Ҳашт айнак, ҳатто - ин бисёр аст, ҳатто агар бадани шумо 60% об бошад.
Инҳоянд чанд маслиҳате, ки дафъаи оянда ҳангоми борфарорӣ аз мағозаи хӯрокворӣ ё гузоштани боқимондаҳо дар хотир нигоҳ доред.
Об ё оби шишагин? Ин саволи қадимист.
Авокадоҳо як дурахши ҷиддие доштанд.