Кардиомиопатияи гипертрофӣ: аломатҳо, сабабҳо, табобат ва пешгирӣ Намунаи огоҳиҳои зудро бубинед Барои огоҳиҳои ҳаррӯзаТанҳо дар
-
Чайтра Навратри 2021: Сана, Муҳурта, маросимҳо ва аҳамияти ин фестивал -
- Хина Хон бо сояи чашми мисини сабз ва лабони урёни луч алла мезанад Дар чанд қадами оддӣ назар кунед!
- Угади ва Байсахи 2021: Нигоҳи идонаатонро бо костюмҳои анъанавии илҳомбахш бунёд кунед
- Толеъномаи ҳаррӯза: 13 апрели 2021
Чайтра Навратри 2021: Сана, Муҳурта, маросимҳо ва аҳамияти ин фестивал Бикунед
- Анирбан Лоҳирӣ аз RBC Heritage дилпур аст
- Камбудӣ мушкил нест: Вазорати тандурустӣ давлатҳоро барои 'идоракунии нодуруст' ваксинаҳои COVID сарзаниш мекунад
- Рӯйхати ҳама ваучерҳои маълумот дар бораи сатҳи даромад аз Reliance Jio, Airtel, Vi ва BSNL
- Вира Саттидар Ака Нараян Камбле аз суд ба сабаби COVID-19 мегузарад
- Kabira Mobility Hermes 75 Дар Ҳиндустон скутери барқии баландсуръати тиҷорӣ таҳвил карда шуд
- Арзиши тилло барои NBFCs чандон хавотир нест, бонкҳо бояд ҳушёр бошанд
- CSBC Bihar Police Constable Натиҷаи ниҳоии 2021 эълон шуд
- 10 беҳтарин ҷойҳо барои боздид аз Маҳараштра дар моҳи апрел
Ин субҳ имкон медиҳад, ки чизи солим ва гиёҳхоронаро бисанҷем! Парататаи занбурӯғ ва нахӯд яке аз беҳтарин таркибест, ки шумо метавонед барои наҳорӣ доред. Вақте ки шумо ба он рӯйхати ҳанутҳои ҳиндиро илова мекунед, занбурӯғ бениҳоят болаззат ва болаззат мешавад. Он инчунин барои онҳое, ки дар барномаи талафоти вазнин ҳастанд, як ҷузъи солим аст, зеро он миқдори ками калория дорад.
Ин дорухати парататии занбурӯғ ва нахӯд барои наҳорӣ сохтан осон аст ва барои занони коргар беҳтарин аст, зеро он душвор нест, зеро вақти зиёд сарф мешавад. Ин як дорухати лазиз аст, ки ин субҳро санҷида бинед.
Агар шумо хоҳед, ки субҳи худро аз ёддошти солим оғоз кунед, пас ин беҳтарин дорухат барои наҳорӣ аст. Ба рецепти занбурӯғ ва нахӯд, ки дар поён оварда шудааст, нигаред.
Хизмат мерасонад: ду
Вақти омодагӣ: 15 дақиқа
Вақти пухтупаз: 2 0 дақиқа
Компонентҳо
- Орди гандум - 2 пиёла
- Занбурўѓњо- ва косаи frac12 (решакан)
- Paneer- 5tbsp (пошида)
- Нахӯди сабз - 3 қошуқи (судак)
- Чили сабз - 2tsp (завол)
- Занҷабил - 1ТСП (завҷида)
- Шир - & пиёла 12 пиёла
- Намак - мувофиқи табъ
- Об- косаи 3/4 (барои хамир кардан)
Усул
- Ба шумо аввал бояд хамирро аз орди гандум бо истифодаи миқдори дурусти об омода кунед. Хамирро каме мулоим кунед ва дар канор нигоҳ доред.
- Вақте ки хамир каме танг мешавад, ба занбурӯғи реза кардашуда, чиличаҳои завҷакдор ва занҷабил ба хамир илова кунед. Хамирро хамир карда, ҳамаи компонентҳоро хуб омехта кунед.
- Акнун ба хамир хамиртуруш, нахӯди сабз, панир ва намак илова кунед. Компонентҳоро хуб хамир кунед.
- Вақте ки хамир бо тамоми компонентҳои иловагӣ омода мешавад, хамирро пошед, то шакли мудаввар созед.
- Пас аз тайёр шудани шакл, як табақи бирёнро гирифта, дар оташи миёна гарм кунед.
- Ҳангоми тафсондани тафдон як қатра равғанро ба табақ резед ва паратхаро ба табақ гузоред. Паратро то он даме ки ранги зард-тиллоӣ кунад, бирён кунед.
- Пас паратхаро аз тарафи дигар гардонед ва равандро такрор кунед.
- Пас аз он, ки парата дар ду тараф пухта шавад, онро дар табақе хизмат кунед.
Параттаи занбӯруц ва нахӯди шумо ҳоло омода аст бихӯрад. Аз ин бо кетчупи интихобкардаатон лаззат баред.
