Кардиомиопатияи гипертрофӣ: аломатҳо, сабабҳо, табобат ва пешгирӣ Намунаи огоҳиҳои зудро бубинед Барои огоҳиҳои ҳаррӯзаТанҳо дар
-
Чайтра Навратри 2021: Сана, Муҳурта, маросимҳо ва аҳамияти ин фестивал -
- Хина Хон бо сояи чашми мисини сабз ва лабони урёни луч алла мезанад Дар чанд қадами оддӣ назар кунед!
- Угади ва Байсахи 2021: Нигоҳи идонаатонро бо костюмҳои анъанавии илҳомбахш бунёд кунед
- Толеъномаи ҳаррӯза: 13 апрели 2021
Чайтра Навратри 2021: Сана, Муҳурта, маросимҳо ва аҳамияти ин фестивал Бикунед
- BSNL Пардохтҳои насбро аз пайвастҳои дарозмӯҳлати фарохмаҷр хориҷ мекунад
- Бозгашти Kumbh mela метавонад пандемияи COVID-19-ро шадидтар кунад: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com мавсимро бо маъракаи нави 'Cricket Machao' истиқбол мекунад
- Вира Саттидар Ака Нараян Камбле аз суд ба сабаби COVID-19 мегузарад
- Kabira Mobility Hermes 75 Дар Ҳиндустон скутери барқии баландсуръати тиҷорӣ таҳвил карда шуд
- Арзиши тилло барои NBFCs чандон хавотир нест, бонкҳо бояд ҳушёр бошанд
- CSBC Bihar Police Constable Натиҷаи ниҳоии 2021 эълон шуд
- 10 беҳтарин ҷойҳо барои боздид аз Маҳараштра дар моҳи апрел
Дорухои котлети банани хом | Шивратри махсус | БолдскийКотлети банани хом як газаки Шимолиест, ки ҳангоми ифтор хӯрда мешавад, то дарди гуруснагӣ дар байни онҳо кушта шавад. Ин як варианти газакҳои солим ва ғизоӣ дар рӯзҳои рӯза аст. Бананҳои хом манбаи бузурги нах, витаминҳо ва минералҳо мебошанд, ки баданро пурқувват ва меъдаро дар муддати тӯлонӣ сер мекунанд. Минералҳо ва ғизоҳои муҳим, ки дар банани хом мавҷуданд, метаболизмро низ тақвият медиҳанд. Ин газаки солим ва болаззатро, ки аз банани хом сохта шудааст, ҳамчун газаки солим мунтазам низ хӯрдан мумкин аст.
РЕЦЕТИ КЕТЛЕТИ ХОМИ БАНАНА | Ч ТАВР КЕТЛЕТИ БАНАНИ ХОМ КОР КУНАД | КАТЛЕТИ БАНАНИ ХОМ БО КАРТОШКА | РЕЦЕПТИ КАТЛЕТИ БАНАНИ ХОМ - дорухати котлети банани хом | чӣ гуна котлети банани хомро тайёр кардан | котлети банан бо картошка | дорухат котлети банани хом Вақти омодагӣ 10 дақиқа Вақти пухтан 20М Вақти умумӣ 30 дақиқаДорухат: Meena Bhandari
Намуди дорухат: газак
Хизмат мерасонад: 1
Компонентҳо-
Банани хом - 2
Картошка судак - 2
Намаки санг - мечашонем
Хокаи Jeera - 1 tbsp
Чили сабз - 2-3 tbsp (решакан)
Баргҳои Кориандр - коса ½
Ghee - 1 tbsp
Чӣ тавр тайёр кардан лозим аст-
1. Бананҳои хомро ба ним тақсим кунед ва муддате ҷӯшонед
-
2. Ҳоло банани хоми судакшударо бароред, пӯсташро пӯшонед ва ба таври дуруст молед
-
3. Картошкаи судакшударо гиред, онҳоро низ пӯст кунед ва реза кунед
-
4. Банан ва картошкаи реза кардашударо бо ҳам омехта кунед
-
5. Ба омехта чиличаҳои сабз, намаки санг, хокаи ҷера, барги кориандр илова кунед ва хуб омехта кунед
-
6. Бо ёрии дастҳои худ котлетҳоро бо шакли мудаввар бо омехтаи картошка-банан созед
-
7. Котлетҳоро дар дохили яхдон 5 дақиқа нигоҳ доред, то онҳо хуб банданд ва часпанда нашаванд
-
8. Пас аз 5 дақиқа котлетҳоро аз яхдон бароред
-
9. ШМШ гиред ва равғанро дар он гарм кунед
-
10. Котлетҳоро ба равған андозед ва решакан бирён кунед
-
11. Котлетҳоро тоб диҳед, то ҳарду тараф қаҳваранги тиллоӣ ва ҷармии таркибашон шаванд
-
12. Котлетҳоро дар табақ бароварда, бо интихоби чутини дар канор гарм хизмат кунед.
- Агар пиёз барои рӯзадорӣ омода набошад, дохил карда мешавад.
- 1 - судї
- 109 - кал
- 4.8 - г.
- 16 - г.
- 4.2 - г.
- 1 - г.
ҚАДАМ БО ҚАДАМ: ЧOW ТАВР КУТЛЕТИ ХОМИ БАНАНО КАТAK КУНАД
1. Бананҳои хомро ба ним тақсим кунед ва муддате ҷӯшонед.
2. Бананҳои хом судаккардашударо бардоред, пӯсташро пӯшонед ва ба таври дуруст молед.
3. Картошкаи судакшударо гиред, онҳоро низ пӯст кунед ва реза кунед.
4. Банан ва картошкаи реза кардашударо бо ҳам омехта кунед. Ба омехта чиличаҳои сабз, намаки санг, хокаи ҷера, барги кориандр илова кунед ва хуб омехта кунед.
5. Бо ёрии дастҳои худ котлетҳоро бо шакли мудаввар бо омехтаи картошка-банан созед.
6. Котлетҳоро дар дохили яхдон 5 дақиқа нигоҳ доред, то онҳо хуб пайваст шаванд ва часпанда нашаванд. Пас аз 5 дақиқа котлетҳоро аз яхдон бароред.
7. Зарфи тафсонаро гиред ва равғанро дар он гарм кунед.
8. Котлетҳоро ба равған андозед ва решакан бирён кунед.
9. Котлетҳоро тоб диҳед, то он даме ки тарафҳо қаҳваранги тиллоӣ ва қаҳваранг бошанд.
10. Котлетҳоро дар табақе бароред ва бо интихоби чутини дар канор гарм хизмат кунед.
