ГАЗАКҲОИ СОЛИМ: ЧӢ ГУНА ОМЕХТАИ AVAREKAI ТАЙЁР КАРДАН ЛОЗИМ АСТ

Барои огоҳии фаврӣ ҳоло обуна шавед

Кардиомиопатияи гипертрофӣ: аломатҳо, сабабҳо, табобат ва пешгирӣ Намунаи огоҳиҳои зудро бубинед Барои огоҳиҳои ҳаррӯза

Танҳо дар

6 соат пеш Чайтра Навратри 2021: Сана, Муҳурта, маросимҳо ва аҳамияти ин фестивал
7 соат пеш Хина Хон бо сояи чашми мисини сабз ва лабони урёни луч алла мезанад Дар чанд қадами оддӣ назар кунед!
9 соат пеш Угади ва Байсахи 2021: Нигоҳи идонаатонро бо костюмҳои анъанавии илҳомбахш бунёд кунед
12 соат пеш Толеъномаи ҳаррӯза: 13 апрели 2021

Хатман тамошо кунед

Бикунед

Хона Мазкр Мазкрҳои oi-Staff Муаллиф: Арпита Адхя| дар 19 феврали 2018

Дорухати омехтаи Аварекай | Чӣ гуна омехтаи Avarekai тайёр кардан мумкин аст | Дорухат газакҳои осон | Болдский

Ҳамчун хӯрокҳои васвосӣ, газак ҷузъи фаъолияти ҳаррӯзаи мо мебошад ва мо бе он наметавонем. Аммо дар қатори тамоми хӯрокҳо, ки мо тамоми рӯз доимо ғизо мехӯрем, ақли мо ногузир барои миқдори партовҳои дар бадани худ ҷамъоваранда гунаҳкор ҳис мекунад.

Акнун тасаввур кунед, ки оё газак низ солим мебуд? Хуб, биёед шуморо аз тариқи хӯрокхӯрии солим аз Avarekai Mixture бигирем, ки на танҳо лаззати шуморо бо маззаҳои қаҳратангез ва даҳони ширин ба худ ҷалб кунад, балки ба шумо миқдори зиёди ғизои худро тақдим кунад ва аз ҳарвақта солимтар гардад.

Лӯбиёи Аварекай ё лӯбиёи ҳамвор як навъ компонентҳои пухтупаз мебошанд, ки метавонанд ба хӯрокҳо бо якчанд роҳ расонида шаванд. Дар ин ҷо, мо ин лӯбиёи солимро дар як дорухати хӯрокхӯрӣ табдил додем, ки онро моҳҳо нигоҳ доштан мумкин аст, агар дар косаи боди ҳаво нигоҳ дошта шаванд. Акнун ҳамаи он партовҳои носолимро аз рӯйхати ҳаррӯзаи хӯрокхӯрии худ хориҷ кунед ва аз газак озодона лаззат баред. Пас, хонандагони азизро мунҳариф кунед ва бадани шумо ба зудӣ ташаккур хоҳад гуфт!

РЕЦЕПТИ ОМЕХТАИ АВАРЕКАИ ХОНАГИ | ТАРЗИ ОМЕХТАНИ АВАРЕКАЙ | СНЕКХОИ САЛОМАТ АРЕСТЕБИ АВАРЕКАИ МАҲЛУР | АВАРЕКАИ ҚАДАМИ ОМЕХТА БО ҚАДАМ | АВАРЕКАИ ВИДЕО МАҲСУЛОТ Дорухати омехтаи аварекаи хонагӣ | Чӣ гуна омехтаи аварекай тайёр кардан мумкин аст | Газакҳои солим дорухат бо омехтаи аварекай | Омехтаи Аварекай зина ба зина | Амарекаи омехтаи видео Вақти омодагӣ 4 соат0 дақ 0 дақиқа вақти пухтан 15М вақти умумӣ 4 соат15 дақиқа

Дорухат аз: Кавя

Намуди дорухат: газакҳо

Хизмат мерасонад: 2

Компонентҳо

1. Лӯбиёи Аварекай - косаи ½

2. Равған - барои пухтани амиқ

3. Кокуси хушк (бурида) - пиёлаи 1/4

4. Арахис - коса ½

5. Граммаи бенгалӣ (бирён) - пиёлаи 1/4

6. Баргҳои карри - 6-8

7. Хокаи чили - b tbsp

8. Намак - мувофиқи табъ

9. Хокаи турмерик - b tbsp

Чӣ тавр тайёр кардан лозим аст

1. косаро гиред.

2. Лӯбиёи аварекайро дар он гузоред.

3. Як коса об илова кунед.

4. Бигзор онро 4-5 соат тар кунед.

5. Обро баъд аз он холӣ кунед.

6. Аварекаро ба коса андозед.

7. Қабати берунии тухмиҳои аварекайро як ба як хориҷ карда, дар алоҳидагӣ нигоҳ доред.

8. Зарфе бирён кунед.

9. Равғанро дар оташи миёна 4-5 дақиқа гарм кунед.

10. Тухми аварекайро дар оташи миёна ва паст пухта, то он даме ки қаҳваранг ва қаҳваранги тиллоӣ гардад.

11. Лӯбиёи бирёнро ба косаи сӯрохшуда андозед.

12. Сипас, арахисро то даме ки қаҳваранг шавад, бирён кунед ва бо тухми аварекай нигоҳ доред.

13. Кокоси хушкро то даме ки қаҳваранги сиёҳ шавад, бирён кунед ва ба косаи сӯрохшуда андозед.

14. Пас аз он, баргҳои карриро бирён кунед ва онҳоро дар коса нигоҳ доред.

15. Ба омехта грамм дал илова кунед.

16. Хокаи турмерик ва хокаи чили илова кунед.

17. Мувофиқи табъи шумо каме намак пошед ва онро хуб омехта кунед.

18. Онро дар коса хӯред ё дар зарфе, ки бо ҳаво маҳкам аст, нигоҳ доред.

Дастурҳо

1. Таносуби чормағз метавонад мувофиқи хоҳиши шахсии шумо фарқ кунад. Пас, агар ба шумо арахис бештар писанд ояд, бештар илова кунед.
2. Барои бастани ҷараёни тар кардан ба ҷои он дар оби гарм тар кунед ва лӯбиёи аварекаи шумо бе дароз кашидан нарм хоҳад буд.

Маълумот дар бораи ғизо