Кардиомиопатияи гипертрофӣ: аломатҳо, сабабҳо, табобат ва пешгирӣ Намунаи огоҳиҳои зудро бубинед Барои огоҳиҳои ҳаррӯзаТанҳо дар
-
Чайтра Навратри 2021: Сана, Муҳурта, маросимҳо ва аҳамияти ин фестивал -
- Хина Хон бо сояи чашми мисини сабз ва лабони урёни луч алла мезанад Дар чанд қадами оддӣ назар кунед!
- Угади ва Байсахи 2021: Нигоҳи идонаатонро бо костюмҳои анъанавии илҳомбахш бунёд кунед
- Толеъномаи ҳаррӯза: 13 апрели 2021
Чайтра Навратри 2021: Сана, Муҳурта, маросимҳо ва аҳамияти ин фестивал Бикунед
- BSNL Пардохтҳои насбро аз пайвастҳои дарозмӯҳлати фарохмаҷр хориҷ мекунад
- Бозгашти Kumbh mela метавонад пандемияи COVID-19-ро шадидтар кунад: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com мавсимро бо маъракаи нави 'Cricket Machao' истиқбол мекунад
- Вира Саттидар Ака Нараян Камбле аз суд ба сабаби COVID-19 мегузарад
- Kabira Mobility Hermes 75 Дар Ҳиндустон скутери барқии баландсуръати тиҷорӣ таҳвил карда шуд
- Арзиши тилло барои NBFCs чандон хавотир нест, бонкҳо бояд ҳушёр бошанд
- CSBC Bihar Police Constable Натиҷаи ниҳоии 2021 эълон шуд
- 10 беҳтарин ҷойҳо барои боздид аз Маҳараштра дар моҳи апрел
Занони муосир дар хона ва дар ҷои кор фаровони масъулони масъули идоракунӣ доранд, аммо аксари онҳо муяссар мешаванд, ки дар давоми рӯз ба сурати комил нигоҳ кунанд.
Ва ин занҳо мефаҳманд, ки беҳтарин буданро бидуни нагузоред, ки масъулиятҳои стрессии шумо аз шумо беҳтар шаванд. Ба ибораи содда, ба шумо ороиш лозим аст, ки дӯсти беҳтарини шумо бошад ва ба шумо то соати охирини кории рӯз дар интихоби беҳтарин кӯмак кунад. Ва ба шумо танҳо чанд маслиҳати зуд ва осон оид ба ороиш лозим аст, ки пеш аз ба идораи худ рафтан иҷро кунед.
Ороиш метавонад мӯъҷизот кунад, агар шумо лавозимоти дурустро интихоб кунед. Гарчанде ки ороиш метавонад зебогии шуморо таъкид кунад, он набояд ҳеҷ гоҳ назорати зебоии табиии шуморо ба даст орад.
Шумо мехоҳед бо тарзи либоспӯшӣ ва ороиш додани ороиш таассурот ҳосил кунед, аммо ин набояд ҳеҷ гоҳ шуморо сояафкан созад. Инҳоянд чанд маслиҳати ҳамарӯзаи 5 дақиқаи ороиш, ки ба шумо дар кор беҳтарин намуди зоҳирӣ дода метавонанд.
5 Маслиҳат оид ба ороиш барои кӯмаки шумо
Интихоби Бунёд: Дар ҳоле ки шабнам интихоби ҷолиб аст, шумо бояд бо таҳкурсии matte рафта, тамоми рӯз шикаста ва тару тоза бошед. Агар шумо пӯсти бе акне дошта бошед ва доираҳои торикии намоён надошта бошед, таҳкурсӣ интихоб кунед, ки ба ранги пӯстатон мувофиқат кунад, то намуди намоёни тоза дошта бошад. Пас аз шустани рӯи худ аз нами серғизо истифода баред.
Мехоҳед рухсораҳои гулобӣ дошта бошед?
Шумо панҷ рӯз дар як ҳафта кор мекунед ва мехоҳед, ки рухсораҳои шумо сурхии табиии худро нишон диҳанд? Не комилан имконпазир! Кӯшиш кунед, ки дар ранги гулобии табиӣ бо ҷило дар тарафи поён сурх шавед. Рангро аз ҳад зиёд накунед, зеро он метавонад хомӯш бошад. Маслиҳати осон барои ороиш, ки ҳатто серкортарин дафтари корӣ метавонад онро пайгирӣ кунад!
Лабҳои худро навозиш кунед
Боз як маслиҳати дигари зудтари ороиш, ки шуморо дар кор зирак нишон медиҳад, лабсурх аст. Дар ҳоле ки одоби корӣ ба шумо мегӯяд, ки ҳадди аққал ороишро истифода баред, лабсурхкунӣ ба шумо озодии лозимаро дар ҷои кор пешниҳод мекунад. Шумо метавонед лабҳоятонро интихоб кунед, ки урёнанд ё ба онҳое, ки таъсири мат доранд, ҳангоми кор коркарди зебо ва зебо намоед. Ба помадаҳои обдор, ки дар давоми рӯз давом мекунанд ва ба ҳадди аққал ниёз доранд, равед. Барои ба даст овардани лабҳои табиӣ шумо метавонед оҳангҳоро ба монанди садбарг ё гулобӣ бисанҷед. Инчунин, шумо метавонед шаффоф равед. Аз истифодаи оҳангҳои торик, ба монанди сурх, замин, беж ва тоупа худдорӣ кунед. Маслиҳати оддӣ истифодаи лабсурхест, ки ба сурхии шумо мувофиқат мекунад.
Бигзор чашмони шумо сухан гӯянд
Вақте ки шумо ҳангоми кор гап мезанед, чашм нуқтаи асосии тамос аст. Аз ин рӯ, боварӣ ҳосил кунед, ки онҳо дар давоми рӯз бо праймерҳои хуб, таҳкурсӣ ва омезиши пинҳонкунанда зинда мемонанд. Агар шумо пӯсти равшан дошта бошед, пас ба шумо лозим нест, ки чизеро бо пинҳонкунанда пинҳон кунед. Бо вуҷуди ин, як маслиҳати зуд ва осон барои ороиш барои касоне, ки дар доираи торик ҳастанд - аз пинҳонкунанда ва таҳкурсии хубе истифода кунед, ки ба осонӣ фарсуда намешавад.
Ранги сояи чашм
Сояи чашмро интихоб кунед, ки чашмони шуморо зинда хоҳад овард. Рангҳо ба монанди хокистарӣ, taupe, биринҷӣ ё қаҳваранг. Кӯшиш кунед, ки аз дурахшон дур шавед.
Лайнер ва маска
Боз як маслиҳати осон барои ороиш барои идоракунӣ истифодаи линзаи чашмии моеъ барои таъкид кардани чашмони шумост. Баъзе вариантҳои ҷолиб хокистарӣ ва қаҳварангро дар бар мегиранд. Маскаро истифода баред, ки ҳангоми хастагӣ доғдор нашавад ва эҳтимолан чашмонатонро молед. Чашмони Смоуки дар.
Бештар лозим аст?
Ороиш бояд шуморо зебо ва эътимоднок нишон диҳад. Ҳангоми кор, ороиши вазнин метавонад мутмаинан хомӯш шавад ва шумо бешубҳа намехостед он шахс бошед. Боварӣ ҳосил кунед, ки техникаи ороишии худро мукаммал кунед ва дар кӯшиши рангҳои баланд ҳадди аққал бошед.
