Кардиомиопатияи гипертрофӣ: аломатҳо, сабабҳо, табобат ва пешгирӣ Намунаи огоҳиҳои зудро бубинед Барои огоҳиҳои ҳаррӯзаТанҳо дар
-
Чайтра Навратри 2021: Сана, Муҳурта, маросимҳо ва аҳамияти ин фестивал -
-
Хина Хон бо сояи чашми мисии мис ва лабони урёни луч алла мезанад Дар чанд қадами оддӣ назар кунед! -
Угади ва Байсахи 2021: Нигоҳи идонаатонро бо костюмҳои анъанавии илҳомбахши худ оро диҳед -
Толеъномаи ҳаррӯза: 13 апрели 2021
Чайтра Навратри 2021: Сана, Муҳурта, маросимҳо ва аҳамияти ин фестивал 
Хина Хон бо сояи чашми мисии мис ва лабони урёни луч алла мезанад Дар чанд қадами оддӣ назар кунед! 
Угади ва Байсахи 2021: Нигоҳи идонаатонро бо костюмҳои анъанавии илҳомбахши худ оро диҳед 
Толеъномаи ҳаррӯза: 13 апрели 2021 Бикунед
-
Сеҳваг ба кӯшишҳои Сакария мафтун мешавад ва мегӯяд, IPL меъёри воқеии орзуи Ҳинд аст -
Гуди Падва 2021: Мадхури Диксит ба хотир меорад, ки ҷашнвораи ободро бо оилааш ҷашн мегирад -
Полиси Мумбай раванди барканории Сачин Вейзро аз хидмат оғоз мекунад -
Китобҳои Маҳиндра Тар дар давоми танҳо шаш моҳ 50 000 марҳилаи муҳимро убур мекунанд -
iQOO 7, iQOO 7 Legend India Оғози хусусиятҳои тасодуфии пешбинишуда тасодуфӣ аст -
Захираҳои баланди ҳосили дивидендҳо метавонанд интихоби дуруст набошанд: Ин аст чаро -
CSBC Bihar Police Constable Натиҷаи ниҳоии 2021 эълон шуд -
10 беҳтарин ҷойҳо барои боздид аз Маҳараштра дар моҳи апрел
Зебоӣ Нависандаи зебоӣ-ДЕВИКА БАНДИОПАДХЯ Аз Девика бандиопадхя дар 13 июли соли 2018 Нигоҳубин ба пӯсти шумо аҳамияти фавқулодда муҳим дорад, зеро он ғамхорӣ ва навозишро талаб мекунад, то ки он ба таври намоён ва инчунин аз дохили худ солим боқӣ монад.
Ҳангоми таъсири нури шадиди офтоб, шуои зараровари ултрабунафш, ифлосшавӣ ва агентҳои заҳролуди муҳити атроф, метавонад ба саломатии пӯстатон харобиҳои зиёде расонад. Ин аст, ки табобати хона ва истифодаи маҳсулоти табиӣ ба кӯмак мерасанд.
Рафтан ба табобати пӯст дар асоси кимиёвӣ дар салонҳо шуморо ҳазорҳо сармоягузорӣ мекунад, аммо танҳо ба шумо натиҷаи муваққатӣ медиҳад. Гузашта аз ин, табобатҳо дар асоси кимиёвӣ барои дарозмуддат ба саломатии пӯсти шумо ҳеҷ манфиате намерасонанд.
Ба истифодаи доруҳои табиӣ гузаред, то пӯстатон дар синну солатон зебо ва солим боқӣ монад. Беҳтарин доруҳои хонагӣ дар шакли истифодаи меваю сабзавот дар шакли аслӣ ба вуҷуд омадаанд ва яке аз чунин меваҳое, ки ба шумо пӯсти беайъ дода метавонад, ананас аст.
Ба ғайр аз як лазиз ва меваи боллазату шањдбори худ аз худ, ананас манфиатҳои фаровони солимии пӯстро низ нишон медиҳад. Ин яке аз чунин меваҳоест, ки бешубҳа тақрибан дар ҳар як хонавода дастрас аст.
Ананас барои пӯст
Тавре ки ҳамаи мо медонем, витаминҳо барои нигоҳ доштани пӯст хеле муҳиманд. Ананас меваест, ки ба осонӣ дастрас аст ва бениҳоят тароватбахш аст, хусусан дар шароити тобистон ва ҳавои намӣ. Он бо витаминҳо ва антиоксидантҳо пур карда шудааст, ки ба пӯст ва саломатии шумо мӯъҷизаҳо нишон медиҳанд. Ананасҳо бо витаминҳои С, А ва К бастабандӣ карда шудаанд.
Фоидаҳои ананас барои пӯст
1. Витамини С барои пӯст:
- Қариб ҳамаи масъалаҳои пӯстро табобат мекунад.
- Аксарияти одамон ин витаминро дар бадани худ намерасанд, аз ин рӯ истеъмоли ананас муҳим аст.
- Витамини С пӯстро аз дарун ғизо медиҳад ва шифо мебахшад.
- Барзиёдии витамини С табиатан аз бадан хориҷ мешавад.
- Витамини А дорои хосиятҳои зиддимикробӣ мебошад.
- Он акне ва шикастаро зери назорат нигоҳ медорад.
- Витамини К барои лахташавии хун муҳим аст. Он захмҳои шуморо шифо мебахшад.
- Он метавонад аломатҳои дароз, ҷароҳат ва селлитро коҳиш диҳад.
2. Витамини А барои пӯст:
3. Витамини К барои пӯст:
Ананас меваи гузаранда аст, агар шумо хоҳед, ки пӯсти комиле дошта бошед, ки бенуқсон ва холӣ аз доғҳо, доғҳо, доғҳо ва осеби офтоб бошад.
10 ниқобҳои пӯсти пӯсти мева барои пӯсти дурахшон
Ананас, ананас | Фоидаҳои саломатӣ | 5 Фоидаҳои аҷиби ананас БолдскийИстифодаи ананас барои солимии хуби пӯст
Усули беҳтарини истифодаи ананас барои беҳтар намудани саломатии пӯст ин дохил кардани он дар парҳези шумост. Агар ҳар рӯз набошад, ҳадди аққал ҳафтае се маротиба истеъмол кардани ананас бояд ба саломатии пӯсти шумо фоидаи зиёд расонад.
Ғайр аз хӯроки ҳаррӯзаи солим аз меваҳо ва гиёҳҳо, кӯшиш кунед, ки шарбати ананасро зуд-зуд нӯшед. Ин нӯшокии тароватбахштарин аст, алахусус пас аз он ки шумо дар як рӯзи гарм ва намӣ берун будед.
Роҳҳои истифодаи ананас барои пӯст
• Истифодаи бастаҳои рухсатии ананас:
Шумо метавонед дар бораи илова кардани афшураи ананас ба ҳар як бастаи рӯй, ки мунтазам истифода мебаред, баррасӣ кунед. Шумо метавонед афшураи ананасро ба бастаҳои рӯизаминӣ, ки аз хоки пуртар, асал, турмерик, хокаи грамми Бенгал ва ғайра сохта шудаанд, илова кунед.
Бастаро ба рӯй ва гардани худ молед. Онро тақрибан 5 дақиқа нигоҳ доред ва баъд бо оби хунук шуста кунед.
• Истифодаи скраби ананас
Як буридаи ананасро гирифта, бо шакар, равғани кокос ва асал омехта кунед. Инро ба рӯи худ молед ва онро тақрибан 5 дақиқа нигоҳ доред. Онро нармӣ молед ва бо оби ширгарм бишӯед. Пас аз шустан ба саратон оби хунук пошед. Ин ҳама сӯрохиҳои рӯйи шуморо мебандад.
• Истифодаи ананас ҳамчун дафъкунандаи тан
Агар шумо зарди якрав дошта бошед, пас ананас метавонад ба шумо кӯмак расонад. Ананас ҳамчун дафъкунандаи бузурги тан хизмат мекунад. Ин мева хеле хуб кор мекунад, ки ба шумо кӯмак мекунад, ки пигментатсияро тоза кунед ва ранги пӯстатонро ҳамвор кунед. Барои истифодаи ананас барои нест кардани зард, селлюлоза ин меваро гирифта, бо асал омехта кунед. Онро ба рӯи худ молед. Онро тақрибан 5 дақиқа гузоред. Пас аз хушк шуданаш онро бо истифодаи оби хунук бишӯед.
Эҳтиёткорӣ ҳангоми истифодаи ананас дар нигоҳубини ҳаррӯзаи пӯст ва режими зебоӣ
• Бастабандӣ ё скрабе, ки ананас дорад, дар ҳама гуна шакл дар рӯятон беш аз 5 дақиқа нигоҳ надоред. Ин аз он сабаб аст, ки ананас аз кислотҳо бой аст.
• Агар муддати дароз боқӣ монад, кислотаҳо дар ананас метавонанд ба нешзанӣ сар кунанд ва ба пӯсти шумо осеб расонанд. Ҳангоми аз 5 дақиқа мондан он метавонад ба пайдоиши шадид оварда расонад.
• Пас аз кушода гирифтани бастаи рӯй, як нами хуби обдорро молед.
