Кардиомиопатияи гипертрофӣ: аломатҳо, сабабҳо, табобат ва пешгирӣ Намунаи огоҳиҳои зудро бубинед Барои огоҳиҳои ҳаррӯзаТанҳо дар
-
Чайтра Навратри 2021: Сана, Муҳурта, маросимҳо ва аҳамияти ин фестивал -
- Хина Хон бо сояи чашми мисини сабз ва лабони урёни луч алла мезанад Дар чанд қадами оддӣ назар кунед!
- Угади ва Байсахи 2021: Нигоҳи идонаатонро бо костюмҳои анъанавии илҳомбахш бунёд кунед
- Толеъномаи ҳаррӯза: 13 апрели 2021
Чайтра Навратри 2021: Сана, Муҳурта, маросимҳо ва аҳамияти ин фестивал Бикунед
- Вишну Вишал ва Ҷвала Гутта рӯзи 22 апрел гиреҳ бастанд: Тафсилотро дар инҷо санҷед
- Ҷоизаҳои крикети Зеландияи Нав: Вилямсон бори чорум медали сэр Ричард Ҳадлиро ба даст овард
- Kabira Mobility Hermes 75 Дар Ҳиндустон скутери барқии баландсуръати тиҷорӣ таҳвил карда шуд
- Ugadi 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, Ҷр НТР, Даршан ва дигар ситораҳои ҷанубӣ ба мухлисони худ орзуҳо мефиристанд
- Арзиши тилло барои NBFCs чандон хавотир нест, бонкҳо бояд ҳушёр бошанд
- Ӯҳдадориҳои AGR ва музоядаи охирини спектри метавонанд ба бахши телеком таъсир расонанд
- CSBC Bihar Police Constable Натиҷаи ниҳоии 2021 эълон шуд
- 10 беҳтарин ҷойҳо барои боздид аз Маҳараштра дар моҳи апрел
Асал ҳамчун ғизои супер-ғизо ва компонентҳои шифобахш ба ҳисоб меравад, ки ба халос шудан аз мушкилоти зиёди саломатӣ мусоидат мекунад. Ин компонентҳои тиллои моеъ инчунин сандуқи пур аз витаминҳо ва минералҳо мебошанд. Асал худ аз худ дар муолиҷаи сироятҳо дар гулӯ кӯмак мекунад, ба кам шудани вазн мусоидат мекунад ва пеш аз ҳама, асалро аксарият истифода мебаранд беморони диабет зеро он нисбат ба шакар ва дигар алтернативаҳои ширин хеле бехатар аст.
Ҳоло вақте ки тухмҳои асал ва кунҷид якҷоя карда мешаванд, онҳо на танҳо аз фоидаи тандурустӣ фоида меоранд. Тухми кунҷид солим аст, зеро онҳо назорат мекунанд ва холестерини паст дар бадан . Ин тухмҳо инчунин дар назорат ва паст кардани сатҳи фишори хун муфиданд. Аммо, вақте ки тухмҳои асал ва кунҷид якҷоя истеъмол карда мешаванд, онҳо ба коҳиш, пешгирӣ ва раҳоӣ аз 10 мушкилоти гуногуни саломатӣ мусоидат мекунанд.
Ҳардуи ин компонентҳои солим баданро бо маводи ғизоии кофӣ таъмин мекунанд. Онҳо дар якҷоягӣ инчунин сатҳи баланди энергияро фароҳам меоранд, ки ба онҳо имкон медиҳад, ки корҳои ҳаррӯзаро бе хастагӣ иҷро кунанд. Коршиносон пешниҳод мекунанд, ки кас бояд ба хӯроки ҳаррӯзаи худ асал ва кунҷид илова кунад. Онҳо шуморо солим ва солим нигоҳ медоранд.
Ба бисёриҳо назар кунед манфиатҳои асал ва тухми кунҷид. Ин шуморо ба ҳайрат меорад!
Хуб барои системаи иммунии
Асал ва кунҷид якҷоя барои системаи масуният муфид мебошанд. Хусусиятҳои дар асал мавҷудбуда дар баланд бардоштани масуният кӯмак мерасонанд. Тухми кунҷид афзоиши бактерияҳо ва вирусҳои зарароварро дар бадан пешгирӣ мекунад.
Хоҳишҳоро коҳиш медиҳад
Барои онҳое, ки дандони ширин доранд, асал афзалтар ва интихоби солимтар аст. Ғизоҳои аз асал бойро бихӯред, зеро он на танҳо афзоиши вазнро назорат мекунад, балки ба саломатии даҳон низ фоида дорад.
Аз дард халос мешавад
Вақте ки асал ва кунҷидро якҷоя истеъмол кунанд, ин ба рафъи дарди шикам мусоидат мекунад. Ин табобати аз ҳама самарабахш барои дарди миенса мебошад. Кунҷит инчунин оҳан дорад, ки давраи беҳтарро мусоидат мекунад.
Бемориҳои меъдаро табобат мекунад
Агар бемориҳои меъдаро табобат кунанд, агар ин табобати солими асал ва кунҷидро якҷоя истеъмол кунанд. Асал дорои антиоксидантҳо барои муҳофизат кардани андоваҳои меъда ва кунҷид барои халос шудани захми меъда кӯмак мекунад.
Саломатии устухонро беҳтар мекунад
Ҳардуи ин компонентҳо фоизи баробари калтсий доранд, ки ба солимии устухонҳо мусоидат мекунад. Истеъмоли мунтазами ин ғизо дар ҳифзи устухонҳои шумо дар синну сол кӯмак мекунад.
Ин ғизои мағзи сар аст
Муште хӯрокҳое ҳастанд, ки барои мағзи сар фоида доранд ва асал яке аз онҳост. Асал ва кунҷит мағзи сарро бо энергия таъмин мекунад ва рушди моторро низ беҳтар мекунад. Кӯдакон бояд як қошуқ асал истеъмол кунанд.
Ба шумо нерӯ мебахшад
Тухми кунҷид бо асал ва инчунин асал бор карда мешаванд. Аз ин рӯ, вақте ки ин ду компонент якҷоя карда мешавад, бадан нерӯи кофӣ мегирад, то ҳаррӯза бо фаъолиятҳои ҳаррӯза гузарад.
Холестиринро коҳиш медиҳад
Тухми кунҷид яке аз беҳтарин манфиатҳои саломатиро фароҳам меорад, ки онҳо холестеринро дар бадан кам мекунанд. Ин тухмҳоро ба хӯришҳо ва шириниҳо пошидан мумкин аст ё онҳоро хом истеъмол кардан мумкин аст.
Барои диабети қанд
Барои пешгирии диабети навъи II, тухми кунҷид бояд ба парҳези шумо ҳатмӣ бошад, хусусан агар он дар оила кор кунад. Аз тарафи дигар, асал беҳтарин ҷойгузини шакар барои диабети қанд аст.
Ғизо барои гурдаҳо
Яке аз манфиатҳои тухмии асал ва кунҷид он аст, ки он гурдаҳоро нигоҳубин мекунад. Истеъмоли мунтазами ин ду компонент инчунин сангҳои гурдаро пешгирӣ мекунад.
Беҳтарин Нақшаҳои суғуртаи тиббиро харидорӣ кунед
