Оби барвақти нӯшокиҳо, ки шуморо дар давоми як моҳ лоғар мекунанд

Барои огоҳии фаврӣ ҳоло обуна шавед

Кардиомиопатияи гипертрофӣ: аломатҳо, сабабҳо, табобат ва пешгирӣ Намунаи огоҳиҳои зудро бубинед Барои огоҳиҳои ҳаррӯза

Танҳо дар

5 соат пеш Чайтра Навратри 2021: Сана, Муҳурта, маросимҳо ва аҳамияти ин фестивал
6 соат пеш Хина Хон бо сояи чашми мисини сабз ва лабони урёни луч алла мезанад Дар чанд қадами оддӣ назар кунед!
8 соат пеш Угади ва Байсахи 2021: Нигоҳи идонаатонро бо костюмҳои анъанавии илҳомбахш бунёд кунед
11 соат пеш Толеъномаи ҳаррӯза: 13 апрели 2021

Хатман тамошо кунед

Бикунед

Хона Тандурустӣ Саломатӣ Беҳбудии oi-Iram Zaz By Ирам заз | Таҷдидшуда: Шанбе, 19 декабри соли 2015, 11:06 саҳарӣ [IST]

Аз даст додани вазн метавонад осон бошад, агар шумо ҳуҷайраҳои чарбии худро субҳи барвақт равона кунед, зеро сатҳи метаболизм субҳ баланд аст ва ҷисми шумо омода аст, ки калорияҳои бештарро сӯзонад. Аз ин рӯ, доштани каме об нӯшокиҳо дар субҳ метавонад ба зудӣ кӯмак кунад талафоти вазн инчунин.

Ин нӯшокиҳои обӣ инчунин барои аз бадан хориҷ кардани токсинҳое, ки боиси илтиҳоб ва афзоиши вазн мешаванд, мусоидат мекунанд. Ҳангоми нӯшидани ин нӯшокиҳои вазнин субҳи барвақт, онҳо ба организм ба осонӣ дохил мешаванд ва барои аз даст додани вазн самараноктар хоҳанд буд.

Ин нӯшокиҳои обии аз даст додани вазн нисбат ба доруҳои талафоти вазнин самараноктаранд ва таъсири манфӣ ҳам надоранд. Ғайр аз талафоти вазнин, ин нӯшокиҳо инчунин бисёр дигар манфиатҳои марбут ба саломатӣ доранд. Онҳо иммунитетро афзоиш медиҳанд, фишори хунро пешгирӣ мекунанд ва инчунин ба нигоҳ доштани сатҳи муқаррарии шакар дар хун мусоидат мекунанд.

Мақоларо хонед, то беҳтарин нӯшокиҳои талафоти вазнро, ки дар давоми як моҳ ба шумо дар аз даст додани вазн кӯмак мекунанд, фаҳмед.

Оби қаламфури Кайенна

Ба як стакан оби лимӯ як қошуқ қаламфури кайен илова кунед. Онро субҳ бо шиками холӣ бинӯшед ва танҳо пас аз 1 соат наҳорӣ кунед. Капсаицин, ки дар қаламфури сурх мавҷуд аст, метаболизмро афзоиш медиҳад ва ба ин васила ба талафоти вазнин мусоидат мекунад. Он инчунин ба зудтар сӯхтан равғани бадан кӯмак мекунад ва токсинҳоро аз шуш хориҷ мекунад.

Занҷабил об

Оби занҷабил токсинҳоро аз бадани шумо хориҷ мекунад, ки боиси илтиҳоб ва афзоиши вазн мешаванд. Он метаболизми шуморо тақвият мебахшад ва барои сӯхтани чарб дар давоми рӯз мусоидат мекунад. Занҷабилро реза карда, дар як шабонарӯз дар як стакан об тар кунед. Субҳ ин обро ба шиками холӣ бинӯшед.

Об Турмерикӣ

Як қошуқи турмерикаро ба як стакан об омехта кунед ва онро субҳи барвақт бинӯшед. Он токсинҳоро хориҷ мекунад ва илтиҳоби баданро таскин медиҳад. Турмерик инчунин сироятҳоро мекушад ва шуморо лоғар мекунад, агар шумо онро як моҳ бинӯшед.

Оби лимӯ

Лимӯ як воситаи муассир барои аз даст додани вазн аст. Саҳар як шикам оби лимӯро бо як қошуқ асал омехта бинӯшед. Баъдтар, пас аз тақрибан як соат наҳорӣ кунед. Ин нӯшокӣ на танҳо ба шумо лоғар шудан кӯмак мекунад, балки чарбҳои шикамро низ об мекунад.

Оби сиркои себ

Ба як стакан об як қошуқ сиркои себи себро илова кунед ва пеш аз наҳорӣ бинӯшед. Он на танҳо дар табобати талафоти вазнин кӯмак мекунад, балки инчунин шуморо дар давоми рӯз хуб нигоҳ медорад. Шумо метавонед ғизоро бидуни мушкилоти газ ё шиками дабдабанок дуруст ҳазм кунед.

Оби хлорелла

Ин об симоби заҳрнокро аз бадани шумо хориҷ мекунад ва ба ин васила ҳуҷайраҳои баданро барқарор мекунад. Ин дар коҳиш додани илтиҳоб ва афзоиши вазн кӯмак хоҳад кард. Як қошуқ хлорелларо ба як стакан об омехта кунед. Дар хотир доред, ки хлорелла хеле тавоно аст ва аз ин рӯ бояд боэҳтиёт истифода бурда шавад.

Оби гили Бентонит

Ба як стакан об 1 қошуқ гили бентонит илова кунед ва бигзоред, ки он шабонарӯз дар об монад. Субҳ, обро бинӯшед, дар ҳоле ки гил дар поёни он аст. Гили бентонит хосиятҳои хуби ҷаббида дорад ва заҳрҳои баданро, ки баъдан тавассути бадан хориҷ мешаванд, ҷаббида мегирад. Ин об метавонад илтиҳобро коҳиш диҳад ва дар талафоти вазнин кӯмак расонад.