8 НИҚОБҲОИ АҶИБИ РӮЙИ КАКАО БАРОИ ГИРИФТАНИ ПӮСТИ ДУРАХШОН - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Барои огоҳии фаврӣ ҳоло обуна шавед

Кардиомиопатияи гипертрофӣ: аломатҳо, сабабҳо, табобат ва пешгирӣ Намунаи огоҳиҳои зудро бубинед Барои огоҳиҳои ҳаррӯза

Танҳо дар

15 дақ. Пеш Хина Хон бо сояи чашми мисини сабз ва лабони урёни луч алла мезанад Дар чанд қадами оддӣ назар кунед!
2 соат пеш Угади ва Байсахи 2021: Нигоҳи идонаатонро бо костюмҳои анъанавии илҳомбахш бунёд кунед
5 соат пеш Толеъномаи ҳаррӯза: 13 апрели 2021
9 соат пеш Чети Чанд ва Ҷулелал Ҷаянти 2021: Сана, Титӣ, Муҳурат, маросимҳо ва аҳамият

Хатман тамошо кунед

Бикунед

Хона

Зебоӣ Зебоии лехака-АНАГА БАБУ Аз тарафи Анага Бабу дар 8 июли соли 2018

Pack Detox Face Skin, ифлосшавии рӯйро ба ин монанд тоза кунед. Бастаи шоколади рӯ | BoldSky

Шоколад яке аз чизҳои пурқудрат дар ҷаҳон аст. Не, воқеан. Он метавонад табъи одамонро болида гардонад, касеро шод гардонад, хотираро беҳтар созад, қалбҳои шикастаро ислоҳ кунад, ин қадар эҳсосотро ба ҳам меорад.

Шоколад ҳама чизро беҳтар мекунад, хуб, агар шумо мухлиси ашаддии он набошед. Аммо ин як далели бештар дӯст доштани шоколад аст! Ин на танҳо барои навдаи завқи шумо олӣ аст, балки барои пӯсти шумо низ манфиатҳои аҷибе дорад! Аз ҷиҳати техникӣ, ин какаоест, ки сеҳри худро ба кор мебарад.

Чаро шумо какао ва шоколадро ин қадар ситоиш мекунед?

Оё шумо ҳамеша намехостед, ки пӯсти дурахшони солим дошта бошед? Какао маҳз ба пӯсти шумо дар ин ҳолат кӯмак мекунад.

Барои номбар кардани якчанд манфиатҳо - он аз антиоксидантҳо ва минералҳо, аз қабили оҳан, калий, калтсий, магний ва ғайра бой аст, агенти зидди пиршавӣ мебошад, истеҳсоли коллагенро зиёд мекунад, пӯстро намӣ нигоҳ медорад, пӯстатонро сахт мекунад ва варамҳоро коҳиш медиҳад, кам мекунад акне ва доғҳо, кундшиканиро коҳиш медиҳад, ҳуҷайраҳои мурдаи пӯстро нест мекунад, аз даббоғии пӯст ҷилавгирӣ мекунад, пӯстро барқарор мекунад ва ғ. Хуб, хуб, ин бисёр аст.

Он чизе, ки онро боз ҳам беҳтар мекунад, он аст, ки он метавонад дар ҳама намудҳои пӯст истифода шавад! Як чизро бояд қайд кард, ки вақте ки мо какаоро дар назар дорем, мо танҳо хокаи какаои органикӣ ва ширинро дар назар дорем.

Биёед ба ин 8 дастурхони олиҷаноби ниқоби какао, ки танҳо як тин даҳҳо арзиш дорад, зеро шумо эҳтимолан аксари ин компонентҳоро дар хонаи шумо доред.

1. Какао, орди грамм ва йогурт

Орди грамм барои одамоне, ки ба мубориза бо акне, кам кардани зард, тоза кардани ҳуҷайраҳои мурда ва тоза кардани пӯст майл доранд, як варианти беҳтарин аст. Йогурт манфиатҳои гуногун дорад, аз он ҷумла он, ки ғилофакҳоро мекушояд ва ҳамчун агенти табиии зидди микроб амал мекунад, ки бактерияҳои зарароварро аз худ дур мекунад.

Шумо инчунин метавонед лимӯро ба ин ниқоби рӯ илова кунед, агар шумо хоҳед, ки таъсири иловагӣ гиред ё мехоҳед ранги рӯйро равшантар кунед.

Чизҳое, ки ба шумо лозиманд:

• Ним пиёла хокаи какао

• 1 қошуқи орд грамм

• 1-2 қошуқи йогурт

• Афшура аз ним лимӯ (ихтиёрӣ)

Компонентҳоро дар як коса хуб омехта кунед, то он даме ки ҳамираи бе ҳамвор ба вуҷуд ояд. Муроҷиат кунед ва дар давоми ним соат хушк кунед. Онро бо об бишӯед. Аҳамият диҳед, ки пӯстҳои баъзе одамон ба лимӯ ҳассосанд ва аз ин рӯ, намӣ кардани рӯй пас аз шустани он як фикри хуб хоҳад буд. Шумо метавонед ин корро ҳафтае ду бор ё се маротиба барои натиҷаҳои беҳтарин анҷом диҳед.

2. Заминҳои какао, турмерик ва фуллер

Замини Фуллер пӯстро тоза мекунад ва ҳар гуна равғани зиёдатиро тоза мекунад ва дар бисёр маҳсулоти зебои истифода мешавад (дарвоқеъ, шумо метавонед косметикаи фурӯшандаи заминии фурӯшандаро дар мағозаҳои наздикатон пайдо кунед).

Turmeric як агенти зиддимикробист, ки маълум аст, ки ба пӯст таъсири аъло мерасонад, аз ҷумла рӯшноӣ мебахшад. Барои омезиши компонентҳо, шумо ё оби садбаргро истифода мебаред (ки одатан бо аксар ниқобҳо мавҷуданд, ки замини пурратарро истифода мебаранд, зеро комбинатсия дар ҳақиқат хуб кор мекунад) ё шумо метавонед шарбати йогурт ё лимӯро истифода баред.

Чизҳое, ки ба шумо лозиманд:

• Пиёлаи семоҳа хокаи какао

• 1 - 2 қошуқ хок пуртар

• 1 қошуқи зардолу

• 1 қошуқи обии гулобӣ (ё ба қадри зарурӣ) ё 1 қошуқи лимӯ ё 2 қошуқи йогурт

Компонентҳоро дар як коса омехта кунед ва хамираи бе қитъаҳо созед. Онро ба рӯи худ молед. Боварӣ ҳосил кунед, ки дар пӯсти шумо як қабати мӯътадили он мавҷуд аст. Бигзор ним соат нишаста, баъд бо оби ширгарм бишӯем. Барои ба даст овардани натиҷаҳои беҳтарин ҳафтае як ё ду маротиба ба кор баред.

3. Какао, қаҳва ва шир

Қаҳва! Метавонад омезиши беҳтаре дошта бошад (алахусус барои онҳое, ки мо нӯшокии шоколади қаҳва мазза доранд)? Кофеини дар қаҳва буда моро на танҳо бедор нигоҳ медорад, балки манбаи антиоксидантҳо низ мебошад, ки кундшавӣ, варамкуниро коҳиш медиҳанд ва ба пӯст дурахшиши солим мерасонанд.

Дар баробари шир, шумо метавонед асал илова кунед, агар пӯсти хушк дошта бошед ё шарбати лимӯ илова кунед, агар пӯсти равғанӣ дошта бошед.

Чизҳое, ки ба шумо лозиманд:

• Пиёлаи семоҳа хокаи какао

• Пиёлаи семоҳа қаҳваи майдакардашуда

• Шири ним пиёла

• 2 қошуқи асал / лимӯ

Агар шумо танҳо лӯбиёҳои қаҳва дошта бошед, боварӣ ҳосил кунед, ки онҳоро бо хокаи майда майда кунед, вагарна ин метавонад пӯсти шуморо харошад. Ва агар шумо асал илова кунед, аввал дигар компонентҳоро дар як коса омехта кунед, то хамираи ҳамвор кунед ва баъд асал илова кунед, зеро илова кардани хока ба асал душвор аст.

Аввал, рӯйи худро тоза кунед ва пас хамираро молед. Онро барои ним соат / то хушк шуданаш гузоред. Азбаски он қаҳва дорад, эҳтимол дорад, ки новобаста аз он, ки шумо чӣ қадар ордро реза кунед, пораҳои морди дар хок мавҷуданд.

Барои пешгирӣ аз харошидани пӯст, ниқобро пас аз хушк шудан мулоим кунед ва бо матои тар оҳиста тоза кунед. Боз бо оби ширгарм шӯед. Беҳтараш инро танҳо ҳафтае як маротиба ба кор баред.

4. Какао, чойи сабз ва равғани зайтун

Ин як далели пӯшида нест, ки чойи сабз пур аз антиоксидантҳост. Ва пӯсти мо антиоксидантҳоро дӯст медорад - ҳар қадаре ки зиёдтар шавад, ҳамон қадар солимтар мешавад, чунон ки дар бадани мо низ чунин аст.

Омезиши какао ва чойи сабз онро як ниқоби олӣ месозад, ки пӯстатонро тару тоза нигоҳ медорад ва нишонаҳои пиршударо нест мекунад. Равғани зайтун, ки барои ҳама намуди пӯст мувофиқ аст, ба он ҳусни бештар зам мекунад.

Чизҳое, ки ба шумо лозиманд:

• Ним пиёла хокаи какао

• 2-3 халтаи чойи сабз

• 1 қошуқи равғани зайтун

Халтаҳои чойи сабзро напазед ва хунук кунед, (мо намехоҳем рӯйатонро сӯзонед, дуруст аст?). Акнун ҳамаи компонентҳоро бо моеъ омехта кунед. Шумо метавонед ба он йогурт илова кунед, агар ба шумо мутобиқати амиқтар лозим шавад. Хамираро ба пӯсти худ молед ва онро тақрибан ним соат хушк кунед. Онро бо об бишӯед. Шумо метавонед ин корро ҳафтае як ё ду бор кунед.

5. Какао, авокадо, асал ва овёс

Авокадо дорои витаминҳо, кислотаҳои чарб ва минералҳо мебошад, ки пӯстро ғизо медиҳанд ва онро мулоим ва намнок мекунанд. Аз тарафи дигар, овёс ба пӯст ҷилавгирӣ мекунад, то ҳуҷайраҳои мурдаи пӯст ва наҷосати қабати болоии пӯст хориҷ карда шуда, тобишаш дурахшон ва солим бошад.

Чизҳое, ки ба шумо лозиманд:

• 5 қошуқи какао

• 4 қошуқи асал

• 3 қошуқи овёси ориз

• 2 қошуқи авокадо пухта

Компонентҳоро дар як коса хуб омехта кунед, то он даме, ки хамира созад, бидуни зарфҳо. Тоза кардани хокро хуша кунед. Баъд аз омезиши дигар компонентҳо, беҳтараш асал илова кунед.

Онро ба пӯстатон молед ва нарм-нарм масҳ кунед, то овёс пӯсти шуморо мерезад (ба пӯстатон осонтар шавад). Бигзор онро тақрибан ним соат биншинад ва пас аз хушк шудан бо оби ширгарм бишӯяд. Шумо метавонед ин корро ҳафтае як маротиба барои натиҷаҳои беҳтарин ба ҷо оваред.

6. Какао, афлесун ва овёс

Ин инчунин як ниқоби қавии зидди пиршавӣ мебошад. Дар ҳоле ки овёс ҳуҷайраҳои мурдаи пӯстро хориҷ мекунад, афшураи афлесун антиоксидантҳо дорад, ки бо сироятҳо мубориза мебаранд ва наҷосатҳоро тоза мекунанд. Омезиши се пӯстро тоза ва ҳамвор мекунад.

Чизҳое, ки ба шумо лозиманд:

• 1 қошуқ хокаи какао

• 1-2 қошуқи афшураи афлесун

• 1 қошуқи овёси ориз

• Нисфи қошуқи лаззати афлесун

Компонентҳоро дар як коса хуб омехта кунед, то он даме, ки хамира шакл гирад. Боз ҳам, боварӣ ҳосил кунед, ки овёс ба зарраҳои майда реза карда шудааст, вагарна он метавонад пӯсти шуморо харошад. Онро ба пӯстатон молед ва нарм-нарм масҳ кунед. Пас аз хушк шудан, онро бо оби ширгарм бишӯед. Шумо метавонед инро ҳафтае як маротиба истифода баред.

7. Какао, банан, йогурт ва асал

Банан аз витаминҳо ва минералҳо бой аст, ки пӯстро ғизо медиҳанд, дар ҳоле, ки асал як воситаи аълои антибактериявӣ ва намӣ мебошад. Омезиши чаҳор барои оҳанг додани пӯсти шумо ва равшании он кор мекунад.

Чизҳое, ки ба шумо лозиманд:

• 1 қошуқ хокаи какао

• 8 қошуқ / ним пиёла бананҳои пухта

• 1 қошуқи асал

• 1 қошуқи йогурт

Компонентҳоро дар як коса омехта кунед, то он даме, ки хамираи мувофиқе дошта бошад. Онро ба пӯсти худ молед ва хушк кунед. Бо оби ширгарм бишӯед. Шумо метавонед ин корро дар як ҳафта як ё ду бор барои натиҷаҳои беҳтарин ба даст оред.

8. Какао, тухм ва равғани зайтун

Тухм аз сафедаҳо ва ғизоҳо он қадар бой аст, ки онҳо аз мӯй сар карда то пӯст ва мушакҳо барои тамоми бадани мо муфиданд. Тухм ончунон гуногунҷабҳа аст, ки мо метавонем онҳоро дар яхдонҳои худ ба қадри кофӣ захира кунем.

Ин омезиш пӯстро мулоим мекунад ва онро намнок ва обнок мегардонад ва хушкиро коҳиш медиҳад. Нагуфта намонад, ки фоидаи хокаи какао дар баробари он. Гарчанде ки шумо имкон доред, ки агар мехоҳед равғани зайтунро бо равғани кокос иваз кунед.

Чизҳое, ки ба шумо лозиманд:

• Ним пиёла хокаи какао

• 1 зардии тухм

• 1-2 қошуқи равғани зайтун / равғани норьил

Компонентҳоро дар як коса дуруст омехта карда, хамир кунед. Онро ба пӯсти худ молед ва тақрибан ним соат ё то хушк шуданаш монед. Баъд онро бо оби ширгарм бишӯед. Барои гирифтани натиҷаҳои беҳтарин ин ниқобро ҳафтае ду маротиба истифода баред.

Ҳоло, ки шумо медонед, ки какао барои шумо чӣ қадар хуб аст, рафьои шоколади ширин ва какаои талхро холӣ кунед!