Калиди хоби хуби шаб? Дар бораи филҳои гулобӣ фикр накунед . Не, ин таблиғ барои нав нест Думбо филм. Ин як ҳиллаест, ки метавонад ба бехобӣ як бор ва барои ҳама хотима диҳад.
Пас нияти парадоксалӣ маҳз чист?
Маълум мешавад, ки сирри ба даст овардани дарозии устувори чашм метавонад дар психологияи баръакс бошад. Бино бар равоншинос Араш Эмамзода , танҳо барои хоб рафтан лозим аст ба қадри имкон кӯшиш кунед, ки бедор бошед .
Пас, чӣ гуна нияти парадоксалӣ кор мекунад?
Тарзи кор ин аст, ки ба ҷои он ки бо изтироб кӯшиш кунед, ки худро маҷбур кунед, ки хоб кунед ('Ман ҳадди аққал шаш соат... панҷ соат кор карда метавонам... то даме ки тавонӣ бедор бош, Эмамзода менависад дар Психологияи имрӯз . Нияти парадоксалӣ ба нияти изтироб (кӯшиши маҷбур кардани худ ба хоб) муқобилат намекунад, балки онро ба самти муқобил (ба сӯи маҷбур кардани худ барои бедор мондан) ҳидоят мекунад.
шаккок? Фикр кунед, ки кай шумо кӯшиш мекардед, ки барои имтиҳон супорида, дер мондан ё як коғазро дар мактаби миёна тамом кунед ё чӣ гуна ҳис мекардед, ки ҳангоми сӯҳбат бо ҳамҳуҷраи коллеҷатон чашмони худро кушода нигоҳ доред. Эҳтимол чунин ҳис мекард, ки хоб шуморо фаро мегирад ва шумо барои мубориза бо он нотавонед. Худро мачбур мекардед, ки бедор монад, менависад Эмамзода, вале окибат иҷозат дода шудааст хоб рафтан.
Пас, дафъаи оянда, ки фикрҳои шумо пас аз нисфи шаб шитоб мекунанд, барои хоб рафтан ин қадар сахт мубориза набаред. Ба ҷои ин, дар бистар хобида бо ҳар нияти бедор мондан. Аммо ин тавр бошад, эхтиёт мекунад Эмамзода. Шумо онро қалбакӣ карда наметавонед, вагарна ҷисм медонад. Пас, агар ё вақте ки шумо воқеан ҳис мекунед, ки хоб фаро мерасад, шумо метавонед ба худ иҷозат диҳед, ки хоб равед.
Ҳоло ин комилан аҷиб аст… ghgmgh. Чӣ? Мо бархостем. Мо қасам.
МАВЛУД: 6 Роҳҳои беҳтар хоб кардан ҳангоми AF гарм
