ЧӢ ТАВР БОЯД ABC DETOX НӮШОКӢ БИНӮШЕД - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Барои огоҳии фаврӣ ҳоло обуна шавед

Кардиомиопатияи гипертрофӣ: аломатҳо, сабабҳо, табобат ва пешгирӣ Намунаи огоҳиҳои зудро бубинед Барои огоҳиҳои ҳаррӯза

Танҳо дар

6 соат пеш Чайтра Навратри 2021: Сана, Муҳурта, маросимҳо ва аҳамияти ин фестивал
8 соат пеш Хина Хон бо сояи чашми мисини сабз ва лабони урёни луч алла мезанад Дар чанд қадами оддӣ назар кунед!
10 соат пеш Угади ва Байсахи 2021: Нигоҳи идонаатонро бо костюмҳои анъанавии илҳомбахш бунёд кунед
13 соат пеш Толеъномаи ҳаррӯза: 13 апрели 2021

Хатман тамошо кунед

Бикунед

Хона Тандурустӣ Ғизо Ғизогирии oi-Neha Ghosh By Neha Ghosh 12 майи соли 2018

Чӣ гуна бояд шарбати ABC барои детокс ва талафоти вазн тайёр кард | Афшураи сабзии лаблабуи себ | Болдский

Детоксикация охирин мӯд дар байни дӯстдорони тандурустӣ аст. Ва афшура як роҳи зуд ва беҳтарини безарарсозии системаи шумо бо таъмин намудани бадани худ бо маводи ғизоӣ ва хориҷ кардани токсикҳо аз бадан аст. Оғози рӯзи худ бо нӯшокии аълосифати детокс на танҳо шуморо тароват мебахшад, балки тамоми рӯз энергетикӣ низ нигоҳ медорад. Ин нӯшокии рӯҳбахшанда аз лаблабу, сабзӣ ва себи шарбат иборат аст ва онро нӯшокии ABC детокс меноманд.

Ин нӯшокии ABC детокс манфиатҳои гуногун дорад ва аз сабаби се компонентҳои асосӣ мавҷҳоро ҳамчун нӯшокии зидди саратон месозад. Ин нӯшокиро бори аввал як гиёҳшиноси чинӣ барои табобати саратони шуш ва дигар бемориҳо ҷорӣ кардааст.

Фоидаҳои саломатии Apple

Apple аз маводи ғизоӣ, аз ҷумла витамини А, витамини В1, витамини В2, витамини В6, витамини С ва витамини Е, витамини К, фолат, ниацин, руҳ, мис, калий, фосфор ва марганец бой аст. Нахи парҳезие, ки дар себ мавҷуданд, барои саломатӣ аз ҳама муфид мебошанд, зеро он ба ҳаракатҳои дурусти рӯда кӯмак мерасонад. Дар таркиби витамини С зиёд будани себ ва антиоксидантҳо системаи иммунии шумо, системаи асаб ва муҳофизат кардани ҳуҷайраҳо аз радикалҳои озод кӯмак мерасонад.

Манфиатҳои солимии лаблабу

Решаҳои лаблабу барои солимии дилу рагҳои шумо бузурганд ва аз маводи ғизоӣ, аз ҷумла витамини А, С, В-комплекс, оҳан, калий, магний ва мис бой мебошанд. Лаблабу аз антиоксидантҳо, аз қабили ликопин ва антоцианин иборат аст, ки ба ин сабзавот ранги гулобӣ ва гулобии арғувон медиҳанд. Ин антиоксидантҳо дар сохтани системаи иммунии шумо ва паст кардани холестерини бад кӯмак мерасонанд. Ин лаблабаҳои лаблабу барои дӯстдошта доруҳои зидди пиршавӣ низ доранд. Он инчунин беталейнро, ки як моддаи зиддиилтиҳобӣ мебошад, ки дар ҳифзи ҷигари шумо кӯмак мекунад, таъмин менамояд.

Фоидаҳои солимии сабзӣ

Сабзӣ дорои серғизоҳои сершумор, аз ҷумла витаминҳо, аз қабили витамини А, витамини В1, витамини В2, витамини В3, витамини В6, витамини К, витамини Е ва витамини С ва минералҳо, аз қабили магний, калий, калсий, фосфор ва селен мебошанд. Сабзӣ аз бета-каротин бой аст, ки бадан ба витамини А мубаддал мешавад, то ба кори чашмҳо ва системаи масуният кумак кунад. Витамини А барои аз бадан хориҷ кардани токсинҳои зиёдатӣ кӯмак мекунад, сафроро аз ҷигар коҳиш медиҳад, солимии чашмро тақвият медиҳад ва ғайра.

Фоидаҳои аҷиби саломатии нӯшокии мӯъҷиза (Нӯшокии ABC Detox)

Бо омезиши се компонентҳои муҳим - себ, лаблабу ва сабзӣ шумо метавонед миқдори зарурии ғизоро гиред, ки на танҳо рӯзро нигоҳ медоранд, балки инчунин ба пӯст ва саломатии шумо таъсири дарозмуддат мерасонанд. Фоидаҳои аҷиби саломатии ин нӯшокии мӯъҷизаро дида бароед.

1. Аз витаминҳо ва минералҳо бой аст

Нӯшокии мӯъҷиза таркиби солими витаминҳо ва минералҳои зарурӣ мебошад. Ҳар як ҷузъ ба арзиши ғизоии нӯшокӣ худ аз худ илова мекунад, аммо дар якҷоягӣ шумо омехтаи бениҳоят витаминҳо ва минералҳо, аз қабили витамини А, витамини В1, витамини В2, витамини В6, витамини С, витамини К, витамини Е, фолат, оҳан доред , магний, фосфор, калий, калтсий, руҳ, мис, ниацин, натрий ва марганец.

2. Мағзро баланд мекунад

Яке аз манфиатҳои афшураи ABC ин баланд бардоштани мағзи сар тавассути баланд бардоштани робитаҳои асаб барои вокуниши зудтар мебошад. Он инчунин ба тезтар кардани хотира, беҳтар кардани тамаркуз ва диққат мусоидат мекунад. Дар натиҷа, шумо метавонед зудтар фикр кунед ва беҳтар кор кунед.

3. Барои дил фоидаовар аст

Нӯшокии мӯъҷиза дилро дӯст медорад. Лаблабу ва сабзӣ дорои бета-каротин, лютеин ва алфа мебошанд, ки ба солимии қалб мусоидат мекунанд. Ин ду сабзавоти ғизоӣ сатҳи фишори хунро мӯътадил нигоҳ медоранд, қалбро аз бемориҳои мухталиф муҳофизат мекунанд ва миқдори зиёди каротиноидҳо бо нигоҳ доштани сатҳи холестерин алоқаманд аст.

4. Мушакҳои чашмро тақвият мебахшад

Чашмони шумо тамоми рӯз аз стресс ва шиддати зиёд мегузаранд, алахусус агар шумо дар компютерҳо кор кунед. Ин метавонад чашмони шуморо хаста кунад, ба мушакҳои чашм таъсир расонад ва ҳатто онҳоро хушк кунад. Нӯшидани як стакан аз ин себ, лаблабу ва афшураи сабзӣ бадани шуморо бо витамини А таъмин менамояд, ки барои баланд бардоштани сатҳи биноӣ зарур аст. Нӯшокии ABC чашмони хастаро низ ором ва ором мекунад ва дар натиҷа шумо метавонед биниши хубро нигоҳ доред.

5. Органҳои дохилиро тақвият мебахшад

Ҳамаи узвҳои бадан нақши калидӣ доранд, ки тамоми баданро нигоҳубин мекунанд. Каротини алфа ва бета дар таркиби лаблабу ва сабзӣ барои безараргардонии ҷигар, нигоҳ доштани сатҳи фишори хун, назорати холестерин, ҳозима мусоидат мекунад ва баданро фаъол ва солим нигоҳ медорад. Ин бемориҳои дил, пайдоиши захмҳо, бемориҳои ҷигар, қабзияти музмин ва мушкилоти гурдаро пешгирӣ ва мубориза мебарад.

6. Мубориза бо бемории маъмулӣ

Ғизоҳои гуногун дар нӯшокии мӯъҷиза бо хосиятҳои худ барои тақвият ва тақвияти системаи масунияти шумо маълуманд. Ин метавонад бемориҳои маъмулро аз қабили зуком, камхунӣ ва ҳатто нафастангӣ пешгирӣ кунад. Барои иммунитети беҳтар, афзоиши гемоглобин ва миқдори хуби ҳуҷайраҳои сафеди хун муҳим аст. Нӯшидани ин афшураи лаблабу, сабзӣ ва себ тавлиди ҳуҷайраҳои сафеди хун ва гемоглобинро дар бадани шумо беҳтар намуда, ҳангоми табобати ин беморӣ ба шумо натиҷаҳои беҳтар медиҳад.

7. Пӯсти доғдор

Яке аз манфиатҳои афшураи себ, лаблабу ва сабзӣ барои пӯст тарғиби пӯсти бе доғ мебошад, ки аз доғҳо, доғҳои сиёҳ, доғҳо ё доғҳо ва ҳатто доғҳои сиёҳ холӣ бошад ва дар пӯсти шумо тобиши табиӣ гузорад. Хубии витамини А, маҷмааи витамини В, витамини С, витамини Е ва витамини К метавонад ба шумо ҷавонтар назар кунад.

8. Кам шудани вазн

Афшураи ABC барои талафоти вазнин барои онҳое мувофиқ аст, ки ният доранд вазни худро кам кунанд, зеро он калорияаш кам аст. Нӯшокии детокс ба кам шудани вазн кумаки беандоза мерасонад, зеро индекси пасти гликемикӣ дорад ва бо нахҳо бор карда шудааст. Он бадани шуморо бо миқдори зиёди энергия бо истеъмоли ҳадди аққали калория таъмин мекунад.

Шумо бояд нӯшокии ABC Detox -ро кай нӯшед?

Тавсия дода мешавад, ки нӯшокии ABC детокс дар як рӯз ҳар рӯз як маротиба истеъмол карда шавад. Нӯшидани ин нӯшокии мӯъҷиза дар шиками холӣ мӯъҷизаҳо ба амал меорад. Ё онро як соат пеш аз наҳорӣ нӯшед ё бегоҳ дар холӣ будани меъда бинӯшед.