Кардиомиопатияи гипертрофӣ: аломатҳо, сабабҳо, табобат ва пешгирӣ Намунаи огоҳиҳои зудро бубинед Барои огоҳиҳои ҳаррӯзаТанҳо дар
-
Чайтра Навратри 2021: Сана, Муҳурта, маросимҳо ва аҳамияти ин фестивал -
- Хина Хон бо сояи чашми мисини сабз ва лабони урёни луч алла мезанад Дар чанд қадами оддӣ назар кунед!
- Угади ва Байсахи 2021: Нигоҳи идонаатонро бо костюмҳои анъанавии илҳомбахш бунёд кунед
- Толеъномаи ҳаррӯза: 13 апрели 2021
Чайтра Навратри 2021: Сана, Муҳурта, маросимҳо ва аҳамияти ин фестивал Бикунед
- Анирбан Лоҳирӣ аз RBC Heritage дилпур аст
- Камбудӣ мушкил нест: Вазорати тандурустӣ давлатҳоро барои 'идоракунии нодуруст' ваксинаҳои COVID сарзаниш мекунад
- Рӯйхати ҳама ваучерҳои маълумот дар бораи сатҳи даромад аз Reliance Jio, Airtel, Vi ва BSNL
- Вира Саттидар Ака Нараян Камбле аз суд ба сабаби COVID-19 мегузарад
- Kabira Mobility Hermes 75 Дар Ҳиндустон скутери барқии баландсуръати тиҷорӣ таҳвил карда шуд
- Арзиши тилло барои NBFCs чандон хавотир нест, бонкҳо бояд ҳушёр бошанд
- CSBC Bihar Police Constable Натиҷаи ниҳоии 2021 эълон шуд
- 10 беҳтарин ҷойҳо барои боздид аз Маҳараштра дар моҳи апрел
Ҳама мехоҳанд, ки пӯсти онҳо бо дурахшони ҷавонӣ равшан ва дурахшон бошад! На ҳама ба мо як пӯсти равшан ато кардаанд. Мо барои ба даст овардани пӯсти равшан ва дурахшон саъй менамоем. Рутубатбахшии дуруст ва истеъмоли хӯрокҳои серғизо ду омили асосии пӯсти солим мебошанд. Бояд меваву сабзавоти зиёдеро барои ҳаёти ҳаррӯзаи худ барои солим пӯст ва бадан дохил кардан лозим аст.
6 Фоидаҳои зебоии аҷиби равғани Ним
Афшура роҳи осонтарини ба даст овардани ғизои дуруст аст. Он пӯстро аз дарун ҷавон мекунад. Он инчунин барои аз бадан хориҷ кардани токсинҳо мусоидат мекунад. Дар мақолаи имрӯза, мо дар Болдский баъзе афшураҳои серғизо ва солимро номбар кардем, ки агар онҳо мунтазам истеъмол карда шаванд, пӯсти тобон медиҳад. Муфассал дар бораи он, кӯшиш кунед ва фарқиятро бинед.
Афшура сабзӣ : Афшураи сабзӣ барои онҳое, ки мақсад доранд ба пӯсти дурахшон садақа кунанд, сабзӣ аз витамини А бой аст, ки барои пӯст муфид аст. Нӯшидани як пиёла афшураи сабзӣ ҳамарӯза раванди пиршавиро суст мекунад ва дар натиҷа пӯсти дурахшон ба вуҷуд меояд. Он инчунин барои каме рехтан кӯмак мекунад.
Афшура исфаноҷ : Қаҳваи пагоҳирӯзиро бо афшураи исфаноҷ иваз кунед ва пӯсти холис ва дурахшон ба даст оред. Афшураи исфаноҷ радикалҳои озодро аз бадан дур мекунад ва истеъмоли мунтазам пӯсти тобон медиҳад.
Афшураи помидор : Помидор бо антиоксидантҳо печонида шудааст, ки барои нигоҳ доштани намуди ҷавонон мусоидат мекунад. Нӯшидани афшураи помидор инчунин барои халос шудан аз зард, пешгирии акне ва табобати ранги ранг фоида дорад.
Афшура бодиринг : Афшураи бодиринг яке аз беҳтарин афшураҳост, ки миқдори хуби обро ба пӯст таъмин мекунад. Ин нӯшокии солим инчунин токсинҳоро аз бадан хориҷ мекунад, ки дар ниҳоят ба пӯсти зебо назар мекунад.
Афшура Брокколи : Ин афшураи сабзавоти нахдор аз витамини С бой аст, ки барои пӯсти солим ҳатмист. Ин афшураро ҳамарӯза бинӯшед ва аз натиҷаи он ба ҳайрат меоед.
Афшураи карам : Азбаски карам аз витамини С ва каротини бета бой аст, он ба нигоҳ доштани намуди ҷавонии пӯст кумак мекунад ва тобиши тобон меорад.
