Кардиомиопатияи гипертрофӣ: аломатҳо, сабабҳо, табобат ва пешгирӣ Намунаи огоҳиҳои зудро бубинед Барои огоҳиҳои ҳаррӯзаТанҳо дар
-
Чайтра Навратри 2021: Сана, Муҳурта, маросимҳо ва аҳамияти ин фестивал -
- Хина Хон бо сояи чашми мисини сабз ва лабони урёни луч алла мезанад Дар чанд қадами оддӣ назар кунед!
- Угади ва Байсахи 2021: Нигоҳи идонаатонро бо костюмҳои анъанавии илҳомбахш бунёд кунед
- Толеъномаи ҳаррӯза: 13 апрели 2021
Чайтра Навратри 2021: Сана, Муҳурта, маросимҳо ва аҳамияти ин фестивал Бикунед
- Мураббиёни амрикоӣ барои омӯзгорони Ҳиндустон курсҳои англисӣ роҳбарӣ мекунанд
- IPL 2021: Баъд аз он ки дар музоядаи 2018 нодида гирифта шуд, дар ботлоқи ман кор кард, мегӯяд Харшал Пател
- Арзиши тилло барои NBFCs чандон хавотир нест, бонкҳо бояд ҳушёр бошанд
- Ӯҳдадориҳои AGR ва музоядаи охирини спектри метавонанд ба бахши телеком таъсир расонанд
- Гуди Падва 2021: Мадхури Диксит ба хотир меорад, ки ҷашнвораи бобарорро бо оилааш ҷашн мегирад
- Китобҳои Mahindra Thar дар давоми шаш моҳ 50 000 марҳилаи муҳимро убур мекунанд
- CSBC Bihar Police Constable Натиҷаи ниҳоии 2021 эълон шуд
- 10 беҳтарин ҷойҳо барои боздид аз Маҳараштра дар моҳи апрел
Амла барои солимии шумо тамоми чизҳои хубро печонидааст. Таркиби витамини С дар афшураи амла нисбат ба дигар меваҳои ситрусӣ бист маротиба зиёдтар аст. Он ба баланд бардоштани масуният ва мубодилаи моддаҳо мусоидат мекунад ва сироятҳои вирусӣ ва бактериявиро пешгирӣ мекунад.
Шумо фоидаи шарбати амла ба саломатиро медонед? Он аз оҳан, маҷмааи витамини В, каротин, фосфор ва калтсий иборат аст. Минералҳо ва витаминҳои муҳим дар амла на танҳо барои некӯаҳволии бадани мо, балки барои пешгирӣ ва идоракунии баъзе бемориҳои маъмултарин ва паҳншуда низ муҳиманд.
Мазмуни хром дар амла барои идоракунии диабети қанд кӯмак мекунад. Афшураи Амла интихоби хубест барои гирифтани тобистон. Аммо фаромӯш накунед, ки онро ба миқдори кам анҷом диҳед.
Онро тару тоза истифода кардан беҳтар аст, зеро дар анбор имконияти оксидшавӣ вуҷуд дорад. Инчунин дар бораи он медонед чӣ гуна афшураи амла ба талафоти вазнин кӯмак мекунад, инҷоро клик кунед.
Афшураи болаззати амларо бо илова кардани каме мурчи кӯфта, як қошуқи асал, як буридаи хурди занҷабил ва каме намак ба афшураи амла тайёр кардан мумкин аст.
Барои донистани аҳамияти шарбати амла дар тобистон хонданро идома диҳед.
1. Поксозии хун
Хусусияти зидди оксиди амла ба организм кӯмак мекунад, ки маҳсулоти номатлубро аз хуни шумо пок созад ва солим гардонад. Он токсинҳоро аз системаи ҳозима тоза ва нест мекунад.
2. Сӯзишвории тобистона
Дар фасли тобистон афшураи амла бадани шуморо сард нигоҳ медорад. Амла метавонад сатҳи таннинҳоро, ки барои муҳофизат кардани гармӣ ва рӯшноӣ заруранд, беҳтар кунад. Ҳамин тариқ, он ҳамчун сипари радиатсионӣ амал мекунад ва бадани шуморо аз шуои зараровари ултрабунафш муҳофизат мекунад.
3. Нигоҳубини пӯст
Тобистон пӯсти шуморо хушк ва хориш мекунад. Саҳар афшураи амларо бо асал гирифтан чеҳраи шуморо равшан мекунад. Он инчунин доғҳои пӯст, доғҳо, доғҳо ва ғайраҳоро нест мекунад. Амла дорои хусусияти зидди пиршавӣ низ мебошад. Ин яке аз манфиатҳои асосии нӯшидани шарбати амла дар тобистон мебошад.
4. Сирояти роҳи пешоб
Эҳтимоли камобшавӣ ва сирояти роҳҳои пешоб дар фасли тобистон бештар аст. Ҳар рӯз ду маротиба истеъмол кардани 30 мл афшураи амла ба шумо барои халос шудан аз сирояти пешоб кӯмак мекунад. Истеъмоли афшураи амла дар тобистон шуморо аз сӯзиши пешоб халос мекунад.
5. Стрессро рафъ мекунад
Афшураи Амла бо аз байн бурдани радикалҳои озод ҷисми шуморо аз стресси оксидӣ муҳофизат мекунад. Истеъмоли афшураи амла дар фасли тобистон ба воситаи аз гармӣ берун кардани бадан бадани шуморо сард нигоҳ медорад.
6. Ба афзоиши мӯй мусоидат мекунад
Тобистони имсол рехтани мӯйро фаромӯш кунед. Нӯшидани шарбати амла ба пешгирии афтиши мӯй кӯмак мекунад ва мӯи шуморо қавитар мекунад. Он мӯйро аз реша мустаҳкам мекунад ва ба мӯй тобиши табиӣ меорад.
7. Мубориза бо радикалҳои ройгон
Хусусияти зидди оксидантии амла дил, шуш, мағзи сар ва пӯстро муҳофизат мекунад. Он мушакҳои дилро тақвият медиҳад, сатҳи холестеринро коҳиш медиҳад ва гипертонияро назорат мекунад.
8. Иммунитетро беҳтар мекунад
Амла дорои бисёр нах, минералҳо, сафедаҳо ва карбогидратҳо мебошад. Ҳар рӯз истеъмоли афшураи амла шуморо қавӣ ва солим месозад. Ин як модулатори пурқуввати масуният аст, ки барои таъмин намудани масунияти ғайримуқаррарӣ кӯмак мекунад.
Акнун, ки шумо фоидаи шарбати амла ба саломатӣ ва аҳамияти истеъмоли афшураи амларо дар тобистон медонед, онро ба парҳези худ дохил кунед. Истеъмоли ин афшураи супер беҳтарин роҳи хунук ва солим нигоҳ доштани бадан дар ин тобистон аст.
