Кардиомиопатияи гипертрофӣ: аломатҳо, сабабҳо, табобат ва пешгирӣ Намунаи огоҳиҳои зудро бубинед Барои огоҳиҳои ҳаррӯзаТанҳо дар
-
Чайтра Навратри 2021: Сана, Муҳурта, маросимҳо ва аҳамияти ин фестивал -
- Хина Хон бо сояи чашми мисии мис ва лабони урёни луч алла мезанад Дар чанд қадами оддӣ назар кунед!
- Угади ва Байсахи 2021: Нигоҳи идонаатонро бо костюмҳои анъанавии илҳомбахши худ оро диҳед
- Толеъномаи ҳаррӯза: 13 апрели 2021
Чайтра Навратри 2021: Сана, Муҳурта, маросимҳо ва аҳамияти ин фестивал Бикунед
- BSNL Пардохтҳои насбро аз Пайвастагиҳои дарозмӯҳлати васеъ хориҷ мекунад
- Бозгашти Kumbh mela метавонад пандемияи COVID-19-ро шадидтар кунад: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com мавсимро бо маъракаи нави 'Cricket Machao' истиқбол мекунад
- Вира Саттидар Ака Нараян Камбле аз суд ба сабаби COVID-19 мегузарад
- Kabira Mobility Hermes 75 Дар Ҳиндустон скутери барқии босуръати тиҷорӣ таҳвил карда шуд
- Арзиши тилло барои NBFCs чандон хавотир нест, бонкҳо бояд ҳушёр бошанд
- CSBC Bihar Police Constable Натиҷаи ниҳоии 2021 эълон шуд
- 10 беҳтарин ҷойҳо барои боздид аз Маҳараштра дар моҳи апрел
Сабзӣ на танҳо чашми шуморо, балки афзоиши мӯйро низ беҳтар мекунад. Мо инро намегӯем, коршиносон мегӯянд. Пеш аз он ки ба ошхона шитобед ва ниқоби мӯи сабзиро худатон тайёр кунед, биёед каме вақт гирем ва аввал хосиятҳои сабзиро фаҳмем ва он чӣ гуна дар мӯи мо кор мекунад.
Сабзӣ як зарбаи пурқуввате аз витаминҳои А, К ва С-ро дар бар мегирад, ки дар якҷоягӣ антиоксидантро ба вуҷуд меоранд, ки фолликулаҳои мӯйро барқарор мекунанд ва барқароршавии фолликулаҳои нави мӯйро мусоидат мекунанд.
Он инчунин дорои таносуби баланди маҷмӯи витамини В мебошад, аз витаминҳои B1, B2, B3 ва B6. Якҷоя ин витаминҳо ба бастани намии мӯй кӯмак мекунанд, парешонҳоро аз байн мебаранд ва ба манахи худ мулоимӣ ва тобиш меоранд.
Ғайр аз он, он аз бета-каротин ва витамини С бой аст, ки гардиши хунро тақвият мебахшад, решаҳои мӯйро мустаҳкам мекунад, кутикулаҳоро мӯҳр мекунад ва аз шикастани он пешгирӣ мекунад.
Илова бар ин, сабзӣ як қисми хуби витамини Е, калий ва фосфор дорад, ки монеаи муҳофизатӣ бар зидди радикалҳои озоди зарароварро ташкил медиҳад, таъминоти оксигенро афзоиш медиҳад ва ин дар навбати худ ба риштаҳои мӯй барои беҳтар аз худ кардани ғизо кӯмак мекунад.
Ҳоло, ки он бе ҳиҷои шубҳа исбот шудааст, биёед ба омӯхтани тарзи истифода бурдани сабзӣ дар мӯй бирасем.
Ин аст дастури зина ба зина дар бораи ин ниқоби мӯи сабзии хеле муассир.
Қадами 1:
1 авокадо гиред ва онро ба хамираи ҳамвор омезед. Авокадо бо маводи ғизоии дӯстдори мӯй бастабандӣ шудааст, ки метавонад дар манаи шумо мӯъҷизаҳо ба амал оварад.
Қадами 2:
Шарбати 1 сабзиро пӯст кунед, тарошед ва ҷудо кунед. Вобаста аз дарозӣ ва ғафсии мӯи худ, мундариҷаро ба андозаи кофӣ такмил диҳед.
Қадами 3:
Як косаро гирифта, афшураи сабзӣ, хамираи авокадо ва 1 қошуқи равғани зайтун илова кунед. Бо истифода аз ҷурғот, онҳоро ба хамираи ҳамвор бизанед. Часбон набояд аз ҳад ғафс ва тунук бошад, онро бо мутобиқати миёна омехта намоед, то ба осонӣ истифода ва тоза карда шавад.
Қадами 4:
Барои ғизои иловагӣ, шумо инчунин метавонед якчанд қатра равғани розмаринро ба никоби мӯи сабзӣ илова кунед. Хусусиятҳои равғани розмарин ба нигоҳ доштани ҳолати солимии пӯст кӯмак мерасонанд, ки ин ба афзоиши мӯй мусоидат мекунад.
Қадами 5:
Мӯи худро бо шонаи васеъдард шона кунед, то ҳама нофаҳмиҳоро нест кунад. Мӯйҳоятонро ба қисмҳои хурд тақсим кунед, дарозии онро нигоҳ доред ва шонаатонро то ҳадди имкон кам кунед.
Қадами 6:
Бо истифода аз хасу, ниқобро тавассути пӯст ва мӯи худ ба таври фаровон молед. Онро дар ҳаракатҳои даврӣ тақрибан 10 дақиқа масҳ кунед.
Қадами 7:
Бигзор ниқоб то як соати дигар боқӣ монад. Баъдтар, онро бо шампуни сабуки тозакунанда тоза тоза кунед ва бо кондитсионери мувофиқ пайгирӣ кунед.
Ин ниқоби сабзии DIY-ро барои афзоиши мӯи саратон диҳед ва ба мо дар фасли шарҳҳои зерин ба мо хабар диҳед.
