Кардиомиопатияи гипертрофӣ: аломатҳо, сабабҳо, табобат ва пешгирӣ Намунаи огоҳиҳои зудро бубинед Барои огоҳиҳои ҳаррӯзаТанҳо дар
-
Чайтра Навратри 2021: Сана, Муҳурта, маросимҳо ва аҳамияти ин фестивал -
- Хина Хон бо сояи чашми мисини сабз ва лабони урёни луч алла мезанад Дар чанд қадами оддӣ назар кунед!
- Угади ва Байсахи 2021: Нигоҳи идонаатонро бо костюмҳои анъанавии илҳомбахш бунёд кунед
- Толеъномаи ҳаррӯза: 13 апрели 2021
Чайтра Навратри 2021: Сана, Муҳурта, маросимҳо ва аҳамияти ин фестивал Бикунед
- Мураббиёни амрикоӣ барои омӯзгорони Ҳиндустон курсҳои англисӣ роҳбарӣ мекунанд
- IPL 2021: Баъд аз он ки дар музоядаи 2018 нодида гирифта шуд, дар ботлоқи ман кор кард, мегӯяд Харшал Пател
- Арзиши тилло барои NBFCs чандон хавотир нест, бонкҳо бояд ҳушёр бошанд
- Ӯҳдадориҳои AGR ва музоядаи охирини спектри метавонанд ба бахши телеком таъсир расонанд
- Гуди Падва 2021: Мадхури Диксит ба хотир меорад, ки ҷашнвораи бобарорро бо оилааш ҷашн мегирад
- Китобҳои Mahindra Thar дар давоми шаш моҳ 50 000 марҳилаи муҳимро убур мекунанд
- CSBC Bihar Police Constable Натиҷаи ниҳоии 2021 эълон шуд
- 10 беҳтарин ҷойҳо барои боздид аз Маҳараштра дар моҳи апрел
Пояи банан як қисми рости амудии растаниҳои мева аст, ки тамоми растаниро дастгирӣ мекунад. Пояи гули ҳисобидашуда, тамоми пояи банан дар шакли қабатҳо - яке паси дигаре меояд.
Поя пас аз партофтани қабати берунӣ истеъмол карда мешавад. Пояи банан аз нахҳои парҳезии об бой аст, ки ба коҳиши чарбҳо мусоидат мекунанд. Ин ғизо барои саломатӣ як қатор фоидаҳо дорад ва инчунин арзон ва ба осонӣ дастрас аст.
Пояи банан инчунин табобати аълои хона барои бемориҳои гуногун ба монанди фарбеҳӣ, сангҳои гурда, диабет, қабз, туршӣ ва ғ.
Ин як табобати аълои хонагӣ барои як қатор масъалаҳои марбут ба саломатӣ, ба монанди фарбеҳӣ, санги гурда, диабети қанд, UTI, кислота ва қабз аст.
Пас, дар ин ҷо бихонед, то бидонед, ки 12 фоидаи пояи банан чӣ гуна аст, ки дар зер зикр шудаанд.
Коҳиши вазн:
Мазмуни зиёди нахи пояи банан ба кам шудани вазн мусоидат мекунад. Истеъмоли тавсияшудаи пояи банан дар як рӯз 25 грамм аст, аммо агар шумо вазни худро шадидан рехтан хоҳед, онро то ба 40 грамм дар як рӯз расонидан мумкин аст. Нахи пояи банан озодшавии шакар ва чарбҳоеро, ки дар ҳуҷайраҳои бадани мо нигоҳ дошта мешаванд, суст мекунад. Афшураи бананро бо занҷабил ва шири равған барои аз даст додани вазн самаранок омода кунед.
Мушакҳои дилро тақвият медиҳад:
Мазмуни калий дар пояи банан ба таҳкими мушакҳои қалби мо мусоидат мекунад. Он инчунин ба баланд бардоштани сатҳи масунияти бадани мо кӯмак мекунад ва бемориҳоро дар канор нигоҳ медорад.
Ғайр аз он, витаминҳои A, B6 ва C дар таркиби он як қатор фоидаҳо барои саломатӣ доранд, хоҳ табобати бемориҳои пӯст, ҳам задани гемоглобин ё тавлиди инсулин.
Коҳиш додани холестирин кӯмак мекунад:
Пояи банан ба коҳиши холестерин кумак мекунад ва барои табобати қанд илоҷи хубест.
Заҳрҳоро хориҷ мекунад
Пояи банан дар раванди безараргардонии бадани мо, яъне дар тоза кардани тамоми заҳрҳо дар бадан кӯмак мекунад.
Метавонад сулфаи хушкро табобат кунад:
Мунтазам нӯшидани оби афшураи банан як роҳи аълои табобати сулфаи хушк аст.
Бо сангҳои гурда муносибат мекунад:
Доштани афшураи бананӣ бо оҳак шуморо аз пайдоиши сангҳои гурда муҳофизат мекунад.
Ҳаракати рӯдаҳоро осон мекунад:
Пояи банан ба табобати қабзият мусоидат мекунад ва ҳаракати рӯдаҳоро сабук мекунад.
Аз зардаҷӯшак сабукӣ медиҳад:
Агар шумо зуд-зуд аз туршӣ азият мекашед, афшураи банан метавонад давои хубе бошад, ки ин на танҳо турширо коҳиш медиҳад, балки аз дарди дил сабукӣ медиҳад.
Метавонад озодшавии шакар ва чарбҳоро дар бадан суст кунад:
Ин бо роҳи суст кардани озодшавии шакар ва чарбҳои дар ҳуҷайраҳои бадани мо ҷойгиршуда, ба ҷараёни хуни мо кор мекунад. Истеъмоли афшураи пояи банан, бо мақсади аз даст додани вазн, метавонад хеле самаранок бошад, агар онро бо занҷабил ё шири равған бихӯранд.
Табобати самарабахши камхунӣ:
Мазмуни оҳан ва витамини B6 дар пояи банан, тавре ки қаблан гуфта шуда буд, миқдори гемоглобинро дар хун меафзояд ва ин дарвоқеъ барои одамони гирифтори камхунӣ муфид аст.
Он BP-ро танзим мекунад
Пояи банан агенти хеле муассир дар танзими фишори хун аст.
Таъмини:
Пояи банан инчунин табобати олие барои сироятёбии роҳҳои пешоб аст. Он инчунин нороіатии пешобро табобат мекунад. Афшураи онро дар як ҳафта ду-се бор бинӯшед.
Дигар манфиатҳои пояи банан иборатанд аз табобати мушкилоти марбут ба бачадон, зардпарвин, дард дар натиҷаи газидани ҳашарот ва инчунин бемориҳои дил.
Усулҳои гирифтани пояи банан:
Ғайр аз тайёр кардани афшура бо компонентҳои дигар, аз қабили афшураи шалғам ва оҳак, пояи бананро бо гули банан низ гирифтан мумкин аст, ки мушкилоти ҳайз ва дарди меъдаро шифо мебахшад.
Истеҳсоли алтернативии афшураи пояи банан ва оби ҷав сангҳои гурдаатонро вайрон мекунад. Бо асал истеъмол кардани пояи чанги бананӣ давои хубест барои зардпарвин.
Ҳатто берунӣ, он метавонад ёрии калон расонад. Пояи бананро сӯзонед, бо хокистари равғани кокос омехта кунед ва агар сӯхта бошед, молед.
Аммо, беҳтар аст, ки шабона бананро нахӯред, зеро он табиатан пешоброн аст (тавлиди пешобро мусоидат мекунад) ва метавонад ба хоби шумо халал расонад.
