Кардиомиопатияи гипертрофӣ: аломатҳо, сабабҳо, табобат ва пешгирӣ Намунаи огоҳиҳои зудро бубинед Барои огоҳиҳои ҳаррӯзаТанҳо дар
-
Чайтра Навратри 2021: Сана, Муҳурта, маросимҳо ва аҳамияти ин фестивал -
- Хина Хон бо сояи чашми мисии мис ва лабони урёни луч алла мезанад Дар чанд қадами оддӣ назар кунед!
- Угади ва Байсахи 2021: Нигоҳи идонаатонро бо костюмҳои анъанавии илҳомбахши худ оро диҳед
- Толеъномаи ҳаррӯза: 13 апрели 2021
Чайтра Навратри 2021: Сана, Муҳурта, маросимҳо ва аҳамияти ин фестивал Бикунед
- Мураббиёни амрикоӣ курсҳои забони англисиро барои омӯзгорони Ҳиндустон роҳбарӣ мекунанд
- Ugadi 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, Ҷр НТР, Даршан ва дигар ситораҳои ҷанубӣ ба мухлисони худ орзуҳо мефиристанд
- IPL 2021: Баъд аз он ки дар музоядаи 2018 нодида гирифта шуд, дар зарбаи ман кор кард, мегӯяд Харшал Пател
- Арзиши тилло барои NBFCs чандон хавотир нест, бонкҳо бояд ҳушёр бошанд
- Ӯҳдадориҳои AGR ва музоядаи охирини спектри метавонанд ба бахши телеком таъсир расонанд
- Китобҳои Маҳиндра Тар дар давоми танҳо шаш моҳ 50 000 марҳилаи муҳимро убур мекунанд
- CSBC Bihar Police Constable Натиҷаи ниҳоии 2021 эълон шуд
- 10 беҳтарин ҷойҳо барои боздид аз Маҳараштра дар моҳи апрел
Сафари риши шумо танҳо бо дароз кардани он ё ба шакли дуруст додани он маҳдуд намешавад. Ин аз он ҳам хубтар аст. Вазифаи аслӣ пас аз калон кардани риши шумо шурӯъ мешавад. Ва ин аст, ки риши худро дуруст нигоҳубин кунед, онро хуб тоза кунед.
Парвариши риш ӯҳдадориест, ки шумо наметавонед дар он ҷилва диҳед. Шумо бояд риши худро ғамхорӣ кунед, то ин ба шумо намуди мачоеро диҳад, ки ҳангоми сафари ришатон дар назар доштед. Агар шумо қарор додаед, ки ин ӯҳдадориро ба ӯҳда гиред, мо дар ин ҷо ҳастем, то ба шумо то ба охир иҷро кардани он кӯмак расонем. Маслиҳатҳои зерро иҷро кунед ва аз риши солим, мулоим ва олиҷаноб лаззат баред.
Бо роҳи дурусти трим шинос шавед
Ба монанди мӯи худ, риши шуморо низ мунтазам тарошидан лозим аст. Он барои пешгирии зарари риши шумо ва афзоиши солими риш кӯмак мерасонад. Ҳамин тавр, ба як маҷмӯаи хуби тарошидани риш маблағ гузоред (агар шумо аз ғӯзапоя сар карда бошед) ва роҳи беҳтарини тарошидан ва тарошидани ришро омӯзед.
Ҷадвали шустанро нигоҳ доред
Риши шумо метавонад хеле гигиенӣ шавад, хусусан вақте ки он ба марҳилаи комил сабзидааст. Ғизое ҳаст, ки метавонад ба дохили риш ворид шавад ва пӯсти зери риш беэътиноӣ кунад, гунаҳкорони асосӣ мебошанд. Аз ин рӯ, тозагӣ ва гигиенӣ доштани риши худ муҳим аст. Ҷадвали шустани ришро риоя кунед ва аз рӯи дин риоя кунед. Инчунин, барои шустани риш шампуни сабуки аз сулфат нарм, беҳтараш бо компонентҳои табиӣ истифода баред.
Шарти он
Барои ришатонро мулоим ва бераҳм нигоҳ доштан муҳим аст, ки ришатонро пас аз шустан ба ҳолати худ дароред. Бо кондитсионери риш истифода баред, то ришро ду дақиқа ғизо диҳед ва бодиққат бишӯед. Инчунин, барои хушк кардани ришатон бо дастмоле мулоим истифода баред. Ришатонро кашед. Мулоим бошед.
Онро намнок нигоҳ доред
Боварӣ ҳосил кунед, ки риш ва пӯсти шумо хуб тар шудааст. Бисёре аз маҳсулоти нигоҳубини риш вуҷуд доранд, ба монанди равғани риш ё малҳами риш, ки ба шумо дар ин кор кумак мекунанд. Равғани риш ё малҳам риш ва пӯсти зери онро намӣ медиҳад, то ҷаззобӣ ва хоришро назорат кунад ва фолликулаҳои мӯйро ғизо диҳад.
Равғани ришро чӣ тавр истифода бурдан мумкин аст
- Якчанд қатра равғани ришро ба кафи дастатон андозед.
- Кафтаҳои худро ба ҳам молед, то равғанро дар ду дастатон баробар тақсим кунед.
- Бо нӯги ангуштҳо, равғанро ба пӯсти зери он масҳ кунед.
- Баъд, равғанро ба риши худ молед, то равғанро ба тамоми ришатон молед. Рӯйпӯш кардани паҳлӯҳои канори канораро фаромӯш накунед.
- Равғанро дар як ҳафта 2-3 маротиба молед.
Чӣ тавр малҳами ришро молидан лозим аст
Ҳарчанд малҳами риш барои риши дароз беҳтарин аст, зеро он инчунин ба тарзи ороиши риш кӯмак мекунад, онро дар риши ҳар дарозӣ истифода бурдан мумкин аст.
- Ангушти ишоратии худро ба малҳами риш дар банка нарм кунед, то онро нарм кунад.
- Миқдори ками малҳами ришро ба кафи худ гиред.
- Ҳарду кафмро то гудохтани малҳам молед.
- Онро дар зери пӯст масҳ кунед ва ба тамоми ришатон молед. Рӯйпӯш кардани паҳлӯҳои канори канораро фаромӯш накунед.
- Ришро шона кунед, то малҳамро ба тамоми риши худ баробар тақсим кунед.
Онро мунтазам шона кунед
Мунтазам шона кардани риши худ на танҳо барои халос шудан аз тангҳо мусоидат хоҳад кард, балки онро боз ҳам қобили идоракунӣ мекунад. Риши хуб шона кардашударо ороиш додан осон аст ва фарсуда ба назар намерасад.
Маҳсулоти барои риш дӯстдоштаро истифода баред
Истифодаи маҳсулоти мунтазами нигоҳубини мӯй дар риши шумо шояд беҳтарин идея набошад. Дар бозор маҳсулоти мушаххаси ороиши риш мавҷуданд, ки ба шумо риши солим ва идорашаванда медиҳанд. Пас, миёнабурҳоро гузаред ва ба баъзе маҳсулоти хушсифати ороиши риш сармоягузорӣ кунед.
Аз гардан нагузаред
Бисёр вақт ҳангоми тарошидани риш шумо аз гарданаш мегузаред. Ин метавонад ришро фарсуда кунад. Триммерро дар атрофи гардани риши худ истифода баред. Ришро то себи Одаматон тарошед, ва шумо риши хуб тарошидашуда доред, ки солим ба назар мерасад.
Мустаҳоро дар ҳалқа нигоҳ доред
Мӯй ва риш як созишномаи бастабандишуда мебошанд. Хуб, агар шумо ба намуди тасмаро меларзед. Маслиҳати муҳим барои риши олиҷаноб нигоҳ доштани мӯи худ низ мебошад. Ҳар чанд рӯз риши худро тарошед ва онро бо равғани риш ё малҳами обдор нигоҳ доред.
Ба он ғизоҳо бор кунед
Парҳези шумо ба саломатӣ ва намуди риши шумо таъсири калон мерасонад. Барои нигоҳ доштани риши солим ғизои солим, витамин ва сафеда бой истифода баред. Чормағзҳо, тухм, гӯшт, сабзавот ва баргҳои сабз дар ғизои шумо ҳатмист. То ҳадди имкон аз хӯрокҳои партов канорагирӣ кунед.
Сабр кун
Дар ниҳоят, мо ба шумо маслиҳати муҳимтаринро медиҳем. Сабр кун. Парвариш ва тарошидани риш ӯҳдадории дарозмуддат аст, ки ба кӯшиш, вақт ва сабр ниёз дорад. Ин як раванде нест, ки чанд ҳафта ё моҳро дар бар мегирад. Шумо бояд солҳо сармоягузорӣ кунед, то риши дилхоҳатонро ба даст оред. Солим хӯрок хӯред, машқ кунед, хуб хобед, онро мунтазам пӯшонед ва аз машрубот дур бошед.
