Кардиомиопатияи гипертрофӣ: аломатҳо, сабабҳо, табобат ва пешгирӣ Намунаи огоҳиҳои зудро бубинед Барои огоҳиҳои ҳаррӯзаТанҳо дар
-
Чайтра Навратри 2021: Сана, Муҳурта, маросимҳо ва аҳамияти ин фестивал -
- Хина Хон бо сояи чашми мисии мис ва лабони урёни луч алла мезанад Дар чанд қадами оддӣ назар кунед!
- Угади ва Байсахи 2021: Нигоҳи идонаатонро бо костюмҳои анъанавии илҳомбахши худ оро диҳед
- Толеъномаи ҳаррӯза: 13 апрели 2021
Чайтра Навратри 2021: Сана, Муҳурта, маросимҳо ва аҳамияти ин фестивал Бикунед
- Анирбан Лоҳири боэътимод аз RBC Heritage пеш мегузарад
- Рӯйхати ҳама ваучерҳои маълумот дар бораи сатҳи вуруд аз Reliance Jio, Airtel, Vi ва BSNL
- Бозгашти Kumbh mela метавонад пандемияи COVID-19-ро шадидтар кунад: Sanjay Raut
- Вира Саттидар Ака Нараян Камбле аз суд ба сабаби COVID-19 мегузарад
- Kabira Mobility Hermes 75 Дар Ҳиндустон скутери барқии босуръати тиҷорӣ таҳвил карда шуд
- Арзиши тилло барои NBFCs чандон хавотир нест, бонкҳо бояд ҳушёр бошанд
- CSBC Bihar Police Constable Натиҷаи ниҳоии 2021 эълон шуд
- 10 беҳтарин ҷойҳо барои боздид аз Маҳараштра дар моҳи апрел
Дорухат Smoothie офтобӣ | Дорухат шарбати меваи омехта | Тобистонаи махсус | БолдскийБо рецепти smoothie-и офтобии тобистонаи мо бархезед ва дурахшед! Субҳ бедор шудан бо рӯзи дароз рӯ ба рӯ шудан метавонад барои мо бисёр чизҳои даҳшатнок бошад! Аммо дигар не! Мо ба шумо як стакан пур аз рангҳои ҷолиб медиҳем, ки ин номро дуруст тасдиқ мекунад. Субҳи имрӯз ба ин афшураи тару тоза таркидан ба шумо рӯзи оғози хубро пешкаш мекунад.
Пас, чӣ ин суфтиҳоро махсус мекунад? Ин шишаи танг ва зебои пур аз офтоб дорои тамоми меваҳое мебошад, ки шумо дӯст медоред ва бовар кунед, ки дастурхони солим қаблан ин қадар хурсанд набуданд! Омезиши манго, ананас, афлесун, банан ва хурмо дар якҷоягӣ бо асал ба шумо як стакан шарбати тару тозаи ситрусӣ медиҳад, ки дар рангҳои тару тоза ва як қатор витаминҳо ғарқ шудааст, то шуморо аз ҳарвақта солимтар гардонад.
Пас, мо аз ин шишаи офтоби тропикӣ чӣ мегирем? Ин дорухати афшураи омехта бо витамини С пошида шудааст, аз ин рӯ, дар як ҳафта як ё ду бор доштани он ба шумо дар муддати кӯтоҳ пӯсти тоза ва тобон медиҳад. Дар баробари ин, антиоксидантҳо пӯсти шуморо ҷавон мекунанд ва витамини А кафолат медиҳад, ки чашми шумо муддати дароз қавӣ аст.
Дар мавриди муттасилии ин смути мо бартарӣ медиҳем, ки он хеле борик ва дар мутобиқати афшура монанд бошад. Аммо агар ба шумо смутиниҳои ғафс писанд оянд, ба як ҷуфти банан зиёдтар илова кунед ва аз ин лаззати меваҳои қаймоқи лаззат баред, ки ин барои пӯст ва саломатии шумо ғизост.
Рецепти офтобии офтобӣ | РЕЦЕПТИ МАХСУСИ ТОБИСТОН | РЕЦЕПТИ ШАРБАТИ МЕВАҲОИ МЕВА | ҚАДАМИ ҚАДРИ СМЕХТАРИ ОФТОШИН БО ҚАДАМ | ВИДЕО РЕЦЕПТИ СМУТИИ ОФТОБИНАИ Офтобӣ Дорухати смути | Дорухат махсуси тобистона | Дорухат шарбати меваи омехта | Дорухат Smoothie офтобӣ Қадам ба қадам | Рӯйхати офтобӣ Smoothie Recipe Time Time 10 Min Cooking Time 5M Total Time 15 MinДорухат аз: Кавя
Намуди дорухат: Smoothies
Хизмат мерасонад: 2
Компонентҳо-
1. Ананас - 1 андозаи миёна
2. Банан - 1 банани пухтааст
3. Афшураи афлесун - коса ½
4. Таърих - 4
5. Асал - 2 tsp
6. Манго - 1 манго пухтааст
Чӣ тавр тайёр кардан лозим аст-
1. Ҳама меваҳоро ба қисмҳои хурди бурида буред.
2. Кӯзаи омехта гиред ва ҳамаи меваҳо, хурмо, асал ва афшураи афлесунро илова кунед.
3. Онро ба комилият омезед.
4. Смутиро ба зарфе интиқол диҳед ва дар болои он бо мукаабҳои яхкардашуда иловагӣ хунук кунед.
- 1. Шумо инчунин метавонед меваҳои яхкардашударо барои ин дорухат дар сурати афзалият истифода баред.
- 2. Мо аз истифодаи ҳама гуна ширинкунандаи сунъӣ барои солим ва парҳези парҳези он қатъиян пешгирӣ кардем. Агар шумо хоҳед, озодона шакар илова кунед.
- Андозаи хидмат - 1
- Калорияҳо - 226,7 кал
- Равған - 0,9 г.
- Сафеда - 6,5 гр
- Карбогидратҳо - 51,5 гр
- Нахи - 4,2 гр
ҚАДАМ БО ҚАДАМ - ЧИ ТАВР ОФТОБИ СМОТЙ КУНАД
1. Ҳама меваҳоро ба қисмҳои хурди бурида буред.
2. Кӯзаи омехта гиред ва ҳамаи меваҳо, хурмо, асал ва афшураи афлесунро илова кунед.
3. Онро ба комилият омезед.
4. Смутиро ба зарфе интиқол диҳед ва дар болои он бо мукаабҳои яхкардашуда иловагӣ хунук кунед.
