Биёед ба таъқиб равем: Шукргузорӣ ҳама дар бораи Туркия аст. Шумо инро медонед. Мо медонем. Ва саги шумо инро медонад. Аз ин рӯ, Ҳаррисон Форд (саг, на актёр) боадабона дар зери миз нишаста, тоқатфарсоона интизори ҳама гуна шикастапораҳоеро интизор аст, ки ӯ метавонад панҷаҳои худро бигирад. Аммо сагҳо метавонанд Туркияро бихӯранд? Агар шумо ягон бор эпизоди The Merv Griffin Show-ро дида бошед Сейнфельд , шумо медонед, ки Туркия триптофан дорад, ки метавонад шуморо хоб кунад. Аммо он метавонад сагбачаатонро хоб кунад? Инчунин, оё Туркия барои сагҳо бехатар аст?
Ҷавоби кӯтоҳ: Бале. Ва не. Парво накунед, мо онро барои шумо вайрон мекунем.
Духтури байтори Ню Йорк Dr. Катя Ланг (ака @ докторкибл ) ба мо хабар дод, ки агар саги шумо аллергияи парранда надошта бошад, дар Туркия барои гурбаҳо ва сагҳо ҳеҷ чизи заҳролуд нест - ҳа, ҳатто триптофан хуб аст (ин воқеан як кислотаи аминокислотаи зарурӣ аст). Дарвоқеъ, шумо эҳтимолан Туркияи саги худро пештар ғизо додаед, зеро он як ҷузъи маъмули ғизои саг аст. Аммо вай инчунин ҳушдор дод, ки аз устухонҳо ва қисмҳои серравған ва серғизо хатар вуҷуд дорад.
Туркия дар равған, равған, гиёҳҳо, сир ва ҳанут бирён карда, бо пиёз ва қуттиҳо печонида шудааст. не як ҷузъи маъмул дар ғизои саг. Чаро? Хуб, азбаски Ҳаррисон Форд комилан дӯст медорад, ки рецепти декаденти Шукронаи Ина Гартенро бихӯрад, он ингредиентҳои иловагии болаззат метавонанд саги шуморо бемор кунанд, ҳозимаи ӯро халалдор кунанд (салом, дарунравӣ соати 3-и субҳ) ва эҳтимолан ба таъсироти дарозмуддат оварда расонад. , ба монанди панкреатит. Албатта, шумо Шояд парҳези кето-фарбеҳи пасти карбогидратҳои шуморо дӯст дорад, аммо сатҳи баланди чарб барои Харрисон метавонад марговар бошад.
Эҳтимол ин аст, ки чаро ветеринари ман ҳангоми фаҳмидани он, ки бемори пеш аз ман ба ӯ Ших Цзуро таъом медодааст, чунин вокуниши шадид дошт: мурғ ротиссери?! НООООО!
Аз курс саги шумо мехоҳад хӯроки дорои ҳанут ва равғанҳои зиёд бихӯрад, аммо онҳо набояд. Ин маънои онро надорад, ки шумо сагбачаатонро ба як ҷашни Шукргузорӣ дохил карда наметавонед (дар ниҳоят, ҳеҷ чиз барои шумо аз саги худ миннатдортар нест). Ҳамин тавр, Туркияи заминиро напазед, то ба ғизои муқаррарии сагатон илова кунед. (Ҳеҷ пӯст, на устухон, на ҳанут ва на комилан пиёз, ки барои сагҳо заҳролуд аст.) Ва ба гуфтаи доктор Ланг: Умуман, ба парҳези саги шумо танҳо қисмҳои хурди маҳсулоти нави ғизо тавсия дода мешаванд.
Агар миқдори ночизи турки ҷӯшонидашуда дилгиркунанда садо диҳад, пас аз хӯрокхӯрӣ як таомеро интихоб кунед туркӣ , Туркияи хоми яхкардашуда ё-на туркӣ, вале то ҳол дар мавзӯи худсохти хоидан картошкаи ширин.
Бинед? Ҳоло ҳама хушбахтанд.
МАВЛУД: 20 зоти сагҳои ором барои баррасӣ дар бораи он, ки садо манъ аст
