Кардиомиопатияи гипертрофӣ: аломатҳо, сабабҳо, табобат ва пешгирӣ Намунаи огоҳиҳои зудро бубинед Барои огоҳиҳои ҳаррӯзаТанҳо дар
-
Чайтра Навратри 2021: Сана, Муҳурта, маросимҳо ва аҳамияти ин фестивал -
- Хина Хон бо сояи чашми мисини сабз ва лабони урёни луч алла мезанад Дар чанд қадами оддӣ назар кунед!
- Угади ва Байсахи 2021: Нигоҳи идонаатонро бо костюмҳои анъанавии илҳомбахш бунёд кунед
- Толеъномаи ҳаррӯза: 13 апрели 2021
Чайтра Навратри 2021: Сана, Муҳурта, маросимҳо ва аҳамияти ин фестивал Бикунед
- Мураббиёни амрикоӣ барои омӯзгорони Ҳиндустон курсҳои англисӣ роҳбарӣ мекунанд
- IPL 2021: Баъд аз он ки дар музоядаи 2018 нодида гирифта шуд, дар ботлоқи ман кор кард, мегӯяд Харшал Пател
- Арзиши тилло барои NBFCs чандон хавотир нест, бонкҳо бояд ҳушёр бошанд
- Ӯҳдадориҳои AGR ва музоядаи охирини спектри метавонанд ба бахши телеком таъсир расонанд
- Гуди Падва 2021: Мадхури Диксит ба хотир меорад, ки ҷашнвораи бобарорро бо оилааш ҷашн мегирад
- Китобҳои Mahindra Thar дар давоми шаш моҳ 50 000 марҳилаи муҳимро убур мекунанд
- CSBC Bihar Police Constable Натиҷаи ниҳоии 2021 эълон шуд
- 10 беҳтарин ҷойҳо барои боздид аз Маҳараштра дар моҳи апрел
Кам шудани вазн мавзӯи маъмулист, вақте ки шумо дар бораи саломатӣ ва зебоӣ ҳарф мезанед. Бо вуҷуди ин, оё шумо медонед, ки бисёр одамоне ҳастанд, ки барои зиёд кардани вазни худ маслиҳатҳо меҷӯянд? Чӣ тавре ки вазни зиёдатӣ ба саломатии шумо зарар дорад, лоғар будан низ тавсия дода намешавад. Нигоҳ доштани вазни беҳтарин калид аст. Шумо метавонед дар бозор бисёр маҳсулоти солимгардонӣ ва солимгардониро пайдо кунед, ки афзоиши фаврии вазнро талаб мекунанд. Аммо, дар хотир доред, ки инҳо таъсири манфии худро доранд. Кӯшиши роҳҳои табиии афзоиши вазни шумо роҳи бехавф аст.
6 беҳтарин чойҳои гиёҳӣ барои мардон
Чойҳои фитотерапӣ бо хосияти ҷолиби пешбурди афзоиши вазн шӯҳрат пайдо мекунанд. Зиёда аз 7 чой мавҷуданд, ки метавонанд ба афзоиши вазн мусоидат кунанд. Одатан ба мо тавсия медиҳанд, ки истеъмоли ғизои худро барои зиёд кардани вазн зиёд намоем. Аммо, на ҳамеша амалан имконпазир аст, зеро ин кор метавонад хатари мушкилоти дигар, аз қабили баланд шудани сатҳи холестерин ва глюкоза дар организмро зиёд кунад. Ин аҳамияти баррасии чойҳоеро, ки ба афзоиши вазн мусоидат мекунанд, меафзояд.
8 чой, ки бо мигрен кӯмак мекунанд
Дар ин ҷо, мо маъмултарин 7 чойро номбар кардем, ки ба афзоиши вазн мусоидат мекунанд. Ин метавонад ба шумо дар афзоиши вазн тавассути танҳо зуд-зуд ғусса хӯрдан кӯмак кунад.
Чойи гиёҳӣ бо шакар
Зиёд кардани истеъмоли калория роҳи самараноки афзоиши вазн аст. Шакар калорияҳои баланд дорад ва ин метавонад ҳангоми афзоиши вазн ба шумо фоида орад. Инчунин, илова кардани шир ба чой калорияро ба сатҳи баландтар мерасонад.
Чой Данделион
Ин яке аз чойҳои маъмултарин барои афзоиши вазн аст. Чаи Данделион як гиёҳи гиёҳӣ аст, ки аз решаҳои бирёншудаи гиёҳҳои хушбӯй тайёр карда мешавад. Ин чой барои онҳое, ки қаҳваро дӯст медоранд, ивазкунандаи хубест, зеро аз ҷиҳати мазҳабӣ ба қаҳва шабоҳат дорад.
Чой Gentian
Агар шумо дар ҷустуҷӯи чойҳои аълое бошед, ки ба афзоиши вазн мусоидат мекунанд, шумо ҳеҷ гоҳ наметавонед чойи гентянро ҷаббед. Ин одатан аз ҷониби одамоне, ки мехоҳанд вазнро зиёд кунанд, махсусан аз ҷониби онҳое, ки якбора талафоти вазнинро истифода мебаранд, истифода мешаванд. Ҷӯшидани ин чой метавонад ба азхудкунии ғизо, ифроткории меъда ва иштиҳо мусоидат кунад.
Чойи мурғ
Чойи мурғ аз сабаби моликияти ҷолиб барои афзоиши дороиҳои хусусии онҳо дӯстдоштаи занон аст. Дар ҳоле, ки баъзеҳо гирифтани тухми фенурро баъд аз тар кардани шаб онро тарҷеҳ медиҳанд, баъзеи дигар онро дар шакли чой бартарӣ медиҳанд. Дар як пиёла оби судак 5 дона илова кунед ва аз нӯшокии худ лаззат баред.
Чойи ромашка
Chamomile яке аз 7 чойест, ки ба афзоиши вазн мусоидат мекунад, аз сабаби хусусияти он барои ҳалли масъалаҳои марбут ба ҳозима, ба монанди меъда ва ҳозима. Он гоҳ ин ба беҳтар шудани иштиҳо кӯмак мекунад. Пас, одати мунтазам нӯшидани чойи ромашка ва ба осонӣ ба он шакл гирифтанро пайдо кунед.
Чойи пудинагӣ
Оё чойи пудинагӣ яке аз чойҳои дӯстдоштаи гиёҳии шумост? Агар ин тавр бошад, акнун шумо метавонед басомади гирифтани чойи пудинаро зиёд кунед, то физикаи худро низ беҳтар созед. Чойи пудинагӣ бисёр хуб аст ва он метавонад равандҳои ҳазми шуморо комил кунад, иштиҳои шуморо зиёд мекунад.
Чен Пи чой
Чен Пи ҷуз замимаҳои хушкшудаи пӯсти ситрусӣ чизе нест, ки навдаи таъми шуморо қонеъ карда метавонад. Дар баробари ин, шумо метавонед аз фоидаи иловагии афзоиши вазн баҳра баред, зеро чой метавонад бо роҳи танзими сӯрохҳои меъда иштиҳои шуморо зиёд кунад.
Ҳамин тариқ, шумо метавонед бо роҳи бехатартарин, бо дохил кардани як пиёла чойи фитотерапия ба кори ҳаррӯзаи худ, вазн гиред.
Беҳтарин Нақшаҳои суғуртаи тиббиро харидорӣ кунед
