Компоненти маъмули мо барои smoothies ва тортҳои зебо, кивиҳои танг дар маргаритаи тунд (ҷиддӣ, бисанҷед) ҳамон қадар лазиз мебошанд, зеро онҳо мустақилона бо як қошуқ мехӯранд. Аммо омода бошед, ки ақли худро тарк кунед, зеро маълум мешавад, ки ҳама буридан, буридан, пӯст кардан ва кӯфтан аст. комилан нолозим.
Пас интизор шавед, шумо метавонед пӯсти киви бихӯред? Комилан. Мо инро вақте фаҳмидем, ки як дӯстам тасодуфан якеро дар пикник дар боғ пахш кард, аммо Комиссияи кивифрутҳои Калифорния (бале, ин як чиз аст) ӯро комилан дастгирӣ мекунад. Дар он гуфта мешавад, ки пӯсти киви комилан ғизоист ва ин меваи серғизоро боз ҳам серғизотар мекунад.
Ва одамон ин корро мекунанд, зеро…? Ин осонтар аст, беҳуда нест ва шумо комиссияро шунидаед - пӯсти киви барои шумо хуб аст ( як омӯзиш муайян кард, ки пӯст назар ба гӯшт се маротиба зиёдтар нах дорад). Ин хеле таъсирбахш аст, зеро дар дохили як киви аллакай пур аз маводи ғизоӣ аст, аз ҷумла тақрибан ду маротиба зиёдтар витамини C ҳамчун афлесун (барои барқарор кардани бофтаҳо муҳим аст ва барои пӯсти дурахшон) ва инчунин калий бештар аз банан (барои дил муҳим аст). саломатӣ ва фаъолияти мушакҳо). Ин як меваи пурқувват аст.
Ғизобахш, бешубҳа. Аммо оё он болаззат аст? Пӯсти пӯст метавонад баъзе одамонро боздорад, аммо дигарон мегӯянд, ки он ба шафтолу монанд аст. Аз нуқтаи назари мазза, пӯст тақрибан танҳо ба дохили он монанд аст - тару тоза ва каме тар.
Чӣ тавр ман онро бихӯрам? Ҳарчанд пӯст кардани киви чандон душвор нест, танҳо газидан ё рост ба блендер андохтани мева ба қадри имкон осон аст. Аммо аввал, баъзе (ҳадди ақал) корҳои омодагӣ: Пеш аз хӯрок хӯрдан, меваро бо об бишӯед ва дастмол ё матои коғазӣ истифода баред, то каме аз фуҷурро мулоим тоза кунед. Осон.
Оё одамон фикр мекунанд, ки ман аҷибам? Мумкин ки. Ҷавоби беҳтарин ин танҳо рафтори тасодуфӣ аст ( Албатта, ман пӯстро мехӯрам. Шумо не? ) ва сипас дар бораи роҳҳои солимтар, камтар исрофкорӣ ва комилан маълуми худ худписанд шавед.
Ана шумо онро доред. Акнун давом диҳед ва аз он киви, пӯст ва ҳама чиз лаззат баред.
