Мо медонем, ки шумо чӣ фикр доред, аммо ба мо гӯш диҳед: Висцерал эҳсос шумо аз фазо мегиред, набояд бадном карда шавад. Новобаста аз он ки шумо бо иҷорагирони собиқи гумонбаршуда ба гаҳвораи нав кӯчидед ё як ҳафтаи бад дар ҷои кор гузаштед ва эҳсос мекунед, ки ин заҳролудшавӣ бо худ ба хона кашола кардаед, хонаи худро аз нав барқарор мекунед - новобаста аз он ки чӣ қадар абстрактӣ ё 'во-ву' садо медиҳад - шояд танҳо он чизе ки ба шумо лозим аст, ки аллакай истироҳат кунед. Мо бо коршиноси табиии шифобахш Майкл Карбау (аз Сандовал ) барои беҳтарин роҳи халос шудан аз энергияи манфӣ - ё 'партовҳои энергетикӣ' - аз хонаи шумо.
МАВЛУД: Ин 5 растании хонагӣ аз ҷиҳати илмӣ исбот шудааст, ки шуморо беҳтар ҳис мекунанд
UnsplashҚАДАМИ 1: Дари дари худро пок кунед
Гумон меравад, ки энергия ба фазо ҳамон тавре ки мо мекунем, ворид ва хориҷ мешавад, аз ин рӯ пок кардани дари пеши худ, дар дохил ва берун, қадами аввалин дар барқарор кардани ҷараён аст.
UnsplashҚАДАМИ 2: Нияти худро муқаррар кунед
Оё шумо энергияи мушаххасро тоза мекунед? Бо энергияи нав истиқбол мекунед? Тозакунии умумии хона? Дар рӯи фарш ё дар курсии дӯстдоштаи худ ба ҳам нишинед ва сипас даҳ нафаси чуқури мулоҳиза кунед, бо нияти худ нафас гиред ва фикрҳои манфиро берун кунед.
UnsplashҚАДАМИ 3: Ниятҳои худро равшан кунед
Унсури сӯзонандаро интихоб кунед, хоҳ он шалфей, бухур, чӯбҳои пало-санто ё шамъ. Ба чор самти асосӣ - шимол, ҷануб, шарқ ва ғарб рӯй гардонед ва рӯ ба рӯ шавед, ки унсури сӯхтани худро дар ҳар як самт пахш кунед. Carbaugh тавсия медиҳад, ки бо овози баланд сухан гӯед: Ман ба Шимол, ба Шарқ, ба Ҷануб ва Ғарб, ман эҳсосоти хуб ва ниятҳои мусбӣ, ниятҳои ҳозираи худро мефиристам.
UnsplashҚАДАМИ 4: Дари худро занг занед
Ҳангоми дар бораи нияти худ фикр кардан ва гуфтани худ, бо унсури сӯхтани худ дар атрофи дари даромад ҳам дар дохил ва ҳам берун ҳаракат кунед. Шб Нам . Ин ибора як мантраи Кундалини аст, ки тарҷумаи ман дар ин ҷост; Ман бо энергияи нав истиқбол мекунам.
UnsplashҚАДАМИ 5: АКНУН БОКИМОНАИ ХОНАИ ШУМО
Дар атрофи параметри хонаи худ сайр кунед, дар кунҷҳо ва дар атрофи фазои худ сӯзонед. Дар атрофи қисмҳои муайяни мебел сӯзонед, агар шумо эҳсос кунед, ки дар он энергияи ягон каси дигар мавҷуд аст. Махсусан кат; агар шумо дӯстдухтари кӯҳна ё дӯстдухтари кӯҳнаро тоза кунед, дар ин бора ҳангоми анҷом додани ин кор фикр кунед, қайд мекунад Карбау.
UnsplashҚАДАМИ 6: Мантра созед
Carbaugh пешниҳод мекунад, ки мантраро барои фазои тозашудаи шумо бо овози баланд сухан гӯед. Чизе монанди: Ташаккур ба шумо, коинот ва ташаккур ба шумо барои пешниҳоди ҳикмат ва роҳнамоии беохир, зеро ман дар энергияҳои наве, ки мехоҳам ба фазои худ ворид шавам, истиқбол мекунам.
UnsplashҚАДАМИ 7: АМАЛИЁТИ ХУДРО ПАНЧ КУНЕД
Дар маркази хонаи худ, нишаста, бо чашмонатон пӯшида ва ба чашми сеюм равона шавед. Суруд Сат Нам, Сат Нам, Шб Нам се маротиба. Агар шумо хоҳед, шумо метавонед инро бесадо дар зеҳни худ иҷро кунед. Мо ҳама қудрат дорем, ки ҳадафҳо гузорем ва аз ҷиҳати рӯҳонӣ мо метавонем дар ҳамоҳангсозии хонаҳои худ кӯмак кунем, мефаҳмонад Карбау. Мо метавонем чизҳо, рӯзнома, суруд ва ғайра нависем, аммо алоқаи воқеӣ вақте пайдо мешавад, ки мо ба ниятҳои худ ва ба қудрати ботинии худ барои амалӣ кардани чизҳо боварӣ дорем.
МАВЛУД: 7 Беҳтарин растаниҳои хонагӣ барои одамони стресс
