13 бастаҳои помидор дар асоси помидор барои пӯсти аҷиб

Беҳтарин Номҳо Барои Кӯдакон

Ошёна:

Санаи Таваллуд:

Фиристодан

Тавассути Почтаи Электронӣ Фиристед Нишон Дар Сайт

Танҳо дар

• 5 соат пеш Чайтра Навратри 2021: Сана, Муҳурта, маросимҳо ва аҳамияти ин фестивал
• 
• 7 соат пеш Хина Хон бо сояи чашми мисини сабз ва лабони урёни луч алла мезанад Дар чанд қадами оддӣ назар кунед!
• 9 соат пеш Угади ва Байсахи 2021: Нигоҳи идонаатонро бо костюмҳои анъанавии илҳомбахш бунёд кунед
• 12 соат пеш Толеъномаи ҳаррӯза: 13 апрели 2021

Бикунед

• Хабарҳо Вишну Вишал ва Ҷвала Гутта рӯзи 22 апрел гиреҳ бастанд: Тафсилотро дар инҷо санҷед
• Варзиш Ҷоизаҳои крикети Зеландияи Нав: Вилямсон бори чорум медали сэр Ричард Ҳадлиро ба даст овард
• Автомобилҳо Kabira Mobility Hermes 75 Дар Ҳиндустон скутери барқии баландсуръати тиҷорӣ таҳвил карда шуд
• Филмҳо Ugadi 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, Ҷр НТР, Даршан ва дигар ситораҳои ҷанубӣ ба мухлисони худ орзуҳо мефиристанд
• Молия Арзиши тилло барои NBFCs чандон хавотир нест, бонкҳо бояд ҳушёр бошанд
• Технология Ӯҳдадориҳои AGR ва музоядаи охирини спектри метавонанд ба бахши телеком таъсир расонанд
• Маориф CSBC Bihar Police Constable Натиҷаи ниҳоии 2021 эълон шуд
• Сафар 10 беҳтарин ҷойҳо барои боздид аз Маҳараштра дар моҳи апрел

Помидор дорои бисёр манфиатҳои аҷиб аст. Ин сабзавотест, ки дар ҳар як хонавода вомехӯрад, аммо иқтидори пурраи онро мо таҳқиқ накардаем. Ворид кардани помидор ба реҷаи нигоҳубини пӯст метавонад пӯсти шуморо эҳё кунад ва ба шумо намуди ҷавонӣ бахшад.

Помидор аз витамини С бой аст ^[1] ва он ба хориҷ кардани ҳуҷайраҳои мурда пӯст кумак мекунад ^[ду] . Он дорои ликопен мебошад ^[3] ки ба мубориза бо зарари офтоб кумак мекунад. Помидор инчунин як агенти сафедкунандаи табиӣ амал мекунад. Он антиоксидантҳо дорад ^[4] ки барои мубориза бо зарари радикалии озод кумак мекунанд. ^[5] Он дорои antiageing, бактерияҳо ва зиддиилтиҳобии ^[6] хосиятҳои. Инҳо барои тоза кардани пӯст ва пешгирии ҳама гуна сироятҳои эҳтимолӣ кӯмак мерасонанд.

Помидор ҳамчун як доруи табиӣ амал мекунад ва аз ин рӯ барои кам кардани сурохии пӯст кӯмак мекунад. Он инчунин ба нигоҳ доштани тавозуни рН-и пӯст мусоидат мекунад.

Дар зер якчанд бастаҳои помидор мавҷуданд, ки омили oomph иловагиро ба пӯстатон фароҳам меоранд.

1. Помидор ва асал

Асал пӯстро мерезонад. Он дорои хосиятҳои зиддиилтиҳобӣ, антибактериалӣ ва антисептикӣ мебошад, ки пӯстро аз бактерияҳо ва илтиҳоб дур нигоҳ медорад. Он дорои антиоксидантҳо ба монанди флавоноидҳо ва полифенолҳо мебошанд, ки дар мубориза бо зарари радикалии озод кӯмак мерасонанд. ^[7] . Ин баста пӯсти шуморо равшантар мекунад ва доғҳо ва нуқтаҳои сиёҳро нест мекунад.

Компонентҳо

• 1 помидори пухтааст
• 1 tsp асал

Усули истифода

• Пӯсти помидорро тоза кунед ва онро реза кунед.
• Помидорро омехта карда, хамир кунед.
• Дар он асал илова кунед ва хуб омехта кунед.
• Онро ба рӯи худ молед.
• Онро барои 15 дақиқа гузоред.
• Онро бо оби ширгарм бишӯед.
• Инро дар як ҳафта як маротиба барои натиҷаи дилхоҳ истифода баред.

2. Помидор ва Алоэ Вера

Алоэ вера хусусиятҳои антибактериявӣ ва антиоксидантӣ дорад ^[8] ки пӯстро аз сироятҳо муҳофизат мекунанд. Он дорои хосиятҳои зидди синнусолӣ мебошад ^[9] ва ба эҳёи пӯст мусоидат мекунад. Якҷоя истифода бурдани помидор ва алоэ ба шумо имкон медиҳад, ки аз торикӣ халос шавед.

Компонентҳо

• 1 tsp афшураи помидор
• 1 tsp gel aloe vera

Усули истифода

• Ҳарду компонентро дар як коса омехта кунед.
• Хамираро зери чашмонатон молед.
• Онро барои 10 дақиқа гузоред.
• Онро бо оби муқаррарӣ бишӯед.
• Инро барои натиҷаи дилхоҳ дар як рӯз ду маротиба истифода баред.

3. Помидор ва лимӯ

Лимон дорои витамини С мебошад, ки антиоксиданти пурқувватест, ки дар мубориза бо зарари радикалии озод кӯмак мекунад ва истеҳсоли коллагенро тақвият медиҳад. ^[10] Он инчунин кислотаи лимуи дорад ^[ёздаҳ] . Лимӯ барои нигоҳ доштани мувозинати рН-и пӯст кӯмак мекунад. Ин ниқоб ба дурахшидани пӯст ва халос шудан аз нуқтаҳои сиёҳ мусоидат мекунад.

Компонентҳо

• 1-2 tsp селлюлоза помидор
• Якчанд қатра шарбати лимӯ

Усули истифода

• Ҳарду компонентро дар як коса омехта кунед.
• Онро ба рӯи худ молед.
• Онро барои дақиқаҳои 10-12 нигоҳ доред.
• Онро бо оби ширгарм бишӯед ва хушк кунед.
• Як миқдор намӣ молед.

4. Помидор ва ҷав

Ҷавғо пӯстро намӣ мекунад. Он антиоксидантҳо дорад, ки пӯстро аз ифлосшавӣ муҳофизат мекунанд. Он дорои хосиятҳои зиддиилтиҳобист, ки пӯстро таскин медиҳад. Он пӯстро аз зарари ултрабунафш муҳофизат мекунад. ^[12] Ҳардуи ин дар якҷоягӣ пӯстро тар мекунанд ва мушкилоти пӯсти хушкро табобат мекунанд.

Компонентҳо

• & помидор frac12
• 1 tbsp овёс
• 1 tbsp асал
• 1 tbsp зардии тухм

Усули истифода

• Помидорро ба зарфе андозед ва машқ кунед.
• Ҷавҳарро ба хока омехта кунед.
• Ҷавҳарро ба помидори пухта илова кунед ва хуб омехта кунед.
• Ба омехта асал ва зардии тухм илова кунед ва онҳоро хуб омехта кунед.
• Онро ба рӯй молед.
• Онро барои 15 дақиқа гузоред.
• Онро бо оби хунук шуста, хушк кунед.
• Инро барои натиҷаи дилхоҳ дар як ҳафта ду маротиба истифода баред.

5. Помидор ва турб

Ҳамаи мо медонем, ки туркум моддаи антисептикӣ аст. Он инчунин дорои хосиятҳои антибактериявӣ, антиоксидантӣ ва зиддиилтиҳобӣ мебошад ^[13] ки ба нигоҳ доштани бактерияҳо ва пешгирии варам кӯмак мерасонанд. Он инчунин барои мубориза бо акне ва хориш кӯмак мекунад ва пӯстро шифо мебахшад. ^[14] Ин бастабандӣ ба шумо як лаҳни оддӣ фароҳам меорад ва дар мубориза бо акне ва доғҳо кӯмак мерасонад.

Компонентҳо

• 1 помидори пухтааст
• 2-3 tsp зардолу

Усули истифода

• Донаҳоро аз помидор тоза кунед.
• Помидорро ба як коса илова кунед ва онро ба хамир кашед.
• Ба зарф хокаи турмерикро илова кунед ва хуб омехта кунед.
• Хамираро ба рӯи худ молед.
• Онро то хушк шуданаш бигузоред.
• Онро бо оби ширгарм бишӯед.

6. Помидор ва йогурт

Дар таркиби йогурт кислотаи лактикӣ мавҷуд аст, ки ба пӯст кардани пӯст мусоидат мекунад. ^{[понздаҳ]} Он пӯстро намӣ ва равшан мекунад ва ба нигоҳ доштани чандирии пӯст мусоидат мекунад. ^[16] Он бо акне ва доғҳо мубориза мебарад. Ин ниқоб барои ҷавон кардани пӯсти шумо кӯмак мекунад.

Компонентҳо

• 1 помидори пухтааст
• 3 tsp йогурти оддӣ

Усули истифода

• Помидор ва йогуртро бо ҳам омехта кунед.
• Хамираро ба рӯи худ молед.
• Онро барои 10-15 дақиқа нигоҳ доред.
• Пас аз он онро шустед.

7. Помидор ва картошка

Картошка аз калий ва витаминҳои В ва С бой аст ^[17] . Он ба афзоиши истеҳсоли коллаген ва аз ин рӯ баланд бардоштани чандирии пӯст кӯмак мерасонад. Он пӯстро намӣ мекунад ва ҳуҷайраҳои мурдаи пӯстро нест мекунад. Ин ниқоби рӯ барои рафъи заргарӣ ва устувории пӯсти шумо кӯмак мекунад.

Компонентҳо

• & помидор frac14
• 1 картошка

Усули истифода

• Пӯсти картошка ва помидорро тоза кунед.
• Онҳоро пора-пора кунед ва бо ҳам омезед, то хамире гиред.
• Хамираро бо рӯймол ба рӯи худ молед.
• Онро барои 30 дақиқа гузоред.
• Онро бо оби хунук бишӯед.

Шарҳ: Ин хамир метавонад дар ибтидо каме озурдагиро ба вуҷуд орад, аммо ҳеҷ чизи нигаронкунандае нест.

8. Помидор ва орд орд

Орди грамм пӯстро мерезонад. Он барои мубориза бо акне ва рафъи офтоб кумак мекунад. Он аз сафедаҳо, нахи парҳезӣ, чарбҳо ва витаминҳо бой аст. ^[18] Он хусусиятҳои зиддиилтиҳобӣ дорад ва барои таскин додани пӯст кӯмак мерасонад. Ин бастаи рӯй барои рафъи офтоб ва нам кардани пӯст кӯмак мекунад.

Компонентҳо

• 1 помидор
• 2-3 tbsp орд грамм
• 1 tsp curd
• & frac12 tsp асал

Усули истифода

• Помидорро ба зарфе андозед ва онро хуб машк кунед.
• Ба коса орди граммӣ, асал ва творог илова кунед ва хуб омехта кунед.
• Хамираро ба рӯи худ молед.
• Онро то хушк шуданаш бигузоред.
• Пас аз он онро шустед.

9. Помидор ва авокадо

Авокадо аз витаминҳои A, D ва E ва кислотаҳои чарбии омега-3 бой аст. Он пӯстро нам мекунад. Он дорои хосиятҳои зиддиилтиҳобист, ки барои таскин додани пӯсти асабӣ кӯмак мекунад. Ин барои мубориза бо акне кӯмак мекунад. Якҷоя, помидор ва авокадо пӯстро ғизо медиҳанд ва ба шумо пӯсти дурахшон медиҳанд.

Компонентҳо

• 1 помидори пухтааст
• 1 авокадо пухтааст

Усули истифода

• Авокадоро ба зарфе андозед ва онро хуб машк кунед.
• Аз помидор 1 tbsp селлюлоза бароред.
• Селлюлоза ба коса илова кунед ва хуб омехта кунед, то хамираи ҳамвор ба даст оред.
• Рӯи худро бишӯед ва хушк кунед.
• Хамираро ба рӯи худ молед.
• Онро барои 10-15 дақиқа нигоҳ доред.
• Онро бо оби ширгарм бишӯед ва хушк кунед.
• Инро барои натиҷаи дилхоҳ дар як ҳафта ду маротиба истифода баред.

9. Афшураи помидор ва бодиринг

Бодиринг аз сафедаҳо, нах, калий, магний ва витаминҳои A, B1, C ва K бой аст. ^[19] Он антиоксидантҳо дорад ^[бист] ки ба мубориза бо зарари радикалии озод кумак мекунанд ва ба устувории пӯст мусоидат мекунанд. Он пӯстро ором мекунад ва барои рафъи офтоб кумак мекунад. Ин баста ба бартараф кардани зард ва устувории пӯст мусоидат мекунад.

Компонентҳо

• 1 помидор
• & frac12 бодиринг
• Тӯби пахта

Усули истифода

• Помидор ва бодирингро пораҳои хурд реза кунед.
• Онҳоро дар як кахвачушонак шинонед ва хуб омехта кунед, то хамире гиред.
• Тӯби пахтаро дар ин хамир ғӯтонед.
• Онро ба гардан ва рӯи худ молед.
• Онро барои 15 дақиқа гузоред.
• Пас аз он онро шустед.

10. Помидор ва равғани зайтун

Равғани зайтун дорои хосиятҳои зидди синну сол аст ва барои бартараф кардани узвҳо ва устувории пӯст мусоидат мекунад. Он аз витаминҳои А ва Е ва кислотаҳои чарбӣ ба монанди Омега-3 бой аст ^{[бисту як]} ва он пӯсти шуморо тар мекунад. Помидор ва равғани зайтун дар якҷоягӣ ба ғизо ва эҳёи пӯст мусоидат мекунанд.

Компонентҳо

• 1 помидор
• 1 tsp равғани зайтун

Усули истифода

• Помидорро ба ним тақсим кунед.
• Афшураро аз як ним ба зарф фишор диҳед.
• Ба он равғани зайтун илова кунед ва хуб омехта кунед.
• Омехтаро ба рӯи худ молед.
• Онро барои 15-20 дақиқа нигоҳ доред.
• Онро бо оби ширгарм бишӯед.

11. Помидор ва киви

Кивӣ аз витамини С бой аст ^[22] ки ба афзоиши истеҳсоли коллаген кӯмак мекунад. Он пӯстро мустаҳкам мекунад ва онро ҷавон мекунад. Он инчунин пӯстро намӣ мекунад ва дар мубориза бо акне кӯмак мекунад.

Компонентҳо

• 1 помидор
• & frac12 киви
• 1 tbsp шир

Усули истифода

• Кивиро ба қисмҳои хурд реза кунед.
• Селлюлоза аз помидорро ҷудо кунед.
• Ҳардуи онҳоро бо ҳам омехта кунед, то хамира гиред.
• Ба хамир шир илова кунед ва хуб омехта кунед.
• Хамираро ба рӯи худ молед.
• Онро тақрибан 15 дақиқа гузоред.
• Онро бо оби хунук бишӯед.

12. Помидор ва сандал

Sandalwood барои пӯст кардани пӯст кӯмак мекунад. Он дорои хосиятҳои антибактериявӣ, зиддимикробӣ, зиддиилтиҳобӣ ва antiageing мебошад ^{[2. 3]} ки барои мубориза бо бактерияҳо ва нигоҳ доштани пӯсти ҷавонон кумак мекунанд. Он инчунин барои табобати акне кӯмак мекунад. Ин бастаи рӯй барои ҷавон кардани пӯсти шумо кӯмак мекунад.

Компонентҳо

• & помидор frac12
• 2 tbsp хокаи сандал
• Як рози турб

Усули истифода

• Донаҳои помидорро ҷудо кунед.
• Помидорро дар зарф илова кунед ва онро хуб машк кунед.
• Ба коса хокаи сандал ва турмерик илова кунед ва хуб омехта кунед.
• Хамираро ба рӯй молед.
• Онро барои 15 дақиқа гузоред.
• Онро бо оби гарм бишӯед.

13. Помидор ва замини Фуллер

Замини Fuller ё multani mitti, тавре ки мо медонем, пӯсти шуморо мерезад. Он барои назорат кардани равғани зиёдатӣ кӯмак мекунад ва аз ин рӯ бо акне мубориза мебарад. Он пӯстро амиқ тоза мекунад ва офтобро нест мекунад. Он гардиши хунро осон мекунад ва барои ба даст овардани пӯсти дурахшон мусоидат мекунад. Ин ниқоби рӯй пӯсти шуморо тоза мекунад ва онро бо дурахшони солим таъмин менамояд.

Компонентҳо

• 1 tbsp пурраи замин
• 2-3 tbsp афшураи помидор

Усули истифода

• Ҳарду компонентро дар як коса омехта карда, хамир кунед.
• Хамираро ба рӯи худ молед.
• Онро 10 дақиқа ё то хушк шуданаш гузоред, кадоме ки аввал бошад.
• Онро бо оби гарм бишӯед ва хушк кунед.
• Баъд аз он каме намӣ молед.

1. [1]Wokes, F., & Organ, J. G. (1943). Ферментҳои оксидкунанда ва витамини С дар помидор Маҷаллаи биохимиявӣ, 37 (2), 259.
2. [ду]Pullar, J., Carr, A., & Vissers, M. (2017). Нақши витамини С дар саломатии пӯст. Ғизоҳо, 9 (8), 866.
3. [3]Shi, J., & Maguer, M. L. (2000). Ликопен дар помидор: хосиятҳои кимиёвӣ ва физикӣ, ки ба коркарди хӯрок таъсир мерасонанд. Таҳлилҳои муҳим дар илм ва ғизо, 40 (1), 1-42.
4. [4]Frusciante, L., Carli, P., Ercolano, M.R, Pernice, R., Di Matteo, A., Fogliano, V., & Pellegrini, N. (2007). Сифати ғизоии антиоксидант аз помидор. Ғизои молекулавӣ ва таҳқиқоти хӯрокворӣ, 51 (5), 609-617.
5. [5]Лобо, В., Патил, А., Фатак, А., & Чандра, Н. (2010). Радикалҳои озод, антиоксидантҳо ва хӯрокҳои функсионалӣ: Таъсир ба саломатии инсон. Шарҳи фармакогнозия, 4 (8), 118.
6. [6]Mohri, S., Takahashi, H., Sakai, M., Takahashi, S., Waki, N., Aizawa, K., ... & Goto, T. (2018). Скринингҳои васеъи пайвастагиҳои зиддиилтиҳобӣ дар помидор бо истифода аз LC-MS ва равшан кардани механизми функсияҳои онҳо. PloS one, 13 (1), e0191203.
7. [7]Самарғандиён, С., Фархондеҳ, Т., & Самини, Ф (2017). Асал ва саломатӣ: Баррасии тадқиқоти клиникии охирин. Тадқиқоти фармакогнозия, 9 (2), 121.
8. [8]Nejatzadeh-Barandozi, F. (2013). Фаъолиятҳои антибактериявӣ ва иқтидори антиоксидантии Алоэ вера. Мактубҳои химиявии органикӣ ва доруворӣ, 3 (1), 5.
9. [9]Бинич, И., Лазаревич, В., Любенович, М., Моҷа, Ҷ., & Соколович, Д. (2013). Пиршавии пӯст: силоҳҳо ва стратегияҳои табиӣ. Тибби иловагӣ ва алтернативии ба далелҳо асосёфта, 2013.
10. [10]Pullar, J., Carr, A., & Vissers, M. (2017). Нақши витамини С дар саломатии пӯст. Ғизоҳо, 9 (8), 866.
11. [ёздаҳ]Penniston, K. L., Nakada, S. Y., Holmes, R. P., & Assimos, D. G. (2008). Арзёбии миқдории кислотаи лимуи шарбати лимӯ, афшураи лимӯ ва маҳсулоти шарбати меваи ба фурӯш дастрас. Маҷаллаи Эндоурология, 22 (3), 567-570.
12. [12]Pazyar, N., Yaghoobi, R., Kazerouni, A., & Feily, A. (2012). Ҷавғо дар дерматология: баррасии мухтасар.Дар маҷаллаи Ҳиндустон оид ба дерматология, венерология ва лепрология, 78 (2), 142.
13. [13]Sarafian, G., Afshar, M., Mansuri, P., Asgarpanah, J., Raoufinejad, K., & Rajabi, M. (2015). Микроэмулгелли мубталои туркумӣ дар идоракунии псориази плакӣ арзёбии клиникӣ. Маҷаллаи эронии таҳқиқоти фармасевтӣ: IJPR, 14 (3), 865.
14. [14]Zdrojewicz, Z., Szyca, M., Popowicz, E., Michalik, T., & Świetniak, B. (2017). Турмерика - на танҳо ҳанут.Симоби тиббии Лаҳистон: мақомоти Ҷамъияти тиббии Лаҳистон, 42 (252), 227-230.
15. [понздаҳ]Kornhauser, A., Coelho, S. G., & Hearing, V. J. (2010). Барномаҳои кислотаҳои гидрокси: тасниф, механизмҳо ва фотоактивӣ. Дерматологияи клиникӣ, косметикӣ ва тафтишотӣ: CCID, 3, 135.
16. [16]Yeom, G., Yun, D. M., Kang, Y. W., Kwon, J. S., Kang, I. O., & Kim, S. Y. (2011). Самаранокии клиникии ниқобҳои рӯй, ки дорои йогурт ва Opuntia humifusa Raf мебошанд. (F-YOP) .Jurnal of Science Cosmet, 62 (5), 505-514.
17. [17]Camire, M. E., Kubow, S., & Donnelly, D. J. (2009). Картошка ва саломатии инсон.Мулоҳизаҳои интиқодӣ дар соҳаи ғизо ва ғизо, 49 (10), 823-840.
18. [18]Rachwa-Rosiak, D., Nebesny, E., & Budryn, G. (2015). Нахӯд-таркиб, арзиши ғизоӣ, манфиатҳои саломатӣ, татбиқ ба нон ва газакҳо: баррасӣ. Шарҳҳои муҳим дар илм ва ғизо, 55 (8), 1137-1145.
19. [19]Чангаде, Ҷ. В., & Улемале, А. Ҳ. (2015). Сарчашмаи бойи нейтраситикула: Cucumis sativus (бодиринг) .Дар маҷаллаи байналмилалии Ayurveda and Pharma Research, 3 (7).
20. [бист]Ji, L., Gao, W., Wei, J., Pu, L., Yang, J., & Guo, C. (2015). Дар vivo хосиятҳои антиоксидантии решаи лотос ва бодиринг: Омӯзиши муқоисавии озмоишӣ дар мавзӯъҳои солхӯрда. Маҷаллаи ғизо, саломатӣ ва пиршавӣ, 19 (7), 765-770.
21. [бисту як]Wardhana, E. E. S., & Datau, E. A. (2011). Нақши кислотаҳои чарбии омега-3, ки дар равғани зайтун мавҷуданд, дар илтиҳоби музмин.
22. [22]Ричардсон, Д.П., Анселл, Ҷ., Ва Драммонд, Л.Н. (2018). Атрибутҳои ғизоӣ ва солимии киви: Баррасӣ. Маҷаллаи аврупоӣ оид ба ғизо, 1-18.
23. [2. 3]Moy, R. L., & Levenson, C. (2017). Равғани албоми Sandalwood ҳамчун терапевти ботаникӣ дар dermatology.Дар маҷаллаи дерматологияи клиникӣ ва эстетикӣ, 10 (10), 34.

Horoscope Шумо Барои Фардо

Донистан

Тавассути Почтаи Электронӣ Фиристед Нишон Дар Сайт