Кардиомиопатияи гипертрофӣ: аломатҳо, сабабҳо, табобат ва пешгирӣ Намунаи огоҳиҳои зудро бубинед Барои огоҳиҳои ҳаррӯзаТанҳо дар
-
Чайтра Навратри 2021: Сана, Муҳурта, маросимҳо ва аҳамияти ин фестивал -
- Хина Хон бо сояи чашми мисини сабз ва лабони урёни луч алла мезанад Дар чанд қадами оддӣ назар кунед!
- Угади ва Байсахи 2021: Нигоҳи идонаатонро бо костюмҳои анъанавии илҳомбахш бунёд кунед
- Толеъномаи ҳаррӯза: 13 апрели 2021
Чайтра Навратри 2021: Сана, Муҳурта, маросимҳо ва аҳамияти ин фестивал Бикунед
- Мураббиёни амрикоӣ барои омӯзгорони Ҳиндустон курсҳои англисӣ роҳбарӣ мекунанд
- IPL 2021: Баъд аз он ки дар музоядаи 2018 нодида гирифта шуд, дар ботлоқи ман кор кард, мегӯяд Харшал Пател
- Арзиши тилло барои NBFCs чандон хавотир нест, бонкҳо бояд ҳушёр бошанд
- Ӯҳдадориҳои AGR ва музоядаи охирини спектри метавонанд ба бахши телеком таъсир расонанд
- Гуди Падва 2021: Мадхури Диксит ба хотир меорад, ки ҷашнвораи бобарорро бо оилааш ҷашн мегирад
- Китобҳои Mahindra Thar дар давоми шаш моҳ 50 000 марҳилаи муҳимро убур мекунанд
- CSBC Bihar Police Constable Натиҷаи ниҳоии 2021 эълон шуд
- 10 беҳтарин ҷойҳо барои боздид аз Маҳараштра дар моҳи апрел
Ҳомиладорӣ яке аз марҳилаҳои муҳим дар ҳаёти зан аст. Дар ин марҳилаи ҳаёти зан ғизо нақши ҳалкунанда дорад. Зан бояд нисбати хӯрокҳои хӯрдааш эҳтиёткор бошад.
Себи кундаланг яке аз меваҳое мебошад, ки занон ҳангоми ҳомиладорӣ истеъмол мекунанд. Он фоидаи зиёди ғизоӣ дорад. Он аз витаминҳо, минералҳо, сафеда, нах, карбогидратҳо ва чарбҳои муҳим печонида шудааст.
Себи кунҷидро метавон яке аз меваҳои беҳтарин ва беҳтарин шумурд, ки модарони умедбахш истеъмол мекунанд. Ин на танҳо барои онҳо, балки барои кӯдаки батн низ муфид аст. Себи кунҷидӣ ба мубориза бо бемориҳои субҳ ва тағирёбии ҳолатҳо, ки аксар вақт ҳангоми ҳомиладорӣ дучор меоянд, кӯмак мекунад.
Он инчунин хатари бачапартоиро коҳиш медиҳад ва дарди зоишро сабук мекунад. Ин меваи аҷиб инчунин дар рушди мағзи сар, системаи асаб ва масунияти ҳомила саҳм мегирад.
Ба ин монанд, фоидаи бешумори истеъмоли себи кунҷӣ ҳангоми ҳомиладорӣ вуҷуд дорад. Дар ин мақола, мо дар Болдский баъзе бартариҳои саломатии истеъмоли себи хӯрдаро ҳангоми ҳомиладорӣ номбар мекунем. Барои маълумоти бештар дар бораи он хонед.
Манбаи бойи витаминҳои А ва С : Витамини А ва С дар себи кунҷидӣ фаровон мебошанд. Ин витаминҳо на танҳо барои хонуми ҳомила муҳиманд, балки барои ҳомилаи инкишофёфта низ заруранд. Хӯрдани себи кунҷидак ба афзоиши асаби ҷанин мусоидат мекунад ва барои афзоиши кӯдак фоидаовар аст.
Калорияаш баланд : Азбаски себи доруи калориянокӣ баланд аст, муфид аст ва барои модарони интизорӣ, ки барои беҳтар кардани шароити ҷисмонӣ калорияҳои иловагӣ талаб мекунанд, интихоби беҳтарин аст. Он инчунин барои онҳое, ки мунтазири афзоиши вазн мебошанд, беҳтарин аст.
Бо қабз мубориза мебарад: Мазмуни зиёди нахи себи кунҷидӣ барои мубориза бо мушкилоти қабзият, ки ҳангоми ҳомиладорӣ маъмул аст, кӯмак мекунад. Он инчунин манбаи фаврии энергия аст, ки барои мубориза бо хастагӣ ва сустӣ кӯмак мекунад. Он бо беҳтар кардани таъминоти хун хастагиро пешгирӣ мекунад.
Заҳрҳоро аз бадан хориҷ мекунад : Азбаски себи кунҷидӣ манбаи хуби антиоксидантҳост, барои аз бадан хориҷ кардани токсинҳо мусоидат мекунад. Он инчунин ба мубориза бо бемориҳои пагоҳирӯзӣ, карахтӣ ва тағирёбии кайфияти ҳомиладорӣ мусоидат мекунад. Он инчунин хоҳиши ғизоро ҳангоми ҳомиладорӣ назорат мекунад.
Мушкилоти дандониро табобат мекунад : Мушкилоти дандон ҳангоми ҳомиладорӣ маъмул аст. Модарони чашмдошт аксар вақт аз илтиҳоби сақич ва дарди дандон азият мекашанд. Аз ин рӯ, маълум аст, ки себи кунҷидӣ аз бемориҳои милки дандон ва дарди дандон халосӣ мебахшад ва ҳатмӣ хӯрок ҳангоми ҳомиладорӣ мебошад.
