15 НӮШОКИҲОИ БЕҲТАРИН БАРОИ БАЛАНД БАРДОШТАНИ ҚОБИЛИЯТИ ҶИНСИИ ШУМО - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Барои огоҳии фаврӣ ҳоло обуна шавед

Кардиомиопатияи гипертрофӣ: аломатҳо, сабабҳо, табобат ва пешгирӣ Намунаи огоҳиҳои зудро бубинед Барои огоҳиҳои ҳаррӯза

Танҳо дар

6 соат пеш Чайтра Навратри 2021: Сана, Муҳурта, маросимҳо ва аҳамияти ин фестивал
8 соат пеш Хина Хон бо сояи чашми мисии мис ва лабони урёни луч алла мезанад Дар чанд қадами оддӣ назар кунед!
10 соат пеш Угади ва Байсахи 2021: Нигоҳи идонаатонро бо костюмҳои анъанавии илҳомбахши худ оро диҳед
13 соат пеш Толеъномаи ҳаррӯза: 13 апрели 2021

Хатман тамошо кунед

Бикунед

Хона Тандурустӣ Саломатӣ Беҳбудии oi-Staff By Neha Ghosh санаи 6 декабри соли 2017

Устувории ҷинсӣ ба кас кӯмак мекунад, ки онҳо то чӣ андоза метавонанд бо шарики худ дар бистар зиндагӣ кунанд. Ҷисм бо тағирёбии синну сол ба тағироти мухталиф дучор меояд ва дар ҳолати тобоварии ҷинсии шахс низ чунин аст. Мардон метавонанд аз норасоии эректилӣ азият кашанд, дар ҳоле ки занон баъзан метавонанд хушкии маҳбалро мушоҳида кунанд, бинобар ин ҳаёти ҷинсӣ аксар вақт ба онҳо таъсир мерасонад.

Ҳаёти ҷинсии ғайрифаъол ё кори бади он дар ҷойгаҳ метавонад боиси паст шудани сатҳи эътимод гардад. Агар шумо ва ҳамсаратон аз ҷиҳати ҷисмонӣ ғайрифаъол бошед ва натавонед дар ҷойгоҳи хоб кори хуб нишон диҳед, пас ин вақти муносибест барои тақвияти устувории ҷинсии шумо.

Низ набояд хавотир бошад, ҷуфтҳое, ки мушкилот доранд, метавонанд тарзи ҳаёти солимро пайравӣ намуда, баъзе нӯшокиҳои беҳтаринро барои баланд бардоштани устувории ҷинсӣ риоя кунанд. Ин нӯшокиҳо бешубҳа устувории ҷинсии шуморо афзоиш медиҳанд ва метавонанд ба зиндагии беҳтарини ҷинсӣ мусоидат кунанд.

Ин аст рӯйхати 15 нӯшокиҳои беҳтарин, ки ба баланд бардоштани қобилияти ҷинсии шумо ба таври табиӣ кӯмак мекунанд, нигаред.

1. Шарбати Алоэ Вера

Тадқиқот нишон дод, ки афшураи алоэ қобилияти афзоиши истеҳсоли тестостеронро дорад, ки боиси афзоиши ливидин ва нерӯи зиёди ҷинсии мардҳо мегардад. Афшураи алоэ аз моддаҳои ғизоӣ иборат аст, ки ба саломатии шумо фоидаовар мебошанд ва дар навбати худ ба организм низ қувват мебахшанд.

2. Шарбати тарбуз

Тарбузҳо аз аминокислотаҳои аминокислота бо номи L-citrulline бой мебошанд, ки барои мустаҳкам кардани эрексияи шумо имконият доранд. Афшураи тарбуз гардиши хунро дар минтақаи узвҳои таносул беҳтар мекунад, ки ба тақвияти насб кумак мекунанд.

3. Шарбати себ

Себ меваи олиҷанобест, ки маълум аст, ки аз ҳисоби сатҳи баланди флавоноиди антиоксидант бо номи кверцетин устувории ҷинсии шуморо афзоиш медиҳад. Ҳар рӯз нӯшидани афшураи себ ба шумо дар сарф кардани вақти бештар дар бистар кӯмак мекунад.

4. Шарбати занҷабил

Бо илова кардани афшураи занҷабил ба парҳези худ, ин хӯришҳои иловагиро ба ҳаёти худ илова кунед. Афшураи занҷабил саломатии рагҳоро беҳтар ва гардиши хунро дар бадан зиёд мекунад. Он инчунин аз нотавонии ҷинсӣ ва дур шудани бармаҳал шифо мебахшад, то ин ки фаъолияти ҷинсии шуморо беҳтар созад.

5. Шир бо асал

Асал як ширинкунандаи табиӣ мебошад, ки ба баланд шудани устувории ҷинсии шумо мусоидат мекунад. Асал дар якҷоягӣ бо шир ба нигоҳ доштани майлу рағбати устувори ҷинсӣ мусоидат мекунад ва инчунин ба шумо фоидаи максималӣ фароҳам меорад, зеро шир дорои тамоми маводи ғизоии зарурист, ки нерӯи фавриро таъмин мекунанд.

6. Ларзиши банан

Банан дар беҳтар кардани нерӯи ҷинсӣ ва либидо аз ҳисоби як ферменте, ки дар он бо номи бромелайн мавҷуд аст, хеле муассир аст. Банан инчунин аз витаминҳо ва минералҳои иловагӣ иборат аст, ки миқдори зиёди энергия ва энергияро таъмин мекунанд ва инчунин дар тавлиди гормонҳои ҷинсӣ кӯмак мерасонанд.

7. Шарбати анор

Анор аз антиоксидантҳо бой аст, ки гардиши хунро беҳтар мекунад ва инчунин норасоии электрро табобат мекунад. Як шиша шарбати анор ба таври табиӣ устувории ҷинсии шуморо афзоиш хоҳад дод.

8. Қаҳва

Маълум аст, ки қаҳва як винти табиии либидо дорад ва таркиби кофеин дар он нерӯи ҷинсӣ ва устуворӣ медиҳад. Як пиёла қаҳваи ҳаррӯзаи худро аз амалҳои ҷинсии монеа лаззат баред.

9. Шарбати лаблабу

Решаҳои лаблабу дорои нитратҳо мебошанд, ки ин сатҳи оксиди азотро дар бадан зиёд мекунад ва дар натиҷа вазодилатсия ба амал омада, дар навбати худ ба беҳтар шудани кори ҷинсии мард мусоидат мекунад.

10. Шарбати исфаноҷ

Исфаноҷ дорои миқдори зиёди аргинин аст ва ҳангоми истеъмол он ба оксиди азот мубаддал мешавад, ки ба табиатан афзоиши устувории ҷинсии шумо мусоидат мекунад.

11. Афшураи авокадо

Авокадо аз кислотаи фолий ва витамини B6 бой аст. Витамини B6 гормонҳоро мӯътадил мегардонад ва кислотаи фолий баданро бо энергия насос мекунад.

12. Оби тухми Чиа

Тухмиҳои Чиа аз сафеда, нах ва чарбҳои солим иборатанд, ки баданро бо энергия таъмин мекунанд. Нӯшидани оби тухми чиа шуморо ҷисман фаъол мекунад ва ба шумо тамоми қувва ва қувват мебахшад.

13. Ларзиши шоколади торик

Мазмуни теобромин, ки дар шоколад мавҷуд аст, рагҳои либидинаро тақвият медиҳад ва нерӯи ҷинсиро устувор нигоҳ медорад. Ҳамин тавр, аз он ларзиши шоколад нафас занед, то дар бистар хуб кор кунед.

14. Шири бодом

Ин чормағзҳои солим, бодом, манбаи бузурги кислотаҳои чарб ва минералии муҳим мебошанд, ки барои тавлиди солими ҳормонҳо дар мардон муҳиманд. Инчунин, шири бодом дар занон ҳамчун стимулятсияи ҷинсӣ амал мекунад.

15. Vanilla Honey Martini

Асал як нерӯи бузурги энергетикӣ мебошад ва инчунин дар истеҳсоли тестостерон кӯмак мекунад. Асал ҳангоми бо ванил андохтан афродизиаки пурқувват барои ҳам мардон ва ҳам занон аст, ки ба доштани амали ҷинсии бефосила мусоидат мекунад.