15 ТАБОБАТИ ХОНА ДАР ҲИНДУСТОН БАРОИ ТАБОБАТИ ХУРӮС - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Барои огоҳии фаврӣ ҳоло обуна шавед

Кардиомиопатияи гипертрофӣ: аломатҳо, сабабҳо, табобат ва пешгирӣ Намунаи огоҳиҳои зудро бубинед Барои огоҳиҳои ҳаррӯза

Танҳо дар

5 соат пеш Чайтра Навратри 2021: Сана, Муҳурта, маросимҳо ва аҳамияти ин фестивал
6 соат пеш Хина Хон бо сояи чашми мисини сабз ва лабони урёни луч алла мезанад Дар чанд қадами оддӣ назар кунед!
8 соат пеш Угади ва Байсахи 2021: Нигоҳи идонаатонро бо костюмҳои анъанавии илҳомбахш бунёд кунед
11 соат пеш Толеъномаи ҳаррӯза: 13 апрели 2021

Хатман тамошо кунед

Бикунед

Хона Тандурустӣ Табобат бетартибӣ Ихтилолҳо табобати ои-Неха Бо Неҳа 30 декабри соли 2017

Хурӯшидан мушкилоти хеле маъмул аст ва аксар вақт ҳамчун беморӣ ба назар мерасад. Тибқи ҳисобҳо, тақрибан 45 фоизи калонсолони муқаррарӣ баъзан хурӯс мекунанд ва 25 фоизи онҳо хурӯшҳои маъмулӣ мебошанд ва ин мушкил бештар дар мардон ва шахсони вазни зиёдатӣ дида мешавад.

Хурӯс кашидан метавонад боиси ташвиши ҷиддӣ нашавад, агар он хоби шарики шуморо вайрон накунад. Аммо, хурӯши баланду музмини музмин масъалаи эҳтимолии саломатист, ки бояд сари вақт ҳалли худро ёбад.

Хурӯс вақте рух медиҳад, ки структураҳои оромшуда дар гулӯ ларзанд ва садо бароранд. Хурӯш кардан аксар вақт ҳамчун як бемории хоб ҳисобида мешавад, аммо хӯрдани шадид метавонад таъсири ҷиддии иҷтимоӣ ва тиббӣ дошта бошад.

Се намуди хурӯс ё апноэи хоб мавҷуданд - апноэи обструктивӣ, апноэи мураккаби хоб ва апноеи хоби марказӣ. Якчанд сабабҳое мавҷуданд, ки ба хурӯс кашидан оварда мерасонанд, ки вазни зиёдатӣ, пиршавии муқаррарӣ ва агар бодомакҳо ва забон калонтар бошанд.

Хурӯсро бо истифода аз баъзе усулҳои оддии хона табобат ва нигоҳ доштан мумкин аст. Барои хондани маълумоти бештар дар бораи 15 табобати хонаи Ҳиндустон барои хурӯс хонед.

1. Нахӯр

Мурчи пудинагӣ дорои хосиятҳои зиддиилтиҳобист, ки ба коҳиши варами пардаҳо дар қабати гулӯ ва бинӣ мусоидат мекунад. Мурчи пудинагӣ нафасгирии осон ва ҳамворро тақвият медиҳад.

Ба як стакан об ду қатра равғани пудинагӣ илова кунед.
Ин омехтаро қабл аз хоб ғарғара кунед.
Шумо метавонед равғани пудинаро қабл аз хоб ба қисмҳои поёнии ҳар тараф бинии худ молед.

2. Равғани зайтун

Равғани зайтун як воситаи пурқуввати зидди илтиҳобист, ки бофтаҳои тамоми қитъаҳои нафасро сабук мекунад ва варамро коҳиш дода, ҳаворо таъмин менамояд. Равғани зайтун метавонад ларзишҳои гулӯро коҳиш диҳад ва барои боздоштани хӯрдани шумо кӯмак кунад.

Пеш аз хоб ҳар рӯз ду қуръа равғани зайтун истеъмол кунед.
T tsp ҳар як равғани зайтун ва асалро якҷоя кунед ва онро ҳар рӯз истеъмол кунед.

3. Нафаскашии буғ

Яке аз беҳтарин табобатҳо барои табобати хурӯс нафаскашии буғ мебошад. Инчунин, бандии бинӣ яке аз сабабҳои асосии паси сар шудани хурӯс мебошад.

Дар як косаи калон оби гарм рехт.
Ба он чанд қатра равғани эфирии эвкалипт илова кунед.
Сачоқро болои сар доред ва буғро нафас кашед. Ин табобатро ҳар рӯз пеш аз хоб санҷед.

4. Равғани равшаншуда

Равғани равғаншударо гиёҳ низ меноманд ва дорои хосиятҳои муайяни табобатӣ мебошад, ки метавонанд ба кушодани роҳҳои бинии басташуда кӯмак кунанд. Ин дору ба шумо кӯмак мекунад, ки камтар хӯред.

1 tsp ҷавро гарм кунед ва бо ёрии дрипер ба ҳар як бинӣ 2 донача андозед.
Инро ҳар рӯз пеш аз хоб иҷро кунед.

5. Кардамон

Кардамон ҳанутест самаранок барои кушодани роҳҳои бинии басташуда ва коҳиш додани бандӣ ва ба ин васила камтар хурӯс кардан натиҷа медиҳад.

A tsp хокаи кардамон ба як стакан оби гарм илова кунед ва инро 30 дақиқа пеш аз хоб нӯшед.

6. Турмерик

Турмерика, ки як агенти пурқувваткунандаи антисептик ва антибиотик аст, метавонад илтиҳобро табобат кунад ва ба коҳиши хурӯсҳои вазнин мусоидат кунад. Турмерика на танҳо ба шумо имкон медиҳад, ки озодона нафас кашед, балки системаи иммунии шуморо низ афзоиш медиҳад.

Ба як шиша шири гарм, 2 tsp хокаи зардолу илова кунед.
Ҳар рӯз 30 дақиқа пеш аз хоб инро бинӯшед.

7. Тӯрбача

Nettle яке аз беҳтарин доруҳои хӯрдани фитотерапия мебошад, ки барои табобати хурӯс кӯмак мекунад. Хусусиятҳои зиддиилтиҳобӣ ва антигистаминӣ дар nettle барои табобати хурӯс хеле муфид мебошанд.

Ба 1 пиёла оби ҷӯшон 1 tb барги хушки Nettle илова кунед.
5 дақиқа нишеб ва сипас чойро соф кунед.

8. Сирпиёз

Сирпиёз бар зидди афзоиши луоб дар гузаргоҳи бинӣ самарабахш аст. Он инчунин барои системаи нафаскашӣ хеле муассир аст.

1 ё 2 дона сирпиёзро хоида, сипас як стакан об нӯшед.

9. Асал

Асал хосиятҳои табобатии мулоим ва шадид дошта, табобати хурӯсро ба таркиби маъмул табдил медиҳад. Он ба молидани гулӯ мусоидат мекунад ва ларзишҳои хӯрдаро кам мекунад.

1 стакан асалро дар як стакан оби гарм гиред ва ин омехтаро пеш аз хоб бинӯшед.

10. Ромба

Chamomile як гиёҳи дигари муфидест, ки дорои хосиятҳои гуногуни табобатӣ мебошад. Ромашка дорои хосиятҳои зиддиилтиҳобист, ки варам ва аллергияро коҳиш медиҳад, ки дар акси ҳол хурӯсро ба вуҷуд меорад.

Як қошуқи гули chamomile илова кунед ё халтаи чойи ромашкаро ба 1 пиёла об тар кунед.
Гулҳоро 10 дақиқа ҷӯшонед ва онро соф кунед.
Ҳар шаб пеш аз хоб онро бинӯшед.

11. Ҷабин

Хурӯс метавонад аз сабаби мушкилоти ҳозима низ рух диҳад. Fenugreek як доруи аълои хонагӣ аст, ки хурӯсро, ки аз сабаби мушкилоти ҳозима ба вуҷуд омадааст, шифо мебахшад.

Чанд тухми ҷабинро ним соат дар об тар кунед ва пеш аз хоб бинӯшед.

12. Равғани эвкалипт

Равғани эвкалипт яке аз доруҳои муассиртарин барои хурӯс аст ва инчунин бо серкорӣ мубориза бурда, бинии шуморо тоза мекунад.

Пеш аз хоб, дар диффузор чанд қатра равғани эфир илова кунед.
Бӯи ҳаво гузари биниро тоза мекунад.

13. Спрейи бинӣ

Пошидани шӯр илтиҳоби дохили биниро коҳиш медиҳад ва шуморо аз хурӯс пешгирӣ мекунад. Он инчунин метавонад мушкилоти синус, аллергия ё сироятҳоеро, ки метавонанд дар дохили бинӣ варам кунанд, табобат кунад.

Ба об намаки кошер илова кунед.
Хуб омехта кунед ва онро дар шишаи дорупошӣ нигоҳ доред.
Пеш аз хоб ба ҳар як бинии худ 2 қатра оби шӯр резед.

14. Ҳаким

Sage гиёҳи пурқувватест, ки дорои хосиятҳои зиддиилтиҳобӣ ва зиддимикробист, ки илтиҳоби биниро коҳиш медиҳад.

Муште аз барги шалфаро гирифта, дар дегчаи оби ҷӯшон илова кунед.
Сачоқро ба саратон гузоред ва буғро бо бинӣ ва даҳони худ нафас кашед.

15. Чойи занҷабил

Занҷабил дорои хосиятҳои антибактериявӣ ва зиддиилтиҳобист, ки гулӯро таскин медиҳад ва бофтаҳоро молидан мегирад. Занҷабил инчунин пӯсти биниро мекушояд ва варамро коҳиш медиҳад.