Кардиомиопатияи гипертрофӣ: аломатҳо, сабабҳо, табобат ва пешгирӣ Намунаи огоҳиҳои зудро бубинед Барои огоҳиҳои ҳаррӯзаТанҳо дар
-
Чайтра Навратри 2021: Сана, Муҳурта, маросимҳо ва аҳамияти ин фестивал -
- Хина Хон бо сояи чашми мисини сабз ва лабони урёни луч алла мезанад Дар чанд қадами оддӣ назар кунед!
- Угади ва Байсахи 2021: Нигоҳи идонаатонро бо костюмҳои анъанавии илҳомбахш бунёд кунед
- Толеъномаи ҳаррӯза: 13 апрели 2021
Чайтра Навратри 2021: Сана, Муҳурта, маросимҳо ва аҳамияти ин фестивал Бикунед
- IPL 2021: Баъд аз он ки дар музоядаи 2018 нодида гирифта шуд, дар ботлоқи ман кор кард, мегӯяд Харшал Пател
- Шарад Павар пас аз 2 рӯз аз беморхона ҷавоб дода шавад
- Арзиши тилло барои NBFCs чандон хавотир нест, бонкҳо бояд ҳушёр бошанд
- Ӯҳдадориҳои AGR ва музоядаи охирини спектри метавонанд ба бахши телеком таъсир расонанд
- Гуди Падва 2021: Мадхури Диксит ба хотир меорад, ки ҷашнвораи бобарорро бо оилааш ҷашн мегирад
- Китобҳои Mahindra Thar дар давоми шаш моҳ 50 000 марҳилаи муҳимро убур мекунанд
- CSBC Bihar Police Constable Натиҷаи ниҳоии 2021 эълон шуд
- 10 беҳтарин ҷойҳо барои боздид аз Маҳараштра дар моҳи апрел
Чои сабз оҳиста-оҳиста ба нӯшокии машҳуртарин табдил меёбад. Он ҷойеро, ки як вақтҳо қаҳва ва чой ишғол карда буд, оҳиста-оҳиста чойи сабз мегирад. Бештар брендҳо версияҳои чойи сабзро пешкаш мекунанд. Баъзеҳо чои сабзро ҳамчун маззаи асосии пивопазири худ доранд, дар ҳоле ки барои дигарон ин омехтаи чойи сабз бо баъзе маззаҳои аҷиби лимӯ ва алафи лимӯ аст.
Чои сабз ҳеҷ гоҳ бо шакар вуҷуд надорад. Ҳадафи асосии чойи сабз ҷавонон кардани шумост ва шакар ин таркиби беҳтарин барои чойи сабз нест.
Омезиши беҳтарин барои чойи сабз як тира лимӯ ва каме асал хоҳад буд. Ин комбинатсия боварӣ ҳосил мекунад, ки шумо комилан аз стресс озод ҳастед ва ба шумо низ манфиат меорад.
МЕВАҲОИ БЕҲТАРИН БАРОИ САҲАРА НЕСТ
Инҳоянд чанд фоидаи солим доштани чойи сабз бо асал.
Вазифаҳои мағзи сарро беҳтар мекунад
Ин танҳо нӯшокии ҷавонкунанда нест, ки он шуморо низ оқилтар мекунад. Кофеин яке аз компонентҳои асосии чойи сабз мебошад. Вақте ки шумо онро бо асал доред, мазза ба он витаминҳо илова мекунад, ки барои солимии мағзи шумо фоидаовар аст. Мавҷудияти ин ду компонент дар чойи сабз консентратсияро беҳтар мекунад, зеро нейронҳо беҳтар ва ба тариқи тамаркузтар партофта мешаванд. Он инчунин ба беҳтар кардани вақти вокуниши мағзи сар ва инчунин хотираи шумо мусоидат мекунад. Чои сабз бо асал воқеан барои солимии мағзи шумо бузург аст. Дар хотир доред, ки кофеини дар чойи сабз мавҷудбуда нисбат ба қаҳва камтар аст. Аз ин рӯ, он мағзи шуморо устувор ва тамаркуз мекунад. Ин яке аз манфиатҳои ба саломатӣ доштани чойи сабз бо асал мебошад.
Фарбеҳро месӯзонад
Аксарияти одамон ба чизҳое менигаранд, ки ба онҳо кӯмак мекунад, ки калорияҳои барзиёди ба қарибӣ ба даст овардашударо коҳиш диҳанд. Барои аксари онҳо, хушхабар дар он аст, ки доштани чанд пиёла чойи сабз бо асал ба таври доимӣ метавонад ба онҳо кӯмак кунад, ки калорияҳои зиёдаро рафъ кунанд. Чои сабз метаболизмро дар бадан тақвият медиҳад, дар ҳоле ки асал калорияро коҳиш медиҳад. Оксиднокии чарб бо ин комбинатсия тақрибан 17 фоиз зиёд карда мешавад.
Хавфи саратонро пешгирӣ мекунад
Яке аз манфиатҳои муҳими саломатӣ доштани чойи сабз бо асал дар он аст, ки антиоксидантҳои азим барои саломатии бадан заруранд. Таъсири зарбшавии ҳуҷайраҳои бадан ба тарзи беназорат боиси пайдоиши саратон мегардад. Доштани чойи сабз метавонад ба тавлиди антиоксидантҳо мусоидат кунад, ки таъсири ин таъсири зарбдори беназоратро коҳиш диҳанд. Чои сабз ба таври муназзам на танҳо таъсири саратонро пешгирӣ мекунад, балки онҳоро коҳиш медиҳад. Ин манфиатҳои муҳими чойи сабз аст.
Саломатии дандонҳоро беҳтар мекунад
Аксарияти мардумро шикамравакҳо ва дигар масъалаҳои дандон ба ташвиш меоранд. Катехинҳое, ки дар чойи сабз бо асал мавҷуданд, дар сурати беҳтар шудани саломатии дандонҳо низ муассиранд. Лак ва дигар масъалаҳои дандонпизишкӣ асосан аз ҳисоби бактерияҳои стрептококки мутанс ба вуҷуд меоянд. Катехинҳо дар чойи сабз бо асал таъсири ин бактерияҳоро коҳиш медиҳанд ва ба ин васила саломатии беҳтарини дандонҳоро таъмин мекунанд. Ин яке аз манфиатҳои ба саломатӣ доштани чойи сабз бо асал мебошад.
Тандурустии устухон беҳтар
Остеопороз як масъалаи асосии бадан аст, ки аксарияти мардум метарсанд. Ин махсусан барои зани калонсол дуруст аст, зеро қуввати устухон дар ин занон пас аз синну соли муайян коҳиш меёбад. Доштани чои сабз бо асал на танҳо завқ илова мекунад, балки устухонро қавитар ва солимтар мекунад. Шумо мебинед, ки бо чойи сабз талафи устухон ҳангоми кам кардани антиоксидантҳо ва фаъолиятҳои зидди илтиҳобӣ коҳиш меёбад.
