Дастаи ИМА ба аудиторияи ҷаҳонӣ илҳом бахшид, вақте ки галаба карданд Ҷоми ҷаҳонии занон 2019. Онҳо инчунин як беадолатии равшанеро фош карданд, вақте ки маълум шуд, ки онҳо буданд камтар аз нисфи меъёри ҳамтоёни мардони худро ҷуброн карданд (ки, BTW, ҳеҷ гоҳ дар Ҷоми Ҷаҳон ғолиб наомадааст ва ҳатто аз соли 1930 ба наздикӣ наомадааст). Ин аст омори хунрезе, ки аз ҷониби ESPN пешниҳод шудааст: ФИФА (Федератсияи байналмилалии футбол) ба занони ғолиб 30 миллион доллар ҷоиза дод. Соли гузашта дар мусобиқаи мардон 400 миллион доллар ҷоиза ҷамъоварӣ шуда буд.
Инак, мо ҳама наметавонем Меган Рапино бошем. Аммо мо метавонем саҳми худро барои рафъи нобаробарии гендерӣ дар ҷаҳони варзиш иҷро кунем - аз ташвиқи духтарони худамон ба бозӣ.
Оё шумо медонед, ки духтарон дар ҳама синну сол нисбат ба писарон камтар дар варзиш иштирок мекунанд? Ва ин ки духтарон нисбат ба писарон дертар ба варзиш машғул мешаванд ва барвақттар тарк мекунанд - тамоюли ғамангезе, ки дар давраи наврасӣ ба вуҷуд меояд? Дар паҳлӯи дигар, тибқи тадқиқоти Фонди варзиши занон (гурӯҳи тарғиботӣ, ки аз ҷониби Билли Жан Кинг дар 1974 таъсис ёфтааст), Иштироки варзишии ҷавонон ба манфиатҳои назарраси ҷисмонӣ, иҷтимоӣ-эмотсионалӣ ва дастовардҳо алоқаманд аст. Махсусан барои духтарон, тадқиқот пайваста нишон медиҳад, ки иштироки варзиш бо беҳтар шудани солимии ҷисмонӣ ва равонии онҳо алоқаманд аст; муваффақияти таълимӣ; ва баланд шудани сатҳи эҳтироми бадан, эътимод ва маҳорат, бо баъзе аз он шаҳодат медиҳад, ки духтарон аз иштироки варзиш назар ба писарон манфиатҳои бештар мегиранд.
Варзишгарони ситора на танҳо ба дунё меоянд. Онҳо тарбия меёбанд. Дар ин ҷо, ҳафт сабабе, ки аз ҷониби омор дастгирӣ карда мешаванд, барои худатон хурсандӣ кунед.
Томас Барвик / Тасвирҳои Getty1. Варзиш доруи зидди танҳоӣ аст
Равоншиносон ва дигар коршиносони Бунёди варзиши занон (WSF) дар байни беш аз ҳазор духтари аз 7 то 13-сола як назарсанҷии миллӣ анҷом доданд ва аз онҳо пурсиданд, ки (аз ҷумла чизҳои дигар) дар бораи варзиш чӣ бештар маъқул аст. Дар болои рӯйхати онҳо? Дӯстӣ пайдо кардан ва ҳисси як қисми даста. А пурсиши гуногун зиёда аз 10,000 духтарони аз синфи панҷум то 12-ум, ки аз ҷониби созмони ғайритиҷоратии Ruling Our Experiences (ROX) дар ҳамкорӣ бо NCAA таҳия шудааст ва The Girls' Index ном дорад, муайян кардааст, ки дар маҷмӯъ варзишгарони зан аз шабакаҳои иҷтимоӣ нисбат ба ҳамсолонашон камтар истифода мебаранд. инчунин камтар ғамгинӣ ва афсурдагӣ эҳсос мекунанд. Дар замоне, ки инзивои иҷтимоӣ ва масъалаҳои солимии равонӣ, аз ҷумла изтироби муқоисаи шабакаҳои иҷтимоӣ дар байни ҷавонон дар ҳама давру замон баланд аст, робитаи ҳамсолон ва ҳисси ҷомеа, ки аз ҷониби варзишҳои даставӣ таъмин карда мешавад, беш аз ҳарвақта лозим аст.
Бригадаи хуб / Тасвирҳои Getty2. Варзиш ба шумо ноком шуданро таълим медиҳад
Ҳикояе, ки ба наздикӣ дар тренд дар бораи New York Times платформаи волидайн ном дошт Фарзандони худро ноком карданро таълим диҳед. Психологҳои кӯдакон ва дигар коршиносон бартариҳои онро таъкид мекунанд чанг, таваккал кардан ва устувории солҳо, қайд кард, ки барои кӯдакони муосир, ки дар сояи волидони чархбол ба воя расидаанд, ин сифатҳо дар ҳоли сустшавӣ ҳастанд. Бештар аз ҳама арсаи кӯдаконаи дигар, варзиш ба таври равшан нишон медиҳад, ки шумо баъзеҳоро ғолиб мекунед, баъзеро аз даст медиҳед. Нокаун афтидан ва дубора бархостан дар бозӣ пухта мешаванд. Инчунин дар маросими анҷом додани ҳар як чорабинии варзишии кӯдакон дарси бебаҳо мавҷуд аст, ки ҳар як бозигар бо рақибони худ даст фишурда (ё панҷа задан) ва бозии хуб мегӯяд. Тавре ки WSF қайд кардааст, Варзиш ба шумо таҷриба медиҳад, то шумо бодиққат ғолиб шуданро ёд гиред ва мағлубиятро қабул кунед, таҷрибаро аз ҳад зиёд паҳн накунед. Шумо ҷудо кардани натиҷаи бозӣ ё иҷрои худро дар як бозӣ аз арзиши худ ҳамчун шахс меомӯзед. Оё дидани он ки духтари шумо ин дарсҳоро дар ҳама нокомиҳои иҷтимоӣ ё академӣ татбиқ мекунад, хуб нест?
Тревор Уилямс / Тасвирҳои Getty3. Бозӣ ба рақобати солим мусоидат мекунад
Вақте пурсида шуд, ки ба онҳо чӣ бештар дар бораи варзиш маъқул аст, аз чор се ҳиссаи духтароне, ки аз ҷониби WSF пурсида шудаанд, гуфтанд, ки рақобат. Ба гуфтаи муҳаққиқон, рақобатпазирӣ, аз ҷумла дӯст доштани ғолибият, рақобат бо дигар дастаҳо/шахсон ва ҳатто рақобати дӯстона байни ҳамдастаҳо, яке аз сабабҳои асосии духтарон дар бораи он, ки чаро варзиш “шавқовар” мешавад. Утоқи шӯро, мо бояд онҳоро ба ин кор дар майдони бозӣ одат кунем. Муҳаққиқони WSF қайд мекунанд, ки агар занҳо дар кӯдакӣ ба варзиш машғул нашуданд, онҳо бо усули озмоиш ва иштибоҳ барои омӯхтани малакаҳо ва мавқеъҳои нав таҷрибаи зиёд надоштанд ва эҳтимоли камтар нисбат ба мардони худ боварӣ доранд. дар бораи кӯшиши чизи нав. Тавре ки тадқиқот дар JAMA педиатрия ба мо нишон медиҳад, кӯдаконе, ки солимтарин, ҳавасманд ва муваффақтарин дар зиндагӣ ҳастанд, онҳое ҳастанд, ки дорои як тафаккури афзоиш — маънои онро дорад, ки онҳо боварӣ доранд, ки дастовардҳои таълимӣ ва қобилияти варзишӣ на хислатҳои собит, балки малакаҳои бадастомада мебошанд, ки тавассути меҳнат ва субот ба даст оварда мешаванд. Варзиш ба кӯдакон нишон медиҳад, ки истеъдодро сайқал додан ва инкишоф додан мумкин аст - дар синф ва дар майдон.
Тибқи маълумоти WSF, 80 дарсади занони роҳбарони ширкатҳои Fortune 500 гузориш додаанд, ки дар кӯдакӣ ба варзиш машғул буданд.
Zuasnabar Brebbia Sun / Getty Images4. Варзиш солимии равониро беҳтар мекунад
Манфиатҳои ҷисмонии варзиши сабук хеле равшананд. Аммо пардохти солимии равонӣ ҳамон қадар муҳим аст. Мувофики маълумоти WSF , духтарон ва заноне, ки бо варзиш машғуланд, сатҳи эътимод ва худбаҳодиҳии баландтар доранд ва онҳо дар муқоиса бо варзишгароне, ки дар бораи некӯаҳволии равонӣ ва пасттар будани депрессия хабар медиҳанд. Онҳо инчунин нисбат ба духтарон ва заноне, ки ба варзиш машғул нестанд, симои ҷисмии мусбат доранд. Ба гуфтаи Ҷеймс Ҳудзиак , MD, директори Маркази кӯдакон, ҷавонон ва оилаҳои Вермонт, кӯдаконе, ки бо варзиш машғуланд, эҳтимоли камтар истеъмоли маводи мухаддир доранд ва онҳо камтар мушкилоти эҳсосӣ ва рафториро аз сар мегузаронанд. Ба гуфтаи онҳо, бозӣ кардани варзишҳои даставӣ барои миёнаравии мушкилоти равонӣ нишон дода шудааст тадқиқот нашр шудааст Маҷаллаи илмҳои варзишӣ ва тиб .
Мат Портеус / Тасвирҳои Getty5. Манфиатҳои саломатии ҷисмонӣ бузурганд
BMI паст , хатари камтари фарбеҳӣ, мустаҳкамтар устухонҳо - ин ҳама бартариҳое ҳастанд, ки мо аз варзишгарони зан интизор ҳастем. Ва бо вуҷуди ин, саломатии ҷисмонии онҳо бо роҳҳои дигар, аҷибтар низ беҳтар мешавад. Мувофиқи таҷрибаи педиатрии Миссисипи Гурӯҳи тиббии кӯдакон , Духтароне, ки бо варзиш машғуланд, системаи масунияти қавӣ доранд ва хатари гирифторӣ ба бемориҳои музмин, аз қабили бемориҳои дил, фишори баланди хун, диабети қанд ва эндометрия, саратони рӯдаи рӯда ва сина кам мешавад.
Алистер Берг / Тасвирҳои Getty6. Варзишгарони зан бештар ситораҳои академӣ бошанд
Мувофиқи маълумоти WSF, духтарони мактаби миёна, ки бо варзиш машғуланд, дар муқоиса бо духтароне, ки ба варзиш машғул нестанд, эҳтимоли бештар дар мактаб баҳоҳои беҳтар мегиранд ва эҳтимоли хатми хатм мекунанд. Муҳаққиқон дар паси The Girls' Index инро тасдиқ мекунанд. Онхо кашф кард, ки духтароне, ки бо варзиш машғуланд, GPA-и баландтар доранд ва дар бораи қобилият ва салоҳияти худ фикрҳои баланд доранд. 61 фоизи духтарони мактаби миёна, ки баҳои миёна аз 4,0 боло доранд, дар дастаи варзишӣ бозӣ мекунанд. Илова бар ин, духтароне, ки ба варзиш машғуланд, 14 дарсад бештар бовар доранд, ки онҳо барои касби орзуи худ интеллектуалӣ ҳастанд ва 13 дарсад эҳтимоли интихоби касб дар математика ва/ё илм доранд.
Inti St Clair/Getty Images7. Чеҳраи бозӣ воқеӣ аст
Ин аст як нуктаи кушодаи чашм аз ҷониби WSF: Ба писарон дар синни барвақтӣ ва тавассути иштироки онҳо дар варзиш таълим дода мешавад, ки тарс нишон додан қобили қабул нест. Вақте ки шумо ба зарба мезанед ё ягон бозӣ мекунед, муҳим аст, ки боварӣ дошта бошед ва ба ҳамкорони худ нагузоред, ки шумо метарсанд, асабонӣ доред ё заъф доред - ҳатто агар шумо боварӣ надошта бошед. Кормандоне, ки дар машқ кардани иллюзияи эътимод маҳорат доранд - оромӣ дар зери фишор, боварӣ ба худ ва қобилиятҳо ва ғайра - ба мавқеъҳои муҳимтарин бозӣ мекунанд ва эҳтимоли оғози кор мешаванд. Одамоне, ки тасаввуроти боварӣ доранд, ҳама чизро осон мекунанд ва ба тақвият ё дастгирии доимӣ ниёз надоранд. Тақаллуби он то он даме, ки шумо онро ба даст оред, қувват ба даст оред, эътимодро тарҳрезӣ кунед ва ба ин васила дар дохили он қабул кунед - ҳамаи ин рафторҳо буданд самарабахш исбот карда шудааст . Онҳо набояд амал ва имтиёзи танҳо як ҷинс бошанд. Онҳо бешубҳа метавонанд ба сатҳи бозӣ мусоидат кунанд.
