Кардиомиопатияи гипертрофӣ: аломатҳо, сабабҳо, табобат ва пешгирӣ Намунаи огоҳиҳои зудро бубинед Барои огоҳиҳои ҳаррӯзаТанҳо дар
-
Чайтра Навратри 2021: Сана, Муҳурта, маросимҳо ва аҳамияти ин фестивал -
- Хина Хон бо сояи чашми мисини сабз ва лабони урёни луч алла мезанад Дар чанд қадами оддӣ назар кунед!
- Угади ва Байсахи 2021: Нигоҳи идонаатонро бо костюмҳои анъанавии илҳомбахш бунёд кунед
- Толеъномаи ҳаррӯза: 13 апрели 2021
Чайтра Навратри 2021: Сана, Муҳурта, маросимҳо ва аҳамияти ин фестивал Бикунед
- Анирбан Лоҳирӣ аз RBC Heritage дилпур аст
- Камбудӣ мушкил нест: Вазорати тандурустӣ давлатҳоро барои 'идоракунии нодуруст' ваксинаҳои COVID сарзаниш мекунад
- Рӯйхати ҳама ваучерҳои маълумот дар бораи сатҳи даромад аз Reliance Jio, Airtel, Vi ва BSNL
- Вира Саттидар Ака Нараян Камбле аз суд ба сабаби COVID-19 мегузарад
- Kabira Mobility Hermes 75 Дар Ҳиндустон скутери барқии баландсуръати тиҷорӣ таҳвил карда шуд
- Арзиши тилло барои NBFCs чандон хавотир нест, бонкҳо бояд ҳушёр бошанд
- CSBC Bihar Police Constable Натиҷаи ниҳоии 2021 эълон шуд
- 10 беҳтарин ҷойҳо барои боздид аз Маҳараштра дар моҳи апрел
Jaggery, Jaggery | Фоидаи саломатии Гур дар зимистон | Фоидаҳои хӯрдани ҷавғо дар зимистон. БолдскийЗимистон мавсимест, ки барои пиёлаҳои қаҳва, либоси гарм, пазиданиҳои наздик бо наздикони худ ва лаззат бурдан аз гармӣ дода мешавад, дуруст аст?
Хуб, чӣ қадаре ки ҳамаи мо зимистонро дӯст медорем, борҳо, вақте ки шароити обу ҳаво аз сатҳи муайян паст фаромадааст, он метавонад хеле хунук шавад ва ин тағирёбии ногаҳонии ҳарорат метавонад боиси бемориҳои гуногун дар одамон гардад.
Вақте ки шумо дар моҳҳои зимистон бемор мешавед, шумо наметавонед аз таътили зимистона ва тантанаҳои солинавӣ / солинавӣ комилан лаззат баред!
Масалан, тасаввур кунед, ки шумо аз ҳарорати пасти зуком ё сармои шадид дучор мешавед ва худи ҳамон ҳафта дар идораи шумо маҳфили солинавӣ баргузор мешавад, дар хона мондан ва ҳама кайфу сафоро пазмон шудан хеле маъюс хоҳад буд, дуруст аст?
Пас, дар моҳҳои зимистон нигоҳ доштани саломатии худ хеле муҳим аст, зеро якбора паст рафтани ҳарорат метавонад шуморо ба саломатӣ бадтар кунад, агар шумо системаи иммунии қавӣ надошта бошед.
Ҳоло, мо аллакай медонем, ки дар ошхонаи мо як қатор компонентҳои табиӣ мавҷуданд, ки метавонанд ба табобат ва пешгирии як қатор бемориҳо мусоидат кунанд.
Дар замонҳои қадим, пеш аз ҷорӣ кардани доруҳои муосир, гузаштагони мо барои пешгирӣ ва табобати бемориҳо аз компонентҳои табиӣ мавҷудбуда истифода мекарданд ва онҳо хеле хуб баромаданд!
Ҳамин тавр, ин далели кофист, ки компонентҳои табиӣ қудрати табобатро доранд, танҳо он аст, ки мо бояд худамонро аз хусусиятҳои гуногуни шифобахши онҳо огоҳ созем,
Ҳоло, аксарияти мо медонем, ки ҷарроҳӣ, компонентҳои ширине, ки барои тайёр кардани шириниҳои гуногун истифода мешавад ва ба хӯрокҳои алоҳида илова карда мешавад, то таъми ширин дорад.
Jaggery аз афшураи канси консентратсия омода карда шудааст ва дар муқоиса бо қанди сафед хеле кам калория ва чарбҳо дорад.
Пас, ҷарроҳӣ аз ҷониби одамоне, ки мехоҳанд вазни худро гум кунанд, одамони огоҳ ба фитнес ва ҳатто беморони диабети қанд, ки метавонанд ҷарроҳиро бе тарсу ҳарос истифода баранд!
Ҳоло, бубинед, ки чӣ гуна ҷарроҳӣ метавонад ба саломатии мо дар фасли зимистон кӯмак кунад.
1. Иммунитетро беҳтар мекунад
Тибқи як қатор таҳқиқоти илмӣ дар саросари ҷаҳон, иммунитети мо дар моҳҳои зимистон, вақте ки ҳарорат хеле паст аст, заифтар мешавад, зеро ҳуҷайраҳои бадан барои нигоҳ доштани ҳарорати муқаррарии бадан меҳнат мекунанд ва таҳти фишор қарор доранд. Ҳамин тариқ, ҳангоми зимистон, мо ба бемориҳо, ба монанди зуком, хунук, сулфа ва ғайра, бештар гирифтор мешавем.
Jaggery аз маводи ғизоӣ, ба монанди руҳ бой аст ва инчунин антиоксидантҳо дорад, ки дар якҷоягӣ бо мақсади баланд бардоштани масунияти шумо ва мубориза бо бемориҳо ба таври табиӣ ба бадан кӯмак мерасонанд ва бо ин шуморо дар зимистон солим нигоҳ медоранд.
2. Функсияи шушро беҳтар мекунад
Бисёре аз мо чунин воқеиятро эҳсос мекардем, ки сулфа, нафаскашӣ, дарди гулӯ, сармо ва ғайра дар фасли зимистон, хусусан дар одамони пиронсол ва кӯдакон хеле маъмул аст. Зеро ҳавои хунук метавонад ҳарорати баданро коҳиш диҳад ва кори шушро суст кунад ва ба ин ба системаи нафаскашии шумо таъсири манфӣ расонад.
Дар моҳҳои зимистон мунтазам истеъмол кардани ҷарроҳӣ метавонад ба пешгирӣ ва табобати бемориҳои дар боло номбаршудаи нафас мусоидат кунад, зеро ҷарроҳӣ метавонад ҳарорати баданро баланд бардорад ва саломатии шушро баланд бардорад. Ғайр аз он, ҷарроҳӣ инчунин хусусиятҳои зидди аллергия дорад, ки метавонад шамолхӯрии аллергӣ ва сулфаро дар зимистон пешгирӣ кунад.
3. Дарди муштаракро коҳиш медиҳад
Агар шумо ё касе, ки шумо мешиносед, ба дарди дарозмуддати буғумҳо ё дарди мушакҳо гирифтор шуда бошед, шумо медонед, ки ин дардҳо метавонанд дар фасли зимистон зиёд шаванд, зеро ҳарорати паст метавонад гардиши дурусти хунро дар бадан боздорад ва бадтар шавад дард.
Ҳамин тавр, истеъмоли як пораи хурди органикӣ ҳар рӯз дар зимистон метавонад ҳарорати бадани шуморо афзоиш диҳад ва аз дарди буғумҳо раҳо ёбад. Ғайр аз он, антиоксидантҳо дар ҷарроҳӣ метавонанд гардиши хун ба буғумҳоро беҳтар намуда, дардро боз ҳам коҳиш диҳанд.
