Дастаи мо бахшида шудааст, ки ба шумо дар бораи маҳсулот ва аҳдҳои дӯстдоштаи худ бештар маълумот диҳад. Агар шумо низ онҳоро дӯст медоред ва қарор қабул кунед, ки тавассути истиноди дар поён буда харид кунед, мо метавонем комиссия гирем. Нархгузорӣ ва мавҷудият метавонанд тағир дода шаванд.
Май аст Моҳи огоҳӣ оид ба саратони пӯст — ва мувофики CDC , саратони пӯст шакли маъмултарини саратон дар Амрико аст. Бо вуҷуди ин, таҳқиқоти охирин ки ёфтаанд танҳо 34 фоизи амрикоиҳо аз гирифтани он нигаронанд.
Ман иқрор мешавам: Тавре а зани африқоӣ-амрикоӣ дар 20-солагиаш, ман худро мисли як ҳис намекунам сарвазир номзад ба саратони пӯст. Калонсолӣ, муҳофизати офтобӣ барои тобистон ҳангоми сафарҳои рӯзҳои истироҳат ба соҳил ё муоширати ҳамарӯза бо ҳавз дар лагери тобистона нигоҳ дошта мешуд. Мақоли 'Сиёҳ наметарсад' ҳукмронии олӣ буд ва ба бисёре аз мо дар кӯдакӣ таълим медоданд, ки пигментҳои бойи меланин дар пӯсти мо моро аз гирифтор шудан ба намудҳои муайяни саратон пешгирӣ мекунанд.
Хуб, таҳқиқоти бештар ба вуқӯъ пайваст ва биёед бигӯем, ки ин наслҳои наслӣ комилан дақиқ набуданд.
Дерматологияи пешрафта ба карибй дар байни 2000 нафар америкоиён пурсиш гузаронданд ва маълумоти ҷустуҷӯии Google-ро таҳлил кард, то бидонед, ки кадом давлатҳо дар бораи саратони пӯст бештар ва камтар нигаронанд. Рақамҳо, ҳадди ақалл, ташвишовар буданд.
40 дарсади амрикоиҳо мегӯянд, ки онҳо хеле кам ё ҳеҷ гоҳ муҳофизати офтобӣ намепӯшанд ва беш аз 70 дарсад онро танҳо дар тобистон мепӯшанд.
Гарчанде ки ман гуфта наметавонам, ки ман аз ин натиҷаи умумӣ комилан ҳайрон шудам, далели он, ки тадқиқот инчунин ошкор кардааст, ки 53 фоизи амрикоиҳо ҳеҷ гоҳ аз ҷониби мутахассисон барои саратони пӯст тафтиш карда нашудаанд - гарчанде ки 34 фоиз гуфтаанд, ки онҳо дар охир сӯхтани офтобро аз сар гузаронидаанд. сол — худро нороҳат ҳис мекард.
Ростӣ, шумо чанд маротиба гуфтаед, ки саратони пӯст як чизи одамони кӯҳна ё одамони сафедпӯст ё танҳо барои одамоне буд, ки муддати тӯлонӣ дар офтоб сарф мекунанд? Воқеият ин аст, ки бисёре аз мо дар бораи саратони пӯст тахминҳои нодуруст дорем - аммо новобаста аз синну сол, нажод ё ҷинси шумо, ҳамаи мо ба саратон дучор мешавем, агар эҳтиёт накунем.
Дар зер мо саратони пӯст чист ва роҳҳои пешгирии онро шарҳ медиҳем.
Кредит: Getty Images
Саратони пӯст чист?
Тавре ки аз ном бармеояд, саратони пӯст ... хуб, саратони пӯст аст. Бино бар Доктор Дин Мраз Робинсон , президент ва хаммуассиси Дерматологияи муосир , саратони пӯст аз афзоиши беназорати ҳуҷайраҳои ғайримуқаррарии пӯст ба вуҷуд меояд ... дар натиҷаи осеби ДНК ба амал меояд, ки дар натиҷа мутатсияҳо, ки варамҳои ашаддӣ ба вуҷуд меоранд.
Саратони пӯст инчунин метавонад дар ҷойҳое пайдо шавад, ки аксар вақт ба офтоб дучор намешаванд, ба монанди даҳон ва кафи пой, Робинсон ба In The Know фаҳмонд.
Оё намудҳои гуногуни саратони пӯст вуҷуд доранд?
Якчанд намуди саратони пӯст вуҷуд дорад, гуфт Робинсон. ҳаст карцинома ҳуҷайраҳои базавӣ , ки бештар маъмул аст, инчунин карциномаҳои ҳуҷайраҳои сквамоз , дуюм маъмултарин, меланома , ки марговартарин аст ва Карциномаи ҳуҷайраи Меркел .
Оё ман метавонам саратони пӯст дошта бошам, гарчанде ки ҷавонам?
Ҷавоби кӯтоҳ ба ин: Ҳа.
Ман саратони пӯстро дар беморони ҳама синну сол тақрибан ҳар ҳафта ташхис мекунам, шарҳ дод Робинсон. Аксарияти онҳо дар синни 60-солагӣ ҳастанд; Аммо, ман онро дар беморони 20-сола, 30-сола ва 40-солагӣ аксар вақт мушоҳида мекунам.
Чӣ тавр шумо ба саратони пӯст гирифтор мешавед?
Ба гуфтаи Робинсон, се сабаби асосии саратони пӯст ин таъсири беҳифозат аз нурҳои зараровари ултрабунафш (UV) офтоб, истифодаи катҳои даббоғҳои ултрабунафш ва албатта, генетика мебошанд.
Мавҷудияти генетикӣ вуҷуд дорад, ки метавонад касеро ба саратони пӯст осебпазиртар кунад. Масалан, доштан ранги одилона ва чашмони нур метавонад шуморо осебпазиртар гардонад, вай шарҳ дод.
Кредит: Getty Images
Пас, оё ин маънои онро дорад, ки рангҳои сиёҳ наметавонанд ба саратони пӯст гирифтор шаванд?
Барои ҳамаи одамони амиқи ман, мо то ҳол хатари саратони пӯст дорем.
Ҳақиқати аслӣ дар ин аст, ки одамони пӯсти сабуктар зуд-зуд ташхис карда мешаванд; аммо, Боб Марли аз меланома мурд! Робинсон гуфт.
Танҳо доштани ранги ториктарини пӯст касро иммунитет намедиҳад ва доктор Тед Лэйн, дерматологи сертификатсияшуда ва сардухтури тиббии Санова пӯст , пешниҳод кард, ки одамон худро ҳамин тавр бо истифодаи дурусти SPF ва имтиҳони мунтазами пӯст бо як дерматологи сертификатсияшуда муҳофизат кунанд.
Пас чаро онҳо мегӯянд, ки 'Сиёҳ намекафад'?
Хулоса, оҳангҳои пӯсти ториктар меланин доранд ва он меланин ҳамчун муҳофизати табиӣ аз нурҳои ултрабунафш амал мекунад. Робинсон тавзеҳ дод, ки ҳар қадар пӯст аз нурҳои ултрабунафш муҳофизат карда шавад, ҳамон қадар нурҳои ултрабунафш дар шикастани коллаген ва эластин, блокҳои сохтмонии пӯсти мо, ки ба он пуррагӣ ва чандирии ҷавонии онро медиҳанд, нақш хоҳанд дошт.
Чӣ гуна ҷавонон зери хатар қарор доранд?
Тавре ки дар боло муҳокима карда шуд, яке аз чизҳое, ки шуморо ба саратони пӯст бештар осебпазир мекунад, ин таъсири нурҳои ултрабунафш мебошад, ки вақте ки шумо ба миқдори кофӣ напӯшед, метавонад рӯй диҳад. муҳофизаткунандаи офтоб ВА вақте ки шумо ба он катҳои даббоғӣ меоед.
Танҳо як сессияи кати даббобкунй Пажӯҳиш аз Академияи Дерматологияи Амрико шарҳ дод, ки хатари саратони пӯст (меланома 20 фоиз, карциномаҳои ҳуҷайравии сквамозӣ 67 фоиз ва карциномаҳои ҳуҷайравии базавӣ 29 фоиз) зиёд мешавад.
Пас, даббоғ танҳо бад аст, агар пӯсти ман сӯхта бошад?
Не! Ба гуфтаи Робинсон, ҳеҷ чиз ба монанди тани солим вуҷуд надорад. Ҳатто агар пӯсти шумо солим ба назар расад ҳам, даббобӣ ва нурҳои ултрабунафши офтоб низ коллаген ва эластинро вайрон мекунанд, ки баъдан ба нишонаҳои пиршавӣ ба мисли узвҳо мусоидат мекунанд, сустии пӯст ва гиперпигментация.
Кредит: Getty Images
Хуб, пас чӣ гуна ман саратони пӯстро пешгирӣ мекунам?
Ман боварӣ дорам, ки бисёре аз шумо инро дидаед, аммо бо SPF хуб оғоз кардан муҳим аст. Ба як SPF, ки шумо воқеан мепӯшед, сармоягузорӣ кунед - мо хушбахтем, ки имконоти зиёде барои ҳама намудҳои пӯст дорем, ки самаранок ва аз ҷиҳати эстетикӣ писанданд, гуфт Робинсон.
Оё ман бояд муҳофизати офтобии кимиёвӣ ё физикиро истифода барам?
Умуман, ман бартарӣ медиҳам, ки муҳофизати офтобии ҷисмонӣ, ки дар сатҳи пӯст ҷойгиранд, то нурҳои офтобро инъикос кунанд, гуфт Робинсон. Компонентҳои фаъол ба монанди диоксиди титан ва оксиди руҳро ҷустуҷӯ кунед.
Ба гуфтаи Лаин, блокаторҳои кимиёвӣ дар муқоиса бо блокаторҳои физикӣ ҳангоми дучор шудан ба ултрабунафш зуд хароб мешаванд.
Бисёре аз муҳофизати офтоб Ҳоло барои ҷуброни он компонентҳои устуворкунанда доранд, гуфт Лаин дар The Know. Блокаторҳои физикӣ инчунин барои ноил шудан ба фарогирии васеъ нисбат ба блокаторҳои кимиёвӣ компонентҳои камтарро талаб мекунанд.
Оддӣтар гӯем: Барои онҳое, ки пӯсти ҳассос доранд, ман одатан блокатори ҷисмониро тавсия медиҳам, ки бо сабаби кӯтоҳтар рӯйхати компонентҳо, гуфт Лаин. Барои онҳое, ки ба зебогии косметикии муҳофизати офтоб таваҷҷӯҳ доранд, ман одатан онҳоро ба блокаторҳои кимиёвӣ равона мекунам, зеро онҳо эҳтимоли зиёд доранд, бидуни тарк кардани пасмондаҳои сафед дар пӯст, ки бо блокаторҳои ҷисмонӣ пайдо мешаванд, ҷаббида шаванд.
Оё ман бояд ҳатто ҳангоми дар дохили хона буданам аз офтоб муҳофизат кунам?
Офтобӣ ғайримуҷоз аст, ва ҳатто агар шумо худро дар берун наёбед, гузоштани он ҳанӯз ҳам як қадами муҳим дар пешгирии дучоршавӣ аст. Шишаи тирезаи мо нурҳои UVB-ро маҳкам мекунад, аммо нурҳои UVA ҳанӯз ҳам метавонанд ворид шаванд, шарҳ дод Робинсон. Нурҳои UVA пеш аз ҳама бо пиршавии пӯст алоқаманданд, аммо онҳо ба осеби ДНК низ мусоидат мекунанд. Ғайр аз он, пӯшидани SPF пӯсти шуморо аз таъсири нури кабуд, аз ноутбук, телефон ва ғайра муҳофизат мекунад.
Агар ба шумо ин паём писанд омада бошад, санҷед Одамон дар Амазонка дар бораи ин 20 доллари амрикоӣ муҳофизати офтобии зидди пиршавӣ баҳои баланд медиҳанд .
Бештар аз In The Know:
Бубинед, ки ин ҷуфти варзишӣ реҷаи мураккаби ресмони ҷаҳидро шикастанд
Маҳсулоти зебоии дӯстдоштаи моро аз In The Know Beauty дар TikTok харед
Инҳо беҳтарин фурӯши зебоии Рӯзи ёдбуд барои харид дар айни замон мебошанд
13 тӯҳфаҳои маъмул барои хатмкунӣ дар Etsy, ки хатмкардагони шуморо махсус ҳис мекунанд
