ЧӢ ШИКАМИ САХТРО ДАР ДАВРАИ ҲОМИЛАДОРӢ БА ВУҶУД МЕОРАД?

Барои огоҳии фаврӣ ҳоло обуна шавед

Кардиомиопатияи гипертрофӣ: аломатҳо, сабабҳо, табобат ва пешгирӣ Намунаи огоҳиҳои зудро бубинед Барои огоҳиҳои ҳаррӯза

Танҳо дар

5 соат пеш Чайтра Навратри 2021: Сана, Муҳурта, маросимҳо ва аҳамияти ин фестивал
6 соат пеш Хина Хон бо сояи чашми мисини сабз ва лабони урёни луч алла мезанад Дар чанд қадами оддӣ назар кунед!
8 соат пеш Угади ва Байсахи 2021: Нигоҳи идонаатонро бо костюмҳои анъанавии илҳомбахш бунёд кунед
11 соат пеш Толеъномаи ҳаррӯза: 13 апрели 2021

Хатман тамошо кунед

Бикунед

Хона Тарбияи ҳомиладорӣ Пеш аз таваллуд Пренатал лехака-анага боб аз ҷониби Анага Бабу | Таҷдидшуда: Чоршанбе, 12 декабри соли 2018, 12:49 [IST]

Пурзӯр кардани меъдаи ҳомиладорӣ | Чаро титинг кардани меъда ҳангоми ҳомиладорӣ рух медиҳад, чӣ гуна бояд ин дору | Болдский

Мулоқот бо шиками сахт барои он заноне, ки бори аввал ҳомиладориашонро аз сар мегузаронанд, метавонад ногаҳонӣ бошад. Вақте ки кӯдак дар дохили худ калон мешавад ва ҷисми модар васеъ мешавад, табиист, ки меъда низ каме васеъ ва сахт мешавад. Гарчанде ки дар давраи ҳомиладорӣ хеле муқаррарӣ аст, баъзан метавонад боиси нороҳатӣ гардад ва модарро асабонӣ ва стресс кунад. Ин дилсахтии шикам метавонад аз сабабҳои зиёд вобаста бошад, ки ҳар як аз намуди бадани модар вобаста аст. Бо вуҷуди ин, ин сахтӣ метавонад маънои гуногунро низ дошта бошад.

Пас аз куҷо шумо медонед, ки он кай ҷиддӣ аст ва кай ин тавр нест? Бештар аз ҳама, агар дард аз ҳад зиёд ҳамроҳии шадид бошад, шояд вақти он расад, ки шумо ба назди гинекологатон ташриф оред. Аммо, омӯхтани бештар дар бораи сабабҳо ба шумо оромиш медиҳед ва дарк мекунед, ки шиками сахтатон муқаррарӣ аст ё ба тафтиши ҷиддии об-гин ниёз дорад. Дар ин мақола, мо 15 сабаби маъмултарини тангии меъда ё шиками сахт дар давраи ҳомиладорӣ.

1. Тавсеаи бачадон

Ҳангоми ҳомиладорӣ кӯдак дар дохили бачадон меафзояд, ки он дар дохили пуфи коси байни масона пешоб ва рӯдаи рост ҷойгир аст. Дар семоҳаи аввал, вақте ки кӯдак ба андозаи калон меафзояд, бачадон низ меафзояд ва ба ин васила хати камари модарро васеъ мекунад. Зеро бачадон ба хотири шикастани кӯдаки афзоянда дароз кашида, ба шикам фишор меорад.

Ҳангоми гузаштан ба семоҳаи аввал, ба давраи дуюм, бачадон боз ҳам васеътар шуда, ба деворҳои меъда фишор меорад ва онро сахт ҳис мекунад ^[1] . Тақрибан дар ин вақт, шумо инчунин метавонед аз сабаби фаъолияти густариши мушакҳо дар паҳлӯҳои шикаматон ба дардҳои шадиди тирпаронӣ дучор шавед. Дар ин ҳолат, шумо хавотир нашавед, зеро ин комилан муқаррарӣ аст ва барои ҳамаи модарони оянда интизор аст.

2. Таҳияи скелети ҳомила

Устухонҳои кӯдак ҳамчун пайхасҳои мулоим сар мезананд, ки пас аз он инкишоф меёбанд ва устухонбандӣ шуда, ба сохти устухони сахт табдил меёбанд, зеро кӯдак дар тӯли тамоми давраи ҳомиладорӣ ҳарчи бештар калсийро аз бадани модар мегирад ^[ду] . Ҳамин тавр, модар метавонад эҳсоси сахтии шадид дар шикам кунад. Гузашта аз ин, деворҳои меъда низ ба сӯи моҳҳои охири ҳомиладорӣ сахт мешаванд, то кӯдак ва меъда мустаҳкам ва дар ҳолати худ устувор бошанд.

3. Намуди бадани модар

Дар асоси намуди бадане, ки шумо доред, дилсахтии шикам низ метавонад фарқ кунад ^[3] . Одатан, модаре, ки бадани борик дорад, ба эҳтимоли зиёд дар марҳилаҳои аввали ҳомиладорӣ сахтӣ ҳис мекунад. Бо вуҷуди ин, модаре, ки ҷисми фарбеҳ дорад, эҳтимол дорад сахтиро дар семоҳаи сеюм эҳсос кунад. Ҳамин тавр, ҳеҷ ташвиш лозим нест, ҳатто агар шумо дар канори аввал бошед. Ин аз сабаби намуди бадани шумо аст ва агар шумо бо дарди шадид ҳамроҳ набошед, ҳеҷ чизи нигаронкунандае вуҷуд надорад.

4. Тамғаҳои дароз

Инро мо ҳама пештар шунидаем, ҳамин тавр не? Ҳамон тавре ки аз номаш бармеояд, стресс-нишонаҳо як қисми ногузири ҳомиладорӣ мебошанд. Ҳангоми васеъ шудани шикам, пӯст боз ҳам дарозтар мешавад ва нишонаҳои дарозро ба вуҷуд меорад, ки дар навбати худ метавонад боиси сахтшавии шикам гардад ^[4] . Гарчанде ки хабари хуб ин аст, ки аломатҳои дарозро шифо додан мумкин аст. Танҳо шикамро бо кремҳое, ки дорои витамини А мебошанд, нарм кунед, ки коллагенро дар пӯст барқарор мекунад.

5. қабз

Одатҳои пасти парҳезӣ метавонанд як масъалаи ташвишовар ҳангоми ҳомиладорӣ бошанд. Ин на танҳо аз он ҷиҳат аст, ки кӯдак барои калон шудан ба маводи ғизоӣ ниёз дорад, аммо сари вақт нахӯрдани чизҳои дуруст метавонад дар дохили бадани модар мушкилоти зиёдеро ба вуҷуд орад, ки ба модар ва инчунин кӯдак таъсири бад расонанд. Яке аз чунин натиҷаҳои одатҳои нодурусти ғизо қабз аст.

Гарчанде ки ин заиф метобад, ин чизе нест, ки шумо ҳангоми интизор шуданаш зери қолин шуста шавед. Шумо метавонед бо сабабҳои гуногун қабз шавед. Агар шумо одат кунед, ки хӯрокро бо суръати тез истеъмол кунед, ин метавонад боиси қабзият шавад. Ба миқдори зиёд истеъмол кардани баъзе маҳсулоти хӯрокворӣ ва баъзе меваю сабзавот низ метавонад боиси қабзият гардад.

Ҳангоми ҳомиладорӣ, қабзият ва ҳаракати номувофиқи рӯда метавонад боиси шикам ва сахт шудани шикам гардад ^[5] . Аз ин рӯ, ҳангоми интизор шудан шумо бояд хӯрокҳои дорои нахи баландро истеъмол кунед. Инчунин, худро бо моеъҳои зиёд ва об об диҳед.

6. Нӯшокиҳои газнок

Нӯшидани нӯшокиҳои газдор дорои гази зиёд аст ва истеъмоли онҳо боиси зиёд шудани газ дар дохили меъда мегардад. Дар натиҷаи ин, шумо метавонед каме дилсахтиву шамолхӯриро дар дохили меъда эҳсос кунед ^[6] . Аммо вақте ки газ пароканда мешавад, ин нороҳатӣ сабук мешавад ва сахтӣ оҳиста пажмурда мешавад.

7. Ғизохӯрӣ

Шумо бояд ҳайрон шавед, ки ин чӣ гуна кор мекунад. Аз як тараф, ҳама ба шумо тавсия медиҳанд, ки барои қонеъ кардани ниёзҳои тифли афзоянда ҳарчи бештар маводи ғизоӣ истеъмол кунед, аз тарафи дигар, аз ҳад зиёд хӯрок хӯрдан ба саломатии шумо низ фоида надорад ^[7] . Дар ҳоле ки дуруст аст, ки шумо ҳангоми ҳомиладорӣ бояд бештар ғизо истеъмол кунед, ва ҳамаашро дар як лаҳза истеъмол кунед, то вақте ки шумо сер ҳастед, ҷавоб нест.

Калид дар хӯрдани парҳези мутавозин, ки дорои маводи ғизоии мувофиқ аст ва зиёд кардани миқдори хӯрокҳое, ки шумо дар як рӯз истеъмол мекунед, яъне зуд-зуд хӯрдани қисмҳои хурд. Агар шумо ҳама чизро дар як дам аз ҳад зиёд хӯрок хӯред, эҳтимол дорад, ки шиками сахт ва нороҳатиҳои аҷибе дучор оед.

8. Хомилагӣ

Фикри бачапартоӣ метавонад хеле дахшатнок бошад. Аммо баъзан меъдаи дарднок дар баробари сахтшавӣ метавонад бавосита нишони бачапартоии эҳтимолӣ бошад. Агар ин бачапартоӣ бошад, пас шумо эҳтимолан камтар аз 20 ҳафтаи ҳомиладор ҳастед. Пас, чӣ гуна бояд бидонем, ки ин бачапартоӣ аст? Аломатҳои маъмултарини бачапартоӣ инҳоянд: дард ё кашишхӯрӣ дар шикам ва / ё пушт, хунравӣ ва моеъ ё бофтае, ки аз маҳбал мегузаранд ^[8] .

Шумо метавонед аз сабаби бачапартоӣ аз сабаби омилҳои гуногун, аз ҷумла нуқсонҳои генетикии ҳомила, баъзе намудҳои сироят, бемориҳо ба монанди диабети қанд ва сипаршакл, масъалаҳои гарданаки бачадон ва ғайра дучор шавед. Барои донистани маълумоти бештар дар бораи он, ки чӣ тавр шумо метавонед аз бачаро пешгирӣ кунед.

9. Дарди гирди гирдаш

Дарди ligament мудаввар одатан дар семоҳаи дуюми ҳомиладории шумо рух медиҳад. Инчунин, ин яке аз чизҳои маъмултаринест, ки модаронеро, ки интизоранд, ҳангоми ҳомиладорӣ шикоят мекунанд ^[9] . Дарди ligament мудаввар он вақте аст, ки шумо дардҳои ҷабборӣ дар минтақаҳои поёнии шикам ва / ё ҳалқаҳо ҳис мекунед. Аммо чаро ин рух медиҳад? Вақте ки шикам дар якҷоягӣ бо кӯдак калон мешавад, дар гирду атрофи он пайвандҳои зиёде мавҷуданд ва шикамро дар ҳолати худ нигоҳ медоранд.

Пайванди мудаввар яке аз чунин пайвандҳоест, ки қисми пешини батнро бо шикам мепайвандад. Ҳамин тавр, вақте ки шикам меафзояд, баъзан аз сабаби ҳаракатҳои ногаҳонӣ дароз кашида мешавад ва дарди шадиди ҷабро ба вуҷуд меорад. Ин дарди ligament мудаввар низ аксар вақт бо танг ё сахт шудани меъда ҳамроҳӣ мекунад. Аммо, ин комилан муқаррарӣ аст ва зудтар зудтар меравад.

10. Ба даст овардани вазн

Дар давраи ҳомиладорӣ вазн гирифтани ҳар як зан муқаррарӣ аст. Гарчанде ки як қисми он посухи табиии бадан барои ҷойгир кардан ва тарбия кардани ҳаёти дигар аст, қисми он аз сабаби одатҳои хӯрокхӯрӣ ва тарзи ҳаёти мо ба амал меояд. Меъда истисно нест ва эҳтимолан он қисми он аст, ки чарбро бо суръати баландтарин ба даст меорад ^[10] . Ин инчунин боиси тангӣ ва сахтшавии шикам дар баробари нороҳатӣ ва дард мегардад.

11. Мушкилоти плацента

Ҳамин тавр, ҳама медонанд, ки плацента узвест, ки ҳангоми ҳомиладорӣ дар бадани зан меафзояд. Маҳз плацентаест, ки кӯдакро дар дохили батн бо роҳи иҷрои якчанд вазифа тарбия ва ғизо медиҳад. Барои ҳамин, ҳангоми таваллуд, вақте ки тамоми корҳо ба анҷом мерасанд, плацента аз девори бачадон ҷудо мешавад ва ҳамроҳ бо кӯдак таваллуд карда мешавад.

Аммо дар ҳолатҳои хеле кам, плацента метавонад пеш аз таваллуд аз девори бачадон ҷудо шавад ^[ёздаҳ] . Ҳангоми рух додани ин ҳодиса, бачадон, инчунин шикам, сахттар ва сахттар мешаванд. Бо вуҷуди ин, ин як ҳолати хеле нодир аст ва гумон аст, ки сабаби шиками сахти шумо бошад.

12. Бачадон рӯдаро тела медиҳад

Азбаски бачадон дар пуфак, дар байни масонаҳои пешоб ва рӯдаи рост ҷойгир аст, вақте ки андозаи он меафзояд, он на танҳо ба деворҳои меъда, балки ба рӯдаи рост низ фишор меорад ва бо ин ба ҳаракатҳои рӯда таъсир мерасонад. Гузашта аз ин, азбаски ҳаракатҳои рӯда дар нигоҳ доштани саломатии умумӣ нақши муҳим доранд, ин фишор ба рӯдаҳо дар баробари мушкилоти дигар нороҳатиҳои зиёдеро ба бор меорад ^[12] . Ҳангоми тела додани бачадон ба рӯда, шумо метавонед эҳсосоти серӣ ва дуруштии меъдаро дучор шавед.

13. Контрактатсияҳои Брэкстон-Хикс

Қуттиҳои Бракстон-Хиксро инчунин 'кашишхӯрии амалӣ' ё 'меҳнати бардурӯғ' меноманд, зеро ба назар чунин мерасад, ки онҳо худро кашишхӯрии муқаррарӣ ҳис мекунанд. Гарчанде ки онҳо мисли меҳнат шадидан дардовар нестанд, бисёр занҳо кашишхӯрии Брэктон-Хиксро бо кашишхӯрии меҳнатӣ ва ваҳм хато мекунанд.

Ҳангоми кашишхӯрии Брэкстон-Хикс меъда метавонад хеле танг ва сахт ҳис кунад ^[13] . Инҳо метавонанд ҳанӯз дар моҳи чорум рух диҳанд ва намунаи мушаххас нишон надиҳанд - онҳо номунтазам саривақтӣ мешаванд. Аммо, агар шумо дар якҷоягӣ бо меъда сахт кашишхӯрии шадидро аз сар гузаронед ва тасмим нагиред, ки ин меҳнати шумост ё не, ҳарчи зудтар ба духтур муроҷиат кунед.

14. Меҳнат

Ин албатта, агар шумо дар давраи охирини ҳомиладории худ, яъне триместри сеюм бошед. Агар меъдаи шумо дар семоҳаи охир воқеан сахт ҳис кунад, ин шояд нишонаи меҳнат бошад. Ихтилоли меҳнат одатан дар ибтидо сабук аст ва шиддатнокии онҳо бо мурури замон меафзояд. Инҳо одатан намуна доранд ва дар фосилаи вақти муайян рух медиҳанд. Дар ибтидо, фосилаи вақти байни кашишхӯрӣ бештар мешуд ва бо мурури замон, фосилаи вақт коҳиш меёбад.

15. Нохушиҳо дар шикам

Ин яке аз нодиртарин сабабҳои нодирест, ки метавонад шиками сахт ё меъдаро ҳангоми ҳомиладорӣ ба вуҷуд орад. Аммо, агар ин сабаби сахтӣ бошад, мушкилоти аслӣ метавонанд ҷиддӣ бошанд ва эҳтимолан ба кӯмаки фаврии тиббӣ ниёз доранд. Баъзан шароитҳо ба монанди ҳомиладории ectopic ^[14] , преэклампсия ^{[понздаҳ]} ва ғайра, метавонад ин шиддатро ба вуҷуд орад. Дар ин ҳолат, танҳо духтур метавонад ташхиси дуруст ва инчунин пешгӯиро пешниҳод кунад.

Аксари хондаҳо: Роҳҳои рафъи шиками хориш дар ҳомиладорӣ

Хулоса

Инҳо сабабҳои маъмултарини шиками сахти шумо ҳангоми ҳомиладорӣ мебошанд. Ҳоло, ки шумо аз онҳо огоҳ ҳастед, агар шумо низ бо шикаме дучор омада бошед, шумо бояд мақсад дошта бошед, ки аз об-гин маълумоти бештар гиред. Шиками сахт ҳангоми ҳомиладорӣ хеле маъмул аст, аммо агар он ба дараҷае расад, ки шумо хашмгин мешавед ва дигар наметавонед ба чизи дигаре тамаркуз кунед, шумо бояд худро дар беморхона тафтиш кунед.

Дидани истинодҳои мақола

[1]Охлсон, Л. (1978). Таъсири бачадони ҳомила ба қолаби шикам ва шохаҳои он. Acta Radiologica: Ташхис (Стокҳ), 19 (2), 369-376.
[ду]Kovacs, C. S. (2011). Рушди устухон дар ҳомила ва навзод: нақши гормонҳои калситотропӣ. Ҳисоботи ҳозираи остеопороз, 9 (4), 274-283.
[3]Köşüş, N., Köşüş, A., & Turhan, N. (2014). Муносибати байни ғафсии бофтаҳои чарбуи зери пӯст ва нишонаҳои илтиҳобӣ ҳангоми ҳомиладорӣ. Архиви илми тиб, 4, 739-745.
[4]Окли, AM, Пател, пеш аз милод. (2018). Маркҳои дароз (Striae). Хазинаи Ҷазира: Нашри StatPearls.
[5]Trottier, M., Erebara, A., & Bozzo, P. (2012). Табобати қабз ҳангоми ҳомиладорӣ. Табиби оилаи канадагӣ Medecin de famille canadien, 58 (8), 836-838.
[6]Cuomo, R., Sarnelli, G., Savarese, M. F., & Buyckx, M. (2009). Нӯшокиҳои газдор ва системаи меъдаю рӯда: Дар байни афсона ва воқеият. Ғизо, Метаболизм ва Бемориҳои Дил, 19 (10), 683-689.
[7]Ватсон, HJ, Торгерсен, Л., Зервас, С., Рейхборн-Кненеруд, Т., Кноф, С., Столтенберг, С., Сиега-Риз, А.М., Фон Холле, А., Хамер, РМ, Мелтцер, Ҳ ., Ferguson, EH, Haugen, M., Magnus, P., Kuhns, R.,… Bulik, CM (2014). Ихтилоли ғизохӯрӣ, ҳомиладорӣ ва давраи баъд аз таваллуд: Натиҷаҳои омӯзиши кохорти модару кӯдаки Норвегия (MoBa). Маҷаллаи эпидемиологияи Норвегия, m24 (1-2), 51-62.
[8]Mouri M.I., Rupp T.J. (2018). Исқоти ҳамл таҳдид кард. Хазинаи Ҷазира: Нашри StatPearls
[9]Чаудри, СР, Чаудри, К. (2018). Анатомия, шикам ва пелвис, Пайванди мудаввари бачадон. Хазинаи Ҷазира: Нашри StatPearls
[10]Ҳомиладорӣ ва таваллуд: Афзоиши вазн дар ҳомиладорӣ. (2009). Тандурустии иттилоотӣ дар Интернет [Интернет]. Кёлн, Олмон: Институти сифат ва самаранокии соҳаи тандурустӣ (IQWiG)
[ёздаҳ]Шмидт, П., Рейнс, Д.А. (2018). Абрупсияи Плацента (Abruptio Placentae). Хазинаи Ҷазира: Нашри StatPearls
[12]Webster, PJ, Bailey, M.A, Wilson, J., & Burke, D.A (2015). Бастани рӯдаи хурд ҳангоми ҳомиладорӣ мушкилоти ҷарроҳии мураккаб бо хатари баланди талафоти ҳомила мебошад. Анналҳои Коллеҷи ҷарроҳони Англия, 97 (5), 339-344.
[13]Рейнс, Д.А., Купер, Д.Б. Контрактатсияҳои Брэкстон Хикс. (2018). Хазинаи Ҷазира: Нашри StatPearls
[14]Baffoe, P., Fofie, C., & Gandau, B. N. (2011). Мӯҳлати ҳомиладории шикам бо кӯдаки навзоди солим: гузориши ҳолат. Маҷаллаи тиббии Гана, 45 (2), 81-83.
[понздаҳ]Gathiram, P., & Moodley, J. (2016). Преэклампсия: патогенез ва патофизиологияи он. Маҷаллаи дилу рагҳои Африка, 27 (2), 71-78.