Кардиомиопатияи гипертрофӣ: аломатҳо, сабабҳо, табобат ва пешгирӣ Намунаи огоҳиҳои зудро бубинед Барои огоҳиҳои ҳаррӯзаТанҳо дар
-
Чайтра Навратри 2021: Сана, Муҳурта, маросимҳо ва аҳамияти ин фестивал -
- Хина Хон бо сояи чашми мисии мис ва лабони урёни луч алла мезанад Дар чанд қадами оддӣ назар кунед!
- Угади ва Байсахи 2021: Нигоҳи идонаатонро бо костюмҳои анъанавии илҳомбахши худ оро диҳед
- Толеъномаи ҳаррӯза: 13 апрели 2021
Бикунед
- BSNL Пардохтҳои насбро аз Пайвастагиҳои дарозмӯҳлати васеъ хориҷ мекунад
- Бозгашти Kumbh mela метавонад пандемияи COVID-19-ро шадидтар кунад: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com мавсимро бо маъракаи нави 'Cricket Machao' истиқбол мекунад
- Вира Саттидар Ака Нараян Камбле аз суд ба сабаби COVID-19 мегузарад
- Kabira Mobility Hermes 75 Дар Ҳиндустон скутери барқии босуръати тиҷорӣ таҳвил карда шуд
- Арзиши тилло барои NBFCs чандон хавотир нест, бонкҳо бояд ҳушёр бошанд
- CSBC Bihar Police Constable Натиҷаи ниҳоии 2021 эълон шуд
- 10 беҳтарин ҷойҳо барои боздид аз Маҳараштра дар моҳи апрел
Тапиока ҳосилаи растании кассава мебошад. Решаҳои растанӣ асосан барои мақсадҳои ошӣ истифода мешаванд. Тапиока низ фоидаҳои муайяни саломатӣ пешниҳод мекунад.
Тапиока низ бе глютен аст, бинобар ин одамоне, ки ба глютен бетаҳаммул ҳастанд, метавонанд онро бисанҷанд. Тапиока дорои селен, мис, калтсий, марганец ва оҳан, витамини B6, фолат ва кислотаи пантотеник мебошад. Ҳоло, биёед муҳокима кунем, ки чӣ гуна тапиока ба саломатии шумо фоида меорад.
Гули банан, манфиатҳои солимӣ | Аз донистани манфиатҳои беназири гули банан ба ҳайрат меоед. БолдскийОгоҳӣ: Тапиока метавонад ҳангоми таҳия ё истеъмоли усулҳои нодуруст таъсири заҳролуд дошта бошад. Ҳамин тавр, боварӣ ҳосил кунед, ки шумо онро аз манбаъҳои шинохта харед. Инчунин, ҳеҷ гоҳ кӯшиш накунед, ки кассаваро мустақилона коркард кунед.
Тандурустии ҳозима
Он бисёр нахро пешниҳод мекунад. Ҳангоми истеъмоли нахи парҳезӣ системаи ҳозимаи шумо самаранок кор мекунад. Истеъмоли мунтазами тапиока метавонад қабзият, дарди рӯда, шамолкашӣ ва ҳатто саратони коло-ректалиро пешгирӣ кунад.
Гардиши хун
Тапиока оҳан дорад. Барои тавлиди ҳуҷайраҳои нави хун ба бадани шумо оҳан лозим аст. Ҳамин тавр, хӯрдани tapioca метавонад камхуниро пешгирӣ кунад ва инчунин гардиши солимро тақвият диҳад.
Кислотаи фолий
Тапиока инчунин дорои кислотаи фолий ва витаминҳои мураккаби В мебошад. Агар шумо иловаҳои витамини истеъмол кунед, пас аз машварати духтур тапиокаро санҷед.
Фишори хун
Калийе, ки дар тапиока мавҷуд аст, ба коҳиш додани стресс дар рагҳои хун ва рагҳо мусоидат мекунад. Инчунин, калий дар тавозуни моеъ нақш мебозад.
Афзоиши вазни солим
Агар шумо вазни кам дошта бошед, пас тапиока метавонад ба шумо вазни солим диҳад. Он аз карбогидрат бой аст. Ҳатто як пиёлаи он метавонад тақрибан нисфи талаботи ҳаррӯзаи карбогидратро пешниҳод кунад. Инчунин, азбаски дар таркиби он чарбҳои тофта ва холестирин мавҷуд нестанд, шумо метавонед онро бе ташвиш дошта бошед.
Тандурустии устухон
Тапиока барои саломатии устухони шумо низ хуб аст. Он дорои оҳан, калтсий ва витамини К мебошад. Он метавонад чунин ҳолатҳоро аз қабили остеопороз ва остеоартрит пешгирӣ кунад.
Фаъолияти метаболикӣ
Тапиока инчунин сафеда дорад. Агар шумо ҷустуҷӯ кунед сафедаи tapioca-и растанӣ интихоби хуб аст.
