудро бубинед Барои огоҳиҳои ҳаррӯзаТанҳо дар
-
Чайтра Навратри 2021: Сана, Муҳурта, маросимҳо ва аҳамияти ин фестивал -
- Хина Хон бо сояи чашми мисии мис ва лабони урёни луч алла мезанад Дар чанд қадами оддӣ назар кунед!
- Угади ва Байсахи 2021: Нигоҳи идонаатонро бо костюмҳои анъанавии илҳомбахши худ оро диҳед
- Толеъномаи ҳаррӯза: 13 апрели 2021
Чайтра Навратри 2021: Сана, Муҳурта, маросимҳо ва аҳамияти ин фестивал Бикунед
- Вишну Вишал ва Ҷвала Гутта рӯзи 22 апрел гиреҳ бастанд: Тафсилотро дар инҷо санҷед
- Ҷоизаҳои крикети Зеландияи Нав: Вилямсон бори чорум медали сэр Ричард Ҳадлиро ба даст овард
- Kabira Mobility Hermes 75 Дар Ҳиндустон скутери барқии босуръати тиҷорӣ таҳвил карда шуд
- Ugadi 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, Ҷр НТР, Даршан ва дигар ситораҳои ҷанубӣ ба мухлисони худ орзуҳо мефиристанд
- Арзиши тилло барои NBFCs чандон хавотир нест, бонкҳо бояд ҳушёр бошанд
- Ӯҳдадориҳои AGR ва музоядаи охирини спектри метавонанд ба бахши телеком таъсир расонанд
- CSBC Bihar Police Constable Натиҷаи ниҳоии 2021 эълон шуд
- 10 беҳтарин ҷойҳо барои боздид аз Маҳараштра дар моҳи апрел
Ҳамин тавр, ҳамаатон барои хоби хуби шабона омодаед! Шумо ваннаи тароватбахш гирифта, дандонҳоятонро шустед ва креми шабонаи худро молед! Аммо, ҳоло, ки шумо мехоҳед либоси шабонаи худро иваз кунед, оё шумо ягон бор тасмим гирифтаед, ки боз як қарори солим қабул кунед? Оё шумо ҳангоми хоб бояд синабанд пӯшед? Ин саволи маъмулист, ки мо онро аксар вақт нодида мегирем ва ё дар форуми ҷамъиятӣ муҳокима мекунем.
Баъзеҳо боварӣ доранд, ки пӯшидани синабандии танг ҳангоми хоб аз афтодани синаашон пешгирӣ мекунад. Аммо, агар шумо аз мутахассисони соҳа пурсед, онҳо ба таври возеҳ мегӯянд, ки пӯшидани синабандии танг ҳангоми хоб роҳи солим нест.
12 Маслиҳат оид ба нигоҳубини бадан барои синаҳо
Ҳангоми баррасии савол, оё шумо ҳангоми хоб хоб синабанд пӯшед, он одатан ҳамчун интихоби шахсӣ ҳисобида мешавад. Аммо, агар шумо пӯшидани онро афзалтар донед, боварӣ ҳосил кунед, ки пӯшидани танг ё сахтро истифода намебаред.
Нигоҳ доштани синаи саратон шуморо бароҳат нигоҳ медорад, зеро он гардиши хуби хунро таъмин мекунад.
Новобаста аз он ки чӣ гуна услубҳои зебои синабандро, ки шумо барои рӯзи худ мепӯшед, тавсия медиҳед, ки ҳангоми хоб хоб аз ҳама кулайтарин бошад.
Таъсири солимии андозаи хатои синабанд
Дар ин ҷо, мо баъзеҳоро барои он нуктаҳо баррасӣ мекунем, ки шумо бояд пеш аз пайдо кардани посух ба мушкилоти маъмулии 'оё шумо ҳангоми хоб хоб синабанд пӯшед'.
Браусса афтиданро барнамегардонад:
Бифаҳмед, ки тамоми рӯз ва шаб пӯшидани синабандии сахт барои баргардонидани овезони сина кори хубе намекунад. То имрӯз, ягон далели илмӣ мавҷуд нест, ки пӯшидани синабандии сахт шакли синаро беҳтар мекунад. Беҳтараш ба синабандии фуҷур ва мулоим бартарӣ диҳед.
Онро бароҳат нигоҳ доред:
Пас аз он ки синабандии худро барои шаб пӯшед, дастҳоятонро ба боло ҳаракат кунед ва бубинед, ки оё шумо дасти худро озодона ҳаракат карда метавонед. Агар шумо ҳаракат кардани дастонро душвор ҳис кунед, синабанд барои хоби хубу солонаи шаб бароҳат нестанд.
Маводи синабанд:
Барои бароҳатӣ ба синаи пахтагӣ бартарӣ диҳед ва ин ҳарорати синаҳои шуморо дар сатҳи муқаррарӣ нигоҳ медорад. Агар шумо хоҳед, ки ба саволҳо ҷавоб диҳед, пӯшидани синабанд ҳангоми хоб хуб аст, инро низ баррасӣ кунед.
Нагузоред, ки синабанд бо зеризаминӣ:
Бисёр занҳое, ки шабона синабандро бо зеризаминӣ мепӯшанд, аз хоби нороҳат шикоят мекунанд. Он ба бадани шумо аз ҳад зиёд фишор меорад, ки гардиши хунро мушкил мекунад. Инчунин, синабандҳои мувофиқи танг боиси ранг шудани торикии пӯст мегарданд.
Яке аз беҳтаринро интихоб кунед:
Интихоби нодурусти синабанд сабаби асосии аксари нороҳатӣ мебошад. Андозаи синаҳоятонро дуруст бигиред ва он ченаки мувофиқро бихаред. Сиёҳчаи варзишӣ интихоби хубест барои пӯшидани шабона. Ин нарм хоҳад буд ва бадани шуморо тела намедиҳад.
Масъалаҳои андоза:
Агар андозаи синаатон пиёлаи А ё коса бошад, шумо метавонед бе синабанд бароҳат хобед. Аммо агар шумо синаҳои вазнин дошта бошед, мутахассисон барои саволи шумо ‘ҳа’ -и калонеро пешниҳод мекунанд, ки шумо метавонед ҳангоми хоб синабанд пӯшед.
Ин шуморо барои хоби хуб оромтар нигоҳ медорад.
Бидонед, масъалаҳои саломатӣ:
Огоҳ бошед, ки масъалаи саломатӣ, ки бо сабаби истифодаи синабандҳои сахт ба амал омада метавонад. Он метавонад пигментацияи пӯстро ба вуҷуд орад, дренажии лимфаро банд кунад, илтиҳоб кунад, ба гардиши хун, доғи пӯст ва омоси таъсир мерасонад.
Агар шумо дар ҷустуҷӯи як сабаби комил барои посух додан ба шубҳаатон дар бораи он, ки пӯшидани синабанд ҳангоми хоб бад аст, ин нуктаҳоро ба назар гиред.
