ДОРУХАТИ ХӮРИШИ РУСӢ: ЧӢ ГУНА БОЯД ХӮРИШИ ГИЁҲХОРИИ РУСИРО ОМОДА КАРД - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Барои огоҳии фаврӣ ҳоло обуна шавед

Кардиомиопатияи гипертрофӣ: аломатҳо, сабабҳо, табобат ва пешгирӣ Намунаи огоҳиҳои зудро бубинед Барои огоҳиҳои ҳаррӯза

Танҳо дар

7 соат пеш Чайтра Навратри 2021: Сана, Муҳурта, маросимҳо ва аҳамияти ин фестивал
8 соат пеш Хина Хон бо сояи чашми мисини сабз ва лабони урёни луч алла мезанад Дар чанд қадами оддӣ назар кунед!
10 соат пеш Угади ва Байсахи 2021: Нигоҳи идонаатонро бо костюмҳои анъанавии илҳомбахш бунёд кунед
13 соат пеш Толеъномаи ҳаррӯза: 13 апрели 2021

Хатман тамошо кунед

Бикунед

Хона Мазкр Дорухатҳои oi-Sowmya Subramanian Интишори: Совмя Субраманиан | дар 24 октябри 2017

Хӯриши русии гиёҳхорон як нусхаи ҳиндии хӯриши анъанавии русист. Ин як дорухати солим аст ва бояд ба парҳези асосии гиёҳхорон дохил карда шавад. Хӯриши русӣ бо роҳи омезиши меваю сабзавот дар либоси ғафси йогурти тайёр карда мешавад.

Хӯриши русӣ аз хӯришҳои дигар каме фарқ мекунад, зеро сабзавоти дар ин хӯриш истифодашуда парво карда шудаанд ва хом нестанд. Сабзавот бӯҳрон медиҳад ва дар баробари ширинии меваҳо, боигарии ҷурғоти ғафс ва таносии ананас, ин хӯришро комилан эҳсосӣ ва лазиз мекунад.

Хӯриши гиёҳхории русӣ боҳашамат, вале серғизо ва солим аст. Ин хӯриш хеле пур аст ва онро мустақилона ва ё дар канори хӯроки асосӣ истеъмол кардан мумкин аст. Хӯриши русӣ дар хона содда ва зуд омода мешавад ва заҳмати шуморо аз ҳад зиёд сарф намекунад.

Аз ин рӯ, агар шумо мехоҳед хӯриши салати боллазату шаҷдоли солимро эҳсос кунед, ин аст як дорухате комил, ки хӯроки шуморо ташкил медиҳад. Видеоро тамошо кунед ва биомӯзед, ки чӣ гуна хӯриши гиёҳхории русиро омода кунед. Инчунин, тартиби марҳила ба марҳила дорои тасвирҳоро хонед.

РЕЦЕПТИ ВИДЕОИИ САЛАТИ РУСИЯ

РАЗМАТИ Хӯриши РУС | Ч H ТАВР ХӮРДИ ХӮРОТИ ВЕГЕТАРИИ РУСИЯРО ТАЙЁР КУНЕМ | РЕСХЕПАТИ Хӯриши РУСИЯИ Вегетарӣ | Мазкрҳои хӯриши Вегетарий Дорухати хӯриши русӣ | Чӣ тавр бояд хӯриши гиёҳхории русиро омода кард | Дорухати хӯриши гиёҳхории русӣ | Мазкрҳои хӯриши гиёҳхорон Вақти омодасозӣ 10 дақиқа Вақти пухтан 20M Вақти умумии 30 дақиқа

Дорухат: Meena Bhandari

Намуди дорухат: хӯриш

Хизмат мерасонад: 2

Компонентҳо

Кутураи ғафс - 3 tbsp

Қаламфури ба бичашед

Шакар орд - 3 tsp

Намак ба бичашед

Себ (решакан) - ½ пиёла

Тухмиҳои анор - косаи ½

Картошка - 1

Об - 1 пиёла

Карам (решакан) - 2 tbsp

Бодиринг (биносту решакан) - 3 tbsp

Ананас (биносту бурида) - коса ½

Чӣ тавр тайёр кардан лозим аст

1. Ба плитаи фишурдашуда об илова кунед.

2. Картошка илова кунед ва онро то 2 ҳуштак фишор пазед.

3. Иҷозат диҳед, ки фишор дар танӯр паст шавад.

4. Сарпӯшро кушоед ва пӯсти картошкаи судакро тоза кунед.

5. Онро ба мукааб бурида, дар канор нигоҳ доред.

6. Дар косаи миёна хуки ғафс илова кунед.

7. Мурчро мувофиқи завқ майда кунед.

8. Шакари хока ва намак илова кунед.

9. Тухми себ ва анорро илова кунед.

10. Ба мукааб картошка судак ва карам илова кунед.

11. Бодиринг ва ананас илова кунед.

12. Хуб омехта кунед.

13. Хизмат кунед.

Дастурҳо

1. Боварӣ ҳосил кунед, ки творог тоза ва турш нест.
2. Шумо инчунин метавонед ба ҷои майда кардани чуворимакка хокаи мурчро истифода баред.
3. Боварӣ ҳосил кунед, ки карам майда реза карда шудааст, вагарна мазаи дигар меваю сабзавотро паст мекунад.
4. Шумо метавонед меваҳои дигарро мувофиқи хоҳиши худ илова кунед.
5. Шумо метавонед сабзавотҳои дигарро ба мисли сабзӣ, лӯбиё ва капсис илова кунед, пас аз пухтан.

Маълумот дар бораи ғизо