Кардиомиопатияи гипертрофӣ: аломатҳо, сабабҳо, табобат ва пешгирӣ Намунаи огоҳиҳои зудро бубинед Барои огоҳиҳои ҳаррӯзаТанҳо дар
-
Чайтра Навратри 2021: Сана, Муҳурта, маросимҳо ва аҳамияти ин фестивал -
- Хина Хон бо сояи чашми мисини сабз ва лабони урёни луч алла мезанад Дар чанд қадами оддӣ назар кунед!
- Угади ва Байсахи 2021: Нигоҳи идонаатонро бо костюмҳои анъанавии илҳомбахш бунёд кунед
- Толеъномаи ҳаррӯза: 13 апрели 2021
Чайтра Навратри 2021: Сана, Муҳурта, маросимҳо ва аҳамияти ин фестивал Бикунед
- Медведев пас аз озмоиши мусбати коронавирус аз Monte Carlo Masters хориҷ мешавад
- Вишну Вишал ва Ҷвала Гутта рӯзи 22 апрел гиреҳ бастанд: Тафсилотро дар инҷо санҷед
- Kabira Mobility Hermes 75 Дар Ҳиндустон скутери барқии баландсуръати тиҷорӣ таҳвил карда шуд
- Ugadi 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, Ҷр НТР, Даршан ва дигар ситораҳои ҷанубӣ ба мухлисони худ орзуҳо мефиристанд
- Арзиши тилло барои NBFCs чандон хавотир нест, бонкҳо бояд ҳушёр бошанд
- Ӯҳдадориҳои AGR ва музоядаи охирини спектри метавонанд ба бахши телеком таъсир расонанд
- CSBC Bihar Police Constable Натиҷаи ниҳоии 2021 эълон шуд
- 10 беҳтарин ҷойҳо барои боздид аз Маҳараштра дар моҳи апрел
Шояд шумо дар бораи фишурдани шарбати лимӯ ва нӯшидани он субҳ шунидаед, зеро ин ба камшавии вазн мусоидат мекунад. Аммо оё шумо ягон бор фикр кардаед, ки лимӯро бо пӯсташ ҷӯшонед? Хуб, ин метавонад аҷиб ба назар расад, аммо бо ин роҳ, шумо метавонед ҳамаи ғизоҳои лимуро ба даст оред.
Пас, вақте ки шумо оби ҷӯшони лимӯро дар якҷоягӣ бо пӯст ва селлюлоза менӯшед, чӣ рӯй медиҳад? Оё он дар ҳақиқат солим аст?
Имрӯз дар Болдский мо тамоми далелҳо ва манфиатҳои саломатии нӯшидани оби ҷӯшони лимӯро бартараф хоҳем кард. Он на танҳо дар талафоти вазнин кӯмак мекунад ва сатҳи масуниятро баланд мебардорад, балки инчунин фоидаи зиёди дигар ба саломатӣ меорад.
Лимон аз флавоноидҳо, витаминҳои C, A, B6 ва E, калтсий, оҳан ва руҳ бой буда, инчунин бо хосиятҳои антиоксидантӣ маълум аст. Бо сабаби ҳамаи ин фоидаҳо, лимӯ барои табобати якчанд мушкилоти саломатӣ истифода мешавад.
Инчунин, бояд эҳтиёт шуд, хусусан онҳое, ки ба он аллергия доранд ва онро танҳо пас аз муоинаи духтур истеъмол кунанд.
Тартиби омодагӣ:
4-5 лимӯ гиред ва онро бодиққат бишӯед. Онро ба ду тақсим кунед.
Онро ба деги дорои об андохта, тақрибан 3-5 дақиқа ҷӯшонед.
Онро тақрибан 10 дақиқа хунук кунед.
Селлюлоза лимӯро соф кунед ва баъд субҳ об бинӯшед.
Агар лаззат ба шумо писанд набошад, пас дар об як қошуқ асал илова кунед ва баъд бинӯшед.
Ҳоло, дар зер оварда шудаанд, чанде аз манфиатҳои нӯшидани оби ҷӯшони лимӯ ба саломатӣ мебошанд. Нигоҳ кунед.
1. Баланд бардоштани иммунитет кӯмак мекунад:
Лимон аз витамини С бой аст, ҳамчун яке аз беҳтарин эликсирҳо маъруф аст, ки ба баланд бардоштани масуният мусоидат мекунад.
2. Муносибати хунук:
Лимӯ бо хосиятҳои антиоксидантӣ маълум аст ва он дар табобати хунук хеле самаранок кӯмак мекунад.
3. Ҳазмро тақвият медиҳад:
Афшураи лимӯ ба хориҷ шудани маводи номатлуб аз бадан мусоидат мекунад ва ҳозимаро тақвият медиҳад.
4. Дар кам шудани вазн кӯмак мекунад:
Лимӯ аз нахи пектин бой аст. Он дар кам кардани хоҳиши гуруснагӣ кӯмак мекунад ва ба ин васила ба талафоти вазнин мусоидат мекунад.
5. Энергияро тақвият медиҳад:
Лимӯ дар афзоиши энергия кӯмак мекунад. Ин на танҳо селлюлоза, балки бӯи пӯсти лимӯ аст, ки ҳангоми ҷӯшон пайдо мешавад ва ин ба баланд шудани сатҳи энергия мусоидат мекунад.
6. Метаболизмро тақвият медиҳад:
Лимӯ дар сӯзонидани калорияҳо ва чарбҳо кӯмак мекунад ва ғизоро нигоҳ медорад. Лимон аз калий ва магний бой буда, ба ин васила ба афзоиши мубодилаи моддаҳо мусоидат мекунад.
7. Заҳрҳоро аз бадан пок мекунад:
Кислотаи лимуи дар лимӯ мавҷудбуда фаъолияти ферментро тақвият медиҳад ва дар безараргардонии организм мусоидат мекунад.
8. Қабзиятро пешгирӣ мекунад:
Мазмуни кислотаи зиёд дар лимӯ ба тоза кардани ҳаракати рӯда кумак мекунад. Лимуро ҷӯшонида, баъд нӯшидан обро пешгирӣ мекунад, қабзиятро пешгирӣ мекунад.
