Фоидаҳои саломатии Каронда (Carissa carandas), ғизо ва дорухат

Беҳтарин Номҳо Барои Кӯдакон

Ошёна:

Санаи Таваллуд:

Фиристодан

Тавассути Почтаи Электронӣ Фиристед Нишон Дар Сайт

Танҳо дар

• 6 соат пеш Чайтра Навратри 2021: Сана, Муҳурта, маросимҳо ва аҳамияти ин фестивал
• 
• 7 соат пеш Хина Хон бо сояи чашми мисини сабз ва лабони урёни луч алла мезанад Дар чанд қадами оддӣ назар кунед!
• 9 соат пеш Угади ва Байсахи 2021: Нигоҳи идонаатонро бо костюмҳои анъанавии илҳомбахш бунёд кунед
• 12 соат пеш Толеъномаи ҳаррӯза: 13 апрели 2021

Бикунед

• Варзиш Медведев пас аз озмоиши мусбати коронавирус аз Monte Carlo Masters хориҷ мешавад
• Хабарҳо Вишну Вишал ва Ҷвала Гутта рӯзи 22 апрел гиреҳ бастанд: Тафсилотро дар инҷо санҷед
• Автомобилҳо Kabira Mobility Hermes 75 Дар Ҳиндустон скутери барқии баландсуръати тиҷорӣ таҳвил карда шуд
• Филмҳо Ugadi 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, Ҷр НТР, Даршан ва дигар ситораҳои ҷанубӣ ба мухлисони худ орзуҳо мефиристанд
• Молия Арзиши тилло барои NBFCs чандон хавотир нест, бонкҳо бояд ҳушёр бошанд
• Технология Ӯҳдадориҳои AGR ва музоядаи охирини спектри метавонанд ба бахши телеком таъсир расонанд
• Маориф CSBC Bihar Police Constable Натиҷаи ниҳоии 2021 эълон шуд
• Сафар 10 беҳтарин ҷойҳо барои боздид аз Маҳараштра дар моҳи апрел

Каронда, ки аз ҷиҳати илмӣ бо номи Carissa carandas номида мешавад, як буттаи гулест, ки ба оилаи Apocynaceae мансуб аст. Тамоми растанӣ бо номҳои гуногун, аз қабили керенда дар Малайя, карагати Бенгалӣ ва неши Масеҳ дар Ҳиндустони Ҷанубӣ, намдаенг дар Тайланд, карамба, каранда, караунда ва перункила дар Филиппин маъруф аст, ки тамоми гиёҳ дорои арзишҳои доруворист. ^[1] .

Барг, гул ва меваи бутта барои табобати бемориҳои гуногун истифода мешавад. Меваҳои андозаи буттамева аз гиёҳ нисбат ба меваи пӯст ё барг фоидаи бештар ба саломатӣ доранд. Шумо метавонед онро мисли меваҳо истеъмол кунед, ё иловаҳо ва шаклҳои хушки дар бозор мавҷудбударо истифода баред ^[ду] . Тухми меваро пеш аз истеъмол бояд тоза кард.

Мева, ки таъми турш ва турш дорад, майл дорад дар ҳолати пухтагии худ маззаи ширин ба даст орад. Мева дар тибби халқии Ҳиндустон аз асрҳо истифода мешавад. Барои донистани ғизо, манфиатҳои саломатӣ ва роҳҳои ба парҳези худ илова кардани ин тухмии бебаҳо хонед.

Арзиши ғизоии Каронда

100 грамм меваи он 0,2 мг марганец ва 0,4 г нахи ҳалшаванда дорад. Ғизоҳои боқимондаи дар Каронда мавҷудбуда чунинанд ^[3] :

• 1,6 г нахи парҳезӣ
• 80,17 г об
• 10,33 мг оҳан
• 81,26 мг калий
• 3.26 мг руҳ
• 1.92 мг мис
• 51,27 мг витамини С

Фоидаҳои саломатии Каронда

Аз табобати нафастангӣ то бемориҳои пӯст, меваҳои каронда барои бадани шумо фоидаҳои фаровон доранд. Биёед бубинем.

1. Дарди шикамро табобат мекунад

Меваи аз нахи бой бой барои табобати мушкилоти шикам бениҳоят муфид аст. Хокаи хушкмеваи хушкро бо об омехта кардан мумкин аст, то меъдаатонро сабук кунад ва ҳазм, газ ва шикамро бартараф кунад ^[4] .

2. Ҳозимаро беҳтар мекунад

Мавҷудияти пектин дар мева онро барои беҳтар кардани ҳозимаи шумо муфид мекунад. Нахи ҳалшаванда кори системаи ҳозимаро беҳтар мекунад ва бо ин иштиҳои шуморо низ беҳтар мекунад ^[5] .

3. Табро паст мекунад

Бо миқдори зиёди витамини С, ки дар мева мавҷуд аст, онро аз замонҳои қадим барои табобати таб истифода мебурданд ^[6] . Ғизоӣ антиоксидант буда, ба паст кардани ҳарорат тавассути мубориза бо сироятҳо мусоидат мекунад. Шумо метавонед 10 мг меваи хушкро барои идораи таби худ истеъмол кунед.

4. Солимии равониро беҳтар мекунад

Истеъмоли мунтазами меваи каронда барои беҳбуди солимии рӯҳии инсон муфид дониста мешавад. Мавҷудияти магний дар якҷоягӣ бо витаминҳо ва триптофан ба истеҳсоли серотонин мусоидат мекунад, ки ин барои беҳбудии некӯаҳволии рӯҳии шумо мусоидат мекунад ^[7] .

5. Мушакҳои дилро тақвият мебахшад

Нӯшидани шарбати меваи каронда барои саломатии дилатон бениҳоят муфид аст. Барои мустаҳкам кардани мушакҳои дилатон ҳар рӯз аз 15 то 20 мл афшураи меваро истеъмол кунед ^[4] .

6. Илтиҳобро табобат мекунад

Тибқи таҳқиқот, меваи каронда метавонад ба коҳиш ва табобати илтиҳоб мусоидат кунад. Дар табиат илтиҳобӣ будан, истеъмоли мева метавонад ба суст шудани ташаккули агентҳои илтиҳоб дар бадани шумо мусоидат кунад ^[8] .

Ғайр аз ин, мева инчунин барои табобати Аскарис, сафровӣ, хунравии милки дандон ва хунравии дарун муфид аст. Гарчанде ки барои моҳиятан нишон додани манфиатҳои саломатӣ бояд таҳқиқоти бештар гузаронида шаванд, гуфта мешавад мева қобилияти кам кардани ташнагии аз ҳад зиёд ва табобати анорексияро дорад ^[9] .

Каронда метавонад дар табобати ихтилоли пӯст, хориш, захм ва эпилепсия муфид бошад.

Дорухат афшураи солим дар Каронда

Компонентҳо ^[10]

• 10 мева
• 1 пиёла об
• намак ва шакар барои таъми

Дастурҳо

• Меваҳоро бурида, тухмиҳоро тоза кунед.
• Карондоро омехта кунед ва филтр кунед.
• Шакар ва намак илова кунед.

Чораҳои эҳтиеткори

• Ба истеъмоли миқдори зиёдтари меваҳо ба муддати тӯлонӣ канорагирӣ кунед, зеро он метавонад ба саломатии ҷинсии инсон тавассути коҳиш додани истеҳсоли манӣ таъсир расонад ва ба либидои паст оварда расонад ^[ёздаҳ] .
• Истеъмоли аз ҳад зиёд метавонад боиси баланд шудани кислота шавад.
• Меваи нопухта метавонад боиси ҳисси сӯхтан гардад.
• Он метавонад ихтилоли хунравиро бадтар кунад ^[12] .

1. [1]Итанкар, П.Р, Лоханде, С.Ҷ., Верма, П.Р, Арора, С.К., Саху, Р.А. & Патил, А.Т (2011). Потенсиали зидди диабети Карандаш Карандаси нопухта Линн. иқтибоси мева. Маҷаллаи Этнофармакология, 135 (2), 430-433.
2. [ду]Hegde, K., Thakker, S. P., Joshi, A. B., Shastry, C. S., & Chandrashekhar, K. S. (2009). Фаъолияти зиддиинвульсанти Карандаса Карандас Линн. иқтибос реша дар мушҳои таҷрибавӣ.Маҷаллаи тропикии тадқиқоти фармасевтӣ, 8 (2).
3. [3]USDA. (2012). Таркиби ғизоии каронда. Баргирифта аз https://ndb.nal.usda.gov/ndb/foods/show/09061?fgcd=&manu=&format=&count=&max=25&offset=&sort=default&order=asc&qlookup=Carissa%2C+%28natal-plum%29% 2C + хом & ds = & qt = & qp = & qa = & qn = & q = & ing =
4. [4]Hegde, K., & Joshi, A. B. (2009). Таъсири гепатопротективии иқтибоси решаи Carissa carandas Linn бар зидди CCl 4 ва стрессҳои оксигенатсияи ҷигар дар парацетамол.
5. [5]Верма, К., Шривастава, Д., ва Кумар, Г. (2015). Фаъолияти антиоксидантӣ ва пешгирии зарари ДНК дар vitro тавассути баргҳои метаноликии Carissa carandas (Apocynaceae) .Journal of University Taibah for Science, 9 (1), 34-40.
6. [6]Бхаскар, В.Х., ва Балакришнан, Н. (2015). Фаъолиятҳои бедардсозанда, зиддиилтиҳобӣ ва antipyretic of Daemia Pergularia and Carissa carandas.DARU Journal of Pharmaceutical Pharmaceutical, 17 (3), 168-174.
7. [7]Бҳати, П., Шукла, А., & Шарма, М. (2014). Фаъолияти гепатопротективии баргҳои баргҳои Carissa carandas Linn. Маҷаллаи Амрикоии Тадқиқоти Фарм, 4 (11), 5185-5192.
8. [8]Итанкар, П.Р, Лоханде, С.Ҷ., Верма, П.Р, Арора, С.К., Саху, Р.А. & Патил, А.Т (2011). Потенсиали зидди диабети Карандаш Карандаси нопухта Линн. иқтибоси мева. Маҷаллаи Этнофармакология, 135 (2), 430-433.
9. [9]Arif, M., Kamal, M., Jawaid, T., Khalid, M., Saini, K. S., Kumar, A., & Ahmad, M. (2016). Carissa carandas Linn. (Karonda): Меваи растании хурди экзотикӣ бо арзиши бебаҳо дар саноати ну-травматикӣ ва дорусозӣ. Маҷаллаи осиёии илмҳои биомедицинӣ ва фармасевтӣ, 6 (58), 14-19.
10. [10]Афшура. (2013, 26 июн). Афшураи меваи Каронда [Пости блог]. Баргирифта аз, http://wing-juice-en.blogspot.com/2013/06/karonda-fruit-juice.html
11. [ёздаҳ]Anupama, N., Madhumitha, G., & Rajesh, KS (2014). Нақши меваҳои хушки карандаҳои Карисса ҳамчун агентҳои зиддиилтиҳобӣ ва таҳлили таркибҳои фитохимиявӣ аз ҷониби GC-MS.BioMed Research International, 2014.
12. [12]El-Desoky, A. H., Abdel-Rahman, R. F., Ahmed, O. K., El-Beltagi, H. S., & Hattori, M. (2018). Фаъолиятҳои зиддиилтиҳобӣ ва антиоксидантӣ аз нарингини аз Carissa carandas ҷудошуда L.: In vitro ва in vivo далелҳо. Фитомедицина, 42, 126-134.

Horoscope Шумо Барои Фардо

Донистан

Тавассути Почтаи Электронӣ Фиристед Нишон Дар Сайт